1. 美國人喜歡吃海鮮嗎,他們一般都是怎麼製作海鮮的
美國海岸線長,因此盛產海鮮,很便宜也很新鮮,但是美國人吃海鮮完全走兩個極端。要麼就是原汁原味,比如生吃一些蛤蜊或者生蚝和一些魚類,或者放到海水裡煮了或者烤了,然後就著黃油吃。再有就是油炸快餐。今天我們就去海鮮超市看看美國的那些油炸海鮮快餐。
2. 蝦肉蒸雞蛋糕——助消化補腦益智
食物是我們生活中必不可少的一部分,雞蛋大家都愛吃,而且每天都會吃的到,雞蛋的營養物質豐富,而且食用的方法也是比較多的呢,比如說可以炒著吃,煮粥。炒菜等等,可以有補腦益智的作用,今天介紹的這道蝦肉蒸雞蛋糕就有促進大腦發育的作用。
蝦肉蒸雞蛋糕
食療功效:促進食慾、和胃健中、補充營養、健腦益智
營養價值:蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸、卵磷脂以及鈣、磷、鉀、鐵、鋅、硒
適宜人群:一般人群皆可食用,尤其適合單純性肥胖的嬰幼兒
禁忌人群:海鮮過敏者
所需材料
主要食材雞蛋黃、蝦仁、土豆、水澱粉、配方奶
做法
1蝦仁洗凈,切碎;土豆去皮洗凈,切成小丁。
2在蛋黃上面放蝦肉、土豆、水澱粉、配方奶,放入蒸籠蒸熟。
功效與作用
蝦仁具有開胃化痰、補鈣、補虛、健胃的功效。雞蛋黃具有增強記憶力,還可保護心臟和動脈血管、預防癌症、延緩衰老的功效。土豆具有和胃健中、活血、解毒消腫等功效,可輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力等症狀。此菜具有促進食慾、和胃健中、補充營養、健腦益智的功效。這樣的食療方法可以有緩解衰老的作用,對於緩解疲勞啊或者是健脾胃有好處,同時也可以有補充營養的作用,對於提高免疫力有好處,同時也可以有助消化的作用。
蝦肉蒸雞蛋糕大家是不是已經學會了呢,方法簡單,而且營養豐富,具有養胃助消化的作用,而且還可以幫助清除腸道內的垃圾,女健脾養胃助消化補腦益智,適合各類的人群,老年人,孩子,和女性。是一道很有營養好消化的食譜,趕緊試試吧。