A. 為什麼吃了奶油蛋糕馬上拉肚子
牛奶含有一種特有的物質就是乳糖,正常情況下,乳糖在小腸經乳糖酶的作用而被消化吸收,但乳糖酶隨年齡的增長,活性逐漸降低。若飲用牛奶後,乳糖不能被分解而停留在大腸內發酵,產生水、二氧化碳和乳酸,乳酸不被人體吸收,因而引起腹脹腹瀉
現在大部分老年人已懂得牛奶對健康的意義,所以飲牛奶的人越來越多。雖然乳糖酶缺乏者多,但仍然可以採用一些辦法逐漸適應飲用牛奶:
1.一次少量飲用,不超過250毫升,一般不會產生症狀。
2.改用酸奶或乳酪。酸奶中含B-半乳糖苷酶,可消化乳糖。酸奶乳糖經發酵後減少了近1/5,容易消化,較長時間地飲用後,腸道就會逐漸適應飲用奶類。有類似情況的老年人不妨試用酸奶。
B. 為什麼我那麼大了還是想過生日吃蛋糕 我是個男的 我23歲
人們慶祝生日的傳統中，蛋糕扮演著重要角色。然而，這並非意味著只有在生日時才能享用蛋糕。蛋糕的美味與慶祝場合無關，而是它帶來的幸福感和滿足感吸引了許多人。有時，蛋糕成為了生活中的小確幸，無論是為了慶祝朋友的成就，還是為了給自己一個小小獎勵，蛋糕總能找到它的位置。
對於一些人來說，蛋糕不僅僅是一種食物，它更像是一種情感的寄託。生日時吃蛋糕，象徵著對新一年的期待與祝福。然而，這並不代表其他時間就不可以享受蛋糕。就像那個23歲的男性所說，即使過了23歲生日，仍然可以在任何一天、任何時刻，享受一塊蛋糕帶來的甜蜜滋味。
社會上有一種觀念，認為過了某個年齡，就不再需要慶祝生日，這種觀點並不全面。實際上，每個人的生日都值得慶祝，不論年齡大小。慶祝生日不僅是一種儀式，更是一種表達自我、感受生活的方式。對於那個23歲的男性來說，他可能只是在表達，生日的快樂不僅僅局限於特定的那一天，而是貫穿整個一年。蛋糕，就是他表達這份快樂的方式之一。
生活中，每個人都有自己的節奏和喜好。有些人可能更喜歡在特定的日子裡慶祝，而有些人則更傾向於隨時享受生活中的小驚喜。蛋糕作為一種普遍受歡迎的食物，它總能成為慶祝和慶祝情緒的載體。所以，不必因為過了某個年齡就停止過生日吃蛋糕，而是要享受每一個可以慶祝的時刻。
總的來說，慶祝生日和享受蛋糕無關年齡，而是關乎個人的情感和喜好。那些23歲仍然享受生日蛋糕的人，或許只是在用一種特別的方式，表達對生活的熱愛和對未來的期待。蛋糕，無論何時何地，都是一個美好的選擇。
C. 年齡大了之後，關於飲食忌嘴有什麼要了解的常識
年齡增大後，在飲食忌嘴方面有諸多重要常識需了解。
其一，控制高鹽食物攝入。過量的鹽會加重腎臟負擔，還可能引發高血壓等疾病。像咸魚、腌肉、鹹菜這類鹽分極高的食物，應盡量少吃，每天鹽攝入量最好不超過5克。
其二，減少高脂肪食物攝取。油炸食品、動物內臟等富含高脂肪，易導致血脂升高，增加動脈粥樣硬化風險。老年人的飲食應保持清淡，選擇低脂肪的肉類，如雞肉、魚肉等。
其三，避免高糖食物。蛋糕、糖果以及各類甜飲料等含糖量高，易引起血糖波動，增加患糖尿病幾率。水果雖含糖，但富含維生素等營養，可適量食用，不過要注意控制量。
其四，遠離辛辣刺激食物。辣椒、花椒等辛辣食物會刺激腸胃，年齡大後腸胃功能減弱，食用這類食物可能引發胃痛、腹瀉等不適症狀，不利於消化系統健康。