⑴ 無油低糖，好吃不甜膩的食物你知道有哪些嗎
⑵ 減肥又想吃零食，有哪些低脂的零食推薦
你們在減肥的時候是不是也有這種感覺，明明不餓但就是管不住想吃東西信尺的嘴？我實在是太懂這種痛苦模坦此了，白天說好了今天一定少吃，越到晚上就越想來份炸雞、燒烤、螺螄粉等等等當夜宵，吃完才苦惱又是減肥失敗的一天……如果實在想吃，我們可以吃點低卡的解解饞呀！今天就給大家准備了一期健康低卡的零食安利，都是好吃又不長肉的，是減脂期也能擁有的快樂！
1、雞胸肉薯片
這款魔芋小蛋糕是湖南農大食科院研發的，健康低卡的同時飽腹感也很強，學生黨和上班族當早餐吃營養又健康~有可可和肉鬆旦迅兩種口味，像是軟糯香甜的布朗尼蛋糕，口感扎實也不會特別甜。咸香的肉鬆味還能拉絲，屬於越嚼越香的類型！用的是益生元代糖，0麵粉、0添油的配方，還添加了糖油剋星的白芸豆粉和營養豐富的苦蕎麥粉好吃又控卡！
⑶ 喜歡吃甜品又怕胖有哪些甜品吃了不會長肉呢
怕胖的你已經多久沒有吃過甜品了？每次路過蛋糕店，聞到蛋糕的香味是不是會駐足呢？有多少次想進去，卻又被自己減肥的目標攔住了腳步呢？我們都知道蛋糕使人發胖，尤其蛋糕店裡的蛋糕，為了更好的賣相和口感，都在配方中加入了大量的添加劑和人工蔗糖，是典型的高碳水炸彈。我們吃下去之後，體內的血糖水平像坐火箭一樣瞬間就會上升，而人體每天所需的能量是有限的，所以消耗不掉的糖分就變成脂肪了。
可是很多人尤其是女生，似乎天生對甜點就沒有任何的抵抗力，連飯都能戒掉，可就是戒不了甜品，你是不是一萬次的想問：好吃不胖的蛋糕到底有沒有？有！關鍵看你怎麼吃，吃什麼！
熱量總計為：929kal，所以這款蛋糕真的只有1000卡熱量！怎麼樣？正在減肥的你饞了嗎？想吃嗎？做法這么簡單，還不趕緊行動起來！
⑷ 適合送女生的零食有哪些 送女朋友的零食推薦
女生喜歡吃零食，但又擔心體重問題，因此選擇健康美味的零食至關重要。送女生什麼零食好呢？以下是一些推薦，希望能讓你的女朋友收到這些零食時感到幸福。
艾精隆堅果禮盒：堅果不僅美味，還對身體有益。艾精隆堅果是我吃過最好的，推薦給你。
ROYCE'原味牛奶生巧克力：巧克力愛好者們的首選，口感細膩，非常適合作為禮物。
日本北海道ROYCE生巧克力薯片：薯片和巧克力的完美結合，甜咸交融，讓人停不下來。
EDO一口酥提拉米蘇味：酥脆的口感，香甜的味道，深受女生喜愛。
三味屋海苔杏仁薄燒：美味的海苔夾著香甜的杏仁，口感層次豐富，很受歡迎。
白色戀人巧克力夾心餅干：夾心餅乾的經典之作，口感酥脆，味道香甜。
台灣進口宏亞蜜蘭諾77松塔千層酥杏仁餅干：多層的口感，香濃的味道，非常好吃。
日本丸善善字牌MARUZEN三文魚夾心魚肉腸：送給喜歡吃海鮮的女生，魚肉腸口感鮮美，肉質緊實。
卡士酸奶活均奶：酸奶不僅美味，還能潤腸通便，是女生們的最愛。
貓弟本傑克松露形巧克力：來自英國的巧克力，多種口味，值得一試。
杏仁魯巴：無咖啡因調配茶，混合了杏仁片、堅果和香料，暖暖的，適合怕冷的女生。
北海道卡樂bCalbeePotatoFarm薯條三兄弟：酥脆的口感，簡單的鹽味，非常適合喜歡薯片的女生。
布歌東京生巧克力：高端的生巧克力，每一口都能感受到巧克力在舌尖融化的美妙滋味。
簡品花果茶：花果茶不僅好喝，還能當零食吃，深受女生喜愛。
日本雪國蒟蒻芒果果凍：Q彈的口感，清甜的味道，是減肥時的好選擇。
香楠八點月餅：作為零食吃也很合適，純手工製作，口感細膩。
ritter sport瑞特斯波德：這款巧克力口感香脆濃郁，特別推薦。
一楠芝士奶茶：口感極佳的奶茶，推薦給喜歡奶茶的女生。
好麗友MARKETO巧克力布朗尼蛋糕：口感松軟，巧克力味不濃不膩，非常推薦。
一楠果蔬燕麥：富含營養的燕麥，適合健康飲食的女生。
四川大涼山特產 思奇香大涼山鴨舌：辣香的鴨舌，是女生們的最愛。
香港Jenny Bakery珍妮曲奇小熊餅：香酥可口，適合喜歡餅乾的女生。
牡丹亭多味花生：口感豐富，是女生們的零食首選。
甘源牌蟹黃蠶豆：香脆可口，是女生們的最愛。
韓國進口海太EDO Pack土豆餅干：酥脆的口感，香香的炸土豆味，非常適合搭配牛奶食用。
優之良品海苔天婦羅芥末味：香脆可口，適合喜歡海苔的女生。
日本湖池屋薯片酸梅湯味：酸甜的口感，酥脆的薯片，非常適合喜歡酸梅的女生。
朗姆水果茶：適合喜歡水果茶的女生。
嘉士利花捲威化餅干麻香味：口感豐富，適合喜歡威化餅乾的女生。
重慶特產休閑食品 有友泡椒豆乾：辣而不燥，是女生們的最愛。
泰國Snackit罐頭餅干日式吞拿魚餐：香脆的口感，適合喜歡吞拿魚的女生。
貴州牛頭牌牛肉乾鹵汁牛肉：香辣可口，是女生們的最愛。
薄皮核桃仁琥珀核桃仁：香脆可口，是女生們的零食首選。
簡品檸檬片：酸酸甜甜，適合喜歡檸檬味的女生。
竹炭花生灣風味零食黑花生：香脆可口，是女生們的零食首選。
銅仁特產梵凈山跑山牛手撕牛肉乾：香辣可口，是女生們的最愛。
香酥紫薯/地瓜脆條：香脆可口，是女生們的零食首選。
金大洲香辣紅油金針菇菌菇：口感鮮香，是女生們的最愛。
百味來BARILLA巧克力顆粒桃心形酥餅：口感酥軟，巧克力味不膩，是女生們的最愛。
香楠綠豆糕：入口即化，是女生們的最愛。
北田蒟蒻糙米卷海苔味/卵黃味：香脆可口，是女生們的最愛。
韓國Maxbar5果仁花生醬巧克力棒：口感有嚼勁，是女生們的最愛。
洞庭風魚劃肉魚腹魚肚肉湖南特產：香辣可口，是女生們的最愛。
湖南益陽易牙紅油辣乾子：香辣可口，是女生們的最愛。
嘉娜寶Kracie神奇香體糖玫瑰香：口感香甜，是女生們的最愛。
香港CalbeeJagabee卡樂B薯條：酥脆可口，是女生們的最愛。
美國RockyMountain落基山棉花糖：香甜可口，是女生們的最愛。
HelloKitty點心面日式咖喱味公仔麵：可愛可口，是女生們的最愛。
選擇零食時，要關注食品的外包裝、生產日期、保質期等信息，避免購買臨近保質期的食品。健康的零食選擇包括堅果、酸奶、燕麥等。
適量食用的零食包括用糖或鹽加工的果蔬干、琥珀核桃仁等，這些零食營養豐富，但含有中等量的油、糖和鹽。
限量食用的零食包括罐頭、煉乳、膨化食品等，這些零食含油、糖和鹽較多，應該少吃。
無論是哪種零食，都應適量食用，避免用零食代替正餐。
⑸ 女生愛吃的美食列表
不管在哪個年代裡，其實都是有零食的，對於我們90後來說，小的時候最愛吃的零食就是辣條，酸梅粉，還有無花果，大白兔奶糖等一些，這些點出名的零食男生女生很多都是吃過的吧，今天跟大家分享的就是小零食，女孩子們最愛吃的5種美食，想減肥都戒不掉，全吃過的體重過百了吧！
第一種零食：螺螄粉
螺螄粉現在可以說是一種網紅小吃了，它來源於廣西的，現在我們不難看到，在大街小巷有很多地方都有賣螺螄粉的店面，它的特點就是鮮、辣、爽、滑、燙，且食材也是非常的豐富，愛吃辣的小夥伴們一定不要錯過。
第二種零食：布朗尼蛋糕
這是一款來自於鄰國韓國的老牌美食，早年就已經流行於大街小巷。僅僅憑借著原味以及香草味就讓眾多吃貨朋友流連忘返，更讓人激動的是，現在還出現了抹茶的口味。無數的吃貨朋友蠢蠢欲動，想要前往韓國你是不是早就已經吃過了？
第三種零食：話梅
話梅是酸酸甜甜的一種糖，像這個黑糖話梅它就股話梅的味道，同樣是酸中帶甜。吃完了嘴裡還是有那種味道，大多數女生工作走路和逛街，都會含一顆糖在嘴裡，放在包包里也很方便，走到哪帶到哪。
第四種零食：薯片
薯片這種「垃圾食品」真的是從小吃到大，怎麼可能說戒掉就戒掉啊，現在市場上的薯片品牌那麼多，口味又那麼豐富，什麼青檸味的，番茄味的，燒烤味的，黃瓜味的，就連芥末味的薯片都是衷愛啊，薄薄脆脆的，咔嚓咔嚓吃進嘴裡，單是那脆脆的聲響都讓人心滿意足，追劇必備。相信很多的小仙女都一樣。
第五種零食：炸雞
炸雞，這可以說是洋快餐和中式美食結合出來的一種美食了，不僅在肯德基裡面可以吃到沒有的炸雞腿，在很多中式餐廳裡面也是有炸雞，不同餐飲店炸雞味道會有所不同，但是都十分美味，特別是蘸上醬料之後，就算是一個軟妹子也能吃下一隻炸雞