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怎麼蒸西蘭花紅蘿卜雞蛋糕視頻

發布時間: 2022-06-24 12:41:30

㈠ 雞蛋糕西蘭花做法

首先把西蘭花掰成小朵,用開水焯一下,然後剁碎,用適量的西蘭花和雞蛋攪拌在一起蒸熟即可。

㈡ 西蘭花胡蘿卜蒸蛋的做法大全

西蘭花胡蘿卜蒸蛋主要寶寶做輔食比較多,寶寶不太愛吃蔬菜,媽媽不知如何是好那必須是首選


這里小編建議一歲內的寶寶不吃蛋清,盡量選擇蛋黃,而且西蘭花碎和胡蘿卜碎,色彩悅目,味道鮮美,養分更豐富,下面朋友們就跟著我的步驟來做。

第一步、西蘭花胡蘿卜剁細末


西蘭花胡蘿卜蒸蛋的注意事項

雞蛋液與水的比例控制在1:1.5~1:2之間,水少則蛋羹不嫩,口感老,水多則不容易成型。最合適的比例1:1.8。

建議使用保鮮膜,或是倒扣一個盤子,不然,蒸鍋蓋上的水蒸氣容易滴落到碗中,從而影響美觀。

以上就是此題的全部解答,歡迎留言評論

㈢ 雞蛋西蘭花蒸糕怎麼做竅門

無糖西蘭花蒸糕
by 塵暁452 收藏357 瀏覽

其它口味
<30分鍾
較低熱量
初級入門
寶寶輔食類。
主料
西蘭花50克
奶粉10克
低筋麵粉30克
雞蛋1個
輔料
水10克
玉米油一點點
步驟1

准備好材料,耐高溫硅膠模具一個
步驟2

西蘭花掰開,沖洗干凈
步驟3

不粘鍋里倒入小半鍋清水,煮開。然後再放入西蘭花,進行焯水,煮一分鍾即可
步驟4

煮熟了,撈出到果汁杯中,加入雞蛋,奶粉,低粉和清水。蓋上蓋子,兩個果汁程序,打城細膩的糊。用破壁機或者料理機也可以
步驟5

然後模具中抹一層油,蒸好比較容易脫模
步驟6

將糊倒入模具中
步驟7

蓋上保鮮膜。等鍋里水開後,再放入蒸鍋里,蒸15分鍾
步驟8

看,沒有水漬。蒸好直接取出到冷涼架上
步驟9

慢慢脫模即可
無糖西蘭花蒸糕成品圖
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烹飪技巧
無糖的喲,類似寶寶輔食!2、一定要蓋保鮮膜
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㈣ 西藍花蒸蛋的做法大全

首先的話就是把雞蛋放到一個碗裡面,然後的話加入西蘭花,然後一起蒸一下就可以了呀,就做好了,非常簡單的

㈤ 西蘭花雞蛋糕怎麼做

西蘭花最好吃做法,上鍋一蒸,勁道爽滑,營養又好吃,拿肉都不換

最近我剛學會一道用西蘭花做的美食,吃起來勁道爽滑,當成早餐,比包子油條還好吃,這道菜就是西蘭花雞蛋糕!

這道西蘭花雞蛋糕的做法很簡單,是由西蘭花、雞蛋、胡蘿卜組成的,把這三種食材放在一個模具裡面,然後上鍋一蒸,10分鍾就可以端上桌,搭配上自己愛吃的料汁,勁道爽滑,清爽又下飯!尤其是家裡有老人孩子的,早餐可以吃點它,因為裡面不放一滴油,吃起來營養又健康,好了不多說了,下面我就把西蘭花雞蛋糕的做法分享一下,抓緊看看步驟學習一下吧!

首先把西蘭花掰成小朵,在碗中加上食鹽和清水,把西蘭花放進去浸泡5分鍾,在鍋里燒開水,把西蘭花放進去焯1分鍾,時間到出鍋,先控一下水分,把西蘭花晾一會,然後切碎,再把胡蘿卜切成小碎丁備用。

准備一個模具,在裡面打上雞蛋4個攪散,把西蘭花、胡蘿卜丁放進去,再加上食鹽、胡椒粉攪拌均勻,再加上一勺澱粉攪拌均勻(澱粉不要加很多,加上一勺就可以)然後涼水上鍋蒸,水開再蒸10分鍾。下面調點蘸料,在小碗中加上香油、蒜末、香醋、生抽、辣椒油(可不放)攪拌均勻,把蒸熟的西蘭花雞蛋糕取出來,稍微晾一會脫模切成小塊,沾上料汁就可以吃了。

做西蘭花雞蛋糕的注意事項:第一先把西蘭花掰成小朵,放在鹽水中浸泡一會,這樣可以把裡面的雜物都浸泡出來。第二喜歡吃細膩一點的,就把西蘭花和胡蘿卜切碎一點,喜歡吃顆粒感的,就切成小顆粒狀,這一步根據個人的愛好決定。第三上鍋蒸之前,最好是在模具上面蓋一層保鮮膜,這樣可以防止蒸汽滴在上面,以免產生小氣孔。第四調料汁的時候,根據個人的口味調,喜歡吃辣的,就放點辣椒油,還可以放上蔥花等食材。

以上就是西蘭花雞蛋糕的做法,你們都學會了嗎,自己在家做的蒸糕,不僅口感細膩,而且勁道爽滑,裡面不放一滴油,給家人吃起來營養又健康!大多數家庭,早餐都喜歡隨便吃點,不管有沒有營養,只要是能吃飽就可以,早餐我家從來都不將就,都喜歡做點熱乎的食物,這樣家人一上午精力都很充沛,自從學會這道西蘭花雞蛋糕後,我家一周能吃4次,早餐食慾都提高了。