⑴ 為什麼我一直想吃甜食
想吃甜食這種情況一般屬於個人口味問題，不必太過於擔心。如果長期吃甜食，要注意血糖是否有異常，可以做一下空腹血糖檢查，然後根據具體情況進行對症治療。不過也可能是身體中缺少某一種營養，或者某一種臟器的虛弱造成的，要是短時間的不會有問題，每個人都會有這樣的狀況，時間長了就會造成營養的不均衡，你要看自己的情況應對呀。
拓展資料：
人在情緒不好的時候也喜歡吃甜食，因為甜食可以調節情緒，你最近是不是精神有些緊張或郁悶呢，如果是的話，少吃些甜食是有好處的，尤其是巧克力和香蕉，都能使心情愉快的。血糖太低，使人暴躁易怒、神經緊張、消沉沮喪，並且有暴力傾向、仇恨、痛苦等心理，也特別想吃甜食 。
華師大心理咨詢室的趙雙海老師表示，"甜食綜合征"主要有兩種症狀：一種是厭食，就是不喜歡吃正餐，而特別喜歡吃零食；一種是貪食，除了正餐外還大量吃甜食。病因與當事人承受的工作壓力和其他外界壓力較大有關。在辦公室內頻頻吃甜食，可看作是一種對外界的應激反應，應引起重視。吃適量的甜食是正常的，但如果吃得過多，不僅會對身體產生影響，而且還可能形成成癮性強迫症。若成癮，就要特別注意，需要及時通過心理疏導來治療。臨近年底，各個單位都相對比較忙碌，壓力也隨之增大，應該選擇一個正確健康的解壓方式，採取吃零食這種行為，對身體沒有好處。
⑵ [轉載]老想吃甜食是怎麼回事
1.想吃甜食
可能是胰島素缺乏。胰島素的作用是抑制細胞對糖的攝入，一旦缺乏，人低血糖時就會焦躁不安、思緒混亂且易怒、固執。這就是有些人不吃甜食就坐立難安的原因。
2.老想吃巧克力
意味體內缺乏B族維生素，尤其是維生素B6和B12。它們幫助人體新陳代謝，提高傳遞能量的效率。一旦缺乏，人容易感到疲勞、沮喪或情緒低落。巧克力則通過釋放血清素，讓人感到快樂。
3.想吃鹹的食物
生活中越是疲勞的人，越愛吃鹹的、口味重的食物。這些人大部分處於腎上腺疲勞狀態，過多攝入鹽分會刺激腎上腺分泌出一種可抑制和緩解緊張的激素。
4.想吃辣的食物
吃東西時總要求越辣越好，證明你舌頭上的味蕾已在常年食辣中降低了敏感度，而且你會經常因菜餚不夠辣而情緒激動或感到身體疼痛。這是因為辣椒中含有天然鎮定素，攝入辛辣食物是緩解過度緊張的一種途徑。
體內缺乏氨基酸或鐵等礦物質不足。肉類的蛋白質能幫助人體獲得所需的氨基酸;其中的鐵與植物中的鐵不一樣，與人體需要的形式完全一致，能更好地被人體吸收利用。並且，肉中含有某種因子能促進鐵離子吸收。
⑶ 老想吃甜食是怎麼回事
針對您的描述來看，您是想吃甜味食物，加糖成為了一種最直接的行為。如果您也想吃水果、南瓜、紅薯、栗子、紅棗、葡萄乾等天然甜味食物的話，就更加印證了我的判斷。
甜飲料、甜點、糖果、巧克力等甜食中，糖含量很高，對身體的不利影響很大。最明顯的就是會讓人發胖，會長小肚子，當然還伴隨著隱形的危害，2型糖尿病、高血脂、心血管疾病等風險也會增加。
想吃甜食一般會有以下幾種原因：
1、對甜味有天生的喜愛
甜味是人與生俱來的第一味覺，而且是母乳的味道，對於糖、甜食、甚至是一切有甜味的東西，人類有著天生的嚮往和喜愛，這是我們在進化過程中用來保護自己的一項本領，因為可供我們利用的食物大都是味道好的，帶有甜味或者香氣，甜代表著安全無毒和提供能量。
2、甜味會讓人產生愉悅感
如果血糖濃度過低就會使大腦缺少能量，從而引起心情煩躁。所以，當我們感覺到餓時，心情也會變差，而添加了蔗糖的甜食可以很快分解為葡萄糖，產生能量填補空缺，讓人短時間內產生愉悅感。
3、身體能量供應不足
假如我們飢腸轆轆，身體處於低能量狀態，無法滿足身體和大腦的能量需求，飢餓感和嘴巴的空虛，以及只能由碳水化合物供能的大腦會因為能量不足發出要進食的信號，就會渴望所有的食物。其中，含有能夠快速提供能量的葡萄糖、蔗糖、果糖等的甜食就成為了大腦最渴望的食物。
4、身體缺乏營養素
身體能量供應不足，營養素自然也不可能滿足身體的需要。碳水化合物、蛋白質和脂肪三大產能營養素不夠，缺乏飽腹感，渴望食物。有研究表明，想吃甜食可能還與缺乏鎂有關，日常飲食中如果缺乏果蔬，尤其是菠菜等深綠色葉菜，就很容易缺鎂元素。
5、從小習慣了甜食
幼年時期父母的不當喂養，也有可能造成想吃甜食。我身邊的例子是，同是2周歲的孩子，A孩子的父母給孩子吃的輔食是口味清淡的三餐和蔬果，B孩子的父母則經常給孩子吃蛋糕、甜味牛奶等加工甜食，兩個孩子看到食物的本能反應完全不同。A孩子會直奔鮮艷的水果而去，而B孩子則對蛋糕情有獨鍾。
6、對甜食的過度壓抑
如果一直很喜歡甜食，但卻刻意壓抑著，會讓這種渴望感成倍增加，一旦開始吃就有點收不住，吃什麼東西都會想要來點糖。
7、對味道敏感性較差
經常吃重口味的東西，會對味道產生適應性，從而讓我們的味覺不那麼敏感。所以，想吃甜食可能是因為我們的味覺不那麼敏感了，需要一些味道來進行刺激。
⑷ 為什麼總想吃甜的
喜歡吃甜的與情緒低落、低血糖、維生素缺乏、長期沒有吃甜食等因素有關。很多人在飲食上會出現突然想要吃甜食的現象，主要考慮和短時間內情緒低落有直接關系，因為人體情緒低落時適當的吃些甜食能調節情緒，使精神變得愉快。部分人身體上存在著低血糖的現象，患者會出現身體乏力、精神緊張、煩躁不安、飢餓等表現，適當吃些甜食可改善患者的症狀。由於人體B族維生素的缺乏，不能把食物裡面的碳水化合物、脂肪及蛋白質轉化成能量供給身體，所以會導致身體營養缺乏，也會出現想吃甜食的表現。如果以前經常吃甜食，現在長時間沒有進食甜食，也會出現突然想吃甜性食物的現象。
⑸ 最近老是想吃甜的怎麼，回事
特別想吃甜食，臨床上多見於缺乏某些維生素或微量元素所引起的症狀，當患者缺乏維生素B族時或缺乏鋅、鉻等微量元素時，可能會引起嗜食甜食的情況。當出現上述的情況下建議患者應該去醫院做一下微量元素檢查，根據檢查結果，再進行補充治療。在日常飲食上應該合理營養飲食，不要想吃甜食就沒有節制的食用，以免引起血糖升高或引起身體發胖等不良症狀的發生。
有可能是缺乏維生素b族，另外可能在飲食習慣也是有直接關系的，還有可能是跟情緒也是有時間關系的，情緒不好的時候容易吃一些甜食的。可以適當的補充一些維生素b族，但是也應該少吃一些甜食，甜食吃多了容易造成血糖升高的。
如果很想吃甜食，就表明自己體內能量缺乏。甜食主要為人體提供糖分，是補充體能最直接的方式之一。也是胰島素代謝失常的一個表現。有可能缺乏維生素B族，不能有效的將食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白質，轉化成身體所需維生素，你可以多吃一點新鮮的水果與蔬菜，海藻類、魚蝦、糙米等。
⑹ 為什麼我那麼喜歡吃甜食呢！特別是奶油蛋糕，越吃越想吃。
為什麼有些人會特別喜歡吃甜食？
就味覺而言，基因把人分成了三大類：敏感型、麻木型和介於兩者之間的中間型。敏感型對甜食、奶油等高脂食品十分敏感，往往自覺地對這類食品不屑一顧。相反，麻木型卻對這類高脂食品情有獨鍾，似乎永遠也吃不厭。但敏感型並不一定必然比麻木型健康長壽，這是因為：雖然敏感型由於不嗜好甜食等高脂食物而體重較輕，但同時也往往對帶苦味或異味的蔬菜水果(如花椰菜、菠菜、苦瓜等)敬而遠之，而恰恰這類瓜菜的苦味或異味又有助於預防癌症的發生。此外，正因為敏感型喜食的瓜菜種類較少，攝入的維生素、礦物質的種類也可能偏少。 如此看來，敏感型只能拋棄有益健康的苦味瓜菜，而麻木型也只能在甜食麵前俯首稱臣了，其實，這也不一定，因為人們是可以培養對某種食物的喜好的。如在20年前僅有5%的人愛吃大蒜，但今天此比例已上升到30%，增加了5倍之多。敏感型在女性中的比例明顯高於男性，如在歐美白人中，女性中屬敏感型的佔35%，而在男性中僅為10%。不同的種族，敏感型和麻木型所佔的比例不盡相同。如在亞洲人中敏感型和中間型佔了絕大多數。這也許是亞洲人身材較歐美人苗條的主要原因之一。怎麼知道自己屬哪種類型?只要用上一點點藍色食用色素和一面放大鏡便能找到答案。具體操作過程是，先把食用色素塗在舌頭上，再伸縮舌頭數次，以讓色素均勻地散開，最後藉助放大鏡，可以觀察到舌尖上有些小點被染上了色，如果舌頭上布滿了染色小點，那就表明味覺細胞豐富，屬敏感型;如染色小點少，那就是麻木型，不多不少的即為中間型。此外還可使用另一種更簡單方法：將一周來你吃的食品的種類、數量一一列出，通過統計你可知曉自己究竟屬哪種類型，而且也可意識到：如果想改變飲食習慣，您將必須作出艱巨努力。
⑺ 我最近突然特別想吃甜食，這是怎麼回事
可能是缺乏維生素B族，缺乏時不能有效的將食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白質轉化成能量，導致人體細胞總在渴望補充狀態。還可能是缺乏礦物質鉻，缺乏鉻元素時，人體攝入的糖將無法正常代謝，細胞缺乏能量，也會導致人嗜食甜食。補充鉻以後可改善這種狀況。
⑻ 人為什麼喜歡吃甜食
有研究表明，甜味是人類出生後首先接受和追尋的味道，母乳就是甜的，因此愛吃甜食可謂是一種本能反應。經常吃甜食的人可能達到一種對甜食狂熱的程度，看上去好象是上癮一樣。科學家對此現象的解釋是，當人吃甜食時，人腦中的多巴胺神經元會被激活，這種現象通常是在吸毒上癮後才會出現的。多巴胺神經元被激活後會釋放一種化學物質，名為阿片類物質。他的功用幾乎相當於嗎啡。大腦感覺到這種興奮，就會對它產生渴望。因此，人常吃甜食後會覺得越吃越想吃。當人吃了糖以後，糖會進入血液，導致血糖含量增高，接著胰島素會迅速行動起來，將血糖轉化成能量。人吃的糖越多，體內產生的胰島素就越多，轉化出來的能量也就越充足，如此一來人體就會產生一種『飄飄欲仙』的快感；但伴隨而來的是，胰島素消耗掉過多的血糖，導致血液中血糖迅速減少，這時身體就需要再來點糖類補充血液中的血糖。
⑼ 為什麼總想吃甜食
愛吃甜食通常是如下原因：
1、最常見的因素是內分泌代謝因素，常因糖尿病前期會出現陣發性的低血糖反應，當空腹血糖受損期的時候，也會出現愛吃甜食的情況發生。因此如果愛吃甜食，就一定要到醫院去查糖耐量試驗，篩查是否有糖耐糖尿病的情況。
2、在一些內分泌代謝亢進的疾病，例如甲狀腺功能亢進的情況下，也會出現分解代謝增加，因此會過度消耗糖原，出現陣發性低血糖的同時，也會出現愛吃零食的症狀出現。
3、在一些結締組織和結核等疾病下，也會出現人體分解過速、合成減慢的情況，這時體內會出現消瘦，並且喜歡吃甜食的臨床症狀。
4、如果特別喜歡吃甜食，也有可能會對這種口味的一種渴望，尤其就是由於生理因素導致的，並不是一種病理性的。想吃甜也有可能是因為口渴了。
5、建議大家平時應該要注意飲食做到多樣化，不要一味的吃一種口味的食物，避免身體營養不良，或者是造成某種病理性的疾病。
⑽ 為什麼沒有吃到蛋糕會一直想吃
一直想吃蛋糕可能是體內缺糖和低血糖。
蛋糕屬於甜食，一直想吃的話，首先建議測量空腹和三餐後的血糖，其次需要做糖耐量檢測和胰島素釋放試驗，從而來確定血糖的情況。另外要養成良好的生活習慣和飲食習慣，注意不能暴飲暴食和長期飢餓，以免造成低血糖反應。最後要經常測量血糖，觀察血糖變化，同時要注意適當運動，增強體質。