『壹』 貧血的人不能吃什麼 別碰這7種食物
低血壓與貧血實際上是兩大類疾病，但也不是完全沒有關系。貧血的原因可以分為失血性貧血和營養性貧血:失血性貧血舉例來說病人有了胃潰瘍，消化道出現突然的大出血，或者有慢性結腸炎的表現即出現慢性失血，血液丟失過多會引起貧血，同時由於失血量過多也同樣會造成低血壓，在這種情況下貧血和低血壓是有一定關系的。營養性貧血是由於維生素和葉酸的攝入太少引起的 ，這種貧血就不一定都引起低血壓。 如果貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧血的症狀。 比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質很豐富。如黑木耳、紫菜、發菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。 推薦幾樣家常的補血食物: 黑豆:我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭發變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。 發菜:發菜的顏色很黑，不好看，但發菜內所含的鐵質較高，用發菜煮湯做菜，可以補血。 胡蘿卜:胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜，我個人的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。 麵筋:這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。 菠菜:這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜，那就多吃點蔬菜吧。 金針菜:金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。 龍眼肉:龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。 蘿卜干:蘿卜干本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。 需要注意的是:貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血症狀加重。因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的。經胃液的作用，高價鐵轉變為低價鐵，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，飲後易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的葯物會阻礙鐵質的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。 低血壓就要盡量穿緊身衣和緊身褲，增加血液迴流量;還要適量喝一些濃茶和咖啡，咖啡和濃茶可以興奮收縮血管部分的中樞;飲食上要注意盡量多吃，多吃一點鹽;增加運動。
『貳』 養生禁忌 貧血的人不能吃哪些食物
貧血不能吃什麼食物
以下幾種食物要遠離
1、大蒜：大蒜含較多
揮發性物質
，過多食用會抑制胃液分泌，使血紅蛋白、
紅細胞減少
，加重貧血。
2、牛奶：牛奶鐵含量很低，而鈣、磷含量較高，體內的鐵質容易和牛奶中的鈣、磷結合生成不溶性含鐵化合物，使體內鐵量更顯不足。
3、
鹼性食物
：鹼
性環境
不利於鐵質吸收，
胃酸缺乏
也會影響食物中鐵游離和轉化，因此貧血患者盡量少食用鹼性食物，如饅頭、
蕎麥面
等。
4、咖啡：因為咖啡里的
多酚類
物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為
橘子汁
。確實，咖啡並非能長期飲用。最重要是不過量，過量了就是不貧血也會有問題的，關鍵是量的問題。
5、茶：茶對鐵吸收的抑製作用，是由於茶葉中的
鞣酸
與鐵在消化道內形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質不能被小腸黏膜上皮細胞所吸收，阻礙鐵質吸收，而人體缺鐵會使體內血紅蛋白合成減少，加重貧血症狀。有些朋友如果無「茶」不歡，非要飲茶。那麼，一定要酌情控制飲茶量。
6、脂肪：食用過多脂肪，可抑制人體
造血功能
，同時脂肪過多對貧血病人消化和吸收也有影響，因此每天攝入脂肪量不應超過70克，一般以50克左右為宜，最好是食用
植物油脂
。
7、不易消化的食物：貧血患者往往同時存在
消化功能紊亂
，不易消化的食物盡量少吃，這類食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋蔥，以及沒有煮爛的各種肉類。
貧血的人少吃粗糧
貧血的人不能吃太多的膳食纖維。如果每天吃下去的纖維超過50克，就可能降低蛋白質的利用率，還會影響礦物質吸收。而粗糧正含有豐富的膳食纖維。
其次，燕麥、蕎麥、玉米等谷類以及綠豆、紅豆等多種雜豆里，還含有「抗營養」的
植酸
等物質。它們會妨礙鈣、鐵、鋅等礦物質的吸收，還會延緩蛋白質的消化吸收。這些都會一定程度上影響貧血者的身體健康。
『叄』 貧血的人可不可以吃麥當勞
這沒什麼關系吧，貧血人群吃
麥當
勞是沒什麼關系的額。只是正常人也應該少吃麥當撈的
油炸食品
吧。貧血人群少喝咖啡，茶葉之類的，這些食品會加速體液中的鐵質流失。建議貧血人群，可以適量補充
動物性食品
，比如
紅肉
，豬肝，血液之類的，也可以補充提純的
血紅素鐵
，比如鴻儒牌
力血康
就是蠻不錯的。
『肆』 什麼人不能吃蛋糕
高血壓的人不能吃蛋糕。
高血壓患者不宜吃蛋糕。蛋糕外觀漂亮，口感好，但常吃會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇的含量，同時會減少可預防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇的含量，增加高血壓患者患冠心病的危險。
蛋糕含有豐富的脂肪，食用會增加血液粘度，促進血栓形成，加速動脈粥樣硬化，增加糖尿病的發病率。巧克力蛋糕店的蛋糕絕大多數是代可可脂巧克力，含有反式脂肪酸，其健康價值是負值。
(4)貧血的人為什麼不能吃蛋糕擴展閱讀：
最早的蛋糕是用幾樣簡單的材料做出來的。這些蛋糕是古老宗教神話與奇跡式迷信的象徵。早期的經貿路線使異國香料由遠東向北輸入，堅果、花露水、柑橘類水果、棗子與無花果從中東引進，甘蔗則從東方國家與南方國家進口。
在歐洲黑暗時代，這些珍奇的原料只有僧侶與貴族才能擁有，而他們的糕點創作則是蜂蜜姜餅以及扁平硬餅干之類的東西。慢慢地，隨著貿易往來的頻繁，西方國家的飲食習慣也跟著徹底地改變
『伍』 什麼人不能吃蛋糕√
一般糖尿病人不能吃蛋糕，因為蛋糕裡面的糖分比較高。還有就是太小的孩子不能吃奶油蛋糕，因為奶油屬於不易消化的食物，小孩的消化功能都比較弱所以不適合吃奶油蛋糕。
『陸』 貧血人不能吃哪些食物
不要喝茶，千萬不要喝茶，我就貧血，已經戒掉了，很管用，現在又可以恢復了，但是也不敢多喝。茶葉裡面含有鞣酸，組織鐵離子的吸收，另外呢，不知道你是不是女孩子哈，來月經的時候不要吃醋。
不能食用大蒜：大蒜含較多揮發性物質，過多食用會抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細胞減少，加重貧血。
不能喝牛奶：牛奶鐵含量很低，而鈣、磷含量較高，體內的鐵質容易和牛奶中的鈣、磷結合生成不溶性含鐵化合物，使體內鐵量更顯不足。
限制脂肪：食用過多脂肪，可抑制人體造血功能，同時脂肪過多對貧血病人消化和吸收也有影響，因此每天攝入脂肪量不應超過70克，一般以50克左右為宜，最好是食用植物油脂。
少食鹼性食物：鹼性環境不利於鐵質吸收，胃酸缺乏也會影響食物中鐵游離和轉化，因此貧血患者盡量少食用鹼性食物，如饅頭、蕎麥面等。
此外，貧血患者往往同時存在消化功能紊亂，不易消化的食物盡量少吃，這類食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋蔥，以及沒有煮爛的各種肉類。
『柒』 想問下貧血的人不宜吃什麼呢
貧血的人不宜喝茶和咖啡，以及和牛奶，否則會阻礙鐵的吸收
一般的缺鐵性貧血通過食物補充也可以，但因為食物中鐵的吸收率比較低，可能需要較長的時間才能達到正常狀態，而在長期的補充過程中持續存在的缺鐵狀態會影響人體健康，所以一般是建議葯物補充到正常，再進行食物補充維持。鐵劑的補充一般是兩個月左右，常用的鐵劑是鐵之緣片，每天幾片補充微量元素鐵，一般在45天即可改善貧血。
食物中鐵分為兩種，一種是吸收率較高的血紅素鐵，存在於植物性食物中，吸收率較低。為了補鐵，應選擇動物性輔食，如瘦肉，肝臟，魚類中含鐵吸收率大約在10%-20%,而米面等食物中含鐵吸收率只有1%-3%，不過大豆中含鐵含量高，吸收率也很高。 適當補充維生素C促進鐵的吸收：吃補鐵的食物時要注意同時補充維生素C高的新鮮的水果和蔬菜。
『捌』 貧血可以吃蛋糕和餅干嗎
可以吃，但是對於改善貧血沒有幫助。貧血可以多吃紅棗，豬肝，菠菜，阿膠等補血食品。