⑴ 蒸雞蛋羹里放青菜葉可以嗎
可以的,可以做成青菜雞蛋羹,具體做法如下:
需要提前准備好的材料包括:雞蛋 2隻、油麥菜 100g、食鹽 適量、調和油 適量、芝麻油 幾滴。
1、第一步把雞蛋打入碗中。
⑵ 蒸雞蛋糕加什麼菜
韭菜
⑶ 蒸雞蛋放什麼蔬菜啊
蒸雞蛋糕給小孩子吃可以不放蔬菜,蒸的時候要嫩一點才好
⑷ 蒸雞蛋羹裡面放什麼菜
我蒸雞蛋羹一般不放其他配菜,如果放的話可以放西蘭花、小白菜、胡蘿卜、蛤蜊肉、生蚝肉都可以,放蛤蜊肉雞蛋羹更鮮美。
⑸ 蒸雞蛋羹加什麼菜營養
材料
用料:豆腐1塊,雞蛋1個
輔料:鹽,蔥花,白鬍椒粉
做法
1、將雞蛋打散,加入鹽、蔥花和胡椒粉攪勻。
2、豆腐切小方塊,用小勺挖洞。
3、把挖好的豆腐加鹽,放在熱水裡燙一下,取出。
4、再把蛋液導入豆腐的小洞中,上鍋蒸3倒5分鍾即可。出鍋可以撒上白鬍椒粉。
⑹ 蒸雞蛋羹可以加什麼菜
蒸雞蛋可用作私房菜食譜,亦可作為補虛養身食譜,健脾開胃食譜,營養不良食譜及貧血食譜,口味咸鮮,營養價值豐富,且操作簡單。
⑺ 用什麼蔬菜給寶寶蒸雞蛋羹
在輔食中,有一款輔食是一定是孩子愛吃的,那就是蒸蛋。如果早晨能來一個熱乎乎的剛出鍋的蒸蛋,一天的好心情都會被開啟。早起的時候來一碗清淡的蒸蛋,熱熱乎乎的吃完了,胃裡才會舒服哦~
今天的蒸蛋中加入了紫菜,除了增加鮮美味道的同時,還可以增加碘的攝入量,預防寶寶碘缺乏~
對於1~2歲的孩子,蛋白質來源除了奶類就是雞蛋,每天添加0.5~1個就足夠了,再多會加重胃腸負擔反而影響吸收。
對於孩子吃紫菜的問題,紫菜是蛋白質含量最豐富的海藻之一。紫菜中的蛋白質含量隨著藻的種類及生長時間、地點等而有所不同,通常蛋白質質量分數占紫菜乾質量的25%~50%。
紫菜每周一次,每次1-2g就能滿足孩子一周對碘的一半需求。
材料:
雞蛋2個,清水150毫升,紫菜適量
步驟:
1,2個雞蛋打散加入150毫升清水
2,紫菜撕碎撒到蛋液上,放入蒸鍋蒸10-12分鍾即可
⑻ 雞蛋羹和什麼蔬菜搭配
白菜或胡蘿卜都可以,菠菜也很好,如果是小寶寶吃的話最好不要加菠菜,因為菠菜里有很多草酸,大點的人就沒事的!
⑼ 橄欖菜蒸雞蛋羹的做法,橄欖菜蒸雞蛋羹怎麼做
主料雞蛋4個橄欖菜5克輔料鹽適量水適量
步驟
橄欖菜蒸雞蛋羹的做法步驟11.准備好雞蛋,一定要新鮮,否則蒸出的蛋羹不成形。
橄欖菜蒸雞蛋羹的做法步驟22.將兩個雞蛋打入平常我們吃飯的飯碗中。
橄欖菜蒸雞蛋羹的做法步驟33.用打蛋器打的蛋黃和蛋清充分融合
橄欖菜蒸雞蛋羹的做法步驟44.加入適量清水,我喜歡嫩一點的蛋羹,所以我加的水是蛋液的兩倍。注意加入的水一定要是涼白開,不要用生水,不然會成蜂窩狀。
橄欖菜蒸雞蛋羹的做法步驟55.用打蛋器把水和蛋液攪勻後加入鹽,鹽一定要加入水後再加,否則雞蛋蒸不成形狀。我也不知道為什麼,但我試過幾次都是這樣。
橄欖菜蒸雞蛋羹的做法步驟66.把蛋液用濾網過濾一下
橄欖菜蒸雞蛋羹的做法步驟77.把蒸雞蛋羹的碗用保鮮膜罩好
橄欖菜蒸雞蛋羹的做法步驟88.鍋內水大開後放入容器
橄欖菜蒸雞蛋羹的做法步驟99.蓋上蓋子中火蒸十五分鍾。如果是一個雞蛋十分鍾就可以了。
橄欖菜蒸雞蛋羹的做法步驟1010.最後點綴上橄欖菜,就可以了