1. 早上吃蛋糕好不好
不好！早晨宜吃清淡,別太油膩.對腸胃很不好.最好一起床就喝一杯白開水,可以幫住這一天的飲食順暢,象稀洲豆漿都很好.
首先飲食必須遵循均衡營養。所以不能天天早餐吃蛋糕。蛋糕含糖量相當的高，長期食用高糖食品，容易擾亂糖代謝，誘發糖尿病。以及高血脂等病症。
2. 早餐吃蛋糕好嗎
早上吃一般不長胖，只要你這一天有運動，不是呆著不動。
天天吃不行，偶爾吃還可以，胖不胖的跟飲食關系密切，但同時跟運動和合理作息也有非常大的關系。
不過要想減肥最好少吃點麵食，可以以麥片粥代替，外加一兩片麵包或者一個雞蛋即可，
早上是盡量吃清淡且又有營養的早餐；如粥/尤其小米粥、水煮雞蛋/切記不要吃茶雞蛋因為難消化而且無營養價值、牛奶/盡量喝脫脂牛奶*我自己就在喝脫脂的很好喝的而且又是脫脂的不擔心發胖的問題哈、豆漿/可以自製非常簡單現在又有豆漿機賣主要是現在外面大街上賣的不純不是真正的豆漿而且還參水味道也不是很濃很純正的豆味所以更提倡如果時間允許的還是自己做豆漿比較劃算而且對身體也好營養價值也高
3. 吃蛋糕最好什麼時間段吃才好有什麼好吃的蛋糕嗎說到蛋糕品牌哪個還行
對於蛋糕點心這類高熱量食物來說，放在下午五點之前都是可以的那，盡量晚上還是要少吃一點，作為蛋糕愛好者之一，也是吃過很多的蛋糕，最近經常吃的就是諾心蛋糕了那，口味，品種選擇多。
4. 早上吃奶油蛋糕對健康有沒有影響
有一定影響，早晨吃奶油對於身體來說太油膩了，會導致攝入太多的糖分，這樣會給身體帶來負擔，從而上午容易犯困，早晨應該選擇好吸收而且清淡一些的食物。
5. 早上吃奶油蛋糕好嗎
奶油蛋糕的成分是牛奶、雞蛋、和黃油全是高熱量的東西，早上當然可以吃總比晚上吃好的多，晚上吃就會長肉肉了。
6. 早上吃蛋糕好不好
早上吃蛋糕好不好，蛋糕如果不是奶油蛋糕並且糖分不高的話可以，如果是的話，最好不要吃了。
7. 早上吃蛋糕好嗎
早上吃蛋糕好不好，蛋糕如果不是奶油蛋糕並且糖分不高的話可以，如果是的話，最好不要吃了。
8. 生日蛋糕晚上吃好還是早上<(~3~)>哼!
9. 早上吃奶油蛋糕對身體好嗎
要看是什麼類型的奶油蛋糕。
首先，要看製作蛋糕的「奶油」是人工奶油還是天然奶油，人工奶油主要成人都是氫化植物油，吃多了會比較容易得心腦血管疾病。如果是人工奶油，三高人群也不推薦吃，因為蛋糕里油、糖的成份都比較高。人工奶油蛋糕比天然奶油蛋糕等價低廉，所以現在大部份西餅房用的都是人工奶油，且幾乎都有添加蛋糕油這種化學材料以增加發泡程度及松軟程度，這種奶油蛋糕建議少吃。由牛奶中提取出來的天然奶油可以給人體提供充足的能量和營養物質，但含的飽和脂肪也比較多，用這種奶油製作的蛋糕早上可以適當食用（選高級西餅房的蛋糕衛生及用料都比較有保障），但中國人的腸胃還是比較注重葷素搭配的，建議吃這種奶油的同時，可以食用一些水果及蔬菜，或者一些粗糧粥。祝你過上健康幸福的生活。
10. 如果早上吃蛋糕對身體有好處嗎
很多家庭都喜歡用蛋糕配牛奶來當做早餐，其實這是典型的西式早餐，但是從營養健康學來說，早晨宜吃清淡別太油膩，太油膩或者熱量過多對腸胃很不好，最好一起床就喝一杯白開水，可以幫助這一天的飲食順暢。
正文
蛋糕當早餐好嗎
如果不是奶油蛋糕並且糖分不高的話可以，如果是的話，最好不要吃了容易長胖，早餐要吃好，應該多吃一些有營養的食物。女孩子都比較注重身材，還是多吃些麵包，適當吃些蛋糕，不過早餐也不能常期吃這兩樣，還是吃多樣化的營養善食比較對身體有利!早晨宜吃清淡別太油膩，對腸胃很不好，最好一起床就喝一杯白開水，可以幫住這一天的飲食順暢，象稀粥豆漿都很好。
01
吃蛋糕的好處
蛋糕的主要成分是麵粉、雞蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質，食用方便，是人們最常食用的糕點之一。
02
吃蛋糕的壞處
1、鮮奶蛋糕一定要當天吃，隔天口味就不怎麼好了
2、鮮奶蛋糕相對裱花蛋糕而言口味清淡、低脂、營養高，逐漸成為西點市場的新寵，但是其保質期短，不易貯存
3、糖尿病患者如果一定要吃，務必選擇使用代糖添加劑的蛋糕，並且少量食用。
時候適當的進食一些蛋糕是非常有助於體力的恢復的，但是同樣的蛋糕中的能量含量是非常高的如果你吃得過多會導致肥胖，或者一些心腦血管方面的疾病。