① 早餐我吃麵包很快肚子餓是什麼回事,沒吃東西都沒有吃麵包那麼餓。
長時間不吃東西,消化功能比較弱,反而不會覺得餓。相反,吃的東西越多,胃裡面就會分泌出更多的消化液來,所以比較會覺得餓。很正常的現象。你原來的作息不正常,起來的晚也就直接吃中午飯了。現在變的正常了,你上午要活動當然會覺得餓,不到3節課就餓了可能是你吃的不夠多,或者是吃的東西消化比較快的關系。比如說麵包,粥,饅頭之類的碳水化合物,在體內的消化時間最多3個小時,如果吃蛋糕的話就消化更快了。可以吃一些蛋白質類的食物,比如雞蛋,牛奶豆漿,肉,這樣會消化的慢一些,也就不會那麼餓。吃粥的話最好再吃一些干糧,不然消化是非常快的。
你有沒有這樣的經驗,晚上吃了很多,結果早上可能比晚上吃的少的時候還餓。這就是因為你吃的多,分泌的消化液就多,你就容易感覺到餓。另外早上起來之後通常要活動一會才會感覺到餓,剛起床的時候新陳代謝很慢。你原來可能起床後也不怎麼活動
② 好朋友過生日,為了不浪費,吃了很多蛋糕,現在肚子脹很難受怎麼辦
吃撐了胃難受怎麼辦呢?下面我們一起來了解一下吧。
肚子吃撐不要急於運動,就在原地,適當的自己在肚子和腹部給自己按摩,促進腸胃蠕動,消化食物,大概只有半個小時,會發現症狀會有所緩解。這個時候可以輕微的活動了,活動活動可以更好的促進食物消化,最好是散散步,和朋友邊走邊聊天,開心的時間一會就過去了,肚子也會在不知不覺中不那麼難受。
另外可以墊高枕頭,然後整個人躺下來,這樣休息最少十五分鍾,讓食物在胃裡有一個「緩和」的時間,可以躺著用手輕輕的按摩胃部,左右上下這樣按摩五分鍾。躺下十五分鍾,並且按摩五分鍾之後,現在的你可以起身了,起身之後一邊按摩胃部,一邊慢慢散步,注意了是散步而不是跑步,這樣來回溜達二十分鍾。
當因吃的太多而感到胃部脹滿不消化時,可以吃些山楂、胡蘿卜等助消化食物,也可以服用健胃消食片,對腸胃無副作用,加快腸道蠕動,促進對食物的消化。這些食物或者葯品家中不妨常備一些,以備不時之需。當然,如果腸胃經常消化不良,可以通過服用益生菌調理腸胃。每天補充幾十億益生菌,就可以保證腸道菌群平衡,避免出現消化不良。
出現肚子不消化是身邊的事情,追根到底還是不合理的飲食習慣和方式導致的,所以要想杜絕胃腸不消化的情況首先要做到的就是按時飲食,不要出現暴飲暴食、飢一頓餓一頓的現象。吃撐不僅會對胃帶來不舒服的感覺,同時對於正常生活也會帶來不好的影響,除了正確的治療以外,還要注意有合理的飲食習慣,營養的合理搭配,如此以來才能夠身體健康。
③ 為什麼吃了蛋糕食品後就會覺得肚子餓呢····
我是做蛋糕的。蛋糕是膨脹後的,吃下去由於胃酸的消化使它還原成未發酵的樣子,所以~
④ 不知道怎麼說。。每次喝完熱水,或者以前在食堂吃腸粉,喝完湯要麼吃了蛋糕就會拉肚子,有時候餓的太狠吃
問題分析:
水的原因嗎?總而言之您的腸胃有問題。胃腸感冒, 人們常說的「感冒」,即為身體不舒適的一般簡捷表達,而「胃腸感冒」就是指胃腸的不舒服。造成胃腸不適的原因眾多,包括細菌、病毒的感染,環境不適應,對飲食過敏,葯物反應以及頭部傷害(腦震盪)等。 治療胃腸道效果比較理想的,可以使用環丙沙星、利君沙,如果有合並病毒感染,則使用利巴韋林、鹽酸嗎啉呱,退燒用撲熱息痛(對乙醯氨基酚),如果病情嚴重造成胃痙攣,可以使用地塞米松急救。配合用葯,使用藿香正氣片和藿香正氣水效果較好。
意見建議:
建議:注意休息對胃腸性感冒的治療主要以休息為主,一方面「患者」要多休息減少體力消耗,增強機體同疾病作斗爭的力量。食物治療正常情況下一周左右的節食不會有營養不足的顧慮。還可以借鑒一些患者的體會:適當採用飢餓療法,但要多補充水分,最好給患者多喝一點鹽糖水,每天至少應保證500毫升。另外,也可以通過食物治療和預防,生薑性溫熱,盡量生食,避免煎炸。另一方面,還要讓「『胃腸』充分休息」。減輕腸胃負擔是為了提早恢復消化功能,然後才能增加進食量。謝謝您的咨詢,再見!
⑤ 你們說我是吃貨還是吃神呢我在學校吃了一大碗飯,回家又吃了兩個蛋糕,不一會兒又餓了,吃了很多飯,吃
有可能腸胃不好,吸收的營養不夠供應身體需求,所以餓的快。我就是這種情況
⑥ 為什麼吃甜點,會越吃越餓
因為甜點含有奶油以及相關的糖分,容易在體內堆積轉化成脂肪
⑦ 為什麼吃甜食會感到餓
吃甜食會感到餓是因為甜食是又單糖組成經過精加工後屬於極易被人體吸收的糖類,當你吃下一些餅干或糕點後,大量的糖分能夠快速的通過腸道壁進入人體血液中,引起血糖濃度的大幅度上升,穩定的血糖水平會減輕人們強烈的飢餓感。
這也是例如蛋白質、蔬菜一類的時候能夠很好的飽腹感,因為它們帶來的血糖變化比較平穩;而血糖大幅度的上下波動反而會使得人們吃了這些零食一段時間後感覺到更餓,也就出現了越吃越餓的情況,強烈的飢餓感會讓你在後續的正餐中錯誤地估計了自己應該攝入的食物量,導致了熱量攝入超標,影響了減脂的效果。
簡介
一般來說,類似於餅干、糕點一類小零食的成分大多數由各類澱粉及單糖組成,經過精加工後屬於極易被人體吸收的糖類,當你吃下一些餅干或糕點後,大量的糖分能夠快速的通過腸道壁進入人體血液中,引起血糖濃度的大幅度上升。
為了維持人體的血糖平衡,胰腺分泌大量的胰島素來幫助人體盡快的恢復血糖濃度,胰島素會促使血糖更快地進入到人體的肌細胞中作為肌糖原存儲起來供能。
⑧ 肚子餓了吃甜食反而感覺更餓是為什麼
因為你吃的甜食是垃圾食品,能量不夠用。你需要吃點糧食類 。比如饅頭,全麥麵包。你試試看。