㈠ 減肥有沒有無糖蛋糕
減肥和吃不吃無糖的蛋糕關系不大。主要是控制進食的熱量，及時消耗掉
㈡ 減肥可以吃無糖蛋糕嗎
香噴噴的無糖蛋糕美味健康有營養，是一道收受大眾青睞的美食，尤其是需要低糖減肥人士，蛋糕軟軟的既可以當做早餐，還可以當作點心來食用，是一道不可多得的美食，老人小孩都愛吃
㈢ 減肥的人能吃無糖蛋糕么
你好，所謂的蛋糕絕大多數為麵粉，雞蛋，奶油等做成
指導意見：
如果用專業的來說，麵粉本身就是糖類，是提供人體能量的主要部分，麵粉能量就是糖，含蛋白質，脂肪比較少，所以長期吃麵粉不一定胖。奶油，雞蛋含有糖類，脂肪蛋白質。蛋糕的營養還是豐富的，但對於糖尿病人還是少吃，對於減肥的人來說適當的吃些，是可以的。
㈣ 吃無糖食品就可以有效減肥嗎
首先吃無糖的食品的確能夠有更有效的減肥，因為糖分的過量攝取是導致發胖的主要原因之一，他可能比油炸食品更為致命。並且過量的攝入糖分會導致皮膚衰老非常快，長斑變黑等一系列的問題，但不代表不吃無糖就能減肥。
所以吃無糖食品無法就能有效減肥。而且熬夜也會導致人發胖，所以好的睡眠習慣給身體一定的休息時間讓它排出毒素，對於減肥人士來說也是非常重要的。
㈤ 減肥可以吃蛋糕嗎
減肥當然不可以吃蛋糕。吃蛋糕是影響減肥效果的。
減肥的人需要減少碳水化合物及脂肪量多的食物的攝入，蛋糕含有大量的碳水化合物以及高脂肪含量，不利於減肥的減肥行為。
不建議減肥患者吃蛋糕，但是少量的吃蛋糕並在加大運動量的前提下，還是可以少量食用的。總的來說，減肥需要減少碳時候的攝入，加大有氧運動的量，加大運動量，加大消耗，這樣之後減肥方可執行成功。
㈥ 減肥的時候可以吃蛋糕嗎
健康減肥，方法如下
首先不要迷信葯物，多數減肥葯物對身體都是有很大傷害的。
1.食物多樣，谷類為主，粗細搭配；
2.多吃水果和薯類；水果早上吃食金，中午吃是銀，晚上吃是銅。上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。這是因為，人體經一夜的睡眠之後，腸胃的功能尚在激活中，消化功能不強，卻又需補充足夠的各式營養素，此時吃易於消化吸收的水果，可以應付上午工作或學習活動的營養所需。水果的消化時間是半小時，最佳的食用時間是飯前半小時，每次只吃一種類型的水果，如果想吃另一種，需要在半個小時後吃。不易空腹吃的水果：荔枝、西紅柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、山楂。
3.每天吃大豆或豆製品，補充蛋白質；
4.常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；
5.減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食；不吃生、冷、硬、辣、甜食；
6.食不過量，天天運動，保持健康體重；
7.三餐分配要合理，零食要適當；飲食數量的分配，如果一天的量是10份，那麼健康飲食方法是早上5份，中午3份，晚上2份；瘦身飲食方法是早上8份，中午2份，晚上0份8.每天足量飲水、合理選擇飲料，盡量不喝碳酸飲料（會帶著體內的鈣）；
9.如飲酒應限量；
10.輔助以必要的體育鍛煉。
要有耐心，恆心和毅力.加油！祝你成功！
㈦ 減肥時是禁止吃甜食的，但有一些減脂期都可以吃的小蛋糕，你知道是哪些嗎
我們都知道在減肥的時候要戒糖戒鹽，這樣能夠避免體內堆積多餘的脂肪，不過有的減肥人士也因此失去了鬥志，彷彿人生都沒有了意義。其實有的小蛋糕也可以在減肥期間食用，比如下面這三種。
第三，燕麥南瓜派
這個甜品的做法也十分簡單，基本做一次的量夠自己吃兩次，有很強的飽腹感。要用到的是南瓜、雞蛋、麵粉或低筋麵粉、燕麥片和香蕉。首先要將香蕉搗碎，然後和燕麥片攪拌均勻，放到蛋糕模具裡面，底部可以鋪上一層油紙，避免糊住，然後放到烤箱預熱180℃，五分鍾即可。接下來就要蒸南瓜，然後將熟了的南瓜和雞蛋、麵粉一同攪拌，直接將麵糊倒入剛才烤好的模具裡面，再放入烤箱180℃預熱，烤25分鍾即可。等到時間了取出來就能食用，口感非常棒。
㈧ 蛋糕對減肥有害處嗎
熱量高的蛋糕做法對減肥來說不好。
市場上賣的蛋糕（不是生日蛋糕，就只算蛋糕坯）原料是：麵粉，糖，雞蛋，發酵粉，水，（有些加蜂蜜或其他香料，像雞蛋糕那樣的還要刷油）。之所以高熱量是因為：
1、一般搭配奶油、果醬、巧克力來賣，一小塊就趕上一碗米飯熱量；
2、商家為了口感和賣象，要加很多糖和香精，而蛋黃派那種更是和油都分不開，吃起來不錯熱量也上來。
健康的吃法，建議拒絕幕斯蛋糕啊、奶油，只食用無油的純蛋糕坯（就是生日蛋糕去掉奶油果醬等剩下的），熱量自然下去。如果還嫌糖多，可以做無糖的
不過，無論什麼蛋糕，黃金食用時間一定是早上或上午（早餐吃再多人都不會胖）。反之，如果晚上吃，恐怕連無糖的都可能發胖。