A. iu李智恩的性格怎麼樣啊
很綿軟的感覺，真實性格就不知道了。。。。。。
-_-
B. IU新歌空降日榜一位，她的影響力有多高
引言：國內的有很多明星粉絲都非常的多，但是有的粉絲喜歡的不僅僅只有一位明星，通常都是廣撒網，隨便問一個人可能會喜歡好多個明星，有國內的也有國外的。國外的一些明星在國內的名氣也是非常大的。IU新歌空降日榜，她的影響力究竟有多高呢？
三、影視劇影響力也很廣泛
IU不僅唱歌非常好聽，而且她的演技也是非常厲害的，她的很多電視劇不僅在韓國引起巨大的轟動，同樣在國內也讓很多粉絲非常喜歡，她飾演的角色也深入人心，讓大眾非常喜歡。
C. IU出席韓特婚禮一事上了中國熱搜，IU在中國的人氣為何如此高
韓國是一個美女帥哥如雲的地方，因為這個國家有很多人從小就非常會打扮，同時該國家也有好幾家大型經紀公司，在培養藝人這方面也是特別專業的。因此在韓國有不少人都渴望通過藝人的身份出道，但我們都知道能夠爆紅的卻只有少數，當然更困難的則是從韓國一直將自己的名聲擴大到中國，乃至受到中國各界網友的關注。
李知恩（IU）在成為韓國女星當中的流量王，中國有著很高的人氣，不僅男生很喜歡，大部分女生也對這個93年出生的女孩產生好感。
IU出席韓特婚禮韓國各大網站曝光了IU出席經紀人婚禮，並演唱祝歌《Blueming》的影片。除了IU之外，她的好姐妹劉寅娜還作為婚禮司儀亮相。劉寅娜穿著紫色的連衣裙，整個人看起來溫柔文靜，IU則造型干練，黑色外套更顯端莊。她戴著口罩唱歌，還不時把話筒遞給台下的賓客，帶動現場氣氛，氛圍完全不輸演唱會。
可能很多人會覺得像這樣優秀的女孩子應該是很難接近吧？但其實在平時的生活當中IU是一個非常低調的人，在和粉絲或者是朋友相處之間都是特別隨和的，所以也正是因為這一點才獲得了如此多人的喜歡。
D. 韓星IU的資料 出道經歷 專輯
藝名：IU（�2�3�3�3�3�9） IU生活照圖冊(20張) 中文名：李知恩（李智恩） 韓文名：�3�3�3�1�3�1（Lee Ji Eun） 身高：162cm 血型：A 出生日期：1993年05月16日 出生地點:韓國京畿道光州市 出道日：2008年9月18日 出道舞台：Mnet《M!Countdown》音樂節目上演唱《迷兒》 語言:韓語,英語 興趣：讀書 唱歌 跳舞 特長：吉他，唱歌 喜歡的食物：生魚片，mattang 最喜歡的演員：姜志煥，鄭在泳，韓智敏 IU現場演唱圖冊(20張) 最喜歡的音樂家：金泰宇，蜘蛛(GUMMY)，TAMIA. 對自己的長相：認為鼻子有點塌（在英雄豪傑里說的） 理想型：金泰宇 劉亞仁 太陽(Bigbang) 俞承豪 宋鍾基 經紀公司：LOEN Entertainment 學校：DONG DUG女子高中（就讀中） 曲風：R&B,POP BALLDE ,SOUL,SOFT ROCK (翻譯：AIU486，coco) 代言游戲： 韓服dnf Alicia（艾麗西亞） 藝名的由來：I是指IU自己，U是指觀眾。把I和U並在一起，IU希望自己和觀眾永遠在一起，也希望自己的歌聲能使聽歌的人產生共鳴。 中國FANS名稱：Guistar 關於Guistar GuiStar=Guitar（吉他）+Star 顧名思義，就是IU』 Guitar，知恩的吉他 我們要成為知恩的吉他，成為知恩最愛的吉他 成為可以奏出美妙的音樂 來陪伴知恩的優美的歌聲的吉他⊙IU成長經歷⊙神奇少女橫空出世 IU本名李知恩，2008年推出首張專輯《Lost And Found》，在當時以15歲的少女身份為主要特色，除了獲得眾多實力派音樂人的支持外，她本身的歌唱實力也是一大賣點。「IU」這個藝名，「I」代表李知恩，「U」則代表聆聽她歌曲的觀眾，IU希望通過自己的聲音與音樂而與Fans進行心靈的交流。然而在當時，並沒有人把太多的期望寄託在這個弱不禁風的女孩身上，以為她不過是曇花一現的一道風景。 進入2010年，IU的演藝事業迎來了高峰時期，推出的歌曲《好日子》和《嘮叨》在各大排行榜上數周占據前幾位，同時這兩首歌也讓她成為歌謠節目中的常勝將軍，還獲得了去年的金唱片大賞的本賞以及首爾歌謠大賞的本賞。「歌謠界的大勢」、「3段高音」等等頭銜被加在了她的名字之前，越來越多的年輕男Fans和叔叔Fans被她所吸引，這也是韓國歌謠界女歌手的Fans群中十分少見的。在去年年末，IU正式向演技領域進軍，出演青春電視劇《Dream High》。在其中，她與2PM的張佑榮扮演情侶，觀眾們根據兩人名字的諧音，親切地稱他們為「牛奶情侶」。如今，她與文根英被並稱為「國民妹妹」，人氣可見一斑。業內人士估計IU一年的總收益達到了50億韓元，雖然IU和她的公司並沒有正面回應，但10-20億韓元是板上釘釘的。 元氣滿滿，繼續前進 她只經歷了一年多的練習期就正式出道，尚且20歲就享有了眾人艷羨的人氣。人們都在感嘆她的快速成名，她卻很認真地表示：「我不是一夜成名的歌手，我的Fans都是一點一點聚集起來的。」IU在出道前曾參加過JYP公司舉辦的練習生選拔，可惜的是落選了。不久前JYP的掌門人朴振榮接受參訪時，半開玩笑半認真地表達了後悔的心情，還說自己現在每次見到IU都覺得後悔得心疼，都不敢和她對視。 身為「國民妹妹」，她的感情生活也是關注的焦點。面對媒體連珠炮式的追問，IU不得已選擇了「游擊」的策略，從她嘴裡說出的理想型從Bigbang的太陽到劉雅仁、俞承浩，再到最近的金泰宇……事實上，她心中真正的理想型不是上面提到的任何一個人。她喜歡善良有主見的男生，不過最初她確實是太陽的Fan，只不過在采訪中說了幾次，就被擔心女兒的媽媽禁止再提了。她不喜歡運動，特別是節食，所以保持身材全靠平時的舞蹈練習。也正因為如此，她一直保持著嬰兒肥的狀態，圓滾滾的樣子讓大家覺得她更加可愛。 都說人紅是非多，如今的IU也要面臨Anti的討伐，但她好像已然做好了准備，比任何人想像的都要堅強。為了能做自己想做的事，她也放棄了不少人生中必經的過程。因為IU是一旦做什麼就會竭盡全力的人，所以如果選擇繼續升學的話，歌手與學業她肯定會無法兼顧，但放棄升學並不表示她會放棄學習，日後她一定會返回校園繼續深造。有機會的話，IU十分想去英國學習音樂，她說自己的性格其實很沉悶，也喜歡獨處，認生，不擅長與陌生人接觸，所以和總是陰沉沉的英國很相稱。 總是看上去毫無攻擊性的IU，其實在音樂方面有很大的野心。她說現在就相信著身邊的人，在他們的帶領下努力適應和學習這個圈子，希望有一天自己能夠掌握自己的音樂的走向，成為一位合格的唱作人⊙IU歌曲簡介⊙專輯介紹 Lost And Found(1st Mini Album) Lost And Found(1st Mini Album)</B>發行時間： 2008.09.23 專輯曲目： 01.�0�3�3�1 �2�7�0�5 (丑小鴨) 02.�0�3�2�3 (迷兒) 03.�3�3�3�7�2�3-Feat. �0�3�0�5�2�7 (不是嗎-feat. Mario) 04.Feel So Good 05.Every Sweet Day 06.�0�3�2�3 (迷兒) (Inst.) Growing Up(1st Album) Growing Up(1st Album)</B>發行時間：2009.04.23 專輯曲目： 01.�0�1�9�5�1�5�8�5 (望著) 02.Boo 03.�7�5�2�1�3�5 (可憐) 04.A Dreamer 05.Every Sweet Day 06.�0�3�2�3 (迷兒) 07.�8�1 �0�1�7�9 �8�0 (我能做的事) 08.�3�3�3�7�2�3-Feat. �0�3�0�5�2�7 (不是嗎-feat. Mario) 09.�3�3�2�2�6�9�8�9 �8�9 (畢業日) 10.Feel So Good 11.�0�3�3�1 �2�7�0�5 (丑小鴨) 12.�0�3�3�5�1�5�8�5 (�0�1�9�5�1�5�8�5 �8�9 �6�3) (望過之後) 13.�0�3�2�3 (迷兒) (Acoustic Ver.) 14.�3�3�3�7�2�3 Rock ver. (不是嗎 Rock ver.) 15.Boo (Inst.) 2miniALBUM_IU_IM(14張) 16.�7�5�2�1�3�5 (可憐) (Inst.) IU...IM(2nd Mini Album) 發行時間:2009.11.12 專輯曲目： 01.Love Attack 02.�8�5�4�7�0�7 �5�3�7�9 (乘車) 03.�0�3�2�5�0�1�0�9�3�7 (Marshmallow 棉花糖) Telecinema Project Vol.6(Single). 04.�2�3�4�3 �8�9�0�5 (早晨的眼淚) 05.�9�3�8�3 �9�3�8�3 �9�9�3�3�5�7 (心跳約會) 06.�8�5�4�7�0�7 �5�3�7�9 (乘車) (Inst.) 07.�2�3�4�3 �8�9�0�5 (早晨的眼淚) (Inst.) Telecinema Project Vol.6(1st Single)</b> 發行時間：2010.02.04 01.�9�9�1�8�3�7 �2�5�7�5�9�6 (第五根手指) 02.�9�9�1�8�3�7 �2�5�7�5�9�6 (第五根手指)(Inst.) �3�5�2�1�0�5 嘮叨 (2nd Single) �3�5�2�1�0�5 嘮叨 (Single)</B>發行時間：2010.06.03 01.�3�5�2�1�0�5 with.�2�9�2�8 of 2AM (嘮叨 with.任瑟雍 2AM) 02.Rain Drop �0�9�9�3 �8�9�0�3�3�9 OST Part.3(Road NO.1 OST) 發行時間：2010.07.14 01.�2�1�3�1�9�5�1�9 (因為是女子) 02.�2�1�3�1�9�5�1�9 (因為是女子)(Piano Ver.) REAL(3rd Mini Album) REAL(3rd MINI ALBUM)</B>發行時間：2010.12.09 專輯曲目： 01.不�3�3�7�5 �2�3�9�5�9�9 (不是這樣的) 02.�8�5�0�5�7�5 �6�9�8�9 �3�1 (慢慢做的事) 03.�3�2�3�1 �8�9 (好日子) 04.�4�8 �3�3�1�7 �8�9�8�9 �0�7 (第一次離別的那個夜晚) 05.�6�7�3�1 �3�3�8�9 �0�2 (獨守空房) 06.�0�3�0�5 �0�3�0�5 �5�9�0�5�2�1�0�3�2�1-feat. �4�3�9�4 of MBLAQ (Merry Christmas-feat. 天動 MBLAQ） 07.�3�2�3�1 �8�9 (好日子) (Inst.) REAL+(Album plus) REAL+</B>發行時間：2011.02.17 專輯曲目： 01.�8�1�0�7 �0�5�9�5�9�5 �3�3�2�9�8�5(只有我不知道的故事) 02.�3�5�6�4�9�4�6�1(殘酷童話) 03.�8�1�0�7 �0�5�9�5�9�5 �3�3�2�9�8�5(只有我不知道的故事) (With Pianist �8�1�7�8�0�7) 其他單曲 2009.06.02 �8�9�0�7�8�9 �8�9�9�7�8�9 (那樣的你)-----2009�3�1�3�7�7�9�9�3 (2009外人球團) 2009.07.02 Suga Luv (Bizniz feat. IU)-----《The Brand New 1st Single》 2009.07.16 �3�3�6�1�2�1�0�8 �8�5�5�7�3�1-feat.�2�1�6�3（月火水木金土日-feat.守護) 2009.08.06 �6�1�0�4�1�7�6�0 (我希望) (Mighty Mouth feat. IU)-----《Love Class》 2009.09.03 247 (3 views feat.IU)-----《�1�7 �7�3�3�5 �2�7�1�3 – Part3》 2009.09.14 �2�3�9�5�0�9 (Araro)-----�1�3�9�2�2�1�2�6 OST (善德女王 OST) 2009.09.14 �0�1�9�1�8�0(E.S) (風之花)-----�1�3�9�2�2�1�2�6 OST (善德女王 OST) 是初戀吧-with.羅允權. 2009.10.16 �8�9�9�7�8�9 �2�9�1�1�3�9(你很美)(Run feat. IU)-----《Face-Off》 2009.12.03 Danny Boy-----�8�2�3�9 OST (天堂 OST) 2010.01.12 �4�8�1�7�9�6�3�3�3�7-with.�8�1�3�3�7�1（是初戀吧-with.羅允權） 2010.08.02 �1�7�9�6�3�5 �0�0�2�5�3�9-with.�3�9�2�2�6�3 (相信愛-with.俞承豪) 2010.09.28 �8�9�9�7�8�1�3�9-with.�1�0�2�7�7�4 (是你/我-with.成詩京) 2010.10.13 Partysiel-----�8�9 �8�3�3�1 �5�1�5�3�2�7�2�1 OST (夢色蛋糕師 OST) 2010.10.15 Let's Go (Korean) with.Various Artist(群星)-----G20 �4�9�5�1�3�7�2�2 (G20首爾峰會主題曲) 2010.10.15 Let's Go (English) with.Various Artist(群星)-----G20 �4�9�5�1�3�7�2�2 (G20首爾峰會主題曲) 2010.11.05 �1�3�0�5 (禮物) (Various Artist)-----Road For Hope '�1�3�0�5' (Road For Hope '禮物') 2011.01.03 Someday-----�9�3�0�1 �6�9�3�3 OST (Dream High OST) 2011.01.20 I KNOW (with Bigbang 勝利) -----Bigbang 勝利 1st Mini Album《Vvip》
E. 韓星IU簡介
李智恩，韓國Solo女歌手IU，於2008年出道，已經發行了多張專輯。
中文名： 李智恩
外文名： IU（아이유）
國籍： 韓國
出生日期： 1993年05月16日
經紀公司： LOEN Entertainment
血型： A
身高： 162cm
體重： 43kg
目錄
個人簡介
基本信息
相關信息
成長經歷
專輯簡介
專輯獲獎
投票順位
廣告代言
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個人簡介
IU，原名為：李智恩。韓國近年來人氣較高的Solo女歌手。被韓國人民親切的稱為「國民妹妹」。近年來人氣不斷高升。超級童顏加上超級聲音成就了她的超級人氣。現已經發行了多張暢銷專輯、單曲。近日韓國國內人氣大過天的國民妹妹IU穩坐「童顏美女」冠軍。
藝名：IU出道日：2008年9月18日
出道舞台：Mnet《M!Countdown》
出道曲目：《迷兒》 中國FANS名稱：Guistar
韓國FANS名稱：U愛NA (유애나)
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基本信息
姓名：李智恩（朝鮮語：이지은）
藝名：IU（朝鮮語：아이유） 出生日期：1993年05月16日
體重：43kg
身高：162cm
血型：A
星座：金牛座
興趣：讀書 唱歌 跳舞
特長：吉他，唱歌
喜歡的食物：生魚片，mattang
李智恩(5張)
最喜歡的演員：姜志煥，鄭在泳，韓智敏
最喜歡的音樂家：金泰宇，蜘蛛，MIATA，Corinne Bailey
對自己的長相：認為鼻子有點塌、腰太長
畢業學校：DONG DUG女子高中
理想型：像爸爸一樣幽默，有童顏
家人：奶奶、爸爸（李辰國）、媽媽、弟弟（李鍾訓）、表姊（張恩書、張寶貝）
圈中好友：Suzy，朴智妍， 含恩靜，張佑榮，玉澤演，nichkhun，俊秀，朴尚玄，李准，2AM，劉仁娜，妮可，具荷拉，圭利，super junior，李起光，梁耀燮，尹斗俊，bigbang，鄭容和，李弘基，infinite，宋鍾基，俞承浩，金泰宇，金秀炫，f(x)，孫浩英，泰妍，章賢，Jubi
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相關信息
藝名的由來
I是指IU自己，U是指觀眾。把I和U並在一起，IU希望自己和觀眾永遠在一起，也希望自己的歌聲能使聽歌的人產生共鳴。也指I Love you。
關於Guistar
GuiStar=Guitar（吉他）+Star 顧名思義，就是IU』 Guitar，知恩的吉他 新專輯造型我們要成為知恩的吉他，成為知恩最愛的吉他
成為可以奏出美妙的音樂 來陪伴知恩的優美的歌聲的吉他
關於U愛NA
關於U愛NA
IU (U), 喜愛(愛)，粉絲(NA)
意義為喜愛IU的粉絲們。
在韓國DAUM-CAFE里會員數已超過10萬。
關於本名
一直以來，中國歌迷都以李智恩為IU中文譯名，但實際上IU正確本名應為李知恩。
不過李智恩這個名字已經深入人心，所以仍被廣泛使用。
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成長經歷
少女出世
IU本名李知恩，2008年推出首張專輯《Lost And Found》，在當時以15歲的少女身份為主要特色，除了獲得眾多實力派音樂人的支持外，她本身的歌唱實力也是一大賣點。「IU」這個藝名，「I」代表李智恩，「U」則代表聆聽她歌曲的觀眾，IU希望通過自己的聲音與音樂而與Fans進行心靈的交流。然而在當時，並沒有人把太多的期望寄託在這個弱不禁風的女孩身上，以為她不過是曇花一現的一道風景。
因為出道專輯給人的感覺過於沉重，所以在2009年她發行了第一張正規專輯《Growing Up》。可愛的風格讓她迅速獲得了歡迎，之後不久就有人預見她會是「國民妹妹」的強有力人選。當時的IU還開玩笑說「國民妹妹」這個頭銜太沉重了，她更喜歡做喜愛她的人的妹妹。進入2010年，IU的演藝事業迎來了高峰時期，推出的歌曲《好日子》和《嘮叨》在各大排行榜上數周占據前幾位，同時這兩首歌也讓她成為歌謠節目中的常勝將軍，還獲得了去年的金唱片大賞以及首爾歌謠大賞。「歌謠界的大勢」、「3段高音」等等頭銜被加在了她的名字之前，越來越多的年輕男Fans和叔叔Fans被她所吸引，這也是韓國歌謠界女歌手的Fans群中十分少見的。在去年年末，IU正式向演技領域進軍，出演青春電視劇《Dream High》。在其中，她與2PM的張佑榮扮演情侶，觀眾們根據兩人名字的諧音，親切地稱他們為「牛奶情侶」。如今，她與文根英被並稱為「國民妹妹」，人氣可見一斑。業內人士估計IU一年的總收益達到了50億韓元，雖然IU和她的公司並沒有正面回應，但10-20億韓元是板上釘釘的。
最愛音樂
IU從幼兒園開始就十分喜歡聽音樂，也常跟著爸爸去唱卡拉OK。在中學一年級時她被體育老師推薦站在了學校演出的舞台上，從那一刻起就萌生了成為歌手的想法。站在眾人面前的舞台上唱歌並沒有讓她緊張，反而覺得十分享受，或許她就是天生要被眾人的注視包圍著才能生活。她依然記得在舞台上唱了十分喜歡的歌手蜘蛛的歌曲，雖然出現了小失誤，但還是贏得了觀眾們的歡呼和掌聲。漸漸地父母也開始支持她的夢想，每次路過街邊的一些表演舞台，她都會忍不住上去唱幾首，可見IU對舞台的嚮往。就是這樣一個天不怕地不怕的女生，在出道舞台之前卻緊張得不得了，在夢想實現之前有些膽怯也算是人之常情吧。出道後的一段時間，她時常搞不懂狀況，覺得每天都像在做夢一樣。
已經榮升為國民級別偶像歌手的IU，卻有著很冷靜的頭腦，她說「我是被過分評價的歌手」。而被眾人津津樂道的「3段高音」，她也謙虛的表示，只要認真練習，這是每個有唱歌天賦的人都可以做到的。孤單站在舞台上的IU偶爾也會羨慕那些人數眾多的歌手組合，不過Solo歌手的好處就是可以獨享來自觀眾的關注和歡呼，想到這些，那點孤單就變得微不足道了。IU能夠獲得高人氣的另外一個原因，是她在進行演藝活動的同時也不放棄在高中的學習。乖乖女的形象讓很多同齡人心生敬佩，同時也獲得了學生父母階層的成年人的喜愛。
另外，她的表現也獲得了歌壇前輩夏東均、蜘蛛和輝星的稱贊，他們都把各種經驗毫不吝惜地傳授給IU。成時京還邀請IU與他一起合唱了全新的歌曲，並稱贊她「十分有實力，年紀輕輕，日後還有巨大的發展空間。」
繼續前進
她只經歷了一年多的練習期就正式出道，尚且19歲就享有了眾人艷羨的人氣。人們都在感嘆她的快速成名，她卻很認真地表示：「我不是一夜成名的歌手，我的Fans都是一點一點聚集起來的。」IU在出道前曾參加過JYP公司舉辦的練習生選拔，可惜的是落選了。不久前JYP的掌門人朴振榮接受參訪時，半開玩笑半認真地表達了後悔的心情，還說自己現在每次見到IU都覺得後悔得心疼，都不敢和她對視。
身為「國民妹妹」，她的感情生活也是關注的焦點。面對媒體連珠炮式的追問，IU不得已選擇了「游擊」的策略，從她嘴裡說出的理想型從Bigbang的太陽到劉亞仁、俞承浩，再到最近的金泰宇……事實上，她心中真正的理想型不是上面提到的任何一個人。她喜歡善良有主見的男生，不過最初她確實是太陽的Fan，只不過在采訪中說了幾次，就被擔心女兒的媽媽禁止再提了。她不喜歡運動，特別是節食，所以保持身材全靠平時的舞蹈練習。也正因為如此，她一直保持著嬰兒肥的狀態，圓滾滾的樣子讓大家覺得她更加可愛。
都說人紅是非多，如今的IU也要面臨Anti的討伐，但她好像已然做好了准備，比任何人想像的都要堅強。為了能做自己想做的事，她也放棄了不少人生中必經的過程。因為IU是一旦做什麼就會竭盡全力的人，所以如果選擇繼續升學的話，歌手與學業她肯定會無法兼顧，但放棄升學並不表示她會放棄學習，日後她一定會返回校園繼續深造。有機會的話，IU十分想去英國學習音樂，她說自己的性格其實很沉悶，也喜歡獨處，認生，不擅長與陌生人接觸，所以和總是陰沉沉的英國很相稱。
總是看上去毫無攻擊性的IU，其實在音樂方面有很大的野心。她說現在就相信著身邊的人，在他們的帶領下努力適應和學習這個圈子，希望有一天自己能夠掌握自己的音樂的走向，成為一位合格的唱作人。
F. IU喜歡什麼顏色
粉紅色，絕對正確，是iu在參見韓國采訪類節目時，親口說的
G. iu是吃什麼食物來保持身材的
預防
1 適當飲食和適當運動,少吃油膩甜食，多吃蛋白類食物；運動以有氧運動為主，可以消耗脂肪
2 少喝酒,多走路,少做車
3 有收縮肚子的塑腰帶綁在腰上。
4 藍心湄在「女人我最大」裡面說的好辦法，看電視的時候，左右上下擰動腰上的贅肉，可以不知不覺減肚子
下面是相關資料，針對已有小肚子的減法：
如何減掉小肚子?
1.縮腹走路法
首先要學習「腹式呼吸法」：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。
平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣，但只要隨時提醒自己「縮腹才能減肥」，幾個星期下來，不但小腹趨於平坦，走路的姿勢也會更迷人。
2.仰卧起做＋呼啦圈＋決明子茶.不過仰卧起坐也要技巧，不要做那種過去考試的動作，上身和床板成40度角左右的的時候停幾秒，比快速地胳膊肘點到膝蓋的動作有效哦
3.游泳
4.姍拉娜收腹霜 (特別提示,我用過這個,對我無效哦:()
5.做抬腿動作，上抬雙腿，比仰卧起坐好，沒多大動靜，注意抬的時候慢點，放腿的時候也慢點，很累的。
6.專門的健身機
7.吃完飯後站半小時,這是舒琪的減肥方法.
8.做家務收腹法
或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的「灰姑娘」吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精緻的瘦身午飯，「廚師」一般都不願意吃自己做的飯菜，正好控制你的食量。
9.粗鹽減肥法
粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細致、緊綳。
在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鍾後，用熱水把粗鹽沖洗干凈，也可以按摩後再沖掉，然後就可以開始洗澡了。或者，在洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。
如果你的肌膚比較敏感，則一定記住，改用一種比較細的「沐浴鹽」。
10.按摩法
這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出體外。以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。
小肚子的簡單去除法
做家務收腹法
或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的「灰姑娘」吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服，會流一大堆汗；餓了就給自己做一頓精緻的瘦身午飯，「廚師」一般都不願意吃自己做的飯菜，正好控制你的食量。
粗鹽減肥法
粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細致、緊綳。
在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鍾後，用熱水把粗鹽沖洗干凈，也可以按摩後再沖掉，然後就可以開始洗澡了。或者，在洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。
如果你的肌膚比較敏感，則一定記住，改用一種比較細的「沐浴鹽」。
按摩法
這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出體外。以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。
縮腹走路法
首先要學習「腹式呼吸法」：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。
平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣，但只要隨時提醒自己「縮腹才能減肥」，幾個星期下來，不但小腹趨於平坦，走路的姿勢也會更迷人。
腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這里的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液循環造成危害，是名副其實的「心腹」之患。因此，當腹圍在90～100厘米以上或腹圍與臂圍的比值男大於0.9，女大於0.85時，腹部的脂肪就非減不可了。怎樣才能較快地減少腹部多餘的脂肪，使它顯得平坦？下面介紹一種45天便可見效的腹部速效平坦法： 一、熱身活動10分鍾，至全身微微出汗後，再用保鮮膜捆紮腹部5--6層。 二、平卧位做腹肌運動。 臍上練習：下身固定不動，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。 臍下練習：上身固定不動，雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習，目的是收緊和減去整個下腹圍。 腹外斜肌練習：完成上下腹部練習後，再做各種腰部轉體練習。這種練習作為輔助練習，使上下腹部練習的減肥效果更加明顯。 三、揉捏腹部，「驅趕」脂肪。 有道是：「七分運動，三分揉捏。」要想腹部盡快去脂，在腹部運動後再以順時針和逆時針做環形按揉各100次，「軀趕」脂肪，促進脂肪代謝。 據說以上方法每次做30分鍾，每周3～4次，堅持45天必有顯著效果。
如何減掉腹部的脂肪呢
長時間坐在辦公室工作的美女們有一個共同令人頭疼的問題：小腹脂肪越積越多，如何消除這些贅肉呢？久坐辦公室，活動是非常有限的，往往是坐下幾個小時都不需要動一下，這樣就使越來越多的美人形成下半身比上半身胖的形勢。發胖剛開始的徵兆大多都表現在小腹上，可別怪說身體沒有事先提醒我們呦！在種種限制下，有沒有什麼簡單易行的方法可以讓我們沒有「小腹之患」呢？當然有嘍！
現在讓我來為各位美人介紹一種辦公室運動：
第一步，坐在椅子上，兩腿慢慢往上抬。
第二步，兩手輕輕放在小腹上，慢慢地吐氣，吐氣的同時漸漸收緊小腹。
第三步，吐氣慢慢加快，小腹越收越緊，肩膀保持輕松。
第四步，小腹已收到最緊的程度時，氣也同時吐完。
第五步，肩膀與小腹都放鬆後，慢慢地開始吸氣。
第六步，盡量吸氣，此時小腹不用刻意收縮，轉而換成腹部向下壓的方式。這種體操主要目的是為了消除小腹的贅肉，只作兩三次是看不出任何效果的，至少得持之以恆的每天上下午各做兩三次，每次至少做八拍，持續三個月後，你一定能看出效果來，不但能維持美美的身材，而且也能舒解緊張的上班壓力呢！
另外，凡事追求完美的你，在晚上洗浴後最好用一些美體的產品（纖體塑身類的）塗於身上，並在腹部做一會兒按摩，不僅消除多餘脂肪，也有利於睡眠呀。「世上沒有醜女人，只有懶女人」，小姐們你們認同嗎？
H. IU社交網站發照素顏自拍，手拿冰淇淋可愛，她是怎麼在國內走紅的
除了IU的天賦和實力，以及IU的努力，它們之所以如此受歡迎，是因為數量的積累。從廣東話歌曲《婚禮街》到上海的《喜歡的年輕人》，再到北京的《斑馬》，再到最近台北的閩南話《愛》，她演唱的歌曲大多是流行單曲。就這樣慢慢走紅
I. iu的資料
以下：
姓名：李知恩（韓文語：이지은（Lee Ji Eun））
藝名：IU（韓文語：아이유）
出生日期：1993年05月16日（屬雞）
體重：44.9kg （《強心臟》中現場測量）
身高：161.8（強心臟120529測量出來的真實身高，請勿亂改！）
血型：A
星座：金牛座
興趣：讀書 唱歌 跳舞寫真(40張)
特長：吉他，唱歌，機器人舞
喜歡的食物：生魚片，生肝，mattang
喜歡的動漫：《櫻桃小丸子》、（手機吊飾都是櫻桃小丸子） 、《夏目友人帳》、(現在的手機吊墜是夏目友人帳）
喜歡的植物：百合花
喜歡的顏色：天空的藍色和黃色
最喜歡的演員明星：姜志煥，鄭在泳，李潤鋌，韓智敏，太陽 《英雄豪傑》節目中說的
最喜歡的音樂家：金泰宇，Gummy，肯妮貝兒（Corinne Bailey Rae）李智恩自拍(21張)
對自己的長相：認為鼻子有點塌、腰太長
畢業學校：同德女子高等學校（2012年2月9日，IU正式高中畢業）
理想型：bigbang的太陽 、俞承豪 〔SBS深夜的TV演藝中說到〕
結婚理想型：會唱三段高音的男人、沉默的人
家人：奶奶、爸爸（李辰國）、媽媽、弟弟（李鍾勛）、表姊（張恩書、張寶貝）
寵物：布穀（西高地梗犬）[4]
親近藝人：【朴智妍、含恩靜（T-ARA）】、【Luna,F(x)成員）】 、【裴秀智（MissA）】，【孫佳仁、Narsha（Brown eyed girls）】、【KARA】、【MBLAQ成員】、【BEAST成員】、【2AM成員】 、【F.T.Island成員】、【金東炫、盧珉宇（boyfriend)】、【bigbang】、【2PM成員】、【shinee成員】、【少女時代成員】、【黃光熙、林時完（帝國之子）】、【鄭容和（CNBlue）】、劉仁娜、俞承豪、李玹雨、金秀炫、李鍾碩、李勝基、【鄭恩地(APink)】、【Running man成員】、【金寶兒（SPICA）】、【盧士燕、徐仁英、李真、申鳳善、朴嘉熙、洪秀兒、鄭佳恩（英雄豪傑成員）、】、【infinite成員】 【sunny hill成員】、【金泰宇（G.O.D）】、盧洪哲、李輝才、朴智星、李笛、【sweet sorrow成員】、k.will、【FIESTAR成員】
編輯本段個人生活藝名的由來
I是指IU自己，U是指觀眾。把I和U並在一起，IU希望自己和觀眾永遠在一起，也希望自己的歌聲能使聽歌的人產生共鳴。也指I Love you。
關於Guistar
GuiStar=Guitar（吉他）+Star 顧名思義，就是IU』 Guitar，意思是知恩的吉他。我們要成為知恩的吉他，成為知恩最愛的吉他，成為以奏出美妙的音樂，陪伴知恩的優美的歌聲的吉他。
關於U愛NA
關於U愛NA
IU (U), 喜愛(愛)，粉絲(NA)
意義為喜愛IU的粉絲們。
在韓國DAUM-CAFE及NAVER-CAFE里會員數都已超過13萬。
關於本名
一直以來，中國歌迷都以李智恩為IU中文譯名，但實際上IU正確本名應為李知恩。
不過李智恩這個名字可能剛開始深入人心，所以仍被普遍誤用。（這個韓網有認證的）
編輯本段早年經歷少女出世
IU本名李知恩，2008年推出首張專輯《Lost And Found》，在當時以15歲的少女身份為主要特色，除了獲得眾多實力派音樂人的支持外，她本身的歌唱實力也是一大賣點。「IU」這個藝名，「I」代表自己（李知恩），「U」則代表聆聽她歌曲的觀眾，IU希望通過自己的聲音與音樂而與Fans進行心靈的交流。然而在當時，並沒有人把太多的期望寄託在這個弱不禁風的女孩身上，以為她不過是曇花一現的一道風景。
因為出道專輯給人的感覺過於沉重，並沒有取得較好成績，所幸是其經紀公司loen不離不棄，更在數月後為她發行了第一張正規專輯《Growing Up》。主打歌《boo》可愛的風格讓她迅速獲得了歡迎，之後不久就有人預見她會是「國民妹妹」的強有力人選。當時的IU還開玩笑說「國民妹妹」這個頭銜太沉重了，她更喜歡做喜愛她的人的妹妹。進入2010年，IU的演藝事業迎來了高峰時期，推出的歌曲《好日子》和《嘮叨》在各大排行榜上數周占據前幾位，同時這兩首歌也讓她成為歌謠節目中的常勝將軍，還獲得了去年的金唱片大賞以及首爾歌謠大賞。「歌謠界的大勢」、「3段高音」等等頭銜被加在了她的名字之前，越來越多的年輕男Fans和叔叔Fans被她所吸引，這也是韓國歌謠界女歌手尤其是solo女歌手中的Fans群中十分少見的。在去年年末，IU正式向演技領域進軍，出演青春電視劇《Dream High》，受到觀眾喜愛。如今，她與文根英被並稱為「國民妹妹」，人氣可見一斑。業內人士估計IU一年的總收益達到了50億韓元，雖然IU和她的公司並沒有正面回應，但10-20億韓元是板上釘釘的。
最愛音樂
IU從幼兒園開始就十分喜歡聽音樂，也常跟著爸爸去唱卡拉OK。在中學一年級時她被體育老師推薦站在了學校演出的舞台上，從那一刻起就萌生了成為歌手的想法。站在眾人面前的舞台上唱歌並沒有讓她緊張反而覺得十分享受，或許她就是天生要被眾人的注視包圍著才能生活。她依然記得在舞台上唱了十分喜歡的歌手蜘蛛的歌曲，雖然出現了小失誤，但還是贏得了觀眾們的歡呼和掌聲。漸漸地父母也開始支持她的夢想，每次路過街邊的一些表演舞台，她都會忍不住上去唱幾首，可見IU對舞台的嚮往。就是這樣一個天不怕地不怕的女生，在出道舞台之前卻緊張得不得了，在夢想實現之前有些膽怯也算是人之常情吧。出道後的一段時間，她時常搞不懂狀況，覺得每天都像在做夢一樣。
已經榮升為國民級別偶像歌手的IU，卻有著很冷靜的頭腦，她說:「我是被過分評價的歌手」。而被眾人津津樂道的「3段高音」，她也謙虛的表示，只要認真練習，這是每個有唱歌天賦的人都可以做到的。孤單站在舞台上的IU偶爾也會羨慕那些人數眾多的歌手組合，不過Solo歌手的好處就是可以獨享來自觀眾的關注和歡呼，想到這些，那點孤單就變得微不足道了。IU能夠獲得高人氣的另外一個原因，是她在進行演藝活動的同時也不放棄在高中的學習。乖乖女的形象讓很多同齡人心生敬佩，同時也獲得了學生父母階層的成年人的喜愛。
另外，她的表現也獲得了歌壇前輩夏東均、蜘蛛和輝星的稱贊，他們都把各種經驗毫不吝惜地傳授給IU。成時京還邀請IU與他一起合唱了全新的歌曲《是你》，並稱贊她「十分有實力，年紀輕輕，日後還有巨大的發展空間。」
繼續前進
李智恩寫真(23張)她只經歷了10個多月的練習期就正式出道，尚且19歲就享有了眾人艷羨的人氣。人們都在感嘆她的快速成名，她卻很認真地表示：「我不是一夜成名的歌手，我的Fans都是一點一點聚集起來的。」IU在出道前曾參加過JYP公司舉辦的練習生選拔，可惜的是落選了。不久前JYP的掌門人朴振榮接受參訪時，半開玩笑半認真地表達了後悔的心情，還說自己現在每次見到IU都覺得後悔得心疼，都不敢和她對視。
身為「國民妹妹」，她的感情生活也是關注的焦點。面對媒體連珠炮式的追問，IU不得已選擇了「游擊」的策略，從她嘴裡說出的理想型從Bigbang的太陽到劉亞仁、俞承浩，再到最近的金泰宇……事實上，她心中真正的理想型不是上面提到的任何一個人。她喜歡善良有主見的男生，不過最初她確實是太陽的Fan，只不過在采訪中說了幾次，就被擔心女兒的媽媽禁止再提了。她不喜歡運動，特別是節食，所以保持身材全靠平時的舞蹈練習。也正因為如此，她一直保持著嬰兒肥的狀態，圓滾滾的樣子讓大家覺得她更加可愛。
都說人紅是非多，如今的IU也要面臨Anti的討伐，但她好像已然做好了准備IU(18張)，比任何人想像的都要堅強。為了能做自己想做的事，她也放棄了不少人生中必經的過程。因為IU是一旦做什麼就會竭盡全力的人，所以如果選擇繼續升學的話，歌手與學業她肯定會無法兼顧，但放棄升學並不表示她會放棄學習，日後她一定會返回校園繼續深造。有機會的話，IU十分想去英國學習音樂，她說自己的性格其實很沉悶，也喜歡獨處，認生，不擅長與陌生人接觸，所以和總是陰沉沉的英國很相稱。
總是看上去毫無攻擊性的IU，其實在音樂方面有很大的野心。她說現在就相信著身邊的人，在他們的帶領下努力適應和學習這個圈子，希望有一天自己能夠掌握自己的音樂的走向，成為一位合格的唱作人。
J. 歌手IU發布新歌《strawberry moon》，她的唱功怎麼樣
歌手iu發布新歌《strawberry moon》，我覺得iu的唱功真的很不錯。我覺得如果iu的唱功差的話，她也不可能在韓國那麼的火。而且我覺得iu的音色很不錯，就是她唱歌和別人唱歌唱出來的感覺是不一樣的。iu的聲音非常的有辨識度，而且有些高音的地方，她唱上去的話就非常的輕松，但是其他的人唱上去的話就非常的困難，所以我就覺得她的唱功是挺不錯的。
而且iu其實不只是演出了德魯納酒店這一部電視劇，她其實還演了很多其他的電視劇，並且取得的成就都很不錯，但她的主業其實是一名歌手，所以就覺得她在演戲上面真的是一個天賦型的選手。感覺她做什麼都能夠做得很好。當然跳舞除外。其實真的是沒有想到長得漂亮的iu在跳舞這個方面是真的一點天賦都沒有的，但是我覺得她跳舞跳起來還是很可愛的。