㈠ 三高人群適合吃什麼樣的蛋糕好點
三高應該適合吃那些無糖的蛋糕。或者是比較閑的蛋糕。三高主要指高血糖、高血脂、高尿酸
「三高」人群飲食總原則：
○主食要定量，不可多吃也不可少吃；
○蛋白質要充足，同時保證優質蛋白質的攝入，如魚類、禽類、瘦肉類、蛋類、大豆製品、脫脂牛奶等；
○少吃含脂肪、膽固醇高的食物，如肥肉、動物內臟、肉皮、巧克力、油炸食品、葷湯、蟹黃、魚籽等，同時警惕「看不見」的脂肪，如植物油、堅果類、全脂牛奶及奶製品等；
○保證蔬菜充足新鮮，加工烹調時注意盡量減少對營養素的破壞，如先洗再切、大火快炒以及涼拌等方式；
○水果要適量，多吃同樣會增加能量，最好在兩餐之間食用水果；
○要限制酒水飲料的攝入，偶爾喝，不可超過50克；
○節假日期間看電視的機會很多，不要「忘我」地抱著零食吃，否則前面的正餐做得再標准也會影響「三高」指標，多到戶外散步運動可減輕身體負擔。
「三高」人群在遵循上述原則的同時，不同高指標者還有不同注意要點。
高血糖人群飲食要點：1）忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；2）常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等；3）少吃稀飯，因為稀飯易消化難定量，餐後血糖很容易升高；4）每天的烹調油不能超過25克；5）多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿卜、綠豆芽、苦瓜、青菜等；6）多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等；7）吃水果要扣除相應的主食，如吃150克蘋果要扣除25克米；8）血糖不穩定的情況下不能喝酒水飲料。
高血脂人群飲食要點：1）每天脂肪的攝入量不能超過50克，瘦肉在100—150克之間，喝脫脂牛奶為宜；2）每天的烹調油為20克左右，盡量選擇富含單不飽和脂肪酸的橄欖油、茶油等；3）適量選用有助於降血脂的食物，如富含纖維的蔬菜水果類、富含植物固醇的豆製品、富含粗纖維的菌藻類食物等。
高尿酸人群飲食要點：1）多選用鮮牛奶、雞蛋清等作為蛋白質的主要來源，因為這兩種食物中嘌呤含量最低，瘦肉類、魚類、禽類要限制，每天不超過100克；2）不用或慎用嘌呤高的食物，如粗雜糧、海產品、豆類及其製品等；3）蔬菜以淺色為主，如冬瓜、大白菜、圓白菜、蘿卜等；4）可適量食用菌藻類食物；4）堅決禁用各種酒類。
㈡ 老姐定的諾心蛋糕吃起來很好吃，問他家的材料放心嗎，是不是動物奶油，三高，糖尿病的老人適合吃蛋糕嗎
蛋糕是屬於高熱量的食品，糖尿病患者 是不能吃高熱量的食品的。
糖尿病患者平時飲食要非常注意的。可以多吃蕎麥。
㈢ 三高的人能吃什麼樣的蛋糕，提拉米蘇冰激凌蛋糕
三高是高血脂、高血壓、高血糖，所以要吃用木糖醇代替糖做甜點。
㈣ 喜歡吃蛋糕容易胖嗎三高人群適合吃什麼蛋糕什麼品牌的蛋糕更加健康有保障
對於愛吃的人來說，吃什麼東西，怎麼吃，總是一個難題，其實在我的飲食裡面，甜食，澱粉類的食物都是放在中午以前吃的，有一天的時間足夠消化，適當的吃一些甜食蛋糕一類的美食不會胖的。諾心蛋糕，口味多，不會很膩。
㈤ 三高可以吃生日蛋糕嗎
可以少吃點。
㈥ 三高能不能吃慕斯蛋糕
三高建議還是少吃慕斯蛋糕比較好，畢竟慕斯蛋糕也是很甜膩的。少量吃一點就可以的，三高平時飲食得清淡為主。
㈦ 三高的人可以吃港榮蒸蛋糕嗎
蛋糕有糖的話，就不要吃。如果三高嚴重的話，要去看醫生，配合醫生治療，如果只是輕微的話，可以試試國藏康奇降山高，由苦蕎麥、玉米須、葛根、決明子、黃精、金銀花、山楂、綠茶、菊花、荷葉、桑葉、甘草、羅漢果、枸杞子、山葯、苦瓜、覆盆子、檸檬、藍莓等葯食同源的食品原料組成，純天然草本萃取，無任何添加，其營養成分共同發揮養陰、助陽，扶正固本，健脾理氣，活血化瘀，標本兼治之功效，實現平穩調節降低血壓、改善主要症狀、良性調節血脂、血糖等作用。
㈧ 三高人群適合吃什麼
三高人群平日的飲食應相當注意，跟普通人的早餐不能混淆，在早餐上不僅要吃好要有營養，更要能過食療來預防和緩解三高症狀。下面我們就來看看三高人群的早餐注意有哪些。
工具/原料
早餐
1
早餐吃什麼
三高人群的早餐要和普通人群有點區別。例如，普通人早餐可以偶爾吃點油條或油餅，但三高人群則要慎重。因為一根油條或一個油餅所含油脂是30克左右，而《中國居民膳食指南》中推薦每天的油脂食用量為25—30克。高血脂人群更應嚴格控制油脂攝入量，每天應控制在25克以內為好。而早餐若是吃上兩根油條或油餅，油脂攝入量就達到50—60克，這對三高人群特別是高血脂人群來說無疑是雪上加霜。更可怕的是油在多次高溫炸制過程中會產生大量有害物質，其中苯丙芘是強致癌物質。
即使是健康人，早餐也不要經常吃油條或油餅，應該控制在每周不超過兩次為好。
高人群每天早餐應有雜糧粥或雜糧饅頭，還應該有點熗拌菜，但要清淡少油鹽。
養成良好而有規律的生活習慣，適當地參加一些體育鍛煉。
如果喜歡這篇經驗就這它點個贊吧！
方法/步驟
注意事項
㈨ 三高的中老年人可以吃芝士蛋糕嗎
乳酪中的脂肪較多加乳酪熱量較高，吃一點還是沒問題的，不建議多吃。因為製作1公斤的乳酪大約需要10公斤的牛奶，並且營養的吸收率達到了96%—98%。
㈩ 芝士蛋糕的熱量會不會很高三高的人可以吃嗎
芝士蛋糕的熱量會不會很高？三高的人可以吃嗎？
芝士蛋糕熱量肯定高，吃一點點吧