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來事前為什麼想吃蛋糕

發布時間: 2022-10-09 16:50:27

1. 為什麼大姨媽來了特別想吃奶油蛋糕,誰能告訴我為什麼

來了姨媽特別想吃甜的東西,不過奶油蛋糕怎麼都是在冰箱里拿出來的不要吃,會涼到肚子

2. 為什麼例假期間那麼能吃有的時候特別想吃一個奶油蛋糕。

解答
月經期可以吃奶油蛋糕的,但是要適量不能太多。奶油和蛋糕的營養都比較豐富,適應以經濟的能量補充。但不宜服用太多。經期忌食生冷寒涼辛辣食品。

3. 為什麼突然好想吃蛋糕

你肯定是想起來自己已經很多次生日都沒吃蛋糕了。而且在自己的生日那天吃蛋糕應該會很有意義,還可以許願呢。最好是自己喜歡的人陪在身邊一起吃蛋糕,還可以一起玩。會感覺很幸福。 反正自己的潛意識中會覺得很想吃,認為這樣是生日的一個美好象徵。。 我決定了。。今年生日去買蛋糕。。

4. 為什麼大姨媽來了特別想吃奶油蛋糕,誰能告訴我為什麼

1、女人在月經期間不吃甜食。蛋白質不會使人發胖,糖類才會使人發胖。因為糖類在體內極易被分解或吸收,是人體熱量的主要來源。絕大部分食物中都含有糖,那些糖已經保證了你身體的需要。月經期間能吃奶油蛋糕嗎?額外過多地食用甜食,能誘發胰腺釋放大量胰島素,促使葡萄糖轉化成脂肪。大部分胖子,都有一個愛吃甜食的習慣。要減肥,就盡量不要吃甜食嘍。(中學生最好不要戒吃甜食,因為甜食能增強記憶力)。
2、進食速度要慢。吃飯時咀嚼次數要多,要細嚼慢咽,這樣不僅有利於唾液和胃液對食物進行消化,而且有利於減少進食。月經期間能吃奶油蛋糕嗎?食物進入人體,血糖升高到一定水平,大腦食慾中樞就會發出停止進食的信號,過快進食,大腦發出停止進食信號前,你已經吃的過量了。所以進食速度要慢,吃飯要以八成飽為宜。

5. 生理期前特別想吃東西是怎麼回事

不知道你有沒有這樣的經歷,當自己快要來月經之前總是想吃些小零食之類的東西,為什麼會出現這種狀況呢?
月經前特別想吃東西怎麼辦

不知道你有沒有這樣的經歷,當自己快要來月經之前總是想吃些小零食之類的東西,為什麼會出現這種狀況呢?

月經前期許多妹子就已經控制不住自己體內的洪荒之力,蛋糕、巧克力、餅干、飲料、冰激凌、炸雞、烤翅、漢堡包……各種平時不敢多碰的零食,都統統吃進肚中。奇怪的是,月經過後,這種現象也就逐漸的消失了。那究竟是什麼原因造成?

月經前期狂吃是有科學依據的!

曾有研究學者做過試驗,對30位18~45歲的健康女性進行跟蹤監測。研究發現,與月經開始頭三天相比,女性月經來臨前3天平均每天多攝入476卡路里。這些多攝入的卡路里半數以上來自碳水化合物。

在月經來臨前,雌激素和黃體酮分泌增多,食物尤其是甜食更會攝入增多,而在月經來潮第一天到排卵期間,只有雌激素分泌增多時,食物攝入會減少。

這是因為雌激素和黃體酮阻礙了鈣在血液中的溶解,鈣是神經系統的穩定劑,如果缺鈣,女性的情緒變化比較大,還會出現頭疼、浮腫的情況。為了緩解煩躁的情緒,人體對食物的需求也就更大了,而甜食能促進大腦產生快樂激素5-羥色胺,給人帶來短暫的快感,所以妹子們在經期前會格外愛吃甜食。

但是,吃太多甜食的後果顯而易見,一是增加體重的危險,二是加劇了胰島素失衡,隨之而來的是情緒的波動,越吃越想吃,如此形成了惡性循環。

專家提醒,在月經來臨前,最好就要避免食用濃茶、咖啡、碳酸飲料、酒等辛辣刺激的食物,以免造成鐵質的流失,刺激血管擴張,引起月經提前或經量過多。

在經期來臨前,如何吃才健康? 富含鈣的食物

既然雌激素和黃體酮阻礙了鈣的吸收,那麼補鈣便是經期前首先要重視的事情。

經期前要多吃一些食物補鈣,富含鈣的食物包括:奶類(牛奶、酸奶、乳酪);豆製品(鹵水豆腐、石膏豆腐、豆腐乾等);深綠色的葉菜(小油菜、小白菜、芥藍等);芝麻醬、堅果、帶骨小魚和蝦貝類等。補鈣的同時,還需要曬下太陽,有助皮膚合成維生素D,促進鈣吸收。

富含維生素的食物

維生素E具有緩解疼痛的作用,維生素B族則幫助女性保持情緒穩定。代表食物有:豆類、菠菜、油菜、空心菜、花生油、香油、堅果等。還有一些動物性食物,包括瘦肉、肝臟,蛋黃,肉類,貝殼類等等。

富含纖維的食物

女性經期前還要多吃一些糙米、燕麥和大麥麵包等全穀食物,及各類水果蔬菜。纖維能幫助清除體內過量的雌激素,對預防經期前的不適起到非常重要的作用。

6. 為什麼有人會突然想吃蛋糕了呢拜託了各位 謝謝

呵呵 我自己就會那樣 而且我很突然就很想吃奶油蛋糕 我想是我嘴饞了。 還有就是吃蛋糕讓我有滿足感. 不好的心情變好起來.可以緩解壓力.

7. 來例假之前蛋糕好嗎 尤其是來事之前特別想吃甜。

沒有太大影響吧

8. 經期前與經期就想吃蛋糕,油炸食品,大肥肉,大量的肉,垃圾食品,��

盡量少吃,
對身體沒好處,