Ⅰ 小米蒸著吃的做法
小米蒸蛋糕:配料:小米 120克、雞蛋 3個、玉米油 25克、白糖 25克烹飪步驟:1.准備食材: 小米120g,雞蛋3個,植物油25g,白糖25g。2.小米提前淘洗一遍,然後用清水泡2個小時左右。 稍後我們會把小米打成糊,所以要提前多泡一會兒,攪拌的時候才會細膩一些。小米泡好後,把水分瀝干。3.把雞蛋用蛋黃分離器把蛋黃和蛋清分開,將3個蛋黃、小米、20g植物油放進攪拌杯中。用攪拌機將小米打碎,攪拌成均勻的小米蛋黃糊。4.這就是攪拌好的小米蛋黃糊了!5.把蛋清放到干凈的無水無油的打蛋盆中。像這樣把打蛋器垂直放到打蛋盆中攪打。 一隻手握住打蛋盆碗口,讓打蛋盆微微傾斜,用打蛋器垂直攪打。6.分三次在蛋清中加入白糖,不斷打發。 :這樣分三次加糖,可以讓蛋清和糖更容易混合,而且糖也能很好的輔助蛋清打發。7.蛋清慢慢就會膨脹發白,變成像這樣濃稠的奶油狀蛋白霜。8.蛋白霜打發的程度,用打蛋器來判斷,提起打蛋器,能出現這樣的小彎鉤即可。9.取1/3蛋白霜,加入小米蛋黃糊中。 分次加入可以混合得更均勻,也能防止蛋白霜消泡。用切拌的手法將蛋白與小米糊混合均勻。10.在模具上刷上適量的油。 刷上油能防止蛋糕粘在容器上,蛋糕容易粘模具底,最好在模具底部鋪上一層油紙,這樣也能更輕松地脫模。11.將蛋糕糊加入模具中。 最好只添加到8分滿即可,蒸好的蛋糕會微微膨脹。蓋上一層烘焙紙,放到鍋中,蒸35分鍾左右,直至蛋糕蒸熟。12.鬆鬆軟軟的小蛋糕出鍋啦!切塊看看,效果真是不錯哈!1、除了豐富的鐵質外, 小米也有蛋白質,復合維他命B、鈣質、 鉀、纖維等等。因為小米性質是鹼性的,所以烹煮時,不需要加太多的鹽或乾脆不用鹽煮。2、中國北方許多婦女在生育後,都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養價值豐富,有「代參湯」之美稱。由於小米不需精製,它保存了許多的維生素和無機鹽,小米中的維生素B1可達大米的幾倍;小米中的無機鹽含量也高於大米。3、小米含蛋白質,比大米高,甚至都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素,小米每100克含量達0.12毫克,維生素B1的含量位居所有糧食之首。除了食用外,還可用來釀酒、制飴糖。
Ⅱ 小米蛋糕怎麼做
小米蛋糕的做法:
小米蛋糕
主料:小米麵70克,雞蛋3個。
輔料:砂糖48克,橄欖油36克,水36克。
製作過程:
1、有機小米一包,放到料理機或者破壁機裡面。
健康功效:益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血,補益脾胃、潤腸止汗、止血。
小米蛋糕的營養價值:
1、小米性味甘涼。入腎,脾、胃經。具有補益脾胃、潤腸止汗、止血之功效。
2、雞蛋性平,味甘。歸經脾,腎,胃,大腸。具有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血之功效。適宜體質虛弱、營養不良、貧血、嬰幼兒。禁忌高熱、腹瀉、肝腎炎、膽石症。特點人們最常食用的滋補品。
Ⅲ 小米蒸蛋糕怎麼做
用料
小米 100g
雞蛋 3個
紅糖 50-60g
花生油 30g
小米蒸蛋糕的做法
小米加水浸泡過夜,第二天濾水備用;蛋白蛋黃分開,均放在無水無油碗內。
小米,蛋黃和花生油放在破壁機(或者攪拌機)內打成細膩糊狀,然後放於碗內備用。
蒸鍋加水大火燒開,蛋白分三次加紅糖打成乾性狀態,用切拌手法混合蛋黃糊。攪拌完成後,從一定高度倒入6寸活性蛋糕模中。
模具入鍋內,中火蒸40mins,然後倒扣放涼脫模。
小貼士
1)小米糊打的越細膩,口感越好。
2)別的尺寸模具請自行換算。
Ⅳ 如何做蒸蛋糕
微波爐的雞蛋糕的做法
材料:麵粉 100克 干酵粉5克 砂糖30克 黃油45克 牛奶1大勺 奶油香精數滴
1:首先 把雞蛋和砂糖混合 用打蛋器用力打出泡沫 覺得有厚重感了就可以了
2:將麵粉,發酵粉 黃油(事先用微波爐加熱融化) 牛奶和奶油香精 一起放進蛋液 用力攪拌均勻
3:把攪拌好的麵糊 倒入容器(事先請用黃油擦一遍 才不會沾底) 表面抹平 然後輕輕的用保鮮膜蓋住 放入微波爐加熱 期間不時的用竹簽刺入直至竹簽上不再沾有液體 就表明已經烤成功了
4:取出烤好的蛋糕 按自己的喜好用鮮奶油 和水果裝飾 就可以了。
牛奶沒有也行,用水代替即可,口感有差別。
再放一些巧克力粉或者果珍或者草莓粉都可以。
葡萄乾有沒有都行,別的小乾果都可以。
(其實有的大超市有蛋糕粉賣,沃而瑪就有,你用一袋粉和一個雞蛋打勻,然後微波高火3分鍾就行了)
電飯煲蛋糕
原料:
(註:大勺是指喝湯的陶瓷湯匙。少許就是一點點,沒有度量工具,用手捏的。)
1、雞蛋3個,麵粉3大勺(滿滿像小山似的那麼大勺),糖3勺(平的三勺),油水(可用牛奶取代)各3勺,玉米澱粉1平勺,泡打粉用手捏一小點
2、蛋黃蛋清分離,各自用無水無油的干凈容器裝起。
3、製作蛋黃糊:A.糖取一半和水攪拌至糖溶解於水
B.加油繼續攪拌至水油糖均勻溶解狀態(微稠)
C.分次加混合過篩的麵粉(麵粉、玉米澱粉、泡打粉混合),攪拌均勻。
D.加入蛋黃,和麵粉糊攪拌均勻即成蛋黃糊。
4、打發蛋清: A.蛋清加幾滴白醋朝一個方向打至出現粗泡
B.分三次加糖打至硬性發泡。(硬性發泡標志:能拉出堅挺的小尖角、能插住小勺不倒、容器倒拿蛋液不流下)
5、取三分之一打發好的蛋白糊與蛋黃糊攪拌(從下往上翻拌),再取三分之一繼續攪拌,然後將蛋黃糊倒入剩下的三分之一蛋白糊中最後攪拌均(切記,攪拌手法均為從下往上的翻拌)
6、攪拌好的糊倒入預熱好的電飯煲中,使勁拍打幾下電飯煲消除氣泡,按煮飯鍵,跳到保溫後耐心等待。這個過程要視不同功率的電飯煲而有所不同,有的電飯煲功率大,那一次煮飯保溫個半小時就好了,功率小的電飯煲就要多幾次煮飯,但是切忌頻繁按煮飯鍵,跳到保溫後要保持個20分鍾再按煮飯,要不會糊底的,我是這么吃虧吃過來的。
烤箱蛋糕最正宗,但是我家沒有烤箱,所以沒做過,其實材料准備都一樣,就是最後用烤箱烤而已