A. 我吃了好多蛋糕。會不會胖
偶爾一次暴食對體重影響不大，100G蛋糕熱量才300多卡 7000多卡的熱量完全被人吸收才能成為1斤的脂肪。但突然性的暴食會傷胃。
B. 奶油蛋糕的熱量是多少
奶油蛋糕是熱量比較高的食物，100克奶油蛋糕的熱量大概在380卡左右。如果採取運動消耗熱量的話，最少要運動一個小時左右才可以全部消耗完。
平常適當的食用，不要暴飲暴食，奶油蛋糕因為熱量高，含糖分高。如果說有高血壓、高血脂、高血糖的人群，盡量不要吃。一般晚餐或者是晚上睡覺前不要吃，以免熱量堆積在體內引起背叛。
成人每日需要熱量計算公式：
成人每日需要的熱量＝人體基礎代謝的需要的基本熱量＋體力活動所需要的熱量＋消化食物所需要的熱量。
消化食物所需要的熱量＝10% x（人體基礎代謝的需要的最低熱量＋體力活動所需要的熱量）。
成人每日需要的熱量＝1.1 x (人體基礎代謝的需要的最低基本熱量＋體力活動所需要的熱量）。
C. 吃了一個6寸蛋糕算暴食嗎
算吧。
一般情況，6寸蛋糕是2-4個人食用，按照平均3個人計算，每個人攝入能量1140千卡，相當於吃了5個雞腿。實際上真吃了5個雞腿，對於飯量一般的人來說已經有些撐了，但是1/3份6寸的蛋糕卻不覺得飽，還能吃很多其他東西，這樣就導致能量攝入遠遠超標（成人每天能量攝入約2100千卡）。
市面上生日蛋糕的大小是有統一標準的，一般有6寸、8寸、10寸、12寸、14寸等幾種規格。6寸的生日蛋糕夠1-3個人吃，適合情侶兩個人慶祝生日；8寸的生日蛋糕夠3-5個人吃，適合家庭慶祝生日；10寸的生日蛋糕夠5-8個人吃。
適合同宿舍同學、同事慶祝生日；而14寸的生日蛋糕夠15-20個人吃，適合比較大型的生日慶祝了。大家在網上買生日蛋糕的時候，可以根據人數的多少選擇合適尺寸的蛋糕，以免出現浪費或者不夠吃的情形。
不同蛋糕尺寸的可食用人數：
1、8英寸蛋糕：3-5人食用，適用於生日聚會、各種節慶，探親訪友。
2、10英寸蛋糕：5-8人食用，適用於生日聚會、各種節慶，探親訪友。
3、12英寸蛋糕：8-10人食用，適用於生日聚會、各種節慶，探親訪友。
4、14英寸蛋糕：10-12人食用，適用於公司、同學聚會。
5、16英寸蛋糕：12人以上食用，適用於各類中型慶典活動。
D. 吃了一個6寸蛋糕算暴食嗎
算。
一般情況，6寸蛋糕是2-4個人食用，按照平均3個人計算，每個人攝入能量1140千卡，相當於吃了5個雞腿。實際上真吃了5個雞腿，對於飯量一般的人來說已經有些撐了，但是1/3份6寸的蛋糕卻不覺得飽，還能吃很多其他東西，這樣就導致能量攝入遠遠超標（成人每天能量攝入約2100千卡）。
蛋糕是非常好吃的甜點，蛋糕的脂肪含量非常高吃一個6寸蛋糕不會胖，只要不經常吃配合鍛煉偶爾吃一個6寸蛋糕不會胖，可以把准備好的蛋糕粉裡面加入雞蛋和牛奶攪拌均勻，再加入融化好的黃油攪拌均勻和成面團。
然後把面團放置一會取出來，再把面團做成蛋糕底放到烤箱里烘烤熟，然後將蛋白裡面加入牛奶和白砂糖用攪拌機打發成奶油，將打發好的奶油抹到蛋糕胚上面，然後擺上水果，這樣好吃的水果蛋糕就好了。
暴食，又稱為神經性貪食症，是進食障礙的兩大主要綜合征之一，是一種反復出現的發作性暴食，並有過分控制體重的觀念為特徵的綜合征。青少年後期或成年早期是多發群體。多數病人要住院治療，嚴重者需強制入院。也可以用心理治療、葯物治療、軀體支持治療等。