Ⅰ 無糖蛋糕的製作方法
無油無糖的小蛋糕,老人和血糖高的人特別喜歡吃,暄軟蓬鬆解饞
自己在家做蛋糕除了樂趣外,就是能針對自家人的口味和需求在配方上做調整。我家老媽有76歲了,平時過日子很仔細,有點剩飯剩菜她總看著我不讓倒,所以我盡量做到不浪費。我平時還喜歡做蛋糕,為了保證成功率,糖不能少放。我喜歡做,但不喜歡吃,孩子經常吃也吃膩了,所以除了送給同一小區的舅舅一大家子,我偶爾也會自己留幾個吃。但即使就留幾個,還是會剩下,因為孩子放學後直接吃飯,哪兒有閑空兒再吃蛋糕呢!早起吃蛋糕不餓。所以這蛋糕就真成了我練手的「玩意兒」了。每當這時,就輪到我媽「打掃」這些甜品了。
我媽歲數大,代謝慢了,血糖有點高,平時吃葯和鍛煉控制著。老人家喜歡吃蛋糕,一是怕浪費,二是實在喜歡,因為我做的蛋糕暄軟蓬鬆還不那麼甜,烤一爐滿屋飄香,隔壁小孩都饞哭了一點不為過。今兒個,我特意給我媽做了幾個小蛋糕。雖然糖對於蛋糊的穩定性很重要,但我想大膽地嘗試一回,看看在無油無糖的情況下,到底能不能做出蛋糕來。
如果蛋糕里真的一點甜味都沒有,也是怪無趣的,而且相當不好吃,不如吃大饅頭帶勁呢。所以我放了10克蜂蜜,再用涼水給稀釋一下。加蜂蜜的目的一是增加一點點甜味,再就是因為蛋糕中沒有放油,口感偏干,而蜂蜜有保濕和增加風味的作用。說干就干,想要全蛋打發的海綿蛋糕不消泡,打發雞蛋的溫度很重要。隔熱水打發,熱水在45-60攝氏度之間都可以,因為要隔著盆,所以實際蛋液的溫度都會比熱水盆的溫度低一些。這樣是為了保持蛋液打發的穩定性,所以,千萬別偷懶噢!
【無油無糖小蛋糕】
材料:65克帶殼雞蛋2個,低筋麵粉55克,蜂蜜10克,涼水10克
數量:4個(紙杯上徑7CM,下徑6CM,高5.5CM)
烘烤:150度上下火20分鍾
製作過程:
1. 低筋麵粉、雞蛋准備好,蜂蜜和涼水同入一碗中;
2. 燒一鍋水,冒熱氣但還沒冒泡狀態,離火;先將蜂蜜涼水碗隔水融化化;
3. 用溫度計測一下水溫,已經降到60度了,將雞蛋盆放在水盆里;
4. 先用電動打蛋器高速打發蛋液,待蛋液體積膨脹、顏色變淺後將蜂蜜水溶液倒入雞蛋糊中;
5. 高速打發30秒左右,再轉低速打發,使雞蛋糊細膩無明顯氣泡,提起打蛋器,蛋液流下來劃8字,10秒鍾都不消失;再繼續低速順時針緩慢打發一分鍾,使蛋糊更加細膩;
6. 來看一下溫度,此時的熱水溫度還在46度,蛋糊的溫度也至少在40度以上;
7. 先將烤箱預熱,150度上下火,再將低筋麵粉篩入雞蛋糊中;
8. 用刮刀上下翻拌均勻,因為沒放糖,只放了一點蜂蜜水,所以會聽到噗噗的消泡聲,不要緊,手輕快地翻拌就可以;如果按常規放白糖60克,這種消泡就不明顯了;
9. 將蛋糕糊舀入烘焙紙杯中,7、8分滿即可;
10. 將蛋糕杯送入預熱好的蒸汽烤箱中層,上下火150度,20分鍾;出爐後手拿蛋糕杯在檯面上顛幾下,無需倒扣。
【蘋果叨叨叨】
1. 此蛋糕是全蛋打發海綿蛋糕,因為沒有糖的參與,所以蛋糊的穩定性差,篩入麵粉後會有消泡現象;如果用常規的糖量,蛋糊的穩定性將是極好的,因為打發蛋糊時的溫度很好,蛋糊的細膩程度也不錯;但考慮到給老人吃,所以只放了一點點蜂蜜,所以魚和熊掌請自選;
2. 我用的是北美電器ACA的25蒸汽烤箱,所以只用了150度上下火20分鍾,蛋糕紙杯的容量請參考前述文字,烤的時間和溫度請根據自家烤箱的實際情況來調整。
提前烤好的小蛋糕,第二天早餐吃也是很不錯的。
「用愛製作美餐,用心記錄美好;用簡單的做法,呈現食材的醇正味道」。我是Meggy跳舞的蘋果,國家一級健康管理師,也是一名全職媽媽。在這里,既有快手營養家常飯菜,又有簡單實用的家庭烘焙。你的關注、點贊、轉發、收藏、留言,都會給我無窮的創作源泉和分享的動力!開心與你相識,願幸福和美味永伴你我!
Ⅱ 無糖蛋糕為什麼比有糖蛋糕的卡路里高
無糖蛋糕往往是用甜沒睜度比較高的代糖,如海藻糖、木糖槐叢醇、麥芽糖醇等,替代了真正的糖分,但還想保留鉛察櫻糖提供的細膩、香醇的口感,必須要增加其他的奶油之類卡路里多的成分,所以整體含的卡路里實際比有糖蛋糕還高。
Ⅲ 無糖蛋糕真的不含糖嗎
無糖蛋糕並非不含糖,它是用木糖醇代替了普通的砂糖做甜味劑。
木糖醇是一種有機化合物,化學式是C5H12O5,原產於芬蘭,是從白樺樹、橡樹、玉米芯、甘蔗渣等植物原料中提取出來的一種天然甜味劑。
在自然界中,木糖醇的分布范圍很廣,廣泛存在於各種水果、蔬菜、谷類之中,但含量很低。
木糖醇甜度與蔗糖相當,溶於水時可吸收大量熱量,是所有糖醇甜味劑中吸熱值最大的一種,故以固體形式食用時,會在口中產生愉快的清涼感。
Ⅳ 奶奶有糖尿病,試過做無糖蛋糕,加木糖醇或者蛋白糖,都打不發,做成的蛋糕很硬,請教一下懂的朋友謝謝
做無糖蛋糕完全可以使用L-阿拉伯糖替代木糖醇的。木糖醇對於糖尿病患者是不允許直接食用的,木糖醇有熱量的。
目前市面上流行的L-阿拉伯糖是絕對的零熱量,從玉米芯提取,純天然。
國內大的企業有濟南聖泉唐和唐生物科技有限公司。
Ⅳ 有無糖蛋糕嗎
無糖蛋糕只是在製作過程中用功能性甜味劑———麥芽糖醇替代了蔗糖。
麥芽糖醇作為一種無糖原料,具有以下幾種功能特性:
1.口感純正,清涼綿軟,不被口腔內的鏈球菌轉化成酸,能夠預防齲齒的發生。
2.促進人體對鈣的消化和吸收。
3.能量較低,在人體內很難被消化吸收,不易形成脂肪。
4.不刺激人體胰島素分泌,在體內分解速度很慢,不會引起血糖升高,所以特別適合糖尿病患者食用。
現介紹一種無糖烘蛋糕的配方及工藝:
配方:鮮雞蛋10千克、富強粉8千克、液體麥芽糖醇10千克、清水1.5千克、花生油1.5千克(擦模用)。
製作過程及要求:
1.打蛋漿打蛋溫度一般在20℃。如果低於20℃可微微加熱,若溫度高於20℃時,應縮短打蛋時間。
2.調糊調糊又稱和粉。當糖醇、蛋攪打合適後,即可加入事先已過篩的麵粉(如用發粉,需事先與麵粉攙和)。
3.蛋糕成型(澆模),手工澆模成型。澆模前要先將烤蛋糕模具內壁刷凈,塗油或墊底,將蛋糕糊攪一下再澆模,澆入量達到模具八成高即可,不可澆得過高,且注入量要基本一致。蛋糕入模後,表面如需撒果仁或蜜餞,可在入爐時撒上,過早撒上容易下沉。
4.烘烤一般將爐溫升到180℃左右才可將糕坯入爐,10分鍾後升至200℃,出爐溫度為220℃左右。蛋糊在爐內定型前正處於半流體狀態,鐵盤不要隨便震動,避免「走氣」,使製品中心下陷。單個烤,爐溫還可以放低些,時間略長些。為防止夾生,可在糕坯表面上色之後,用細竹簽插入蛋糕中心。撥出竹簽時,如有粘連物,說明未成熟,可降低爐溫,再適當延長烘烤時間,或在表面蓋上一張紙再烘至中心成熟。
5.塗油、脫模、冷卻蛋糕出爐後,脫模前在表面刷上一層植物油,並趁熱脫模,取出蛋糕~
Ⅵ 無糖食品真的不含糖嗎
如果是正規的店家生產的。有很嚴格要求的品牌的東西,無糖食品,他就是說沒有放糖啊,但是它的食物臉不見得就不含糖啊,其實很多東西他自己都會產生堂的,所以吃起來也許都有點味道的。
Ⅶ 無糖蛋糕不甜嗎
無糖蛋糕又名低糖蛋糕,是採用天然糖醇取代蔗糖製作的蛋糕,無糖蛋糕不僅僅是糖尿病患者的專利,而且對兒童預防齲齒、冠心病、肥胖者、保持體型等等方面均有一定的好處。
還是有甜味的哦!!
配方:
A:蛋清2000克、液體木糖醇1400克、塔塔粉15克、食鹽 6克;
B:蛋清1000克、泡打粉10克、低筋麵粉1265克、蛋糕專用油500 克、玉米澱粉180克、無糖吉士粉40克、液體木糖醇300克、清水600 克、多糖纖維素8克。
生產工藝:
●清水與多糖纖維素提早浸泡(浸泡3小時,水溫50℃)。
●蛋清2000克、液體木糖醇1000克,食鹽6克,混合放入打蛋機內,攪打成泡沫狀。●把餘下的400克液體木糖醇,塔塔粉15克,投入步驟2產物內,繼續打至溫性發泡(備用)。
●蛋黃與步驟1產物及液體木糖醇,專用油攪拌均勻。
●粉類過篩加入步驟4產物攪勻
●將步驟3產物分3次加入步驟5產物內,攪勻,便可烘烤。
●烘烤溫度:上火170℃,下火160℃。烘烤時間視體積大小而定。
Ⅷ 無糖蛋糕裡面真的是沒有一點糖么
嚴格意義上來說,是不含蔗糖而已。無糖蛋糕裡面用的是麥芽糖醇,口感也是甜的,這樣不會造成人體血糖快速升高的,所以糖尿病人也可以吃一些。
Ⅸ 哪種生日蛋糕不太甜
芝士蛋糕或蛋卷。
無糖蛋糕又名低糖蛋糕,是指原材料的成分里不含蔗糖,而是木醇糖。包括奶油和蛋糕坯,無糖蛋糕只是在製作過程中用功能性甜味劑麥芽糖醇替代了蔗糖。無糖蛋糕不僅僅是糖尿病患者的專利,而且對兒童預防齲齒、冠心病、肥胖者、愛美女士保持體型等等方面均有一定的好處。
無糖蛋糕口感和傳統蛋糕完全一樣,卻不會影響血糖,將所含糖是糖尿病朋友和喜歡低脂肪低熱量食品朋友的理想食品。