A. 高血糖的人能吃哪些點心
點心是指糕點之類的食品,有中式的月餅、鳳梨酥、驢打滾等,也有西式的蛋黃派、卷心酥、小蛋糕等。這類點心通常富含有大量碳水化合物,熱量值很高,升糖速度也很快。除非是發生了低血糖,一般是不建議糖尿病患者吃點心的。
有人就要問了,那我可不可以吃「無糖點心」,都不含糖了還會升血糖嗎?大家不要被「無糖」這個字眼給欺騙了,食品上標注無糖,僅僅是指這個食物沒有添加蔗糖,它還可能含有其他的升糖成分。而且,糕點中富含澱粉,無論這種糕點是否添加蔗糖,它的升糖速度都不會慢。平心而論,無糖糕點的升糖速度,只是比普通食品稍微慢一點而已,不可肆無忌憚的吃。
那高血糖的人什麼糕點都不能吃了嗎?
當然不是,可選擇一些粗纖維製品,如燕麥餅干、五穀雜糧餅、紫薯糕、玉米糕、代餐蛋白餅干,還有魔芋製品,其中的膳食纖維含量較高,升糖速度不會很快。大家在購買的時候,看清食物成分中碳水化合物的含量,就能夠估算出這種食物的含糖量及升糖速度了。
需注意,高血糖要避免吃糯米製成的點心哦,因為升糖速度很快。
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B. 三高的人能吃什麼樣的蛋糕,提拉米蘇冰激凌蛋糕
三高是高血脂、高血壓、高血糖,所以要吃用木糖醇代替糖做甜點。
C. 婆婆過生日 想給她買個蛋糕 婆婆血糖高 那種類型的蛋糕可以吃 提拉米蘇行不行
可以的,吃不了多少就吃一點。隨便吃的,可以的拉。
D. 愛樂甜零卡糖健康嗎可以給血糖高的人做蛋糕吃嗎
可以的 我認為比正常的糖要健康一些 但是如果想要給高血糖的人做蛋糕可以用木糖醇哦更健康一些的
E. 三高人群適合吃什麼樣的蛋糕好點
三高應該適合吃那些無糖的蛋糕。或者是比較閑的蛋糕。三高主要指高血糖、高血脂、高尿酸
「三高」人群飲食總原則:
○主食要定量,不可多吃也不可少吃;
○蛋白質要充足,同時保證優質蛋白質的攝入,如魚類、禽類、瘦肉類、蛋類、大豆製品、脫脂牛奶等;
○少吃含脂肪、膽固醇高的食物,如肥肉、動物內臟、肉皮、巧克力、油炸食品、葷湯、蟹黃、魚籽等,同時警惕「看不見」的脂肪,如植物油、堅果類、全脂牛奶及奶製品等;
○保證蔬菜充足新鮮,加工烹調時注意盡量減少對營養素的破壞,如先洗再切、大火快炒以及涼拌等方式;
○水果要適量,多吃同樣會增加能量,最好在兩餐之間食用水果;
○要限制酒水飲料的攝入,偶爾喝,不可超過50克;
○節假日期間看電視的機會很多,不要「忘我」地抱著零食吃,否則前面的正餐做得再標准也會影響「三高」指標,多到戶外散步運動可減輕身體負擔。
「三高」人群在遵循上述原則的同時,不同高指標者還有不同注意要點。
高血糖人群飲食要點:1)忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;2)常吃粗雜糧和薯類替代主食,如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等;3)少吃稀飯,因為稀飯易消化難定量,餐後血糖很容易升高;4)每天的烹調油不能超過25克;5)多吃有助於降糖的蔬菜,如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿卜、綠豆芽、苦瓜、青菜等;6)多吃菌藻類食物,如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等;7)吃水果要扣除相應的主食,如吃150克蘋果要扣除25克米;8)血糖不穩定的情況下不能喝酒水飲料。
高血脂人群飲食要點:1)每天脂肪的攝入量不能超過50克,瘦肉在100—150克之間,喝脫脂牛奶為宜;2)每天的烹調油為20克左右,盡量選擇富含單不飽和脂肪酸的橄欖油、茶油等;3)適量選用有助於降血脂的食物,如富含纖維的蔬菜水果類、富含植物固醇的豆製品、富含粗纖維的菌藻類食物等。
高尿酸人群飲食要點:1)多選用鮮牛奶、雞蛋清等作為蛋白質的主要來源,因為這兩種食物中嘌呤含量最低,瘦肉類、魚類、禽類要限制,每天不超過100克;2)不用或慎用嘌呤高的食物,如粗雜糧、海產品、豆類及其製品等;3)蔬菜以淺色為主,如冬瓜、大白菜、圓白菜、蘿卜等;4)可適量食用菌藻類食物;4)堅決禁用各種酒類。
F. 血糖高的人哪種糕點可以吃
大多數中老年人容易患糖尿病,多吃含糖量高的食物,如果不注意自己的休息時間,就會引起糖尿病,主要表現為患者血糖高。適合糖尿病人吃的零食主要是低糖、低脂肪餅干,如全麥餅干、無糖餅乾等,這些零食糖量少,糖尿病人的血糖值不超過正常范圍。
適合糖尿病人吃的點心有哪些:1、全麥餅干:全麥食材做的餅干含有豐富的粗纖維,對於治療糖尿病人引起的習慣性便秘效果很好,而且也不容易引起其他方面的疾病。
2、無糖點心:無糖點心類食品熱量和糖量非常少,不會引起血糖過大的變動,有利於糖尿病人維持血糖穩定。
3、蘇打餅干:蘇打餅干綜合人胃酸,適用於糖尿病患者胃腸功能差的患者,同時有效養胃消食。
G. 血糖高的人能吃木糖醇蛋糕嗎
這個要看情況,木糖醇做的點心,裡面會含有澱粉等碳水化合物,這些吃了之後會在身體裡面消化,轉化成葡萄糖,也會是血糖升高,只是升高速度的比普通的點心要慢點。
另外有些無糖食品、無糖點心是添加了膳食纖維的,膳食纖維會對食物造成一個包裹的作用,減緩食物的消化吸收速度,可以有助於減少糖分的吸收,從而讓血糖升高更放緩。像高纖維的點心,他就是添加了膳食纖維,並且用五穀雜糧來做點心,對糖尿病健康更有幫助哦。
H. 懷孕血糖偏高能吃榴槤千層蛋糕
孕婦血糖高不能吃含糖量豐富的食物,比如奶油、巧克力、含糖的糕點以及飲料。榴槤酥也是高糖食品不能吃,還不能吃香蕉、紅棗、葡萄、西瓜這類高糖分的水果。平時的主食可以吃米飯,控制在100克左右,盡量少食多餐,盡量不吃粥類。
I. 血糖高的人能吃生日蛋糕嗎
孕婦可以吃生日蛋糕的 盡量減少奶油的攝入量 特別是血糖高的孕婦盡量少吃