❶ 盼盼食品有哪些產品
盼盼食品有以下產品：
1、蝦條：外表大多呈長條狀，口感酥脆，咬入後口感香。油炸食品，多為零食。
❷ 盼盼法式小麵包好吃還是達利園的更好呢
這兩種麵包我認為盼盼法式小麵包比達利園好吃一些，達利園銷量大一些，一般在超市很常見，其實兩種麵包口感差距不算太大，只不過盼盼法式小面，味道更好一些
❸ 有哪些好吃的夾心蛋糕值得推薦
提拉米蘇，奶油夾心蛋糕，榴槤夾心蛋糕這幾種都是我喜歡吃的。只是不能總吃要不然會變胖的。
❹ 盼盼食品都有哪些種類
盼盼食品包括：膨化類和烘焙類兩大類，膨化類包括：1、簡易包裝蝦條薯片，2、艾比利薯片，3、麥香雞味塊。烘焙類包括：小麵包，小卷包，軟麵包，銅鑼燒，瑞士卷，絲潤麵包，干蛋糕，軟華夫，勁量棒，蛋黃派，麻薯，歐卡蛋糕，迷你小麵包和蓉香包。當然裡面還要分很多口味，那就更多了。不過就這些估計已經可以幫助到你了。
❺ 濰坊哪裡有賣盼盼銅鑼燒的
超市都有吧、
吃了幾次，沒有像多啦A夢的那麼好吃
❻ 熱量低並且促進消化的食物有哪些
酸奶最好啦~~還有水果~~西紅柿、黃瓜、胡蘿卜之類的蔬菜也好啊~~零食里要說促進消化的就屬山楂片之類的啦~~但那個熱量不低哦~主要含糖較多！！
特選牛乳糖 1(個) 熱量19千卡
米老頭蛋黃卷蛋卷米老頭 50(克(g)) 熱量250千卡
卡夫鬼臉嘟嘟卡夫 100(克(g)) 熱量490.68千卡
肉脯 100(克(g)) 熱量486千卡
QQ水果味軟糖 50(克(g)) 熱量170千卡
香菇片波力 50(克(g)) 熱量141.5千卡
鱈魚絲 100(克(g)) 熱量352千卡
花生米 100(克(g)) 熱量560千卡
爆米花 100(克(g)) 熱量459千卡
新家園烤饃鍋巴新家園 75(克(g)) 熱量300千卡
蛋苕酥鑫民 1(包) 熱量46千卡
雙匯玉米腸雙匯 100(克(g)) 熱量157千卡
沙琪瑪 20(克(g)) 熱量98千卡
好麗友巧克力派好麗友 30(克(g)) 熱量130千卡
夾心米果 8(克(g)) 熱量48千卡
薯片（均值） 100(克(g)) 熱量555千卡
蛋卷 100(克(g)) 熱量560千卡
葡萄乾 100(克(g)) 熱量284千卡
辣味岩燒海苔辣味岩燒海苔 7(克(g)) 熱量25千卡
M & M 巧克力 100(克(g)) 熱量480千卡
海苔 100(克(g)) 熱量335千卡
鍋巴 100(克(g)) 熱量400千卡
品客原味薯片 25(克(g)) 熱量578千卡
布丁 1(個) 熱量167千卡
燒布丁 1(個) 熱量174千卡
果凍1小顆（50g） 1(顆) 熱量50千卡
茶凍、咖啡凍 1(個) 熱量150千卡
烏龍茶凍（不含奶精） 1(個) 熱量58千卡
波力海苔卷波力 50(克(g)) 熱量285千卡
上好佳漢堡球上好佳 30(克(g)) 熱量170千卡
上好佳鮮蝦條上好佳 30(克(g)) 熱量129千卡
snackpack snack pack 92(克(g)) 熱量180千卡
糖山楂條/雪山楂Great Value 100(克(g)) 熱量358千卡
上好佳可可甜心上好佳 30(克(g)) 熱量150.57千卡
母親生烤牛肉丁母親養生堂 100(克(g)) 熱量263千卡
荷氏特強薄荷糖荷氏 100(克(g)) 熱量388千卡
大白兔奶糖大白兔 1(個) 熱量20千卡
合川桃片 50(克(g)) 熱量165千卡
烤魚片 100(克(g)) 熱量400千卡
乖乖脆果 煉乳味乖乖 100(克(g)) 熱量500千卡
格力高百力滋（炭燒）格力高 35(克(g)) 熱量175千卡
雀巢黑奇巧（脆心黑巧克力）雀巢 100(克(g)) 熱量499.3千卡
百事多力多滋百事 25(克(g)) 熱量126千卡
百力滋格力高 65(克(g)) 熱量350千卡
徳芙香濃黑巧克力徳芙 1(份) 熱量255千卡
話梅 5(克(g)) 熱量17千卡
奧利奧威化（奶濃白巧克力）奧利奧 1(個) 熱量96千卡
甘薯片 100(克(g)) 熱量340千卡
上好佳蝦條(60克)上好佳 1(包) 熱量260千卡
脆皮香蕉 100(克(g)) 熱量194.1千卡
麥麗素 80(克(g)) 熱量220千卡
貓耳朵 100(克(g)) 熱量512千卡
薇樂無糖純黑巧克力72%薇樂 40(克(g)) 熱量210千卡
日式草餅 1(個) 熱量110千卡
千層酥(一片)三立 15(克(g)) 熱量80千卡
純黑巧克力 100(克(g)) 熱量550千卡
好巴食南溪豆腐乾徽記 35(克(g)) 熱量110千卡
不二家牛奶糖 100(克(g)) 熱量491千卡
藍罐曲奇 100(克(g)) 熱量525千卡
瑞士糖 1(個) 熱量22千卡
烏龍茶凍（含植物奶精） 1(個) 熱量85千卡
龜苓膏1碗 1(碗) 熱量112千卡
龜苓膏1罐 1(罐) 熱量140千卡
雪蛤膏 100(克(g)) 熱量331千卡
CiCi荔枝蒟蒻爽 1(包) 熱量108千卡
牛奶花生(冷飲) 340(克(g)) 熱量600千卡
愛之味妞妞紅豆粉粿 1(罐) 熱量300千卡
愛之味妞妞珍珠圓 1(罐) 熱量240千卡
花生仁湯(熱品) 320(克(g)) 熱量580千卡
地瓜芋丸甜湯(熱品) 1(杯) 熱量220千卡
燒仙草 (熱品) 1(杯) 熱量230千卡
綠豆湯(熱品) 350(克(g)) 熱量220千卡
熱可可(熱品) 375(毫升(ml)) 熱量180千卡
芝麻奶茶(熱品) 1(壺) 熱量345千卡
綠豆粉圓(熱品) 1(碗) 熱量220千卡
紅豆湯圓(熱品) 1(碗) 熱量255千卡
雞蛋布甸 1(個) 熱量112千卡
糖漿蛋布甸 1(個) 熱量160千卡
冰淇凌類：
冰點(冷飲) 1(杯) 熱量60千卡
水果果凍(冷飲) 1(個) 熱量130千卡
統一布丁(冷飲) 100(克(g)) 熱量190千卡
高岡屋高纖椰果(冷飲) 100(克(g)) 熱量50千卡
統一鮮乳酪(冷飲) 120(克(g)) 熱量185千卡
咖啡凍(冷飲含奶精) 130(克(g)) 熱量120千卡
香草冰淇淋 1(球) 熱量97千卡
巧克力冰淇淋 1(球) 熱量99千卡
梅子冰棒 1(支) 熱量80千卡
銅鑼燒冰淇淋 1(個) 熱量210千卡
烏梅銼冰 1(杯) 熱量155千卡
香草黑森林雪糕 1(支) 熱量350千卡
杏仁粒香草雪糕 1(支) 熱量370千卡
咖啡脆杏仁雪糕 1(支) 熱量360千卡
綠豆粉條冰棒 1(支) 熱量161千卡
芋泥米苔目 1(支) 熱量154千卡
咖啡凍雪糕 1(支) 熱量271千卡
巧克力脆皮冰棒 1(支) 熱量372千卡
義美冰淇淋餅乾 1(個) 熱量180千卡
玉米冰淇淋冰棒 1(個) 熱量155千卡
果汁冰棒(冰點) 3(支) 熱量240千卡
鑽石冰(冰點) 1(個) 熱量220千卡
麻糬冰 1(個) 熱量150千卡
小美冰淇淋(冰點) 100(克(g)) 熱量200千卡
芋頭牛奶冰棒(冰點) 1(個) 熱量200千卡
杜老爺芋頭麻淇冰(冰點) 1(個) 熱量170千卡
杜老爺甜筒(冰點) 1(個) 熱量290千卡
杜老爺聖代冰淇淋(冰點) 1(克(g)) 熱量250千卡
杜老爺巧克力雪糕(冰點) 1(個) 熱量280千卡
Dreyers chocolate chips雪糕 1(杯) 熱量170千卡
百吉布丁雪糕(冰點) 1(個) 熱量200千卡
奶油曲奇雪糕 1(個) 熱量250千卡
雲呢拿雪糕 1(杯) 熱量269千卡
果汁雪條 1(個) 熱量57千卡
炭燒咖啡雪條 1(個) 熱量147千卡
乳果 100(克(g)) 熱量65千卡
Haagen Dazs 草莓乳果 1(杯) 熱量195千卡
Haagen Dazs蜜桃乳果 1(杯) 熱量169千卡
Haagen Dazs朱古力雪糕 1(杯) 熱量260千卡
Haagen Dazs Cookies』n Cream雪糕 1(杯) 熱量295千卡
Haagen Dazs草莓雪糕 1(杯) 熱量271千卡
Haagen Dazs雲呢拿雪糕 1(杯) 熱量276千卡
甜筒 1(個) 熱量231千卡
雪糕磚/冰磚 100(克(g)) 熱量153千卡
鮮果及果汁雪（冰）條 100(克(g)) 熱量86千卡
朱古力雪糕 100(克(g)) 熱量230千卡
巧克力冰淇淋 1(支) 熱量505千卡
紫雪糕 100(克(g)) 熱量228千卡
法式雲呢拿軟雪糕 100(克(g)) 熱量215千卡
法式香草軟冰淇淋 100(克(g)) 熱量215千卡
菠蘿椰子冰 100(克(g)) 熱量240千卡
香橙雪葩 100(克(g)) 熱量138千卡
士多啤梨雪糕 1(杯) 熱量180千卡
千禧蟲蟲棒 1(支) 熱量42千卡
花生脆皮雪條 1(支) 熱量184千卡
藍草莓乳果 1(支) 熱量50千卡
西瓜形冰條 1(個) 熱量57千卡
紅豆雪條 1(個) 熱量189千卡
情人果雪條 1(個) 熱量57千卡
阿華田雪糕杯 1(杯) 熱量230千卡
芝麻味甜筒 1(支) 熱量120千卡
巧克力蛋筒 中號 1(支) 熱量360千卡
巧克力蛋筒 小號 1(支) 熱量240千卡
綠茶雪糕 1(支) 熱量110千卡
四果冰 400(克(g)) 熱量350千卡
紅豆冰 1(杯) 熱量350千卡
郭元益沙皮冰淇淋 60(克(g)) 熱量260千卡
刨冰（八寶、薏仁、芋頭） 1(碗) 熱量310千卡
香草冰淇淋(冰點) 100(克(g)) 熱量240千卡
芋頭蕃薯冰(冰點) 85(克(g)) 熱量140千卡
情人果脆冰棒(冰點) 90(克(g)) 熱量120千卡
福樂西瓜棒(冰點) 1(支) 熱量140千卡
重量級 脆皮巧克力雪糕 1(支) 熱量350千卡
中量級 脆皮巧克力 1(支) 熱量200千卡
全脂牛奶雪糕 1(支) 熱量180千卡
優酪乳雪糕 1(支) 熱量200千卡
牛奶豆類冰棒 1(支) 熱量190千卡
牛奶澱粉類冰棒 1(支) 熱量190千卡
麵包：
三輝麥風法式香奶麵包三輝麥風 1(個) 熱量60千卡
丹麥吐司 2(克(g)) 熱量263千卡
巧克力夾心麵包 1(個) 熱量191千卡
德芙榛仁巧克力德芙 100(克(g)) 熱量568千卡
銅鑼燒 50(克(g)) 熱量120千卡
曼可頓全麥高纖維麵包曼可頓40(克(g)) 熱量100千卡
肉鬆麵包長發 1(個) 熱量360千卡
麥包 100(克(g)) 熱量120千卡
無糖全麥麵包 25(克(g)) 熱量60千卡
嘉頓忌廉包嘉頓 1(個) 熱量270千卡
法棍 260(克(g)) 熱量500千卡
統一皇家奶油吐司統一1(份) 熱量385.9千卡
康師傅妙芙歐式蛋糕(巧克力味)康師傅 100(克(g)) 熱量454千卡
俄式大列巴麵包 100(克(g)) 熱量280千卡
雞蛋黃糕 100(克(g)) 熱量320千卡
麵包干 100(克(g)) 熱量318千卡
黑麥麵包 100(克(g)) 熱量210千卡
黑糖核桃土司 126(克(g)) 熱量185千卡
天然五穀雜糧土司(一片) 70(克(g)) 熱量100千卡
白吐司(白麵包一片) 25(克(g)) 熱量75千卡
法式小麵包(一個)盼盼/達利園奶香 20(克(g)) 熱量60千卡
法式配餐麵包 100(克(g)) 熱量282千卡
奶香小麵包 1(個) 熱量410千卡
豆沙麵包 100(克(g)) 熱量350千卡
阿波羅麵包 80(克(g)) 熱量301千卡
起士貝果－藍莓 116(克(g)) 熱量532千卡
大蒜吐司 1(個) 熱量111千卡
熱狗用麵包 1(個) 熱量136千卡
硬式麵包 1(個) 熱量156千卡
義大利麵包棒 1(個) 熱量80千卡
芝麻小麵包棒 1(個) 熱量11千卡
蛋糕土司 1(份) 熱量345.5千卡
快客皇家奶油土司 67(克(g)) 熱量217.5千卡
紅豆QQ球麻糬麵包 63(克(g)) 熱量174.4千卡
北海道巨蛋牛奶麵包 1(個) 熱量492.9千卡
甜甜圈 1(個) 熱量156千卡
小森林夾心蛋糕 65(克(g)) 熱量214千卡
紙包蛋糕 1(件) 熱量120千卡
北歐巧克力蛋糕 1(個) 熱量371千卡
德式布丁麵包 100(克(g)) 熱量266千卡
提子包(葡萄乾麵包) 100(克(g)) 熱量274千卡
慕斯蛋糕 150(克(g)) 熱量420千卡
吞拿魚三文治 1(份) 熱量246千卡
咸麵包 100(克(g)) 熱量274千卡
吞拿魚包 1(個) 熱量134千卡
小熱面(魔芋濕面) 245(克(g)) 熱量0千卡
軟豬仔麵包 1(個) 熱量169千卡
雪芳蛋糕(檸檬味)嘉頓 56(克(g)) 熱量214千卡
虎皮果醬蛋糕卷 100(克(g)) 熱量400千卡
瑞穗超軟土司 1(克(g)) 熱量176.2千卡
天然酵母土司 1(個) 熱量106.7千卡
蔓越莓波蘿麵包 1(克(g)) 熱量514.9千卡
北海道巨蛋牛奶麵包 1(克(g)) 熱量492.9千卡
紅豆核桃麵包 1(個) 熱量473.7千卡
椰香麵包 1(個) 熱量389.4千卡
花生麵包 1(克(g)) 熱量387.1千卡
紅豆麻糬麵包 1(克(g)) 熱量313.7千卡
香芋麵包 1(個) 熱量285.8千卡
草莓果醬麵包 1(個) 熱量254千卡
牛奶波羅麵包 1(個) 熱量655.5千卡
巧克力波羅麵包 1(克(g)) 熱量583千卡
德國黑麥麵包 1(個) 熱量504.5千卡
新鮮牛奶麵包 1(克(g)) 熱量517.9千卡
香腸夾心麵包 1(克(g)) 熱量436.9千卡
奶油布丁麵包 1(個) 熱量389.4千卡
藍莓優酪 1(克(g)) 熱量384.8千卡
栗子奶酥 1(克(g)) 熱量384.8千卡
拿鐵咖啡麵包 1(個) 熱量381.8千卡
草莓泡芙麵包 1(克(g)) 熱量308.7千卡
法式波羅葡萄奶酥 1(克(g)) 熱量408.6千卡
鮮奶布丁麵包 1(個) 熱量278.8千卡
肉鬆派司－芝麻 1(個) 熱量401.3千卡
肉鬆麵包 1(個) 熱量400.8千卡
吉士貝果－藍莓 1(個) 熱量352千卡
吉士貝果－原味 1(個) 熱量314.1千卡
巧克力螺紋麵包 1(克(g)) 熱量414.6千卡
草莓螺紋麵包 1(克(g)) 熱量354.2千卡
紫芋螺紋麵包 1(個) 熱量342.6千卡
漢堡麵包 90(克(g)) 熱量251千卡
培果 85(克(g)) 熱量257千卡
英式松餅 65(克(g)) 熱量149千卡
牛角麵包 30(克(g)) 熱量129千卡
小餐包 30(克(g)) 熱量84千卡
法國麵包 50(克(g)) 熱量147千卡
漢堡包 100(克(g)) 熱量260千卡
叉燒包 100(克(g)) 熱量250千卡
菠蘿包 100(克(g)) 熱量230千卡
蒜茸包 100(克(g)) 熱量180千卡
奶黃包 100(克(g)) 熱量140千卡
❼ 什麼牌子的麵包好吃
麵包是我們生活中經常吃的早餐食物，健康美味又營養。好吃的麵包很松軟麥香濃郁，細膩順滑簡直就是美味的享受。
1.達利園：達利園這個麵包品牌屬於福建達利食品集團有限公司是中國知名的麵包品牌，公司成立於1989年是福建省名牌產品，專業從事麵包和八寶粥以及茶飲料等食品的生產和銷售的大型企業。
2.盼盼/panpan：盼盼/panpan法式小麵包相信很多人吃過，這個牌子成立於1996年品牌發源地福建省泉州市。
3.港榮/KongWeng：港榮/KongWeng這個品牌屬於揭陽市港榮食品發展有限公司是一家專業研發蒸蛋糕和麵包以及瑞士卷、餅乾等食品的大型企業，這個公司成立於1993年是一個知名度很好的食品企業。
4.稻香村/DXC：稻香村/DXC這個品牌發源地江蘇省
，在中國十大麵包品牌中這個品牌是江蘇省著名商標同時也是百年糕點企業，這個牌子的月餅和松子棗泥麻餅深受廣大消費者的喜愛。
5.友臣：友臣這個品牌屬於友臣(福建)食品有限公司。這個牌子的肉鬆餅酥香咸甜、皮薄餡贏得廣大消費者的喜歡，其中友臣切片夾心吐司銷量還不粗
6.麥吉士/Mage』s
7.良品鋪子：良品鋪子是湖北良品鋪子食品有限公司一個人氣很高的食品品牌，這個牌子成立於2006年很多人都吃過這個牌子的休閑食品。品牌發源地湖北省武漢市，其中良品鋪子手撕麵包銷量很好。
8.葡記：葡記這個品牌成立於2009年是廣東省珠海市知名的食品企業。這個牌子的麵包和蛋糕銷量很好深受廣大消費者的喜愛。葡記
蜂蜜長崎蛋糕和酵母千層麵包口感很好，入口柔軟奶味濃郁好吃。
9.回頭客：回頭客是福建省
泉州市，知名餅干品牌。這個牌子的中西式蛋糕和銅鑼燒很好吃，贏得很多食客的好評和贊譽，是一家專業生產和銷售休閑食品的大型食品企業。
10.好利來/Holiland：好利來/Holiland這個品牌屬於北京市好利來食品有限公司旗下，是一個比較出名的麵包蛋糕品牌，在中國十大麵包品牌中是中國一個大型食品專營連鎖企業集團。好利來生吐司麵包麥香濃郁細膩順滑。
❽ 盼盼食品有哪些產品
盼盼食品產品有蝦條、法式小麵包、小卷包、軟麵包、銅鑼燒、瑞士卷、絲潤麵包、梅尼耶干蛋糕、軟華夫、勁量棒、蛋黃派、麻薯、歐咔蛋糕、迷你小麵包、蓉香包、肉鬆餅等。蝦條：外表大多呈長條狀，口感酥脆，咬入後口感香。油炸食品，多為零食。法式小麵包：是一種小巧方便的麵包，這個麵包到中國後進行了改良，質地更松軟，保留了地道的法國味。
盼盼食品產品有蝦條、法式小麵包、小卷包、軟麵包、銅鑼燒、瑞士卷、絲潤麵包、梅尼耶干蛋糕、軟華夫、勁量棒、蛋黃派、麻薯、歐咔蛋糕、迷你小麵包、蓉香包、肉鬆餅等。
1、蝦條：外表大多呈長條狀，口感酥脆，咬入後口感香。油炸食品，多為零食。
2、法式小麵包：是一種小巧方便的麵包，這個麵包到中國後進行了改良，是質地更松軟，同時保留了地道的法國味。
3、軟麵包：其特點是成品中除了有一般麵包的疏鬆結構，還特指含水量高、富有彈性、咀嚼安全的麵包。
4、銅鑼燒：一種烤制麵皮、內置紅豆沙等夾心的甜點，是日本人喜愛的糕點，也是日本卡通人物哆啦A夢最愛的食物。
5、瑞士卷：是海綿蛋糕的一種。在烤爐中將材料烤成薄薄的蛋糕，加上了果醬和奶油（混糖奶油，牛奶蛋糊奶油等），和切碎了的果肉，捲成卷狀。
6、梅尼耶干蛋糕：是以白宮前首席糕點長、盼盼食品集團技術總顧問羅蘭·梅尼耶大師的名字而命名一款蛋糕食品。
❾ 有哪些好吃的夾心蛋糕值得推薦
好吃的夾心蛋糕很多。巧克力脆皮千層蛋糕，夾心奶油蛋糕。
❿ 哪些零食吃了不會長胖、和增加脂肪
肉脯100(克(g)) 熱量486千卡 QQ水果味軟糖 50(克(g)) 熱量170千卡 香菇片波力 50(克(g)) 熱量141.5千卡 鱈魚絲 100(克(g)) 熱量352千卡 花生米 100(克(g)) 熱量560千卡 爆米花 100(克(g)) 熱量459千卡 新家園烤饃鍋巴新家園 75(克(g)) 熱量300千卡 蛋苕酥鑫民 1(包) 熱量46千卡 雙匯玉米腸雙匯 100(克(g)) 熱量157千卡 沙琪瑪 20(克(g)) 熱量98千卡 好麗友巧克力派好麗友 30(克(g)) 熱量130千卡 夾心米果 8(克(g)) 熱量48千卡 薯片（均值） 100(克(g)) 熱量555千卡 蛋卷100(克(g)) 熱量560千卡 葡萄乾 100(克(g)) 熱量284千卡 辣味岩燒海苔辣味岩燒海苔 7(克(g)) 熱量25千卡 M & M 巧克力 100(克(g)) 熱量480千卡 海苔100(克(g)) 熱量335千卡 鍋巴100(克(g)) 熱量400千卡 品客原味薯片 25(克(g)) 熱量578千卡 布丁1(個) 熱量167千卡 燒布丁 1(個) 熱量174千卡 果凍1小顆（50g） 1(顆) 熱量50千卡 茶凍、咖啡凍 1(個) 熱量150千卡 烏龍茶凍（不含奶精） 1(個) 熱量58千卡 波力海苔卷波力 50(克(g)) 熱量285千卡 上好佳漢堡球上好佳 30(克(g)) 熱量170千卡 上好佳鮮蝦條上好佳 30(克(g)) 熱量129千卡 snackpack snack pack 92(克(g)) 熱量180千卡 糖山楂條/雪山楂Great Value 100(克(g)) 熱量358千卡 上好佳可可甜心上好佳 30(克(g)) 熱量150.57千卡 母親生烤牛肉丁母親養生堂 100(克(g)) 熱量263千卡 荷氏特強薄荷糖荷氏 100(克(g)) 熱量388千卡 大白兔奶糖大白兔 1(個) 熱量20千卡 合川桃片 50(克(g)) 熱量165千卡 烤魚片 100(克(g)) 熱量400千卡 乖乖脆果 煉乳味乖乖 100(克(g)) 熱量500千卡 格力高百力滋（炭燒）格力高 35(克(g)) 熱量175千卡 雀巢黑奇巧（脆心黑巧克力）雀巢 100(克(g)) 熱量499.3千卡 百事多力多滋百事 25(克(g)) 熱量126千卡 百力滋格力高 65(克(g)) 熱量350千卡 徳芙香濃黑巧克力徳芙 1(份) 熱量255千卡 話梅5(克(g)) 熱量17千卡 奧利奧威化（奶濃白巧克力）奧利奧 1(個) 熱量96千卡 甘薯片 100(克(g)) 熱量340千卡 上好佳蝦條(60克)上好佳 1(包) 熱量260千卡 脆皮香蕉 100(克(g)) 熱量194.1千卡 麥麗素 80(克(g)) 熱量220千卡 貓耳朵 100(克(g)) 熱量512千卡 薇樂無糖純黑巧克力72%薇樂 40(克(g)) 熱量210千卡 日式草餅 1(個) 熱量110千卡 千層酥(一片)三立 15(克(g)) 熱量80千卡 純黑巧克力 100(克(g)) 熱量550千卡 好巴食南溪豆腐乾徽記 35(克(g)) 熱量110千卡 不二家牛奶糖 100(克(g)) 熱量491千卡 藍罐曲奇 100(克(g)) 熱量525千卡 瑞士糖 1(個) 熱量22千卡 烏龍茶凍（含植物奶精） 1(個) 熱量85千卡 龜苓膏1碗 1(碗) 熱量112千卡 龜苓膏1罐 1(罐) 熱量140千卡 雪蛤膏 100(克(g)) 熱量331千卡 CiCi荔枝蒟蒻爽 1(包) 熱量108千卡 牛奶花生(冷飲) 340(克(g)) 熱量600千卡 愛之味妞妞紅豆粉粿 1(罐) 熱量300千卡 愛之味妞妞珍珠圓 1(罐) 熱量240千卡 花生仁湯(熱品) 320(克(g)) 熱量580千卡 地瓜芋丸甜湯(熱品) 1(杯) 熱量220千卡 燒仙草 (熱品) 1(杯) 熱量230千卡 綠豆湯(熱品) 350(克(g)) 熱量220千卡 熱可可(熱品) 375(毫升(ml)) 熱量180千卡 芝麻奶茶(熱品) 1(壺) 熱量345千卡 綠豆粉圓(熱品) 1(碗) 熱量220千卡 紅豆湯圓(熱品) 1(碗) 熱量255千卡 雞蛋布甸 1(個) 熱量112千卡 糖漿蛋布甸 1(個) 熱量160千卡 冰淇凌類： 冰點(冷飲) 1(杯) 熱量60千卡 水果果凍(冷飲) 1(個) 熱量130千卡 統一布丁(冷飲) 100(克(g)) 熱量190千卡 高岡屋高纖椰果(冷飲) 100(克(g)) 熱量50千卡 統一鮮乳酪(冷飲) 120(克(g)) 熱量185千卡 咖啡凍(冷飲含奶精) 130(克(g)) 熱量120千卡 香草冰淇淋 1(球) 熱量97千卡 巧克力冰淇淋 1(球) 熱量99千卡 梅子冰棒 1(支) 熱量80千卡 銅鑼燒冰淇淋 1(個) 熱量210千卡 烏梅銼冰 1(杯) 熱量155千卡 香草黑森林雪糕 1(支) 熱量350千卡 杏仁粒香草雪糕 1(支) 熱量370千卡 咖啡脆杏仁雪糕 1(支) 熱量360千卡 綠豆粉條冰棒 1(支) 熱量161千卡 芋泥米苔目 1(支) 熱量154千卡 咖啡凍雪糕 1(支) 熱量271千卡 巧克力脆皮冰棒 1(支) 熱量372千卡 義美冰淇淋餅乾 1(個) 熱量180千卡 玉米冰淇淋冰棒 1(個) 熱量155千卡 果汁冰棒(冰點) 3(支) 熱量240千卡 鑽石冰(冰點) 1(個) 熱量220千卡 麻糬冰 1(個) 熱量150千卡 小美冰淇淋(冰點) 100(克(g)) 熱量200千卡 芋頭牛奶冰棒(冰點) 1(個) 熱量200千卡 杜老爺芋頭麻淇冰(冰點) 1(個) 熱量170千卡 杜老爺甜筒(冰點) 1(個) 熱量290千卡 杜老爺聖代冰淇淋(冰點) 1(克(g)) 熱量250千卡 杜老爺巧克力雪糕(冰點) 1(個) 熱量280千卡 Dreyers chocolate chips雪糕 1(杯) 熱量170千卡 百吉布丁雪糕(冰點) 1(個) 熱量200千卡 奶油曲奇雪糕 1(個) 熱量250千卡 雲呢拿雪糕 1(杯) 熱量269千卡 果汁雪條 1(個) 熱量57千卡 炭燒咖啡雪條 1(個) 熱量147千卡 乳果100(克(g)) 熱量65千卡 Haagen Dazs 草莓乳果 1(杯) 熱量195千卡 Haagen Dazs蜜桃乳果 1(杯) 熱量169千卡 Haagen Dazs朱古力雪糕 1(杯) 熱量260千卡 Haagen Dazs Cookies』n Cream雪糕 1(杯) 熱量295千卡 Haagen Dazs草莓雪糕 1(杯) 熱量271千卡 Haagen Dazs雲呢拿雪糕 1(杯) 熱量276千卡 甜筒1(個) 熱量231千卡 雪糕磚/冰磚 100(克(g)) 熱量153千卡 鮮果及果汁雪（冰）條 100(克(g)) 熱量86千卡 朱古力雪糕 100(克(g)) 熱量230千卡 巧克力冰淇淋 1(支) 熱量505千卡 紫雪糕 100(克(g)) 熱量228千卡 法式雲呢拿軟雪糕 100(克(g)) 熱量215千卡 法式香草軟冰淇淋 100(克(g)) 熱量215千卡 菠蘿椰子冰 100(克(g)) 熱量240千卡 香橙雪葩 100(克(g)) 熱量138千卡 士多啤梨雪糕 1(杯) 熱量180千卡 千禧蟲蟲棒 1(支) 熱量42千卡 花生脆皮雪條 1(支) 熱量184千卡 藍草莓乳果 1(支) 熱量50千卡 西瓜形冰條 1(個) 熱量57千卡 紅豆雪條 1(個) 熱量189千卡 情人果雪條 1(個) 熱量57千卡 阿華田雪糕杯 1(杯) 熱量230千卡 芝麻味甜筒 1(支) 熱量120千卡 巧克力蛋筒 中號 1(支) 熱量360千卡 巧克力蛋筒 小號 1(支) 熱量240千卡 綠茶雪糕 1(支) 熱量110千卡 四果冰 400(克(g)) 熱量350千卡 紅豆冰 1(杯) 熱量350千卡 郭元益沙皮冰淇淋 60(克(g)) 熱量260千卡 刨冰（八寶、薏仁、芋頭） 1(碗) 熱量310千卡 香草冰淇淋(冰點) 100(克(g)) 熱量240千卡 芋頭蕃薯冰(冰點) 85(克(g)) 熱量140千卡 情人果脆冰棒(冰點) 90(克(g)) 熱量120千卡 福樂西瓜棒(冰點) 1(支) 熱量140千卡 重量級 脆皮巧克力雪糕 1(支) 熱量350千卡 中量級 脆皮巧克力 1(支) 熱量200千卡 全脂牛奶雪糕 1(支) 熱量180千卡 優酪乳雪糕 1(支) 熱量200千卡 牛奶豆類冰棒 1(支) 熱量190千卡 牛奶澱粉類冰棒 1(支) 熱量190千卡 麵包： 三輝麥風法式香奶麵包三輝麥風 1(個) 熱量60千卡 丹麥吐司 2(克(g)) 熱量263千卡 巧克力夾心麵包 1(個) 熱量191千卡 德芙榛仁巧克力德芙 100(克(g)) 熱量568千卡 銅鑼燒 50(克(g)) 熱量120千卡 曼可頓全麥高纖維麵包曼可頓40(克(g)) 熱量100千卡 肉鬆麵包長發 1(個) 熱量360千卡 麥包100(克(g)) 熱量120千卡 無糖全麥麵包 25(克(g)) 熱量60千卡 嘉頓忌廉包嘉頓 1(個) 熱量270千卡 法棍260(克(g)) 熱量500千卡 統一皇家奶油吐司統一1(份) 熱量385.9千卡 康師傅妙芙歐式蛋糕(巧克力味)康師傅 100(克(g)) 熱量454千卡 俄式大列巴麵包 100(克(g)) 熱量280千卡 雞蛋黃糕 100(克(g)) 熱量320千卡 麵包干 100(克(g)) 熱量318千卡 黑麥麵包 100(克(g)) 熱量210千卡 黑糖核桃土司 126(克(g)) 熱量185千卡 天然五穀雜糧土司(一片) 70(克(g)) 熱量100千卡 白吐司(白麵包一片) 25(克(g)) 熱量75千卡 法式小麵包(一個)盼盼/達利園奶香 20(克(g)) 熱量60千卡 法式配餐麵包 100(克(g)) 熱量282千卡 奶香小麵包 1(個) 熱量410千卡 豆沙麵包 100(克(g)) 熱量350千卡 阿波羅麵包 80(克(g)) 熱量301千卡 起士貝果－藍莓 116(克(g)) 熱量532千卡 大蒜吐司 1(個) 熱量111千卡 熱狗用麵包 1(個) 熱量136千卡 硬式麵包 1(個) 熱量156千卡 義大利麵包棒 1(個) 熱量80千卡 芝麻小麵包棒 1(個) 熱量11千卡 蛋糕土司 1(份) 熱量345.5千卡 快客皇家奶油土司 67(克(g)) 熱量217.5千卡 紅豆QQ球麻糬麵包 63(克(g)) 熱量174.4千卡 北海道巨蛋牛奶麵包 1(個) 熱量492.9千卡 甜甜圈 1(個) 熱量156千卡 小森林夾心蛋糕 65(克(g)) 熱量214千卡 紙包蛋糕 1(件) 熱量120千卡 北歐巧克力蛋糕 1(個) 熱量371千卡 德式布丁麵包 100(克(g)) 熱量266千卡 提子包(葡萄乾麵包) 100(克(g)) 熱量274千卡 慕斯蛋糕 150(克(g)) 熱量420千卡 吞拿魚三文治 1(份) 熱量246千卡 咸麵包 100(克(g)) 熱量274千卡 吞拿魚包 1(個) 熱量134千卡 小熱面(魔芋濕面) 245(克(g)) 熱量0千卡 軟豬仔麵包 1(個) 熱量169千卡 雪芳蛋糕(檸檬味)嘉頓 56(克(g)) 熱量214千卡 虎皮果醬蛋糕卷 100(克(g)) 熱量400千卡 瑞穗超軟土司 1(克(g)) 熱量176.2千卡 天然酵母土司 1(個) 熱量106.7千卡 蔓越莓波蘿麵包 1(克(g)) 熱量514.9千卡 北海道巨蛋牛奶麵包 1(克(g)) 熱量492.9千卡 紅豆核桃麵包 1(個) 熱量473.7千卡 椰香麵包 1(個) 熱量389.4千卡 花生麵包 1(克(g)) 熱量387.1千卡 紅豆麻糬麵包 1(克(g)) 熱量313.7千卡 香芋麵包 1(個) 熱量285.8千卡 草莓果醬麵包 1(個) 熱量254千卡 牛奶波羅麵包 1(個) 熱量655.5千卡 巧克力波羅麵包 1(克(g)) 熱量583千卡 德國黑麥麵包 1(個) 熱量504.5千卡 新鮮牛奶麵包 1(克(g)) 熱量517.9千卡 香腸夾心麵包 1(克(g)) 熱量436.9千卡 奶油布丁麵包 1(個) 熱量389.4千卡 藍莓優酪 1(克(g)) 熱量384.8千卡 栗子奶酥 1(克(g)) 熱量384.8千卡 拿鐵咖啡麵包 1(個) 熱量381.8千卡 草莓泡芙麵包 1(克(g)) 熱量308.7千卡 法式波羅葡萄奶酥 1(克(g)) 熱量408.6千卡 鮮奶布丁麵包 1(個) 熱量278.8千卡 肉鬆派司－芝麻 1(個) 熱量401.3千卡 肉鬆麵包 1(個) 熱量400.8千卡 吉士貝果－藍莓 1(個) 熱量352千卡 吉士貝果－原味 1(個) 熱量314.1千卡 巧克力螺紋麵包 1(克(g)) 熱量414.6千卡 草莓螺紋麵包 1(克(g)) 熱量354.2千卡 紫芋螺紋麵包 1(個) 熱量342.6千卡 漢堡麵包 90(克(g)) 熱量251千卡 培果85(克(g)) 熱量257千卡 英式松餅 65(克(g)) 熱量149千卡 牛角麵包 30(克(g)) 熱量129千卡 小餐包 30(克(g)) 熱量84千卡 法國麵包 50(克(g)) 熱量147千卡 漢堡包 100(克(g)) 熱量260千卡 叉燒包 100(克(g)) 熱量250千卡 菠蘿包 100(克(g)) 熱量230千卡 蒜茸包 100(克(g)) 熱量180千卡 奶黃包 100(克(g)) 熱量140千卡【食物熱量表，小部分】，喝酸奶【不要是飲料，因為牛奶飲料牛奶成分不多，都是添加劑，大部分是水，會發胖，個人推薦的是發酵的特濃牛奶，，蘋果是減肥的最好零食了，不論吃多少都不會胖，還回瘦呢，飯後喝點烏龍茶，清理腸道，番薯什麼的都減肥特別紫薯，味道不錯的，木瓜消除皮下脂肪，餓的時候吃兩根香蕉，能抵飢餓，況且熱量低。 希望這些對你有幫助
採納哦