㈠ 經期可以吃巧克力蛋糕嗎
可以吃
首先，女性在來月經的時候，是可以吃一些巧克力蛋糕的。一般對於月經期間的健康，不會有不好的影響。而且稍微吃一些巧克力蛋糕，可能會讓女性在經期的不舒服感覺有所減輕。不過巧克力蛋糕熱量，以及糖分比較高，在月經期間要注意，不要一次吃得太多。
其次，在來月經的時候，還是應該注意多吃一些比較健康的食物。可以適當吃一些溫性的水果，或者是平性的水果。比如蘋果、梨、香蕉、葡萄等水果，在月經期間都可以稍微吃一些。在月經期間，還要注意水分的補充，適當喝一些溫開水，能夠促進代謝，對於身體健康很有好處。
另外，女性在月經期間要注意，不要過於勞累，情緒方面也要注意保開朗樂觀。在月經期間要注意休息，不要壓力過大，特別是不能夠經常性的熬夜，容易讓月經出現紊亂的情況，不利於女性的身體健康
很多女性在有月經以後，可能想要吃一些甜食，比如巧克力蛋糕。不過因為是在月經的時候，女性也不太敢隨意吃東西，擔心若是吃了之後，會對身體有不好的影響，或者讓月經出現紊亂的情況。其實適當吃巧克力蛋糕不會有什麼不好的
㈡ 月經來的時候可以吃巧克力和蛋糕嗎
經期可以吃巧克力，但不宜多吃。巧克力本身也含有一些咖啡因，對於女性月經期間的痛經或是因為失眠所造成的輕微頭痛、頭重也有緩解的作用。所以生理期時，可以吃一些巧克力，最好選擇不含糖的純巧克力，以免肥胖。
巧克力的苯酚復合物，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，對身體有益。巧克力內含有可提高腦內血清素的濃度，而腦內血清素愈多，就也會讓人感到愈積極樂觀快樂的一面。當然也適用於月經來臨前幾天，所出現的情緒不穩、焦慮的經前癥候群，因此月經期間是可以吃巧克力的。
㈢ 巧克力什麼時候吃好
對於兩餐間隔在5-6小時的人來說，第一餐後3小時左右吃上兩塊巧克力（2厘米×4厘米大小)，能快速緩解飢餓感。相信很多「加班族」都這樣安排過三餐的時間表：8點早餐，下午1點午餐，晚上8點晚餐。中午12點，明明已經飢腸轆轆了，但手頭一大堆亟需處理的工作卻讓人無暇顧及肚子。人在正常進餐後3-4小時體內血糖將會達到最低谷，此時如果及時補充適當的能量，不僅能快速緩解飢餓感，還不會對血糖造成大幅度的影響，讓人變得更耐餓，而黑巧克力便是一個最好的選擇。
由於黑巧克力屬於低血糖指數食品，因此它變成葡萄糖後進入血液，在身體里緩慢釋放能量，使血糖經2-3小時才降到空腹時的水平。此外，黑巧克力中還含有鈣、磷、鎂、鐵、銅等多種對人體有益的礦物質。在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量最低的。
因此，餓的時候吃塊巧克力，遠比隨隨便便塞塊餅干、蛋糕健康營養又有效得多。最新研究顯示，黑巧克力還有預防動脈粥樣硬化的功效。
很多人關注「吃巧克力會不會引起肥胖」的問題，一塊47克的巧克力約占每人每天總能量的10%，健康人在保持能量平衡的條件下，完全可以放心食用。但專家也提醒，畢竟巧克力是高營養食品，我們應該把它當作日常飲食中的一部分，而不是額外的零食，以免熱量超標。當你感到飢餓，又沒有時間吃飯時，3-5小塊黑巧克力、一個水果、一瓶礦泉水便可以成為你補充能量最便捷、最有效的方法。
巧克力雖然可以「代餐」，但最好不要經常這么做
另外,在你運動前,運動前吃巧克力既可解解饞,又可以幫機體補充一定的能量,提高機體興奮性,使機體不易疲勞.而且經過運動後,你吃進去的巧克力也基本能補消耗掉.
或者在你工作或學習出現疲勞的時候,那樣既可以犒勞一下自己,也可以起到提神作用.
㈣ 生日蛋糕是非得中午吃好下午能吃嗎
中午吃飯時，先點蠟燭，切蛋糕，每個吃點，之後開席，剩下的，可以讓別人分走或自家吃。
㈤ 寶寶多大可以吃巧克力和巧克力蛋糕
3歲以下小孩不適宜吃。
巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要。
在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食慾，但飯後很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。
1、巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。
2、巧克力中含有使神經系統興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。
3、多吃巧克力還會發生蛀牙，並使腸道氣體增多而導致腹痛。
因此，3歲以下兒小不宜吃巧克力，稍大一點的孩子吃巧克力要適量。
另外，牛奶與巧克力不宜同食。有的家長為給孩子增加營養，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶後再給孩子巧克力吃，這是不科學的，因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合以後，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶於水，如果長期食用，容易使孩子的頭發乾燥而沒有光澤，還經濟腹瀉，並出現缺鈣和發育緩慢的現象。
㈥ 今天買的巧克力蛋糕,下周星期四可以吃不
時間有點長了~最好是當天的~最多不要超過兩天~不然奶油會幹掉的~超級難吃~
㈦ 早上能吃巧克力蛋糕嗎
建議早上盡量不要吃巧克力蛋糕的，口味過重也不利於消化，早餐可以吃土司配牛奶或果汁，口味清淡一些又健康。
㈧ 巧克力蛋糕多大寶寶能吃
建議等寶寶過了三歲之後再給他吃巧克力，
如果寶寶還沒有超過三歲的話，最好是不要給他吃巧克力。
主要是因為巧克力是熱量非常高的零食，而且它含有豐富的可可鹼、反式脂肪酸等物質，
這些都是容易影響到寶寶發育的成分，並不適合寶寶。
如果寶寶在三歲之前吃了的話，對其成長容易帶來不利影響。
就算寶寶過了三歲，給他吃巧克力的時候，也需要控制好量，不能一次給寶寶吃太多了。
因為巧克力中含有咖啡因，吃了之後容易導致大腦神經處於非常興奮的狀態，
導致寶寶到了很晚還非常興奮，出現睡不著的情況。
㈨ 經期可以吃巧克力蛋糕嗎
經期可以吃巧克力蛋糕。
女性在經期可以適當吃一些巧克力，包括巧克力蛋糕，有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加。減輕女性在經期間不適。
巧克力的苯酚復合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體後，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，並很快積極作用為一種強有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑 。這些本分物質對人體血管保持血液暢通起著重要作用。
所以在經期適當吃一些巧克力是有所好處，但也不能多吃，吃多了對身體不好。巧克力屬於高熱量食品，雖然生理期間可以吃巧克力，但多吃囤積的熱量會超標。
(9)巧克力蛋糕什麼時候吃好呢擴展閱讀：
女性經期的飲食須知：
月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充。多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。
月經來潮的前一周的飲食宜清淡、易消化、富營養。可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜、水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
㈩ 一天當中什麼時候吃巧克力最佳
上午10點和下午4點是吃巧克力的最佳時間。
營養學家分析發現，當快要接近上午10點和下午4點這兩個時間點時，人早晨和中午攝入的食物能量被大量消耗，人的體力相應會降低，從而可能會導致人出現頭昏、反應遲鈍，甚至連說話的力氣也沒有等情況。過於疲勞和飢餓，人體體內的熱能失去過多，人體虛弱，吃些甜食可以被血液吸收，迅速補充體能，起到消除疲勞、調整心情、減輕壓力的效果。
很多「加班族」都這樣安排過三餐的時間表：8點早餐，下午1點午餐，晚上8點晚餐。中午12點，明明已經飢腸轆轆了，但手頭一大堆亟需處理的工作卻讓人無暇顧及肚子。常博士認為，人在正常進餐後3-4小時體內血糖將會達到最低谷，此時如果及時補充適當的能量，不僅能快速緩解飢餓感，還不會對血糖造成大幅度的影響，讓人變得更耐餓，而黑巧克力便是一個最好的選擇。
由於黑巧克力屬於低血糖指數食品，因此它變成葡萄糖後進入血液，在身體里緩慢釋放能量，使血糖經2-3小時才降到空腹時的水平。此外，黑巧克力中還含有鈣、磷、鎂、鐵、銅等多種對人體有益的礦物質。在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量最低的。
因此，餓的時候吃塊巧克力，遠比隨隨便便塞塊餅干、蛋糕健康營養又有效得多。最新研究顯示，黑巧克力還有預防動脈粥樣硬化的功效。
在臨睡前吃很多巧克力，這並不是一個好主意。因為就像咖啡和濃茶一樣，巧克力也有興奮作用，會使睡眠不好的人更加難以入睡。巧克力是容易釋放熱量的食物，臨睡前吃多會讓血糖升高，而血糖消耗不了就會轉化成脂肪儲存起來。
(10)巧克力蛋糕什麼時候吃好呢擴展閱讀
巧克力是最受消費者喜愛的糖果之一，雖然其品種繁多，但質量也參差不齊。專家指出，可以通過以下方法來鑒別巧克力質量。
1、巧克力的熔點在35攝氏度，入口即化，而且牙縫中不會有任何渣狀的殘留物。
2、在桌子上敲一敲，優質巧克力質地較硬，吃到嘴裡又很脆。
3、打開包裝看，品質優良的巧克力，它的外表最鮮明的特徵是光亮的棕色。灰暗無光的巧克力或是由於製作技術不高，或是品質不佳，而劣質巧克力則幾乎沒有什麼光澤，外觀非常粗糙，甚至出現開裂現象。
4、聞。品質優良的巧克力，具有濃郁而獨特的香氣。為了補充和豐富這種香氣，在巧克力中還常常添加產生其他香氣的原料，如乳粉、乳脂、麥芽、杏仁、增香乳品等。如果巧克力芳香氣味淡薄，則質量差。
5、嘗。各種物料組成而產生了巧克力的綜合滋味。這種滋味很大程度上取決於可可中的可可脂。可可脂中的可可鹼和咖啡鹼帶來愉快的苦味，可可脂中的丹寧脂帶來略有收斂性的澀味。糖是甜味的基礎，同時起著調節口味的作用，使可可帶來的苦、澀和酸味變得味美。如果有酸敗味和霉味，則是質量低劣的巧克力。
6、質地細膩滑潤是巧克力的重要特徵之一。這種特徵需要用舌頭鑒別，巧克力的細膩滑潤是由組成巧克力原料的細度決定的，不同細度的物質，給予舌頭的壓力是不同的，並因此產生粗細的感覺。另外，是否細膩滑潤也是衡量加工精度的一個因素。
7、軟硬變化：巧克力對熱敏感。當夏季氣溫較高時，就容易變軟，甚至失去原形，一到天氣轉涼，又慢慢硬起來了，這是由於巧克力中可可脂的特性決定的。品質優良的巧克力，都具有這種變化。
8、脆性：在冬天，如果把一塊薄薄的巧克力折斷，可以很清楚地聽到折斷時脆裂的聲音，在巧克力的裂斷面上還可看到整齊的結晶花紋。巧克力遇冷而有脆裂聲，是因巧克力中含有大量可可脂的緣故，因為脆性是可可脂特有的屬性。如果巧克力缺乏脆性，說明巧克力中可可脂少，質量差。