⑴ 吃什麼能讓卵泡長得快又好
如果女性體內的卵泡發育情況並不好的話，很容易會導致女性體內的卵子質量下降，所以女性平時需要多注意一下自己的卵泡發育情況，同時還可以多了解一下日常生活中哪些食物可以促進卵泡的發育，那麼吃什麼能讓卵泡長得快又好?
吃什麼能讓卵泡長得快又好
1、豬肝含有豐富的蛋白質、維生素A和B族以及鈣、磷、鐵、鋅等礦物質，因此無論是備孕女性還是孕婦都應該多吃豬肝。同時最重要的是多吃豬肝，可以讓體內合成生長激素，而生長激素能夠改善卵子質量。
2、西蘭花含有維生素K與維生素E豐富的食物，也能夠提高卵子質量，而這兩種維生素含量都非常豐富的食物非西藍花莫屬。同時西藍花中含蛋白質3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍，西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，因此建議備孕的女性也多吃西蘭花。
促進卵泡發育的食物很多，可以多吃含雌激素較高的食物，如黃豆、黑豆、大麥、玉米、燕麥等，富含維生素C的食物對卵泡發育也有幫助。富含維生素C多的食物有桔子、柚子、菠菜、黃瓜、白菜等，宮寒影響卵巢功能，可以在醫生指導下多喝紅糖姜水，可以改善宮寒症狀對卵泡發育有幫助。最好定期B超檢查看卵泡發育情況，如果發育慢可能是體內激素分泌異常引起，可以檢查性激素六項，在醫生指導下合理服用激素葯物。必要時用促排卵葯物，在排卵期也需要放鬆心情，保持心情舒暢，配合適當鍛煉才可以促進卵泡發育，如果飲食不當會影響卵泡發育。
卵泡長得慢吃黑豆跳繩有用嗎
卵泡長得慢吃黑豆跳繩，都是對卵泡生長是有好處的。黑豆是黑色的，對腎有好處，有利於腎精虧虛這樣的女性，對於卵泡生長也是有好處的。有很多營養物質、高蛋白、微量元素也很高，在卵泡生長過程中是非常有必要的。
跳繩，有助於女性盆腔臟器的功能。對於輸卵管的拾卵以及輸卵管的蠕動，還有微循環有很好的作用。對排卵也是有非常好的作用的。
所以，卵泡長得慢的人吃黑豆和跳繩。食補和運動相結合，是非常提倡的。
建議在臨床上發現卵泡生長慢，可以做相應的檢查了解引起這種情況的原因，然後再給予相應的葯物治療，這樣才能達到真正的治療目的。比如可以在月經來的第2天或者第3天抽血檢查性激素六項，如果有哪一項激素水平不正常，在臨床上也會導致卵泡生長緩慢，所以檢查是非常重要的，只要查出原因，在臨床上根據原因給予治療。
⑵ 吃什麼卵泡可以長的又好又快
山葯，黑豆，豆漿都是可以的，不過喝豆漿雖然卵泡長的好，但是排卵會晚幾天。
⑶ 吃什麼東西能讓卵泡能長得又快又好
對於想要成功懷孕的女性，身體內的卵泡是需要處在正常的狀態的，而且質量越高，對於女性的受孕能力越有所幫助，所以在生活中很多准備懷孕的女性，在卵泡發育期間會通過飲食的方式來促進卵泡的成長和發育，那麼吃什麼東西能讓卵泡能長得又快又好?
吃什麼東西能讓卵泡能長得又快又好？
優勢卵泡是懷孕必備的條件，主要與體內的雌激素水平有關。但是女性良好的飲食和生活習慣可以維持卵巢正常的功能，有助於卵泡的發育。因此建議吃優質蛋白羊肉，牛肉，排骨;還可以吃黑豆、黑米、黑芝麻、菠菜、核桃、花生等食物的攝入。還可以吃一些新鮮蔬菜，比如菠菜，芹菜，新蘭花，菌類。另外，可以補充維生素E，可以很好的保持卵巢的正常功能。
黑豆還有黑豆加工而成的食品對卵泡發育是很好的，這些食物能夠為身體提高雌激素，平時可以用黑豆粉沖水來喝，也可以在熬煮豬蹄湯的時候加入一些黑豆，都是有幫助的。女性會經常喝紅糖水，尤其是來月經的時候。其實紅糖薑茶對女性身體是很好的，能夠起到調節內分泌的作用，平時建議女性適量喝一些。如果排卵出現了障礙，或者是卵泡發育不好都可以喝一些水魚湯，對身體也是有益處的。
枸杞羊腎粥可以幫助卵泡生長，它是比較好消化的食物，可以購買新鮮的羊腎，然後將羊腎洗干凈切碎，熬煮一會之後加入適量的米，之後可以加一些枸杞，蔥花等食材。這些食物都是對卵泡發育有好處的，但是備孕飲食不可以太單一，一定要多樣化。備孕是不可以太心急的，如果身體健康需要順其自然的，如果卵泡有問題，需要咨詢醫生是否嚴重，然後可以採納醫生的建議，必要的時候可以吃一些葯物來提升卵泡的質量。
卵巢沒發育影響生育嗎？
這是必然的，如果卵巢發育不良，自然會導致難以受孕，及時受孕，也難以保胎。我們來看下卵巢沒發育的原因：垂體問題。卵巢發育不良原因之一，導致排卵異常的常見疾病，包括垂體泌乳素瘤、高泌乳素血症、及席漢綜合征等，高泌乳素水平可抑制排卵。下丘腦性不排卵。原發性器質性因素、原發的功能性因素、繼發性器質性病變、繼發性功能性因素。
卵巢早衰。患者早期月經正常，甚至有生育史，但隨後月經稀少，直至完全閉經，這類患者卵巢內的卵泡已經耗竭，不可能再用促排卵葯物使卵泡發育，或雖有原始卵泡，但對促性腺激素無反應。多囊卵巢綜合征。患多囊卵巢是卵泡發育不良的原因之一。多囊卵巢綜合征，是女性不排卵最常見的原因。過度減肥、精神壓力大、身體其他健康因素等都會導致女性內分泌紊亂，這些都可以直接影響女性卵泡發育。
卵巢發育不良是有可能會導致不孕的現象出現的，應該到正規的醫院做一下卵巢部位的彩超檢查。只要積極治療還是能生育的，人工月經的建立可以促進子宮和卵巢的發育，日常生活中要注意多休息。有的人認為生孩子很輕松，有的人則認為痛苦到生不如死。對於不能生孩子的人來說，不論是輕松還是痛苦，那都會是一種幸福的體驗。卵巢沒發育影響生育嗎?答案當然是肯定的。希望各位患者能夠找出自身卵巢沒發育的原因，及時對症治療。
⑷ 吃什麼食物能讓卵泡長大
卵泡的發育情況是每個准備懷孕的女生都非常關注的一件事情，因為想要成功的懷孕，卵泡的發育情況是需要處在正常的狀態的，如果卵泡發育不好，需要及時的進行調理，尤其是很多女生會在生活中通過飲食的方式幫助卵泡長大，那麼吃什麼食物能讓卵泡長大?
吃什麼食物能讓卵泡長大?
高蛋白低脂肪食物。女士們在備孕期間，尤其是在月經來潮過後的第二天這個時候可以多吃一些這樣高蛋白的食物，比如牛羊肉，黃豆，黑豆，還有奶類等。高蛋白低脂肪的食物可以讓卵泡發育的更好，長的又大又圓，卵泡發育的好才能有助於成功受孕。豆漿就屬於高蛋白低脂肪的食物，准備受孕的女士們，可以每天早晨為自己准備一杯豆漿，堅持十幾天能有助於卵泡很好的發育。
富含鋅硒類食物。富含鋅類的食物包括肉牛肉，蛋黃，牡蠣，富含硒類食物包括蘑菇，筍類以及海製品等。鋅硒類的食物可以促進卵泡發育，女性朋友可以在排卵期間多吃一些這樣的食物有利於長出優勢卵泡。維生素含量豐富的食物。處於排卵期的女性應該多吃富含維生素的食物，比如西柚，紅提，橙子等，營養均衡才能保證健康。
吃高蛋白的東西可以使卵泡長大，蛋白質是身體健康的主要物質基礎，在女性備孕的時候尤其重要。為了讓卵泡長大，女性需要在平時多吃魚肉、瘦肉以及雞蛋，多喝牛奶，這些飲食之物都是蛋白質含量十分豐富的食物。意見建議：女性多吃一些溫熱的糯米粥可以很好地改善女性的黃體功能，緩解卵泡發育不良的問題。吃黑木耳以及大紅棗可讓卵泡長大，多吃黑木耳以及紅棗等植物性食物也是不錯的。
慢性宮頸炎難治嗎?
其實任何事情到慢性的時候確實有一定難度，但是宮頸器官比較特殊，因為性生活容易接觸到，然後分娩、流產都要刺激到它，它接觸陰道里的菌群和外界來的異常物體也比較容易，所以有性生活、已婚甚至分娩後的女性有宮頸炎也是比較常見。但是，慢性宮頸炎一般情況下不用做過多的治療，但是當宮頸炎表現為表面充血、水腫、糜爛狀，然後有膿樣分泌物的時候要治療，有宮頸息肉的時候要治療，有接觸性出血的時候還是要治療。治療起來也並不困難，用一些小手術就可以，像物理治療、電燒、息肉摘除術都可以。但是在做治療之前，首先要排除宮頸病變，因為宮頸病變有的時候也會有這些症狀，所以在做這些手術治療之前，要做宮頸的TCT和HPV檢查。
慢性宮頸炎一般是不難治，但是如果是光靠葯物治療，可能是比較困難。因為當女性在患有慢性宮頸炎的時候，常會表現為宮頸肥大、宮頸囊腫、宮頸息肉等情況發生，這種情況下用葯物治療，治療時間長、效果也不好，並且也很容易導致慢性宮頸炎症的反復發作，只能是通過手術將宮頸的病變部位進行切除，然後再給予抗感染的葯物進行治療，效果是比較好的。女性平時也要注意保持外陰的清潔衛生，避免發生高危性行為，減少陰道炎症和宮頸感染的情況發生，則有利於病情的緩解。另外，女性平時也要注意適當的運動，鍛煉身體，增強體質，也有利於病情的緩解。
慢性宮頸炎並不是嚴重疾病，治療也比較簡單。宮頸炎性疾病的病程較長，常與其他生殖道炎症並存，如陰道炎、盆腔炎、子宮內膜炎。由於宮頸神經組織較少，無不適症狀，只有在炎症急性發作時才可能出現腰酸、陰道分泌物增多。行婦科檢查可見宮頸表面充血、水腫，可呈糜爛樣改變，質脆易出血。有時難以與宮頸上皮內病變區別，可通過宮頸脫落細胞或者組織活檢明確。單純的慢性宮頸炎不會影響女性生育功能，也不會發生癌變而影響壽命，是在婦科比較常見，但對身體影響較小的疾病。宮頸暴露在陰道內，治療可選擇陰道沖洗給葯，宮頸局部用葯或物理治療的方法比較簡單，不影響正常的工作和生活。
⑸ 卵泡多久才會成熟
女性如果想要正常懷孕的話就必須保重自己的排卵不會出現太大的問題，否則就從根本上斷絕了懷孕的可能性。首先要想排卵正常，必須要讓卵泡的發育正常，畢竟卵子是由卵泡發育而來的。下面我們來了解一下這個問題：卵泡多久才會成熟?
卵泡多久才會成熟
卵泡監測的時間是需要結合月經周期動態的，成熟卵泡快要排卵時體積大約是2.0cm左右。結合目前卵泡的體積1.4cm，建議繼續隔天監測，等監測體積到1.7cm時每天監測，如果到2.0cm左右時一般24-48小時有可能就排卵了。具體到每個人有幾天達到成熟卵泡並且排卵，這個確實不能准確判斷的，因為月經不規律，發育成成熟卵泡的時間也不一樣，目前繼續監測。
卵泡多大才算成熟是根據個人的體質來決定的，每個人的情況都不太一樣的。一般來說，正常的成熟卵泡大小為18-25mm。
每一月女性只會有一個成熟的卵子排出，而這個成熟卵子一般是在20mm以上就屬於成熟卵子了，但有個體差異，有的人卵泡長到15mm就會排出卵子，有的人長到25mm才會排出卵子，個人具體情況可以做一個周期的B超檢查就可以了。通常成熟的卵泡一到兩天的時間內會排出，而排出的卵泡一般可以存活2天的時間。
卵泡的生長速度很快，所以准備懷孕的媽媽們一定要對這些知識有所了解，需要多次檢查超聲波看卵泡是否正常，如果發育不正常一定要到正規的醫院進行檢查和治療。
卵泡成熟不排怎麼辦
卵泡成熟不排，可以在醫生指導下合理使用促排卵葯物，比如可以用克羅米芬、溴隱亭、枸櫞酸氯米芬片等葯物。促排卵葯物使用不當會有一定副作用，需要在醫生指導下合理使用葯物。也可以在B超檢測下將卵泡刺破，可以幫助卵子排出。最好去醫院進一步檢查，查明引起卵泡成熟不排的原因。如果是體內激素分泌異常異常引起，可以進行激素六項檢查，根據具體情況在醫生指導下合理使用激素葯物調理，比如地屈孕酮片等。如果卵巢功能不好多囊卵巢導致，可以使用達英-35調理。同時建議飲食清淡，不能吃高脂肪的食物，也不能吃蛋糕等高熱量食物容易影響病情恢復。
卵泡成熟一直不排卵一般是通過葯物促排卵治療或是穿刺破卵。卵泡發育成熟，但是不能自己排卵一般有以下三個方面的原因，一種是卵泡本身質量有問題，不能正常排卵，就沒有辦法了;一種是因為促排卵激素低下，可以打促排卵葯物促排卵;還有一種是卵巢本身問題，如慢性炎症導致卵泡膜厚，可以穿刺排卵。
⑹ 備孕的時候，多吃什麼食物可以促進卵泡生長
黃體功能不足主要是由於卵泡發育不良，黃體發育是卵泡發育的繼續，因此任何影響卵泡發育和生長的因素，都同樣會影響到黃體的功能。卵巢發育和黃體形成缺陷。
如果女性的卵巢發育和黃體形成有缺陷的話，就會因為內分泌紊亂而導致卵泡期卵泡刺激素缺乏，這樣一來卵泡就會發育異常緩慢，從而導致黃體不足的情況出現，卵泡成熟的時候促性腺激素排卵峰分泌量不足，同樣也會導致黃體不足的狀況發生。
當歸具有活血的作用，並且具有調理月經的作用，能有效緩解經期不適，當歸，還具有潤腸通便的功效，當歸主要治療女性月經病，能有效緩解痛經的症狀，並且具有暖宮的作用，可以排除子宮內的濕氣和寒氣。
桂圓肉：桂圓具有多種養生保健的功效，其中含有豐富的鐵元素，可以補充身體需要的鐵元素，能避免女性缺鐵性貧血，女性在備孕期間經常吃桂圓肉，具有調理身體的作用，能有效調理女性子宮和卵巢，可以提高女性成功受孕的幾率。
⑺ 吃什麼食物卵泡長得快又好
吃什麼食物卵泡長得快又好
吃什麼食物卵泡長得快又好，在我們的生活中有很多小夫妻因為身體的原因無法正常懷孕，如果想懷孕卵泡就是非常關鍵，下面我就來分享一下吃什麼食物卵泡長得快又好，希望對大家能夠有所幫助！
吃什麼食物卵泡長得快又好1
1、鈣和鐵豐富食物：黑芝麻與牛奶，還有魚蝦等是可以起到很好的補鈣作用，不僅是可以提升卵泡質量，同時對於卵子發育與生長還有一定的促進作用，因此是非常好的選擇。還有就是菠菜、紅棗、蛤蜊、茄子、山葯等含鐵量較高，女性經常吃是有好處的。
2、含有大量維生素的食物。在生活中，一些蔬菜與水果的'維生素含量都是極高的，這個時候女性朋友想要讓卵泡更好一些，可以選擇這些蔬菜與水果。尤其是維生素C與維生素E含量高的食物可以選擇，是可以起到一定的抗氧化作用，同時有利於生育能力的提高。
3、含鋅豐富的食物：如果女性身體內的鋅含量不夠時，生殖器官功能就會受到一定影響，對於卵泡的質量會有極大影響，因此可以適當補充，來達到調整的作用。動物肝臟、黃豆等含鋅的食物可以進行選擇，根據自己的口味調整。
吃什麼食物卵泡長得快又好2
1、豆製品。可以選擇豆腐、豆漿、腐竹等裡面含有植物雌激素，類似於人體的雌性激素，具有調整內分泌的功效，而且能夠保證正常的月經周期，改善自身的體質，每天可以喝一杯豆漿。
2、動物的血。可以選擇鴨血、豬血、雞血，因為這些血液裡面含有大量的血紅蛋白，當進入人體之後被胃液分泌，能夠和身體裡面的重金屬、灰塵等有害物質發生反應，從而提高淋巴細胞的吞噬功能，並且裡面含有大量的鐵元素，可以保證卵子的健康。
3、海魚。海魚裡面含有多種不飽和脂肪酸，可以提高身體免的疫力，對於備孕的女性來說是非常健康的食品，有利於保證卵子的質量，可以選擇小黃花魚、帶魚、沙丁魚，經常要購買新鮮的海魚，如果對海產品過敏的話盡量不要吃。
4、黑豆。黑豆可以為女性補充雌性激素，每天使用清水浸泡12個小時之後，用清水煮，一直煮透為止，可以根據自己的口味放入適量的鹽，從月經結束後第一天開始每天吃47顆，連吃一個星期，就可以保證卵子的質量。
5、水煮魚。需要500克的水魚，十克枸杞、山萸肉、淮山一起放在鍋裡面燉45分鍾，最後加入調料味即可，在月經的第五天開始服用，每一個周期吃一次。
⑻ 卵巢里卵泡多是什麼原因引起的
卵巢是子宮裡面重要的附件之一，也是卵泡和卵子發育成熟的場所，一般卵泡包裹著卵子，在卵巢上皮中生長，經歷原始期、生長期、成熟期等階段，然後破裂排放出卵子，使女性具備受孕能力，那卵巢里卵泡多是什麼原因引起的?
卵巢里卵泡多是什麼原因引起的
1、多卵泡可能是因為垂體激素分泌失調導致的，因為在這類激素的影響下，卵泡會發育過快。
2、腎上腺皮質功能紊亂也會導致多囊卵巢情況的出現。
3、有部分多卵泡患者，可能是受到遺傳因素的影響。
多卵泡卵巢指的就是多囊卵巢綜合症。目前病因至今尚未闡明，目前研究認為，可能是由於某些遺傳基因與環境因素相互作用所致：1、在胚胎期時，因為母體長時間服用孕激素進行保胎治療，孩子出生以後進入成年期時，體內的性激素分泌受到影響，從而導致了多囊卵巢的發生。2、多囊卵巢的發生與家族遺傳有一定的關系。3、過於肥胖是導致多囊卵巢的原因之一。體重過度肥胖的女性一般都存在不同程度的胰島素抵抗，從而導致了多囊卵巢綜合征的發生。4、如果孕婦患有先天性腎上腺皮質增生症，生出的孩子進入青春期後就容易患多囊卵巢綜合症等等。
多囊卵巢需要在醫生指導下，合理用達英-35治療。多囊卵巢患者容易出現肥胖、多毛、長痘等情況，需要控制飲食，不能吃肥肉、蛋糕、奶油、油炸食物等高熱量、高脂肪的食物，可以控制體重，對病情恢復有一定幫助。
卵巢卵泡多怎麼辦
女性出現卵巢內有多個卵泡發育，需要先檢查性激素六項，確定是否存在多囊卵巢綜合征的情況，然後根據檢查的結果進行相對應的治療。
如果是確定患有多囊卵巢綜合征，這個時候就需要根據女性所出現的症狀，以及身體內的激素水平情況來進行綜合性治療。如果女性有生育要求，可以服用一些葯物進行調理月經周期，必要的時候還可以吃一些促進卵泡發育，以及排卵的葯物。
如果女性只是檢查彩超，發現卵巢上有多個卵泡，但卻沒有雄激素的增高，而且fsh和lH比值也是在正常范圍內，同時月經周期也比較正常，在沒有生育要求的情況下，可以不用做任何處理治療。如果有生育要求，則可以考慮進行促排卵懷孕，或者找中醫面診開中葯來促進卵泡的成熟。但如果女性是由於多囊卵巢綜合症導致的多卵泡卵巢，那就需要考慮服用達英35來進行調理治療。
⑼ 吃什麼卵泡長的好快
女性朋友平時要注意飲食均衡，不要經常吃油炸高糖的食物，多吃一些有益卵巢和卵泡發育的食物，可以預防卵泡偏小或者異常的情況，卵泡生長慢也可以通過食療來調理，那麼吃什麼卵泡長的好快呢?下面我來介紹吧。
吃什麼卵泡長的好快
1、多吃黑豆或者黑豆的製品。
黑豆還有黑豆加工而成的食品對卵泡發育是很好的，這些食物能夠為身體提高雌激素，平時可以用黑豆粉沖水來喝，也可以在熬煮豬蹄湯的時候加入一些黑豆，都是有幫助的。
2、紅糖薑茶
紅糖薑茶是女性比較常喝到的，能夠滋陰，還能調節女性的內分泌，呵護女性的卵巢，如果卵泡發育不好的話可以多喝一些紅糖薑茶，平時生活或者的工作的時候都可以泡一杯。
3、水魚湯
水魚湯對女性也很好，排卵障礙或者卵泡發育不好的情況下可以多喝一些水魚湯，如果身體體質差也可以喝一些，對身體有很大的好處。
4、枸杞羊腎粥
枸杞羊腎粥可以幫助卵泡生長，它是比較好消化的食物，可以購買新鮮的羊腎，然後將羊腎洗干凈切碎，熬煮一會之後加入適量的米，之後可以加一些枸杞，蔥花等食材。這些食物都是對卵泡發育有好處的，但是備孕飲食不可以太單一，一定要多樣化。
備孕是不可以太心急的，如果身體健康需要順其自然的，如果卵泡有問題，需要咨詢醫生是否嚴重，然後可以採納醫生的建議，必要的時候可以吃一些葯物來提升卵泡的質量。
卵泡長不好吃什麼能補
卵泡發育不良一般通過中葯整體調理是可以治好的。可以適當的多吃大豆製品，包括木瓜、葛根等，都有調節作用。體質營養狀況不好引起，就要多煲肉湯、雞蛋等。一般情況下吃些新稀寶牌鋅硒寶片和補充維生素E是可以促進卵泡發育的，你可以試下，平常多吃點黑豆之類的食物，建議去醫院檢查之後再進行備孕懷孕。
如果偶然一次卵泡發育不好，我們可以繼續觀察下一個周期。但是如果反復多次的卵泡發育不良，這種情況可能與卵巢功能異常有一定的相關性。在飲食方面，通過食用一些食物，可能會對體內的激素水平有一定的調節作用。比如說谷類食物，谷類食物的話對促進卵泡發育有一定的幫助。
另外像豆類食物，豆類食物中含有天然的激素，可以幫助雙向調節卵巢功能，有利於促進卵泡發育，比如說黃豆或者其他的豆製品，都對卵巢功能有一定的改善。
⑽ 吃什麼能讓卵泡長得快好
卵泡和女性的生殖器官息息相關，如果卵泡發育不好就會直接影響女性的生育功能，減少懷孕的機會，治療卵泡發育的方法有多種多樣，很多女性會通過食物的方法來促使卵泡生長，那麼吃什麼能讓卵泡長得快好呢?
吃什麼能讓卵泡長得快好?
想要備孕成功，需要讓卵泡快速的發育，這樣能夠提高受孕的幾率。其實有很多食物對卵泡發育是有幫助的，可以通過食補的方式來促進卵泡生長，備孕時期女性可以吃一些。那麼吃什麼能讓卵泡長得快好呢?
黑豆還有黑豆加工而成的食品對卵泡發育是很好的，這些食物能夠為身體提高雌激素，平時可以用黑豆粉沖水來喝，也可以在熬煮豬蹄湯的時候加入一些黑豆，都是有幫助的。
女性會經常喝紅糖水，尤其是來月經的時候。其實紅糖薑茶對女性身體是很好的，能夠起到調節內分泌的作用，平時建議女性適量喝一些。如果排卵出現了障礙，或者是卵泡發育不好都可以喝一些水魚湯，對身體也是有益處的。
枸杞羊腎粥可以幫助卵泡生長，它是比較好消化的食物，可以購買新鮮的羊腎，然後將羊腎洗干凈切碎，熬煮一會之後加入適量的米，之後可以加一些枸杞，蔥花等食材。這些食物都是對卵泡發育有好處的，但是備孕飲食不可以太單一，一定要多樣化。
備孕是不可以太心急的，如果身體健康需要順其自然的，如果卵泡有問題，需要咨詢醫生是否嚴重，然後可以採納醫生的建議，必要的時候可以吃一些葯物來提升卵泡的質量。
女人排卵期有幾天?
排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。排卵期與月經息息相關，那麼女性朋友的排卵期有哪幾天呢?下面一起跟著我來了解一下吧。
1、一般來說，女性朋友的排卵期有10天。
正常女性每個月經周期(通常是一個月)會排卵一次，排卵的那天就是「排卵日」，排卵日的前5天、排卵日的後4天，再加上排卵日當天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。
2、並不是每個女性朋友的的排卵期都是10天。
由於現代生活的節奏不斷加快，女性受到現實環境的影響越來越大。此外，女性的情緒、飲食、生活習慣等無一不影響著女性的排卵情況。當一個生活節奏比較有規律的女性突然改變了自己的生活作息習慣，一旦身體沒有及時做出調整，內分泌情況可能會受到影響，經期就有可能提前或者推遲，那麼排卵期的長短就會隨著經期的變化而有所起伏。因此，排卵期10天只是大概的時間范圍，而實際上，女性排卵時間一般都是小於10天的。
3、排卵期的有效受孕時間是7天。
既排卵期不是必然固定的十天，那麼在排卵期內同房，有效的受孕時間是多久呢?一般而言，一個正常女性的卵子存活時間是2天左右，多則3天，少的則不到12個小時。一個男性的精子在女性體內的存活時間一般是3天到5天，通常是4天。
也就是說，排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天，因為精子可以在女性體內存活最多5天，以及女性排卵之後的2天，因為卵子排出後，只能在女性體內存活2天，也就說，有效的受孕時間一般是7天左右。