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用火烤的蛋糕有什麼營養

發布時間: 2025-09-17 11:48:51

1. 蒸蛋糕和烤蛋糕有什麼區別 蒸蛋糕的家常做法及常見問題

蒸蛋糕是一種傳統的中國糕點,以雞蛋、麵粉和白砂糖為主要原料,色澤淡黃,質地松軟,富有彈性。與烤蛋糕相比,蒸蛋糕在製作方法、配料選擇和烹飪原理上都有顯著的不同。

烤蛋糕主要通過將蛋糕糊放入烤箱,在150度的溫度下烤制15分鍾左右完成。而蒸蛋糕則是將蛋糕糊放入蒸箱,利用蒸汽在不超過101度的溫度下蒸制完成。在配料方面,烤蛋糕通常需要蛋黃、糖、油、牛奶、蛋白粉等,而蒸蛋糕則主要使用雞蛋、麵粉和白砂糖。

蒸蛋糕的特點在於其色澤淡黃、質地柔軟,富有彈性,口感更加清爽。而烤蛋糕則甜松綿軟,潮潤可口。這種差異主要源於不同的烹飪原理:烤蛋糕通過高溫下的美拉德反應產生金黃色澤和濃郁香氣,而蒸蛋糕則通過低溫烹調方法,保留了更多的營養成分,口感更加細膩。

製作蒸蛋糕的步驟包括將雞蛋分離、混合蛋黃麵糊、打發蛋白、混合麵糊、倒入模具並蒸制。蒸鍋里燒開水後,將蛋糕模具放入,中大火蒸25分鍾,最後燜幾分鍾再出鍋,避免蛋糕塌陷。

蒸蛋糕時需要注意的是,蛋清打發要充分,不能含有水分或油脂;蒸熟後不要立即出鍋,建議等待2分鍾左右再揭開鍋蓋;剛蒸熟的蛋糕需要倒扣放置,待自然冷卻後定型。

蒸蛋糕產生的腥味可能來源於未處理好的雞蛋蛋清,可以通過在打發蛋清時加入檸檬汁、白醋或朗姆酒等調料來中和腥味,提高口感。蒸蛋糕的保存時間較短,超市購買的包裝類蒸蛋糕保質期通常在15天至90天之間,而自製的蒸蛋糕則建議在3-5天內食用完畢,夏季炎熱時應冷藏保存。

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2. 蛋糕中都含有哪些營養成分

蛋糕的材料主要包括了麵粉、甜味劑(通常是蔗糖)、黏合劑(一般是雞蛋,素食主義者可用麵筋和澱粉代替)、起酥油(一般是牛油或人造牛油,低脂肪含量的蛋糕會以濃縮果汁代替),液體(牛奶,水或果汁),香精和發酵劑(例如酵母或者發酵粉)。
蛋糕有多重多樣,但是主要的營養成分如下:碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質,

3. 蒸蛋糕和烤蛋糕區別

1、做法不同
烤蛋糕的主要做法是將蛋糕放入烤箱里150度,烤15分鍾左右就可以了。蒸蛋糕的主要做法是將加入蛋糕糊的蒸模,放入蒸箱的蒸架上,罩上蒸帽密封蒸制。
2、配料不同
烤蛋糕的配料是蛋黃、糖、油、牛奶、蛋、少許鹽、低筋麵粉、泡打粉等。蒸蛋糕的配料是雞蛋、特製粉、白砂糖、熟豬油等。
3、特點不同
烤蛋糕甜松綿軟,潮潤可口。蒸蛋糕色澤淡黃、海綿狀、富有彈、無雜質,具有蛋香風味。
4、原理不同
烤蛋糕因為糖和蛋白質中的甘氨酸在超過120度的高溫下發生非酶褐變反應(美拉德反應),所以顏色變得棕黃,香氣比較濃郁。蒸蛋糕因為採用的是低溫烹調方法,蒸汽的溫度不超過101度,所以其營養損失比烤制蛋糕少得多,而且顏色嫩黃、氣味清香。
拓展小知識:
蒸蛋糕和烤蛋糕哪個好吃
烤蛋糕一般都是用烤箱或者是烤爐烘焙而成,裡面必不可少的會加入油的東西,烤出來的效果看起來挺不錯,色澤金黃,吃起來也還不錯,但是吃得少還可以,稍微吃多一點,便會感覺到一種油膩感,感覺不舒服了。
而蒸的蛋糕,保留了食物中較原始較新鮮的美味,與烤的蛋糕相比較,蒸蛋糕的含水量更高,口感更加濕潤,而且添加劑也少,好吃不上火,老人和孩子可以放心的吃。
蒸蛋糕的做法
原料:雞蛋、酸奶、麵粉、白糖。
步驟:
1、打雞蛋,蛋清和蛋黃分開。
2、蛋黃中加入麵粉、酸奶,攪拌。如果喜歡甜一點,可以加點白糖。
3、攪拌至無顆粒狀。
4、蛋清分3次加糖,用打蛋器打發,中間停一下加糖。
5、打發好,打蛋器抽起來,可見蛋白定型成圓錐。
6、將蛋黃糊和蛋白分幾次混合。要慢慢用勺子上下攪拌,不能使勁,否則很容易消掉蛋白泡。這個步驟里可以加入葡萄乾、小堅果或者乳酪,不要也很好吃。
7、倒入模具,輕輕抖幾下,放在蒸籠上。如果上一步加入葡萄乾或者小堅果,那麼在這一步可以先勺些蛋糊到模具里,再把葡萄乾或小堅果輕輕勺到蛋糊上,均勻些。蛋糊的濃稠程度決定葡萄幹活小堅果在蛋糕中間和底部。
8、碟子蓋子蛋糕模具上,注意預留蛋糕膨脹的空間,蓋上鍋蓋,水開蒸30分鍾。
9、蒸好後,大概悶2分鍾就可以吃了。