㈠ 健身期間能不能吃芝士蛋糕的
最好不要吃，健身期間需要多補充蛋白質，而不是脂肪什麼的。。。。。
㈡ 健身可以吃淡奶油嗎好想好想吃蛋糕啊，蛋糕是用淡奶油做的，請問我可以吃嗎同時又非常開健身，愛肌
如果不立即吃的話，放冰箱冷藏，吃的時候再拿出來，
㈢ 夏天吃什麼蛋糕不發胖
選蛋糕時，緊記要挑選裝修少，內容物也起碼的蛋糕。假設有南瓜、堅果、抹茶、芝麻、藍莓等等能選，就不要選奶油與巧克力，這類蛋糕的熱量並不算爆表，所以就算是健身時期也是能夠食用的。最佳的吃蛋糕時刻下午2：00-6：00最佳的吃蛋糕時刻，是鄙人午2點到黑夜6點間吃，最不簡略胖，由於此刻人的體溫最高，活動量最大，就算吃了也能活絡耗費掉。但要是在晚餐後吃，反而簡略堆積，構成肥壯的主因。別的，甜點一天吃200大卡就夠了，也不要在空腹時吃，不然簡略吸收過多構成肥壯。怎樣做出健康的CupcakeCupcake 中文譯為杯型蛋糕，口袋蛋糕。在英國一般稱為fairy cake，仙女蛋糕。在美國patty cake or cup cake。
㈣ 吃什麼蛋糕不會胖
當然是吃慕斯蛋糕了，低卡路里，還要專業的西點師傅做的，有一定營養知識的最好了
㈤ 吃蛋糕會長胖嗎健身的人能吃蛋糕嗎
可以吃蛋糕，但是最好是不要經常吃，畢竟這個東西熱量比較高，容易造成你身體的肥胖。
㈥ 去健身房健身減肥可以吃麵包或者蛋糕么，中午吃
當然不行 ，這種脂肪很高 的，你可以選擇一些全麥麵包或者紫薯等粗糧進行食用。飲食方面盡量少吃油膩辛辣甜食，杜絕夜宵。
㈦ 去健身房健身減肥可以吃麵包或者蛋糕么，中午吃
當然不行
，這種脂肪很高
的，你可以選擇一些全麥麵包或者紫薯等粗糧進行食用。飲食方面盡量少吃油膩辛辣甜食，杜絕夜宵。
㈧ 健身完可以吃肉鬆蛋糕嗎
會變胖的，蛋糕，桃酥，肉鬆的熱量很高，總之甜的都會變胖的。蛋糕有很多種，只要不吃太甜的就不會長胖，偶爾吃幾次也不會變胖的，蛋糕裡面都含糖，經常吃會變胖的，但是晚上十點以後就不要吃了。當然這也要看你的的運動量和基礎代謝率了，還有每天的攝入量。超過你的消化能力，肯定會轉變成脂肪……必胖無疑。
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㈨ 健身能吃蛋糕嗎
最好不要吃或是少吃。蛋糕的成分基本上是牛油，和雞蛋。唐過多使用後，鍛煉的效果達不到。建議你多吃些碳水化合物的食物。