1. 晚上吃了一塊生日蛋糕，挺大的，有奶油，需要運動多久才被消耗
每100克奶油蛋糕的熱量是378大卡。約為37萬卡。
一般運動60分鍾消耗：游泳 1036卡 快走 555卡 慢跑 655卡 快跑 700卡 練武術 790卡
游泳都要游37小時……現在冬泳耗熱量是普通的3倍，也要12個小時。拜~
2. 吃一塊乳酪蛋糕要運動多久消耗
需要慢跑50分鍾。
每天僅多吃一點東西，譬如40克米飯，2～3個水餃， 5克烹調油，運動習慣不改變，一年下來，就會使體重增加2斤。長此以往，十幾年的時間足以使一個體重正常的人變得肥胖。
吃了一些能量較高的食物，如蛋糕、方便麵、炸土豆片等，更得在平時活動量的基礎上再多動一動。比如一個100克的小蛋糕，就含348千卡的能量，要想消耗掉，需要慢跑50分鍾，或快走87分鍾，如果換做是家務勞動則更是要增加時間，大概得干105分鍾的家務活才能消耗掉!即使是聽起來比較健康的蘇打餅干，吃100克攝入的能量比蛋糕還高，達408千卡，得慢跑58分鍾或快走1個小時40分鍾才能將這些能量消耗掉。
3. 吃完蛋糕和米粉運動一個半小時可以嗎
只要自己不累，運動多少時間都可以。不管吃完什麼東西，都得稍等一會再運動，不能馬上運動。對身體不好。
4. 一口蛋糕的熱量，得運動多久才能消耗掉
親，您好。歡迎有效能夠回答親所提出問題的答案：一塊450克的樂購巧克力軟糖蛋糕，含有1710卡路里的熱量，脂肪總量90克。所以它所對應的運動時間是：男：149分鍾的有氧運動/199分鍾的力量訓練；女：178分鍾的有氧運動/237分鍾的力量訓練。祝親小升初，健康快樂，幸福美滿。請採納，O(∩_∩)O謝謝。
5. 晚上吃3個水果兩塊蛋糕一個餅子步走一個小時能消耗了熱量嗎
消耗不了
熱量太高了
水果的話像西瓜類糖分太多難消耗
尤其是蛋糕
卡路里太高了
光100克的蛋糕熱量就將近400大卡了
你一塊蛋糕差不多有100克了吧
更何況還是兩塊
還加了水果和餅
快走一個小時只能消耗500卡路里
你自己算算就知道了
最少兩到三小時才能完全消耗
6. 今天吃了一個兩寸的芒果千層蛋糕,有多少卡路里要運動多久才能消耗掉
榴槤千層蛋糕熱量高。
榴槤千層蛋糕熱量：293大卡/100g
100g榴槤千層蛋糕所含熱量需要2小時散步才能消耗
7. 兩塊蛋糕，一晚麻辣燙，兩杯酸奶，一根黃瓜的熱量，（這就是我的晚飯，天哪），運動多長時間能消耗完啊
2個小時吧
8. 需要跑步多少公里才能將食物中卡路里消耗掉的對比圖
一碗羊肉泡饃（500g），10.36公里；一份涼皮，6.85公里；一份灌湯包（200g），4.61公里；二十塊烤肉，2.6公里；一串轟炸大魷魚，5.21公里；一份冒菜，8公里；一份紅燒肘子（100g），4.73公里；一份熏肉大餅，8.63公里；一碗油潑面，13.2公里；一個肉夾饃，7.58公里；一份毛豆花生拼盤組合，6.97公里；一杯酸梅湯，1.8公里；吃一頓火鍋，1500卡起；茶，0.4公里；蘋果，0.89公里；冰激凌，3.72公里；一塊巧克力蛋糕，6.94公里；兩顆費列羅巧克力，2.21公里；蛋糕，4.09公里；士力架一根，3.66公里；巧克力一根，3.54公里；一包薯片，10.47公里；液體麵包--啤酒，2.88公里；霜糖花生一包，3.6公里；水煮蛋一個，1.24公里；速溶咖啡一杯，0.42公里；可樂一罐，1.87公里；香草紙杯蛋糕，1.84公里；卷餅，11.99公里；巧克力醬，16.14公里；請採納，謝謝。
9. 我今天在公司吃了一塊奶油蛋糕，大概有多少熱量要跑多久的步才能消耗掉
能量守恆是定律，喝水能胖是扯淡。別聽那些過分強調基礎代謝的話。個體確實有基礎代謝強的情況，但是那是個例。每增加1KG肌肉的基礎代謝率增加100大卡，就算是運動員跟正常人比基礎代謝也高不過哪裡去。攝入低於消耗，長久以往肯定會瘦，保證好熱量缺口，如果吃多了，運動是能造成熱量缺口的。奶油蛋糕每100g熱量在400大卡左右，慢跑一小時不少於5公里。
10. 吃一個6寸蛋糕要運動多久
4小時。吃一個6寸蛋糕要運動4小時。女性:消耗這塊蛋糕需要178分鍾的有氧運動或近4小時的舉重。由高熱量原料製成的甜點是肥胖的罪魁禍首。