① 海參雞蛋糕怎麼蒸
海參蒸雞蛋羹,其實也是比較好的一種搭配方式,而且海參本身的養生功效價值比較高,能夠滋陰健陽,補血潤燥,同時還有很好的養胎利產的效果,所以和雞蛋搭配也是比較完美的,那麼具體的製作方法以及烹飪技巧是怎麼樣的呢?可以通過下文方法參考值製作。
一、功效
海參,味甘咸,補腎,益精髓,攝小便,壯陽療痿,其性溫補,足敵人參,故名海參。
海參具有滋陰健陽,補血潤燥、調經祛勞、養胎利產等陰陽雙補功效。也有提高記憶力、延緩性腺衰老,防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用。
二、海參雞蛋羹的做法
用料、雞蛋1個海參1隻
調料食鹽1克姜1片蒜2瓣生抽1湯匙細香蔥1根白糖1/2茶匙
水6湯匙植物油10毫升鮑魚汁1/2湯匙
1.雞蛋打進碗里,分次加入4湯匙水,打均勻,然後把碗蓋上蓋子放開水鍋中,中小火蒸10分鍾,關火後再等兩三分鍾取出
2.蔥姜蒜切碎,炒鍋內放植物油燒熱,爆香蔥、姜、蒜
3.鮑魚汁、生抽、白糖、鹽、2湯匙水放一個碗里,兌成碗汁,倒入爆香蔥姜的炒鍋內燒開
4.放入即食海參,用湯汁反復澆海參,大概1分鍾,關火盛出連汁一起倒在蒸好的雞蛋羹上即可
三、方法/步驟
1、准備好所有食材備用。水發好的海參一個(怎樣發海參,在我以往的經驗中也有介紹過,大家可以找到),雞蛋2個,打入碗里。
2、處理雞蛋。將雞蛋打散,打出氣泡,添入少量水,攪拌均勻即可。
3、蒸雞蛋羹。將准備好的雞蛋液,放入蒸鍋裡面蒸10-15分鍾。
4、處理海參。將海參洗干凈,切成厚薄均勻的塊狀,備用。
5、擺入碗中。將切好的海參片,均勻的碼擺在碗上面。
6、添加佐料及裝飾。再海參片上面淋上生抽和香油鋪上蔥花。一道簡單又有營養的海參雞蛋羹就做好了!
② 蝦肉蒸雞蛋糕——助消化補腦益智
食物是我們生活中必不可少的一部分,雞蛋大家都愛吃,而且每天都會吃的到,雞蛋的營養物質豐富,而且食用的方法也是比較多的呢,比如說可以炒著吃,煮粥。炒菜等等,可以有補腦益智的作用,今天介紹的這道蝦肉蒸雞蛋糕就有促進大腦發育的作用。
蝦肉蒸雞蛋糕
食療功效:促進食慾、和胃健中、補充營養、健腦益智
營養價值:蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸、卵磷脂以及鈣、磷、鉀、鐵、鋅、硒
適宜人群:一般人群皆可食用,尤其適合單純性肥胖的嬰幼兒
禁忌人群:海鮮過敏者
所需材料
主要食材雞蛋黃、蝦仁、土豆、水澱粉、配方奶
做法
1蝦仁洗凈,切碎;土豆去皮洗凈,切成小丁。
2在蛋黃上面放蝦肉、土豆、水澱粉、配方奶,放入蒸籠蒸熟。
功效與作用
蝦仁具有開胃化痰、補鈣、補虛、健胃的功效。雞蛋黃具有增強記憶力,還可保護心臟和動脈血管、預防癌症、延緩衰老的功效。土豆具有和胃健中、活血、解毒消腫等功效,可輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力等症狀。此菜具有促進食慾、和胃健中、補充營養、健腦益智的功效。這樣的食療方法可以有緩解衰老的作用,對於緩解疲勞啊或者是健脾胃有好處,同時也可以有補充營養的作用,對於提高免疫力有好處,同時也可以有助消化的作用。
蝦肉蒸雞蛋糕大家是不是已經學會了呢,方法簡單,而且營養豐富,具有養胃助消化的作用,而且還可以幫助清除腸道內的垃圾,女健脾養胃助消化補腦益智,適合各類的人群,老年人,孩子,和女性。是一道很有營養好消化的食譜,趕緊試試吧。
③ 蝦醬雞蛋糕的做法
蝦醬口感咸鮮,海鮮味厚重,風味獨特。用蝦醬和雞蛋配輔料,一起蒸成雞蛋糕,具有特殊的鮮美味道,是一道美味的下飯菜。下面介紹一下蝦醬雞蛋糕的做法。
1、青尖椒用水清洗干凈,控干水分,切成末。蔥,姜,切成末,備用。
2、碗里放入一匙兒蝦醬,然後打入雞蛋,攪拌均勻。
3、把切好的青尖椒,蔥,薑末,放入攪拌好的蝦醬雞蛋液碗中,放入五香粉,味精,不用放鹽,拌和均勻。
4、放入1:2的水(雞蛋液1,水2),放入少許油,拌和均勻。
5、把拌和好的蝦醬雞蛋液,放入鍋上蒸(冷水時候放,水開後放均可)。
6、蒸至蝦醬雞蛋液稍凝固後,用匙兒順著碗邊插一下,把生蝦醬雞蛋液露出來,避免夾生。
7、蒸至大約十分鍾的時間,蝦醬雞蛋液完全凝固成糕狀後,關火即可(如果掌握不好時間,可以經常揭開鍋蓋,用匙兒插一下,沒有生蝦醬雞蛋液即可,避免蒸老)。
工具/材料
蝦醬 1匙兒 ,雞蛋 2個 ,青尖椒 半個。
蔥,姜,五香粉,味精,油 。
④ 海鮮蝦籽醬蒸雞蛋糕怎麼做
雞蛋可能大家都吃多了,但是雞蛋糕又有多少人知道呢?雞蛋糕的口味爽滑,和豆腐差不多,香甜酥口、入口消融,真的讓人垂涎三尺!蒸雞蛋糕的做法並不難,但是想要將雞蛋糕做得鮮嫩,那就考驗真功夫了喲。想要知道怎樣蒸雞蛋糕才嫩,媽網網路馬上為大家解答。
【選購新鮮的雞蛋】首先是購買新鮮的雞蛋,雞蛋的品質對蒸雞蛋糕的口感影響很大。所以雞蛋不僅要新鮮,最好選用味道更加鮮美的土雞蛋,會更好。所以選用大小適中,色澤好看的新鮮雞蛋2到3個最好是剛好煮一碗的量。
【溫水攪拌】往碗里加入兩倍雞蛋的溫水,水是煮沸過的溫水,然後把水和雞蛋攪拌均勻。如果有濾網可以用濾網過濾一下這一點不是很重要。
【蓋上保鮮膜】放入蒸鍋前也可以蓋上保鮮膜,可以防止蒸煮過程中水汽滴入蛋羹中。
【留縫隙蒸煮】水一定要開以後,再把蛋液放上蒸隔,然後開小火,鍋蓋一定要留縫,不要蓋嚴實了。這樣蒸出來的蛋羹絕對不會有蜂窩眼,口感也不會老。
⑤ 甲魚血蒸雞蛋糕怎麼做
食材食譜熱量:216(大卡)
主料
雞蛋3個
甲魚血
方法/步驟
1
第一步,把三個雞蛋打倒碗里,就是家裡平時用的二大碗,加入香油,海鮮醬油,雞精,食用鹽。蚝油,色拉油,
2
第二步,把雞蛋打散,朝著一個方向快速用力攪拌,加入甲魚血打倒起末為止
3
第三步,加水,記住,這是雞蛋糕成功的關鍵之一,加入的水一定要是燒開過之後,又涼了的水,這樣蒸出的雞蛋細膩平滑,
4
第四步,加入蔥花,一定要在碗上蓋上盤子,這樣雞蛋不會出現蜂窩,哦了,上鍋,開蒸,要涼水時就開始蒸,等開鍋後7到8分鍾,就可以享受美美的甲魚血雞蛋糕了
⑥ 蝦皮蒸雞蛋糕怎麼做好吃,蝦皮蒸雞蛋糕的家常做法
蝦皮蒸雞蛋糕
食材
雞蛋3個
鹽少許
海鮮醬油適量
香油適量
辣椒油適量
蝦皮適量
製作時間:10-20分鍾
用餐人數:
步驟
1,雞蛋三個,蝦皮適量
2,雞蛋打入深盤,放入蝦皮和少許鹽。鹽一定要少放,或是不放,因為蝦皮本身是鹹的,後面還要澆碗汁。
3,雞蛋打撒,打勻。
4,加適量溫水,基本是蛋液的1.5倍,這樣整出來最滑嫩,也可根據個人喜好調整。
5,用勺子撇去表層浮沫
6,滴幾滴橄欖油
7,表面用保鮮膜覆蓋,再用牙簽扎幾個眼兒。
8,鍋中燒水,水熱後下鍋,中小火蒸大約十分鍾。
9,蒸制過程中准備一個小碗,倒適量海鮮醬油,放辣椒油,香菜沫,滴兩滴香油。喜歡吃醋的話還可以放點醋。
10,大約十分鍾後,鮮嫩的雞蛋糕就整好了,燒涼一會兒再借去保鮮膜以防燙手。
11,盛入小碗,澆上適量碗汁,「高端大氣上檔次」的雞蛋糕就做好了,快來嘗嘗吧(^V^)
12,曬一下,這一大碗飯和雞蛋糕兒子早上都吃掉了,還吃了一個桔子。