① 代糖是什麼真的沒有熱量嗎對人體有什麼危害呢
代糖是什麼，真的沒有熱量嗎？
代糖是人工合成的食品添加劑，甜度為糖的200～600倍，有一些代糖完全不能分解吸收所以是0熱量的，有一些有熱量，例如以木糖醇為代表的糖醇，但是因為甜度高，只需要加一點點，算下來熱量也可以忽略不計。
對人體有什麼危害呢？
每日控制在允許攝入量，是沒有顯著副作用的。
根據歐盟食品安全局（EFSA）2013年提供的數據，對於普通人來說，每日每公斤體重40毫克的攝入水平是非常安全的，也就是相當於一個60公斤體重的成年人每天都攝入2.4克阿斯巴甜也不會有問題。
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② 代糖是什麼東西
代糖泛指能讓食物具甜味的化合物。跟一般糖類不同的是，糖分能夠被人體吸收並產生熱量，但是甜味劑大多是無法被人體吸收的化合物，也因此可說是幾乎沒有熱量。
代糖的分類可分成有熱量甜味劑及無熱量甜味劑兩種。
1、有熱量甜味劑：也就是食用後會產生熱量，如：山梨醇、甘露醇、木糖醇等，雖然甜度比蔗糖高，用量較蔗糖少但吃多了也會影響血糖。
2、無熱量甜味劑：即是所謂的人工甘味劑，常用的有：糖精、阿斯巴甜、醋磺內酯鉀等，甜度約為蔗糖的180-300倍，使用量很少就有甜味，因此，熱量可以不計。
③ 代糖是什麼糖
代糖不是糖，是人工合成的甜味劑。代糖的種類很多，根據產生熱量與否，一般可分為營養性的甜味劑(可產生熱量)及非營養性的甜味劑(無熱量)兩大類。
代糖是什麼糖?
代糖根據原料來源可以分為兩種，天然代糖和人工代糖。
人工代糖一般是通過人工化學改造或者合成的具有甜味的化學物質。
天然代糖安全性相對人造的甜味劑好。