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營養早餐什麼蛋糕好

發布時間: 2022-12-25 00:49:00

⑴ 蛋糕哪個牌子更好吃

蛋糕的牌子還是挺多的,稍微大一點的像味多美、好利來的蛋糕做的都很好吃,款式也多。不過自己能在家做也可以做,而且蛋糕屬於烘焙入門級別的,做法不難,成功率高,口感香甜又松軟。我最近做了一款抹茶味的瑪德琳蛋糕,分享給你吧!

首先要准備低筋麵粉,這是蛋糕的必備!一定要低筋,可以選美玫低筋麵粉,聽說這些蛋糕店也是用這個麵粉,你也可以用其他品牌的低筋粉,但是做出來的口感可能有些差別,但影響不大。用到的食材有:美玫低筋麵粉90克、抹茶粉5克、細砂糖62克、椰子油100克、雞蛋100克、無鋁泡打粉2克。

做法:
1、先將椰子油隔熱水融化成液體待用。
2、再把雞蛋和細砂糖倒大碗內,用手動打蛋器攪打均勻,細砂糖用量做出來的甜度剛好適中。
3、接著把美玫低筋麵粉、抹茶粉、無鋁泡打粉過篩到蛋液內,繼續攪打均勻。
4、加入融化的椰子油,攪拌至蛋糕糊細膩為止。
5、蛋糕糊裝入裱花袋內,方便擠到模具內,將軟化的椰子油薄塗一層在模具內,再薄薄撒上一層乾粉即可。
6、將蛋糕糊擠入模具,8分滿。用牙簽順時針在攪一圈,可去除裡面的大氣泡。
7、烤箱預熱好後,送入烤箱中層,上下火140度,烤17分鍾即可。這個根據自家烤箱調節就行。
這樣就做好了,松軟香甜,能當早餐又當零食,很不錯的!求採納!求採納!

⑵ 別再糾結早餐吃什麼了,以後就選這幾款美味早餐蛋糕吧

—早餐雞蛋卷 —(製作時間:8分鍾)
原料:雞蛋1個、芝士1片、純肉火腿若干、黃油適量
做法:❶火腿、雞蛋、芝士一起攪拌均勻;❷鍋內加入一點黃油,雞蛋液倒入平底鍋中,平攤;❸底部稍微凝固後 (約一分鍾) 由上而下的把雞蛋捲起來,繼續來回滾動,防止粘鍋,加熱到裡面都熟了就可以出爐了。
牛油果早餐三明治 —(製作時間:6分鍾)
原料:白吐司3片、牛油果1個、香腸或火腿適量、芝士2片
做法:❶先用叉子把牛油果壓成果泥;❷在麵包片上鋪上芝士片,然後香腸;❸把中間的麵包片塗上牛油果泥翻過來放在鋪好的香腸上,然後再按照同樣的步驟把另面一片麵包也鋪好;❹小火平底鍋里不放油,把三明治放進去兩面煎成金黃色,對角切開後食用。
蔥香芝士麵包 —(製作時間:8分鍾)
原料: 麵包料:高筋麵粉300克、普通麵粉100克、糖40克、鹽3克、雞蛋 一個、牛奶100克、酵母粉6克、溫水適量(大概100克)、黃油30克。 配料:芝士碎適量、蛋黃醬或者沙拉醬適量、番茄醬適量、蔥花適量、雞蛋刷表面用一個
做法:❶把麵包需要的除了黃油以外的所有材料放入麵包機中,按發面功能,一邊揉一邊加入溫水,直至揉成面團;❷等揉成面團時,放入黃油繼續揉;❸待面團發酵至2~3倍大就可以了;❹把面團拿出來揉一揉,分成大小均勻的小面團,擀成片,放上肉鬆或者培根,烤腸啥的更好吃喔;❺捲起來,放在麵包模中,放入烤箱上層,下層放入一大碗熱水,烤箱開下火60度進行發酵,如果夏天就不用開火了~直接用熱水發酵或者室溫就好了;❻發酵至兩倍大時拿出來,刷上蛋液,撒上芝士碎,擠上蛋黃醬或者沙拉醬,擠上番茄醬,撒上蔥花;❼放入提前預熱的烤箱上下火180度15~20分鍾左右。

⑶ 想買些小蛋糕當早餐,有沒有什麼好牌子推薦的

稻香春,港榮,三隻松鼠這三種牌子的蛋糕都是正規廠家,而且很好吃。

⑷ 早餐蛋糕搭配什麼吃比較好

早餐蛋糕搭配什麼來吃?健康的營養早餐建議:牛奶一杯,雞蛋1個或熟肉一份,全麥麵包幾片或饅頭一個等,蔬菜一碟如燙菠菜、甘藍菜或空心菜等,也可吃生菜沙拉,水果一個或鮮果汁一杯。

早餐宜吃食品

早餐是大腦的「開關」,其能量來源於碳水化合物,因此早餐一定要進食一些澱粉類食物,最好選擇沒有精加工的粗雜糧並且摻有一些堅果、乾果。這樣的食品釋放能量比較遲緩,可以延長能量的補充時間,如紫米面饅頭、芝麻醬花捲、包子、餛飩、豆沙包、堅果麵包、吐司、玉米粥等。

其次,維持人體充沛精力和靈敏反應力的蛋白質也不能少,因為含蛋白質的早餐能在數小時內持續地釋放能量,使我們更「頂餓」。可以選擇雞蛋、醬牛肉、方火腿、通脊肉、辣雞翅、素雞豆製品等食物。

第三,早餐一定要有些蔬菜和水果,如涼拌小菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等等。這不僅僅是為了補充水溶性維生素和纖維素,還因水果和蔬菜含鈣、鉀、鎂等礦物質屬鹼性食物,可以中和肉、蛋等食品在體內氧化後生成的酸根,以達到酸鹼平衡。

⑸ 別再糾結早餐吃什麼了,可以品嘗這樣營養的早餐蛋糕

早餐-麥香蘋果小蛋糕
材料
低筋麵粉120克,蘋果1個,快煮燕麥80克,黃油90克,糖100克,雞蛋3個,泡打粉1小勺,鹽2克,肉桂粉,牛奶適量。
做法
1.黃油溶化後加入糖,打到松發。將雞蛋一個一個加入。
2.加入切碎的蘋果丁和燕麥攪拌。
3.篩入麵粉,泡打粉和鹽慢慢攪拌。用牛奶調整麵糊的干稀度。
4.小蛋糕模子中墊好油紙杯。倒入麵糊。放入預熱好的烤箱中,190度烤約20分鍾。出爐後撒適量肉桂粉。

⑹ 寶寶營養早餐雞蛋糕怎麼做好吃又簡單,做

材料
雞蛋,鹽。
做法
如圖上一個二碗,放置兩個雞蛋,
充分攪拌均勻
加溫水,加鹽,再次攪拌,
放入蒸鍋,上面扣上一個大盤子,
蒸15分鍾。
閉火,燜3分鍾。
如牛奶一樣嫩滑!

⑺ 營養早餐戚風蛋糕怎麼做好吃又簡單,做法

具體步驟
第一步
第一步
1.1雞蛋用2個無水無油的盆分開裝蛋黃和蛋清,蛋黃加入油攪拌均勻,再加入牛奶攪拌均勻,再加入4分1的糖攪拌,最後倒入過篩的130克低粉,蛋黃糊就好了!
第二步
第二步
2.剛才剩下的4分之3白糖分三次用來打蛋白,蛋白用電動打蛋器打至粗泡加入第一次糖,打至細膩點加入第二次,快有形狀時加入最後剩下的白糖打至硬性發泡即可,就是打蛋器提起來蛋白尖尖的不會掉會盆里就是好了(圖為第二階段而已未成功的)。
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第三步
第三步
3.3,打好的蛋白挖3分1到蛋黃糊里用刮刀翻均勻,不是攪拌,攪拌容易消泡,翻的時候動作要快,翻均勻後把所有的蛋黃糊倒進蛋白糊翻均勻。
第四步
第四步
4.4,取一個6寸活底蛋糕模或8寸的,緩緩倒入模具,輕振幾下消一下大氣泡,如果表面有泡可以用牙簽消泡,烤箱預熱5分鍾。
第五步
第五步
5.5,預熱好的烤箱最底層用烤盤放半盤開水,烤架放烤盤上面,蛋糕入烤箱上管150度,下管170度烤55分鍾即可,下管可以170度是因為隔了個水盤,有夥伴是用錫紙直接包住蛋糕模放在水盤烤的,那下管就是165度,我是剛好錫紙用完才用鐵架隔開水盤,不影響效果。
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第六步
第六步
6.6,烤好後取出來地上振兩下,桌子放烤箱鐵架,把蛋糕倒扣在架子上,涼了很容易脫模,這就是脫好模的。顏色很贊吧?家人說很好吃,一個蛋糕做下來的成本不到8塊錢,好便宜,而已很容易做。

⑻ 早餐營養蛋糕的家常做法大全怎麼做好吃

主料雞蛋6個麵粉100g油50g小麥片80g糖60g鹽5g牛奶100g
步驟
簡易早餐蛋糕的做法步驟11.准備材料。
簡易早餐蛋糕的做法步驟22.雞蛋隔水打發。
簡易早餐蛋糕的做法步驟33.打發後。
簡易早餐蛋糕的做法步驟44.另取一個干凈空盆,放入牛奶和白糖。
簡易早餐蛋糕的做法步驟55.加入蛋液,分三次放入蛋液在牛奶和糖的盆里,一起打發。
簡易早餐蛋糕的做法步驟66.打發成這樣子,就好了。
簡易早餐蛋糕的做法步驟77.加入小麥片。
簡易早餐蛋糕的做法步驟88.加入麵粉。
簡易早餐蛋糕的做法步驟99.倒入油。
簡易早餐蛋糕的做法步驟1010.加少許鹽。
簡易早餐蛋糕的做法步驟1111.用撹拌機,撹拌均勻。
簡易早餐蛋糕的做法步驟1212.烤盆上刷上一層油。
簡易早餐蛋糕的做法步驟1313.將蛋糕液倒了烤盆中。
簡易早餐蛋糕的做法步驟1414.倒入八分滿即可。
簡易早餐蛋糕的做法步驟1515.放入烤箱里烤,上下火190度,烤18分鍾。
簡易早餐蛋糕的做法步驟1616.烤好出爐,外觀是不影響的,還是很好吃哦!
簡易早餐蛋糕的做法步驟1717.如果一次吃不完,可以使用小瓶子儲存起來,明日當早餐。可保存3-5天哦。