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低卡豆腐蛋糕如何做

發布時間: 2023-04-30 16:40:20

A. 豆腐芝士蛋糕的常見做法

材料


餅干底,奧利奧餅干…50g,黃油…………10g,蛋糕,魚膠粉………5g,水……………20cc,絹豆腐………250g,奶油芝士……200g,砂糖…………5大勺,檸檬汁………1大勺,檸檬皮碎片…少許,牛奶…………50ml,事先准備,蛋糕模具中鋪上「旭包鮮」烹調紙。


做法


1、將奧利奧餅干裝入「旭包鮮」密食袋,用擀麵杖搗碎加入黃油後攪拌均勻。鋪在蛋糕模中,輕輕壓緊


2、將豆腐放入盤子中,輕輕蓋上保鮮膜用微波爐加熱3分鍾,倒掉多餘的水份


3、將奶油芝士放入耐熱容器中,輕輕蓋上保鮮膜


4、用微波爐加熱2分鍾。加入糖,攪拌均勻


5、魚膠粉加入水放到容器中,不蓋保鮮膜用微波爐加熱10秒鍾使其溶化


6、把④慢慢倒入溶化的魚膠中,攪拌均勻


7、加入去水的豆腐,檸檬汁、檸檬碎片、牛奶,攪拌均勻


8、倒入蛋糕模具中,蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏3個小時,冷卻凝固後即可

B. 的做法,豆腐蛋糕怎麼做好吃,豆腐蛋糕的家常做法

步驟

1.蛋清5個

2.純牛奶40g

3.南豆腐90g

4.把豆腐粗糙的面去掉,

5.然後切塊過篩

6.過篩好的豆腐倒入40g純牛奶攪拌均勻,再加入20g葵花籽油攪拌均勻

7.攪拌均勻的豆腐糊狀,篩入75g-80g低粉。

8.拌好的豆腐麵糊

9.蛋清滴入3滴檸檬汁,中速打到粗泡,加入25g砂糖再高速打發
打到濕性發泡,或者出現紋路後再加入25g砂糖繼續打發,打發好的蛋白

10.取1/3蛋白到豆腐麵糊中翻拌均勻,再把麵糊倒入剩下蛋白中翻拌均勻,

11.倒入6寸模具中7分滿

12.烤箱預熱好後,放入下層150度45分鍾

13.烤好的蛋糕

C. 豆腐戚風蛋糕的做法,豆腐戚風蛋糕怎麼做好吃

豆腐戚風蛋糕
材料:嫩豆腐120g,低粉80g,白砂糖20g,蛋黃3個,玉米油40ml,蛋白4個
做法
1. 准備工作:將雞蛋的蛋白和蛋黃分開,蛋白放入冰箱備用
2. 將嫩豆腐用打蛋器打碎,加入白砂糖混合均勻
3. 繼續加入蛋黃,油,充分攪拌均勻
4. 低粉過篩,篩入蛋黃液中,攪拌均勻
5. 蛋白打成泡泡,加入幾滴白醋,分次加入糖打發
6. 將1/3蛋白加入到蛋黃糊中,用橡皮刮刀從底部撈起,拌勻,然後將全部倒入蛋白的盆中,攪拌均勻
7. 倒入模具中,在桌面上震幾下,震去大個的汽泡
8. 烤箱預熱180度,30分鍾
9. 出爐後摔一下,倒扣,冷後脫模

D. 豆腐蛋糕的製作方法

材料
主料:嫩豆腐55g、低筋麵粉88g
配料:豆漿41g、沙拉油46g、泡打粉1g、蛋白220g、細砂糖146g、鹽0.1g、塔塔粉1g
步驟
1.先把常溫的雞蛋將蛋白跟蛋黃分開
2.把低筋麵粉、泡打粉過篩倒入再加入豆漿、沙拉油、嫩豆腐,嫩豆腐用過篩網篩入盆中再用攪拌棒攪拌均勻
3.先前蛋白加入塔塔粉、鹽用攪拌機打發,等大泡泡出現後加入一半的砂糖打到濕性發泡即可,再加入另一半糖再打到乾性發泡
4.打好的蛋白取一些到麵糊中用手攪拌均勻,再整個麵糊倒入蛋白中攪拌均勻即可,再把麵糊倒入烤模中約6~7滿後再輕敲一下,讓裡面空氣打出來,即送入烤箱烤箱溫度下火160度上火180度烤30分鍾,如無上下火溫度170度烤30分鍾即可,烤完取出脫模裝盤。 一、選料挑選出無霉變、無蟲咬的大豆。用20度C左右的溫水浸泡到無硬心為止,然後用打漿機製成生豆漿。
二、煮漿在豆漿里添加豆漿量5%-12%的白砂糖(不可加入麥芽糖、葡萄糖等甜味劑),邊加邊攪拌。待攪拌均勻後,可加熱升溫至沸騰狀態,然後降溫至80度得熱豆漿。這時,可加入香料、調味料、瓊脂、香料,也可使用橘予、檸檬、菠蘿、桂花、香芋等各種食用香精。還可根據實際需要添加食鹽、辣椒,蝦仁、味精等調味料,並用食用色素調配成不同顏色。瓊脂作為凝固劑使用,其添加量一般為豆漿的0.3%—1%,也可加入0.2%—0.6%的褐藻酸鈉凝膠劑。
三、注模把80℃左右調制好的豆漿慢慢注入模具內。模具一般可用鋁材製作。經冷卻、靜置、凝固,即為色、香、味俱佳的豆腐蛋糕。當然,也可加工成豆腐點心、豆腐月餅等。
例如,把1千克大豆磨成8千克豆漿,往豆漿里加7克白糖、20克粉末瓊脂,以強火煮沸5分鍾後閉火。將2克香料邊攪拌邊加入,混勻後注入模具或專用塑料食品盒內,自然冷卻2—3小時後包裝,即得可口的豆腐蛋糕。 1.將豆漿與豆腐放進攪拌盆中攪打成泥狀;
2.加入沙拉油拌勻(在這個步驟若覺得豆腐泥太干可以加入90g的蛋白一起攪拌,若不不覺得干則可以把這90g蛋白並入358g的蛋白一起打發即可)
3.將泡打粉於低筋麵粉過篩後加入拌勻成為麵糊(不可拌過久以免出筋)
4.在另一個攪拌盆中將蛋白、細砂糖、鹽、塔塔粉用電動打蛋器打至濕性發泡的穩定狀態即成蛋白霜(提起打蛋器尖端會呈微下垂的三角形)
5.取部分打好的蛋白霜(約1/3),拌入麵糊攪拌均勻成較稀的狀態後,再將麵糊道回蛋白霜中用橡皮刮刀以切拌的方式由攪拌盆的邊緣往中心畫圓拌勻成蛋糕糊
6.將蛋糕糊倒入以鋪好烤盤紙的中烤盤中,再將中烤盤放入注入熱水的大烤盤中,放入烤箱中以180/150的溫度隔水蒸烤15~20分鍾,取出放涼
7.芝麻內餡的部份,將內餡的所有材料攪拌均勻至奶油軟化即完成
8.待蛋糕冷卻後切對半夾上芝麻內餡後切成適當大小即完成

E. 怎麼用豆腐做出美味的蛋糕

想你說的就是四川那種鹹味的肉蛋糕了,我姐做過,我根據我所知的一些耳聽身受的經驗來簡單的說一下吧。

首先就是選擇豆腐,如果你想要做出來的蛋糕比較緊實,那你就應該在做蛋糕的時候選擇含水量比較少的豆腐;如果你想做出來的蛋糕比較松軟,那你在選擇豆腐的時候就要選擇含水量少一些的豆腐。

其次就是在加豆腐的時候,要加入澱粉,而不是麵粉,因為澱粉會讓蛋糕的口感更加爽滑、松軟。

這里要注意一點,不要把豆腐放的過多,不然很可能會造成做的蛋糕沒有肉的鮮味,而是豆腐的味道,我姐在做的時候就犯了這個錯誤,所以做出來的蛋糕只能加在湯里吃了,而不適合直接吃。

最後就是調味了,這個如果你不能很好的把控可以去買那些現成的調味包,之後加進去就行了。

F. 自製低卡蛋糕

自製低卡蛋糕

一、抹茶蜜豆磅蛋糕:

1、全麥粉70g、蜜豆15g、抹茶粉5g、泡打粉5g、牛奶50g。

2、香蕉壓成泥 加入雞蛋。

3、倒入牛奶。

4、篩入粉類 攪拌均勻。

5、放入紅豆再攪拌,放入模具,表面放上紅豆裝飾,烤箱預熱170度30分鍾。

二、香蕉可可磅蛋糕:

1、全麥粉70g、可可粉5g、泡打粉5g、40ml。

2、香蕉壓成泥。

3、加入雞蛋和牛奶。

4、篩入粉類。

5、攪拌均勻倒入模具,烤箱預熱770度30分鍾猜舉。

三、咖啡香穗悔碧蕉磅蛋糕:

1、全麥粉70g、代糖10g、咖啡液15ml、泡打粉5g、牛奶30g。

2、香蕉壓成泥,加入雞蜜。

3、倒入15g啡液。

4、師入粉類。

5、提掉均勻,放入模,放上整果裝飾,送入烤箱175度35分鍾。

四、紫薯豆腐磅蛋糕:

1、內酯豆腐80g、代糖10g、紫薯100g、泡打粉5g、全麥粉20g。

2、紫著蒸熟,打成泥。

3、加入剩餘食材,料理機打泥。

4、放入模具,上面鋪點紫薯裝飾一下,烤箱預熱170度30分鍾。

五、玉米香蕉磅蛋糕:

1、玉米粉70g、泡打粉5g、牛奶30g。

2、香蕉壓成泥,加入雞蛋。

3、倒入牛奶。

4、篩入粉類前數。

5、攪拌均勻放入模具,放上堅果裝飾,送入烤箱170度30分鍾。

六、奧利奧燕麥磅蛋糕:

1、奧利奧碎15g、燕麥片80克、代糖10g、泡打粉5g、牛奶60ml。

2、牛奶倒入燕麥片中。

3、倒入粉類 攪拌機打碎。

4、加入一個雞蛋攪拌均勻。

5、加入奧利奧碎攪拌均勻倒入模具,上面撒些奧利奧碎裝飾品,烤箱預熱170度30分鍾。

G. 豆腐低脂又健康,如何用豆腐製作低脂的蛋糕

熊孩子人最鋪天蓋地的就是軟軟的萌萌甜品。但是寶寶要少吃糖,防止蛀牙,但是我們不忍心剝奪寶寶的愛好。


所以今天,我們教媽媽們做一個自製的蛋糕,不需要烤箱或黃油麵粉。最簡單的食材就能做出健康的豆腐餅!而且只需要三個步驟:配料、打漿、鍋蒸,這真的是做蛋糕最簡單的方法(配方由嬰兒食品補充)

小貼士:


當然,酸奶最好的選擇還是自製。烤箱,麵包機,電飯鍋都可以做。如果買酸奶,也要掌握一些挑選技巧。


1.看奶量。牛奶含量越高,蛋白質含量越高。全脂酸奶最好。


2.看配料表。成分表越少越好。不需要各種花式。


3.選擇低溫酸奶而不是常溫酸奶。常溫酸奶中的乳酸菌可以忽略不計,補充益生菌也不會有效果!

H. 低脂低卡的蛋抱豆腐

蛋抱豆腐

  1. 准備食材:兩勺生抽談明、一勺蚝油、四勺水、兩瓣蒜沫,攪拌均勻。

  2. 把豆腐兩面煎一下,液櫻倒入雞蛋液,蛋液凝固九分熟,鬧侍叢倒入調好的料汁,出鍋撒上蔥花。

I. 豆腐蛋糕的做法,怎麼做,如何做,圖解詳細步驟–菜譜

豆腐蛋糕
食材明細
材料1
嫩豆腐35克
材料1
豆漿30克
材料1
色拉油30克
材料1
蛋白30克
材料1
泡打粉少許
材料2
蛋白120克
材料2
糖60克
材料2
低粉60克
材料2
鹽少許
材料2
塔塔粉少許
材料1嫩豆腐35克
材料1豆漿30克
材料1色拉油30克
材料1蛋白30克
材料1泡打粉少許
材料2蛋白120克
材料2糖60克
材料2低粉60克
材料2鹽少許
材料2塔塔粉少許
咸鮮口味
烘焙工藝
半小時耗時
普通難度
豆腐蛋糕的做法步驟
1
准備豆腐、豆漿。
2
把材料1里的蛋白用打蛋器稍微打一下。
3
加入打成泥的嫩豆腐。
4
加入色拉油。
5
加入豆漿,攪拌均勻後,放著備用。
6
准備白砂糖。
7
將白砂糖依次加入材料2的蛋白里
8
打成硬性發泡。
9
低粉過篩2次,加入之前拌好的豆腐糊。
10
3分之1蛋白拌入豆腐麵糊。
11
拌勻後倒入剩餘3分之2的蛋白里拌勻。
12
將其入模。
13
入烤箱中層
水浴法150度,35分鍾左右(可視不同烤箱情況自定)。
14
烤出來的,是否有點像板豆腐。
15
冷卻後脫模,一切為2,塗上芝麻醬,2片對齊疊上,修邊。