㈠ 有抑鬱症，老是想著吃東西，喜歡暴飲暴食，怎麼辦
病情分析：
你好，抑鬱症是一種常見的精神病,自我調養至關重要.做最感興趣的事.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,
指導意見：
堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助.避免服用刺激性的葯物.多吃些富含維生素B和氨基酸的食物。
㈡ 總是想吃東西是不是說明我抑鬱症了
你好，根據你說的情況和提出的問題，我認為，可以初步排除抑鬱症的可能性，因為你所說的總是想吃東西的感覺或症狀並非是抑鬱症表現的症狀。
㈢ 抑鬱就想吃東西怎麼辦
1.抑鬱症的主要症狀為患者在大多數的時間心情不好，感覺自己記性不好、腦子變慢，以前感興趣的事情但現在不感興趣了，食慾明顯的增多或減少，睡眠也可能有增多或減少，有時擔心自己會成為親人的累贅，也擔心家人會拋棄自己，認為別人看不起自己，感覺活著很痛苦，可出現自殺行為。有時擔心在自己死後，需要自己養育的或照料的人會感到痛苦，便在自己死前先把他們殺死，也稱為擴大性的自殺。
2.對於抑鬱想吃東西，這就是其中一個症狀的表現。如果是已經患有抑鬱症，只有去醫院院接受正規治療才行。治標先要治本，另外要放鬆心情，對人對己都要寬容。
3.告訴自己暴飲暴食的危害：
-暴飲暴食會造成胃腸道的黏膜受損，從而產生胃炎、腸炎以及胃腸道黏膜的糜爛和潰瘍，導致胃腸道出血，並進一步可引起胃腸道腫瘤發病率的升高。
暴飲暴食還會造成高血脂症，從而引起肥胖、脂肪肝，以及因為肥胖所導致的一系列代謝障礙，如呼吸睡眠暫停綜合征、高血壓、腦梗塞、心肌梗塞、風濕等相關的症狀。
暴飲暴食還會導致誘發急性胰腺炎、急性膽囊炎、急性闌尾炎等急腹症的發生。
4.找個人傾訴一下，合理控制飲食，多鍛煉身體，用運動來釋放壓力，也可進行危機干預，努力讓自己的身體處在健康狀態。
㈣ 憂鬱症影響生活，憂鬱症需要忌口哪些東西
抑鬱症是一種精神疾病，忌食忌食辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，也不要吃油炸，煙熏，燒烤，火鍋之類的料理。保持健康和均衡的飲食當然是有幫助的。長期的失眠使抑鬱症患者消耗大量的能量，及時補充營養有利於疾病的康復，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，並注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。
抑鬱症患者除了要按時按量服用葯物外，生活飲食方面，切忌口味不要太重，要多吃一些富含鉀元素的食物和水果，有利於心情的舒暢。加工食品含有高度加工的成分，營養很少。它們具有高度炎症性，可能導致神經受體的破壞，增加抑鬱的可能性。遠離油炸食品，熟食肉類，熱狗，燕麥棒等包裝食品，以及任何帶有食用色素或染料的食品，因為這些都與多動和行為障礙的增加有關。
㈤ 為什麼老想吃東西,是什原因
總是想吃東西是怎麼回事，哪些因素可能導致你一直吃停不下來。
1、胰島素分泌過剩
過高濃度的胰島素可以不斷地作用下丘腦的飢餓中樞，產生強烈的飢餓感，最終引起進食停不下來而長胖。有研究顯示，絕大多數肥胖者存在胰島素分泌亢進的情況。
2、肽類激素失衡
腦中的肽類激素對食慾的調節也有重要作用，比如β-內咖肽，促生長激素釋放激素等都有促進食慾的作用，而胰高糖素、促甲狀腺素釋放激素等則有抑制食慾的作用。當促進食慾的激素水平高於抑制食慾的激素水平，就會出現食慾亢進，吃得停不下來。
3、精神壓力過大
人在處於緊張焦慮的情況下，常常會通過吃零食來擺脫內心的焦慮不安，從而求得心理平衡。這種情況在女性群體中最為常見，也是女生長胖的因素之一。
4、無所事事
人在無聊很清閑的時候，對腸胃傳遞的飢餓會更加敏感，這也是導致食慾增強，總是想吃東西的原因之一。
5、總是想吃東西停不下來怎麼辦
規律自己的進餐時間
規律的進餐時間會讓身體產生記憶，到點才會傳遞「我餓了」的信息。如果想吃就吃會在不知不覺中，攝取太多無意識的熱量。雖然每次只攝取一點，但是積累起來就有些恐怖了，甚至會超過你正餐的總熱量。
6、讓自己忙起來
給自己找點事情做，有別的事情占據大腦的時候，你就不會總是想吃零食了。很多人休假就長胖，就是因為一天到晚沒什麼事就想著吃東西了。
7、跟不愛吃零食的人交往
人是很容易受到周圍環境影響的，就我自己的經歷而言，跟吃貨逛街逛的不是衣服而是美食街，跟正在減肥的人逛街，則會有意識或無意識的避開小吃街。因此如果你總想吃東西停不下來，不妨多找找不愛吃零食的人玩。
8、嘴癮高發時間
1、「嘴癮」的真相：下午3—6點犯癮最大。
美國味覺和嗅覺研究機構莫奈兒化學感覺中心瑪西亞·列文·派爾特博士發現，突然非常想吃某種食物絕大多數發生在下午3—6點。因為此時我們體內的血糖在降低，人開始變得慵懶。為了重新打起精神來，吃點東西就成了不少人的選擇。研究還發現，關於食物的美好回憶和環境突然變冷或光線變暗，也會刺激你感覺「非吃不可」。
2、「嘴癮」的真相：壓力大、女性月經前期最易犯。
已有多項研究表明，壓力大的時候，人們對食物的抵抗能力會下降，容易多吃。甜食尤其能刺激大腦分泌更多的血清素，緩解我們的焦躁不安。女性月經前胃口大開，也與此相關。女性通過吃東西來緩解經前綜合征導致的壞心情或情緒低落。
3、「嘴癮」的真相：5種食物最令人「著迷」
「我常聽到大家抱怨自己吃了太多高糖食物。出現頻率最高的是巧克力、餅干、冰淇淋、薯片、乳酪」，伊萊恩·麥基博士撰文表示，雖然這些看上去都屬於甜食，可實際上，它們也表明你對脂肪有強烈渴望。
「現在最大問題是，大家吃得太隨性，喜歡吃的使勁吃，不喜歡吃的一點不吃。」北京中醫葯大學養生室張湖德教授對國人的口味偏好感到無奈。他說，中醫講究五味入五臟，不管哪類食物，貪吃或不吃都會引起五臟六腑的「連鎖反應」，不利健康。
㈥ 為什麼心情不好的時候感覺吃甜品會被治癒
吃甜食在一定程度上會讓人的心情變好，甜食非常的美味，在心理學上來說，甜食可以讓人身心愉悅的作用，對於一些悲傷的人來說，是一個非常不錯的辦法，對於一個兒童來說，甜食的誘惑力是非常大的，不僅可以增強兒童攝入營養的含量，而且對兒童的身心健康也有一定的影響，對於女性來說，吃甜食讓心情變好，會有更加顯著的效果，情侶之間帶女生吃大餐是一個不錯的辦法。
1、吃甜食能讓心情變好，其實是生理和心理雙重因素在作用。心情不好的時候，人體也必定缺乏營養素。心情和情緒與腦力有著相當大的關系，心煩意亂或者心力憔悴的時候，腦部最需要的就是糖分。
高糖和高澱粉食物，可以令人快速愉悅的原因，是因為吃下去後，會使胰島素快速增加，而胰島素會使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低，使色氨酸在競爭上處於優勢，很快進入細胞中轉換成血清素，進入腦中，使人有愉悅感。所以，身體內的色氨酸的濃度依然很低，但卻達到增加血清素的目的。
2、英國《自然》旗下《科學報告》雜志30日刊登的一篇研究報告稱，飲食中大量來自甜食或飲料的糖類可能會導致常見心理疾病（比如焦慮症和抑鬱症）產生的可能性增加，這揭示了糖類與人類心理健康之間的關聯。
「吃甜食會讓人心情變好」似乎是人們口耳相傳的一條「真理」。然而已經有多項研究表明，糖分攝入水平越高，抑鬱症患病可能性越大。但實際調查的匱乏，並不足以令那些篤定「甜食可以治癒」的人們完全信服。而換個角度說，心理疾病是否也可能導致人們攝入更多的糖分？即「飲食—心理健康」之間的聯系，全部或部分起源於原本就糟糕的心理狀態的可能性，至今還沒有被調查研究過。
此次，英國倫敦大學學院研究人員安妮卡·庫佩爾及其同事，分析了來自英國白廳Ⅱ期研究搜集到的數據，這是英國在公務員中進行的一項大型健康研究，22年間調查了8087名介於39歲到83歲之間的男性和女性。根據問卷匯集的飲食和心理健康信息，研究團隊發現，高糖攝入在之後長達5年的時間里都會對人的心理健康產生不利影響。
研究人員提出，他們的發現證明了從甜食和飲料中攝入的糖類，對長期心理健康狀態有不利影響。他們希望其他實驗組能對他們的結果進行重復驗證。
㈦ 為什麼總是想吃東西啊
總是想吃東西的原因：
1、抑鬱症。吃東西是焦慮抑鬱症患者應對不良情緒的一種方法。紐約大學朗格尼醫學中心體重管理專家霍利·洛夫頓醫生解釋，患者體內讓人感覺良好的激素（血清素）含量不足，食用安慰性食物（如面條或麵包）能提升血清素的含量。
2、壓力。在人體處於「戰斗或逃跑」模式時，壓力激素皮質醇會「說服」你的身體進食，即使從生理層面上根本不需要攝入熱量。紐約西奈山醫學院醫學專家莎娜·萊文認為，這並不是因為飢餓而進食，但皮質醇告訴大腦你還沒有吃飽。這就是壓力導致人們吃得過多的原因。
3、甲狀腺功能亢進。如果你吃得比往常多，但體重卻下降了，甲狀腺可能生成了過多的激素，引發身體燃燒了過多的熱量。洛夫頓醫生介紹說，甲狀腺生成的激素會加快體內一切功能的運行。甲狀腺也與飽腹感有關，所以如果你發現自己的食慾難以滿足，很有可能是甲狀腺功能過於活躍，特別是有飢餓感的同時伴有疲勞、情緒低落、指甲變脆或脫發等症狀。
4、肥胖症。吃得過多會造成體重增加，形成惡性循環；肥胖本身也會讓人感覺飢餓。多餘的脂肪會造成胰島素含量激增，食慾也相應提升。此外，脂肪細胞會讓身體對飽腹激素（瘦素）的敏感性下降。
5、低血糖症。造成低血糖的原因有多種，如一頓沒吃和胰腺出了問題。但其結果是相同的：肚子隆隆作響，渴望攝取能量。身體生成飢餓感這種信號，告訴大腦你需要食用更多的食物，從而讓充足的血糖進入細胞。
6、糖尿病。1型和2型糖尿病都會導致身體能量不足，引發飢餓感，導致病人多吃。
7、來月經。月經期間激素的改變會使得女性吃得過多，她們需要更多的熱量才能滿足身體在這段特殊時期的額外需求。此期為高能量消耗狀態，也是她們容易感到疲勞和脫水的原因，因而需要補充更多的能量。
8、葯物。食慾增加是某些葯物的副作用，包括抗抑鬱葯、治療過敏或紅斑狼瘡的類固醇和抗癲癇葯物。嚴重的可以找醫生調葯。
9、脫水。當身體脫水時，飢餓感會在口渴感來臨之前出現。健康人應當每天喝1.5~2.5升的潔凈飲用水，而且盡量喝白開水而不是含糖飲料，因為後者會欺騙大腦，讓你感覺餓了。
10、失眠。如果無法保證每晚有7~8個小時的優質睡眠，當你醒來時，身體就難以調節控制飢餓感的激素。讓人胃口大開，即使身體此時並不需要攝入過多的熱量。
㈧ 抑鬱症患者為什麼喜歡吃甜食
吃糖能提高多巴胺的分泌，會高興一點
㈨ 抑鬱症會特別想吃零食嗎 而且不想動
我也是這樣，只想吃零食，不想動，從我家一樓上到二樓就特別累的感覺，只想一個人在家，不想出去，閨蜜來我家玩，我都不想。人多的地方我會很害怕，過兩天我去醫院看看。