1、完蛋糕以後吃蘋果、火龍果等一些水果能夠解膩，水果裡面的維生素含量也比較高，能夠補充營養，而且還可以起到清熱去火的作用，蛋糕裡面糖的含量比較高，吃太多會影響到腸胃的消化。
2、平時要少吃一些蛋糕，吃太多會導致血糖升高，也會引起身體發胖，吃完蛋糕以後要多喝白開水、吃清淡的食物，不要吃太多甜食以及熱性的食物，會導致身體上火。
B. 吃完蛋糕吃什麼解膩減脂肪
1、吃蛋糕後，吃一些蘋果、火龍果等水果可以解悶，而且水果中的維生素含量也比較高，可以補充營養，還可以起到清熱去火的作用。蛋糕中的含糖量比較高，吃多了會影響胃的消化。
2、平時少吃蛋糕。吃得太多會導致血糖升高，還會導致身體發胖。吃完蛋糕後，多喝開水，吃清淡的食物。不要吃太多甜食和熱的食物，這會導致身體生氣。
C. 吃完蛋糕後吃什麼不易發胖
吃蛋糕不發胖的技巧
1、吃蛋糕時配合無糖的茶水或檸檬水
蛋糕本身脂肪過高，飽腹感指數很低，吃了之後感覺體積不大，還能吃下其他東西。吃一口蛋糕，細細咀嚼品嘗，然後兩口茶水或檸檬水，慢慢咽下，能讓蛋糕在胃裡擴大體積，飽腹感上升。
2、吃蛋糕之後一定要配合低脂食物來平衡
鑒於蛋糕中的主要成分是糖、飽和油脂、雞蛋和麵粉，或者有乳酪、堅果之類，顯而易見是非常容易升高血脂和血糖的，必須用大量的膳食纖維來消除它對健康的不利影響。 同時，為了把大量的糖和脂肪代謝掉，還需要很多B 族維生素。這樣就能知道，蛋糕適合配合以下食物食用：各種蔬菜（土豆等薯類蔬菜除外）、甜味不太濃重的水果、粗糧粥或豆粥。
(3)吃了蛋糕吃什麼不容易升糖擴展閱讀：
5種蛋糕應少吃
盡量不買加氫化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的「鮮奶」都是氫化植物油，下面的酥皮中也加入了氫化植物油或麥淇淋。傳統的選擇，是加入真正的稀奶油和黃油。
盡量不買酥皮蛋糕。酥皮意味著必須加入大量脂肪，而且營養價值非常低。在目前情況下，通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪。同樣是高能量食品，乳酪蛋糕會好一些，因為至少乳酪中還含有大量的鈣、維生素AD、維生素B族和蛋白質，而起酥油除了一些反式脂肪之外，什麼也沒有。
盡量不買大量添加色素和香精的蛋糕。蛋糕內外的顏色盡量接近原色，除了少量點綴，最好少用濃重的顏色味道溫和自然最好，那種撲鼻的香味，通常意味著加入了大量廉價香精。
不要追求蛋糕加水果的所謂「健康」效果。水果蛋糕中的水果大部分都是罐頭水果，起不到什麼營養作用。少數獼猴桃片、草莓等，也不夠新鮮，而且數量很少，僅為點綴，不如自己直接買鮮水果來吃。
不必買加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕。蛋糕店用的巧克力，絕大部分都是代可可脂巧克力，含反式脂肪，卻幾乎沒有其中的可可多酚，其健康價值是負數。