『壹』 減肥想吃甜食怎麼辦
減肥期間想吃甜食了可以新鮮的水果為代替物。也可以用南瓜和紅薯代替。蛋糕，巧克力，糖果，點心是不少人很喜歡吃的甜食，特別是壓力大心情不好的時候吃點甜食可以緩解情緒。可是甜食糖分很高，在飲食減肥中需要控制。不妨蒸煮點南瓜和紅薯，天然的糖分同樣會帶給你甜甜的口感。膳食纖維更能改善便秘，促進排毒。
『貳』 減肥期間特想吃甜食怎麼辦
在生活中有很多減肥的朋友遇到這樣的問題，就是想吃甜食的時候卻不敢吃，害怕體重上漲。當然，我們首先要明確，甜食所含的的大量糖分是引發肥胖的主要因素之一，能不吃盡量不要吃。但是如果實在想吃，可以在健康的范圍內適量吃些，再掌握這三個方法又能解饞又不影響減肥。
雖然有以上三個方法來減輕糖分對減肥的負面作用，但糖分畢竟也是肥胖的主要成因之一，因此，偶爾解解饞是可以的，但切忌無限制攝入。
『叄』 有誰知道又想減肥又想吃蛋糕，我該怎麼辦
如果真的覺得無論如何也要吃 那就高高興興的吃完 但是吃完之後不要再給自己任何借口 放縱只一次 對自己要狠一點
每次都有理由的話 就不要減肥了 否則既不能成功又會活的不開心
『肆』 減肥特別想吃蛋糕麵包怎麼辦
想減肥當然要控制住嘴，想吃也不能吃，要想吃就別減肥了。
『伍』 我在減肥，但我實在很想吃甜點怎麼辦
既然想吃甜點，就選擇自己最想吃的吧！有些人會擔心蛋糕熱量太高而改吃餅干，但這樣不僅沒有滿足想吃蛋糕的慾望，還吃了既不喜歡，熱量可能也沒多低的食物。如果真的想吃甜點就適量在餐間吃一些。不過記得要調整下一餐的量，或是比平常多動一點。
『陸』 減肥期間吃蛋糕怎麼辦
這種精緻碳水很容易發胖，少吃點就可以了，當然你也可以在其他兩餐吃少一點，另外一餐吃點蛋糕也是沒什麼的。減肥期間也並不是什麼都不能吃，偶爾吃一次也不會胖的。
『柒』 減肥期間，想吃甜食怎麼辦
在生活中有很多減肥的朋友遇到這樣的問題，就是想吃甜食的時候卻不敢吃，害怕體重上漲。當然，我們首先要明確，甜食所含的的大量糖分是引發肥胖的主要因素之一，能不吃盡量不要吃。但是如果實在想吃，可以在健康的范圍內適量吃些，再掌握這三個方法又能解饞又不影響減肥。
雖然有以上三個方法來減輕糖分對減肥的負面作用，但糖分畢竟也是肥胖的主要成因之一，因此，偶爾解解饞是可以的，但切忌無限制攝入。