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吃完奶油蛋糕怎麼避免腹脹

發布時間: 2022-05-08 14:07:25

⑴ 39健康網疾病檢查我吃了幾次冷奶油蛋糕後、腹脹、腸鳴...

你好,結合症狀考慮是進食生冷食物後導致慢性腸胃功能紊亂有關,可以給予曲美布汀、補脾益腸丸等觀察上述症狀是否好轉。
注意休息及保暖,清淡飲食忌辛辣及油膩、生冷食物,一般以小米粥、饅頭為好,蔬菜及水果暫時要少吃。

⑵ 吃完奶油蛋糕怎麼補救

第一、奶油蛋糕所含的能量比其他的食物要高,如果吃過多的奶油蛋糕,就可能使攝人的能量超過需要,時間長了有可能導致肥胖;
第二,奶油蛋糕里含有很多的油脂,吃多奶油的話血脂存在增高的風險;
第三,奶油蛋糕含有的油脂不是一般的油,里頭含有一種叫做人造脂肪的脂肪酸,這種脂肪酸對於血脂的影響和動物脂肪一樣,對人的健康危害性比較大。
如果偶爾吃一會影響不大,如果長吃奶油蛋糕,無論吃奶油還是吃蛋糕都會發胖的。因為蛋糕與奶油都是高熱量食品之一,長期食用會誘發肥胖的。吃完奶油蛋糕吃些清淡的食品都可以,例如:新鮮水果、蔬菜、果汁都可以幫助吸收,以免油膩產生嘔吐感並且可以適當化解食用奶油蛋糕產生的高熱量高蛋白。

⑶ 過生日奶油蛋糕吃的有點多了,胃不舒服,怎麼辦

吃一點胃葯就好了。
也可以吃點新鮮水果,促進吸收。

⑷ 為什麼吃奶油蛋糕會肚子難受

如果是因為吃了不幹凈的食物或是生冷的食物,容易導致出現腹痛、腹脹、腹瀉。

⑸ 昨天晚上因為吃了奶油蛋糕今早起來一直肚子難受,一直叫還有腹瀉

你好,建議使用和胃整腸丸溫中和胃,理氣止痛。適用於邪滯中焦所致的惡心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、泄瀉等症及急性胃炎、急性腸炎見上述癥候者。溫開水沖服,成人每次4-6丸、小兒減半,每日3次.希望可以幫到你,祝身體健康

⑹ 吃生日蛋糕上的奶油肚子會難受,為什麼

吃多了就難受,你可以少吃點,會控制自己的飲食你會發現是件好事情,能讓你更健康而且身材更好。

⑺ 吃奶油蛋糕,吃得肚子疼怎麼辦

你好,吃奶油蛋糕肚子痛,那是因為油膩的食物不容易消化,引起腸道痙攣的症狀導致的,用熱毛巾敷腹部可以減輕症狀。如果腹痛症狀長時間不好的話,就需要去醫院看看了

⑻ 吃完奶油蛋糕後, 有什麼辦法補救,偶怕發胖啊

吃蛋糕怕胖怎麼補救方法
1.喝杯原味脫脂酸奶 晚上腸胃蠕動緩慢,而酸奶有助消化作用,因此晚上吃蛋糕後可以喝杯酸奶補救。而且原味脫脂酸奶熱量很低,100毫升大概是57大卡,喝100-200毫升是不會長胖的。
2.跑步1小時

以9公里/小時的速度,到室外跑步1小時可以消耗655大卡熱量,一塊飯碗大小的蛋糕大概也就是100-120克左右。因此,跑步一小時可以抵消掉晚上吃進去的蛋糕熱量了。
3.晚睡1小時
如果晚上貪吃,一時沒忍住吃了蛋糕又不想長胖,可以晚一小時睡覺。因為睡覺以後腸胃也會處於休眠狀態,消化速度會更慢,如果時間不算太晚,可以晚一點再睡。 注意!如果超過12點,那還是盡早睡吧,睡太晚對身體不好。
4,揉揉肚子促消化
如果晚上貪吃了很多蛋糕,感覺肚子脹,可以用手輕輕揉按腹部,這么做可以促進腸胃蠕動,加速蛋糕消化。揉肚子的時候手法一定要輕,以免引起胃痛。

⑼ 過生日時,奶油蛋糕吃多了,胃漲怎麼辦

市場上銷售的奶油蛋糕因其口感細膩
,能加工製作成各種精美圖案而受到人們的喜愛。
但事實上,常吃奶油蛋糕對青少年的健康成長卻不利
吃點健胃消食的葯吧