㈠ 哪些食物让女生幸福感“爆棚”，各个都是“甜蜜杀手”，高热量呢
很多女生都喜欢吃甜品，甜滋滋它对于好多人拥有非常大魔法，即便是心情不美味上一点甜品，都会让他们的心情越来越幸福下去。女生会因为很多琐事而让自己的情绪越来越消沉，这时候就可以吃些甜点使自己的多巴胺和肾上腺激素的提高，那样就能让人的心情和状态都会变得更强，那女生心情不好时吃啥甜点比较好呢？
1.朱古力
朱古力这也是所有人无法不爱的食材，它在女生的眼中会出现爱情的象征，尽管朱古力刚通道会感觉到苦涩的味道，但嘴中的时间长一些就能发现它隐藏的香甜，这种味道会到嘴中储存很长一段时间。朱古力尽管非常好吃，但它的发热量也是十分高，这是所有减肥瘦身女孩兇手一样的存在，女孩还是心情不好的时候吃一点朱古力来修复心情吧！平常一定不要吃太多朱古力，不然会让自己身上的泳圈儿天天都伤心哦~
5.奶茶
可能奶茶店没有人可以不喜欢，每一个女孩子在冬季手上都是会捧着热乎乎的奶茶店，喝着心里会有暖暖的感觉，并且嘴中还会留出奶茶的香气，并且甜甜的味道直穿大家心窝子会感觉到幸福快乐。奶茶的口味越来越多了，无论我们想要喝什么口味都能满足到。平常如果把女朋友给惹生气了，就捧着温暖的奶茶店去找女朋友道歉，坚信女友正在看你拿奶茶店来时，她的内心有了波动，加上几句甜言蜜语的话语坚信女友很快就原谅你~女孩是一个特别容易生气的群体，但也是很容易被哄好一点的，只需要在他们心情不好的时候给她们买点甜点吃，坚信他们的心情很快就越来越好！
㈡ 矮个子夏天适合穿什么裙子
大家好我是甲壳虫，分享美的秘密，与你同行
黑色系是比较提高气场的一个颜色，通常花色如何也都可以达到显瘦显高以及提升气场
2.米白色系
米白色系的裙装比较不容易踩雷，多去尝试这个色系的裙装，可以提高气质哦
3.领型
小个子如果选择连衣裙，更要注重领型，v领可以拉长颈部，方领可以修饰颈部，吊带系列也可以减轻负重感从而能够一部分显高
4.裙长
裙长这一块一般身高160左右适当可以去尝试中长裙装，身高140左右裙长尽可能选择到达膝盖以上
矮个子女生怎么样才能显得高呢?岛岛想这是围绕在每个女生心中的困扰，那矮个子穿什么裙子显高?矮个子女生适合穿什么裙子?下面就跟着一起来看看吧!
不管是直接穿，还是作为内搭，显高功力都不错。记得选择高腰款，并将上衣下摆塞进裙腰，或直接搭配短上衣。
另一种就是半身长裙，长度在小腿肚子以下的比较显腿长，切忌在膝盖上下5cm的位置，简直就是长腿杀手。同时配合搭配高跟鞋、尖头鞋等显腿长的鞋款就能穿出时髦优雅气质。
小个子一定要选择高腰半身裙，带点开衩的设计时髦又性感，如果是侧开叉还能腿并延长腿部线条，也能显高。
当然，如果你不care身高，就不用考虑高腰线，但尽管如此，要学会会用V领来延长脖颈线条，半身裙下开衩也能让身线更显修长。
很多人都以为矮个子女生首先要做的是显高，其实这是完全错误的。1米5的身高不管怎么搭配也变不成1米8的大长腿，所以对于小个子女生来说只要打造好自己的身材比例就可以了，好的身材比例在视觉上就会具备很好的显高效果。
而优化身材比例的方法也是多种多样的，身材比例好的话选择一件修身连衣裙完全没有问题，但是如果身材比例不是那么好的人就要学会适度的“遮”，用宽松的版型搭配甜美的娃娃脸、荷叶边、褶皱设计，能打造出甜美的减龄感，漏出的纤细双腿在视觉上会让整体更加纤瘦一些。
短裙可以说是一个彰显身材比例的利器了，刚好这出臀部以及大腿处赘肉最多的部分，留出来的都是纤细笔直的腿部线条，搭配一款方领设计复古摩登又能及时缩短上半身的面积，营造出大长腿既视感。
长款裙装对于一些腿部比例以及线条感不是那么好的女生来说是必不可少的，上半身稍显修身的版型能打造出轻盈感，下半身从腰身往下渐渐散开的裙摆，仿佛花朵一般蓬松自然具备高贵优雅的气质，搭配一双高跟鞋真实腿长绝对没有看的出来。
叠穿的吊带裙可以打造出层次感，肩部的两根系带可以将上半身切割成不同的形状，有效缩短它的纵向面积。搭配的时候只需要注意一下整体配色的搭配，就可以变出气质范的女生了。
对于一些宽松没有腰线的吊带裙，如果想要达到更好的效果，也可以自己搭配一件腰封或是腰带，适当的提升一下腰线的位置。同时也可以用小配饰为整体增加一个亮点。
与短款连衣裙的效果相类似，只不过A字裙对于腰臀比除了遮挡过于肥肉之外，也可以勾勒出你下半身的形状，独特的高腰设计有时候会比连衣裙的版型更加成熟一些，夏季一件A字裙绝对可以让你衣橱中的上衣都动起来。
很高兴回答“ 矮个子夏天适合穿什么裙子 ”这个问题。
最符合夏天的衣服就是各种各样美美的小裙子了，每次买到自己喜欢的小裙子都能开心好久。不过还是有部分小个子姐们天生可能不具备高挑修长的美腿，所以在穿衣搭配方面也很困扰，不知道自己适合穿什么样的裙子，其实 小个子穿衣搭配最讲究的是比例 。 我们可能先天条件不好，但是可以通过一些外在的东西，比如服装鞋子来优化自己的身材比例，营造出一种高挑感，通过一些技巧来打造大长腿。
1. 尽量选择 V领衣服来延伸脖颈线条， 通过增加露肤度来拉长颈部，缩短上身。
2. 打造 高腰线 来重塑身材比例， 我们把腰线上移之后顺带的就会拉长腿部比例，视觉上更加高挑 。所以我们要挑选 高腰的裤子或者裙子。
这个就是我们今天要重点解决的问题了，阿蒙今天就和大家分享一些小个子适合穿的裙子。
1.长度不超过膝盖的短款收腰连衣裙
小个子是非常适合穿短款收腰连衣裙的， 长度在膝盖之上也是可以拉长腿部线条，修饰比例，给别人一种腿很长的假象 。 收腰的款式也是为了凸显腰身，一切都是为了营造一种上半身很短，腰身纤细，下半身很长的视觉效果， 这种版型的裙子就是为小个子量身定制。
搭配示范
下面都是适合小个子的短款收腰连衣裙
从左至右， 1. 第一套选择的是泡泡袖褶皱 短款连衣裙， 特别显瘦显高的一条小裙子，还是特别干净的白色。 经典的法式大方领，修饰脸型的同时还可以修饰肩部线条，这种抽褶的设计对身材包容性很高，就算肚子上有肉也看不出来，好身材妥妥滴 。 可以像图片一样搭配一双简单的运动鞋或者帆布鞋出门，运动活力少女范；或者搭配一双复古温柔的玛丽珍单鞋，跟夏天很搭，浓浓的法式风情，浪漫又甜美。 2. 第二套选择的是特别女神范的 宝蓝色短款收腰连衣裙， 特别显白显气质的颜色。也是 法式大方领的设计，凸显精致好看的锁骨，同时拉长脖颈线条，简约大方的纯色 （现在好爱这种纯色的衣服） 让人眼前一亮，干净利索又不失性感妩媚。这种宽松的袖子也可以很好的修饰肩部线条同时增加立体感，高腰修身的设计凸显身材曲线，裙长也恰到好处 ， 特别适合小个子，可以修饰腿部线条，温柔优雅的一条小裙子。3. 第三套选择是 香芋紫短款收腰连衣裙， 特别可爱的大娃娃领，很显脸小同时又可以突出锁骨，露出你的天鹅颈 。宽松立体的袖子穿着舒服不紧绷同时遮住手臂上多余的肉肉，可调节的腰带不挑身材，这种版型特别藏肉，手臂肚子臀部大腿上多余的肉肉都可以遮住，很显瘦。裙子长度也是刚刚好，修饰身材比例，特别可爱俏皮的一条裙子。这三款都是严格按照上面的注意事项选择的适合小个子穿的裙子， 方领/V领收腰短款，买衣服的时候注意这些要点就不会踩雷。
2.长度不超过膝盖的半身裙
上面讲的是长度不超过膝盖的连衣裙，其实还有短裙可以考虑的。 短裙会更显腿长，不压个子 ，而且款式众多，气质可盐可甜。像什么百褶裙啊，今年流行的BM风短裙啊，鱼尾裙啊，A字裙啊等等， 搭配帆布鞋就是甜美可爱，搭配高跟鞋就是性感撩人，搭配短靴就是飒爽酷帅 ， 风格百变还百搭 ，小个子夏天可以pick一件短裙哦。
搭配示范1.短上衣+半身裙+短靴
今天超火的BM风穿搭，V领短上衣性感又温柔，上面也说了V领不仅显脸小还可以修饰颈部线条，修饰上半身比例， 这种短上衣本身也是特别显高的款式，视觉上就感觉胸以下都是腿。格子短裙好穿又百搭，包臀的款式特别有女人味，舒适的高腰设计，除了上身显高挑也会更舒服 。稍微偏A字的版型上身更是遮肉显高挑，格子单品今年太火了，不挑身材不挑身高，高腰短裙小个子穿显高，高个子更显高，没有缺点，特别洋气好搭。 脚踩一双酷酷的马丁靴，帅气与性感柔美相结合，酷到没朋友，特别有娘man味道的一套look 。 小个子姐妹们可以在短靴里再加上增高鞋垫，会显的腿更长，打造超模比例。
搭配示范2：短T+牛仔短裙+帆布鞋
夏天人手N件的 白色印花T恤搭配高腰牛仔短裙，特别减龄活泼的一套look 。T恤胸前的印花增添童趣和可爱，这种很基础的T恤不挑身材不挑脸型，宽松的版型穿着也很舒适，活动也方便。高腰牛仔短裙视觉上拉长腿部线条，修饰身材比例， T恤掖进短裙里，特别干净利落，搭配一双运动鞋，满满的青春气息 。 百搭又显腿长的牛仔裙值得拥有，小个子夏天必入单品。
3.长度刚好到膝盖的蛋糕裙
充满少女感的蛋糕裙，好像一下回到十八岁 ，脸上挂着笑容，是吃着草莓奶油蛋糕，嘴角还沾着奶油的美好， 可爱到犯规的小裙子。长度刚好到膝盖，特别适合小个子，不会显得个子矮。
搭配示范1.鹅黄色蛋糕裙+米色单鞋
大方领的领口，优点不用多说，反正很好看，很显瘦， 夸张的泡泡袖修饰手臂线条。越往下裙摆越宽松，肚子上和大腿上的肉肉统统消失不见，特别小公主的一条蛋糕裙 。高高扎起的马尾好像一下回到学生时代，初恋女生大概就是这样的样子吧，干净美好又单纯。 可以像图片一样搭配一双平底单鞋，超级温柔可爱，也可以搭配一双浅色厚底凉鞋，这样不会觉得个子太矮，逛街约会都可以穿。
搭配示范2.粉色蛋糕裙+棕色厚底单鞋
少女心爆棚的一条裙子，特别干净气质甜美的感觉。太减龄，穿上就让人觉得可爱度Up，虽然很宽松，但是很遮肉的蛋糕裙。大圆领的设计同样可以修饰脖颈线条，长度也是恰到好处， 刚好到膝盖，完全不挑人，小个子也可以轻轻松松驾驭 。 蛋糕裙真的很有夏日浪漫气息，无敌可爱温柔 。如果不喜欢这种下摆太宽松的款式，其实 可以中间系一条米色的细腰带，同样达到提高腰线的目的，也不会觉得突兀，还可以修饰腰身，整体更加显高显瘦 。脚踩一双棕色厚底单鞋，增加高度的同时也不会影响裙子的气质。
总结： 以上就是我对“ 矮个子夏天适合穿什么裙子 ”这个问题的看法，上面挑选的都是比较适合矮个子穿的，集美们可以按照上面讲究点还有提供的搭配示范挑选适合自己的裙子。
既然你诚心诚意的问了，我便认认真真的回答你。
你好！个子不高的女生服饰搭配巧妙了，比高个子女生更很好看！下面我指导你如何穿衣搭配：
（1）首先，大部分个子小的女生都会主张以穿高跟鞋来掩饰身高上的不足，可是您知道吗？穿衣达人曾提出，矮个子的女生不适宜穿过高的高跟鞋，因为这样会破坏人腿的比例，显得不协调，同样，也不适宜穿高筒靴或半高筒靴。但是您也不能穿平跟鞋，可以半高跟鞋，尖头高跟鞋，既是潮流首选，又能弥补身型缺陷。
（2）其次，最好选择垂直线条的服装利用人们视觉误差来增加身体的高度。夏天应尽量穿连衣裙，这会使您的体型显得修长；冬天应选择剪绒之类的毛皮大衣，而不要选择长毛绒之类的毛皮大衣，以免身材显得更加矮而胖。服装不要有太多的层次，简洁才是重点。比如：短外套搭配里面是长款的YY，塔裙等。日韩风格的衣服中，千万不要选太小件的韩版YY，或层次太多的日本风格的YY。
（3）服装颜色上要选温和色，宜选素色、无花纹的服装，或者选小方格花纹的服装。
（4）无袖上衣最适宜，只要你的手臂不是最肥。无袖上衣会令人的身体变窄，尤其是包住肩膊的无袖上衣。另外，短上衣+及膝裙或短裤的搭配也不错。
（5）裤子的长度，要么就全长的，要么就7分的，不适合9分的长度。短裤、合体的七分裤、八分裤、喇叭裤都能令矮个子的腿型变得修长。紧贴身型的长裤也令腿部看起来完美修长。
（6）裙子的长短很重要，长了显得矮，短了会显得大腿的不足更突出，要长过大腿的一半，最长刚到膝盖骨就可以了。短上衣搭配及膝裙或短裤，裙子越长越显得矮，最好的长度是及膝或膝上长度为准。
（7）黄绿相间的毛衣清爽又别致。胸前的提花图案会吸引人注意上半身，而忽略个子原本不高的你。
（8）橘色的毛衣鲜亮抢眼，一定会将人的视线集中到你的上半身，而忽视你的下半身。
（9）最重要的是裙或裤与鞋款的搭配是否协调。尖头高跟鞋，既是潮流首先，又能弥补身型缺陷，合体长裤搭配高跟鞋使腿型更修长。超长裙不宜搭配太纤细的鞋子，配有点分量感的鞋子最有平衡感。
（10）宜选小巧可爱的图案，且图案设计尽量摆在上半身。大胆抢眼的图案绝对不适合娇小的你，小巧精致的图案和小巧可爱的你相得益彰，适合表示矮个子女生小巧玲珑、活泼可爱的形象。
（11）冬天用配件将视线焦点上移。颈部或头部的围巾、饰品等可将旁人视线上移，胸口有文字图案的服饰一样有这个效果。
（12）宜挑选清晰鲜明的色系。
深色服装虽会令人显得瘦，但也会使人变得更矮小，色彩鲜明、单纯的服装最适宜矮个子女孩。喜欢暗沉，素净色彩的矮个子女孩，可以挑稳重又不乏生气的墨绿色衣衫。
（13）竖条纹服装也是矮个子穿衣的不二法则。
无论是宽的还是窄的竖条纹都有助于拉长身型，矮个子应尽量避免横条纹服装。
（14）短裙与长靴筒同色，想要突显矮个子女生的高挑身材，那就要用短款裙子来搭配长筒靴了，而且裙摆的颜色最好是能跟靴筒一样，这样会更加突显腿部的线条，从而突显高个。
（15）闪亮短裤搭配褶皱长筒高跟靴，为了掩盖住女生的矮个子，也可以用短裤来搭配长筒高跟靴，特别是在短裤上点缀了一些闪闪发光的星粉上去，加上那褶皱个性的长筒高跟靴就足已吸引别人的眼球，按其高跟的高度，足已把一个人的整体高度给提升上去。或者你不想穿长筒高跟靴的话，也可以用一双黑色加厚的长筒袜搭配一双绒毛骆驼色的短筒平底靴，也会给人一种高的感觉。
愿你打扮得更美丽！
相信很多女孩子，都想知道身高稍矮的自己该穿什么的裙子，下面我们就一起来看看吧！
1.高腰版连衣裙
能穿你迷人的气息，不仅 时尚 年轻还非常显瘦，一闪一闪的亮光，好看极了，还能展露出修长的大腿，这样的搭配可是非常适合你们的哟。
杨幂的这一款搭配也是非常 时尚 的哟，满满的女人味，非常容易打动冲满少女心的你们，颜色亮丽的光亮，在阳光的照耀，想来一定是璀璨夺目，全场瞩目。
2.蓝色的连衣裙
图中这一款蓝色的连衣裙也是非常不错的哟，连衣裙上的特殊条纹设计，给人一种清新脱俗的感觉，还非常减龄，满满的仙女气。
嗨，我是雨橙，一个爱折腾自己的美搭博主。
㈢ 暑假陪娃秘笈，这85个适合2~5岁玩的早教游戏请收好
文/Rachel
暑假在家这段时间，我陪3个孩子一起玩了很多早教 游戏 。
大宝近5岁， 他参与的 游戏 最多； 二宝两岁半， 她可以做的事情也不少； 三宝才11个月， 所以他基本上就是在一旁看着我们玩。
孩子们在玩得很开心，他们突破了很多挑战，尝试了很多新技能，有了很多新发现，各方面的能力都有所长进。
这就是早教的意义， 在玩中启蒙，在玩中 探索 ，在玩中学习。
这些早教 游戏 都很简单，准备起来很方便，随时可以跟孩子们玩起来。
我整理了一下，一共有85个小 游戏 ，分成以下9大类：
1
创意美术
不去临摹，也不用模仿，更没有绘画和配色的理论， 而是使用特殊的‘画笔’，让孩子们自由自在地去 探索 和发现画中的美好。
1. 对称蝴蝶
随意地挤一些丙烯颜料在纸上，注意纸张要稍微厚一些。纸张对折时，不同颜料交融在一起。纸张打开之后，形成特殊的纹路，美得令人惊叹。
我们家大宝特别喜欢画这个蝴蝶，简单易上手，很容易给他带来成就感。
2. 压出来的抽象画
在较厚的纸上加上丙烯颜料，盖上保鲜膜或者保鲜袋。接着用手压一压，也可以用滚轮把颜料压开。
绚丽的混色，特殊的纹路，形成独一无二的抽象画。
3. 吸管吹画
用滴管将颜料滴在纸上，我们用的是液体水彩，随后用吸管将水滴吹散开来。
用不同的角度、不同的气度吹，都会产生不一样的结果。长短大小不一的颜料轨迹，像极了小怪兽身上不规则的手脚。
等颜料干了之后，贴上小眼睛，画上手和脚。超萌的小怪兽就这样完成了。
4. 分隔抽象画
用纸胶带作为分隔线贴在纸上，随后在每个小格填充不同颜色。
颜色都涂满的时候看起来一般，把纸胶带撕掉，留些一些空白之后，整体美感就展现出来了。
5. 宣纸印染
将剪好的宣纸放在纸上，彩色宣纸本身就带着颜色，加了水之后，颜色就会被印染出来。注意要尽量铺平宣纸，否则无法将颜色印出。
干了之后，纸张就留下了宣纸的颜色。添上几笔，最后的作品是不是很不错呢？
6. 银行卡画
在纸上添加颜料，注意将颜色分散开来，随后用卡片将颜料往下滑。使用卡片的时候，动作要轻柔，卡片与桌面的角度要尽量小，这样比较容易把颜色拉开。
使用完卡片记得先擦干净上面的颜料，在进行下一次的颜色拖拉。
卡片下滑形成特殊纹路，色彩也交融在一起，最后的成果别有风味。
7. 彩色头发
拍一张孩子的照片，再打印出来，随后 在头上粘上棉花。
这时候就可以用滴管添加颜色了，使用滴管也可以锻炼他们手指的灵活程度和力度控制。
最后他们看着自己五彩缤纷的头发肯定会捧腹大笑。
8. 卡片画
把卡片当画笔，也可以出现令人惊喜的纹路。小孩子们都很喜欢这样不受约束的绘画，我家大宝玩卡片画的时候特别投入，一脸认真的在设计自己的画作。
最后的作品也很惊艳。
9. 纸巾花
将纸巾剪裁成圆形或者花瓣的形状，随后用皮筋扎紧纸巾。
接下来就可以用滴管将不同的颜色滴入纸巾，我们家大宝和二宝都很喜欢这个过程。
等待纸巾干了之后，很容易就可以做成一朵小花。
10. 蓝天白云立体画
特别简单的画法，很适合刚学会拿笔的宝宝。
给他们准备好足够的颜料，我用了两种深浅不一的蓝色颜料，增添一点层次感。
等颜料干了之后，用胶棒添上棉花，立体白云的效果就做出来了。
11. 纸筒芯
用纸筒芯来画画也是我们家二宝很喜欢的。纸筒芯原本的圆形可以画出泡泡的效果，也可以将纸筒芯折成心形、正方形或者三角形等等，又会出现另一种效果。
将纸筒芯剪成烟花状，轻轻松松画出烟花的效果。
12. 棉签 画树
将十几只棉签捆在一起，就成了一支特殊画笔了。轻易就可以画出叶子星星点点的感觉。
13. 泡泡纸画树
包装用的泡泡纸有天然的纹路，一个个鼓鼓的小包也可以制造出叶子和花朵的感觉。
14. 滚轮画树
低龄宝宝很喜欢的滚轮也可以用来画树，不同色彩交汇在一起，画出一颗枝叶浓郁的树。
15. 手指画树
用手指点颜料，也可以画出树叶和花朵的效果。操作简单，容易上手。
2
森林探险
天气好的时候去森林走一走， 孩子们对大自然的热爱绝对超过我们的想象。
即使不能去到一大片森林，去公园走一走，大自然的花花草草也可以成为让孩子们心花怒放的玩具。
16. 花草名字
用双面胶贴出名字，到了森林之后，孩子们就可以发挥出自己的创意啦。
用不同形状的叶子和花朵来装饰自己的名字，最后呈现出来的字母有些许艺术感，看起来美美的。
17. 花草帽子
找一个小孩子的卡通图案，在头发处粘上双面胶。
孩子们就可以成为‘设计师’了，设计出一顶独一无二的花草帽子。
18. 专属小树
在家先画一棵简易的树，到了森林之后满地的素材，足够孩子们装饰出一棵他们的专属小树。
19. 小鸟的巢
同样是先画好一只小鸟，在森林里捡一些树枝和叶子，就可以为小鸟筑巢啦。
20. 百变蝴蝶
将蝴蝶的翅膀剪空，走在森林中的时候，就可以随时取景，让孩子们有一双发现美的眼睛。
无论把蝴蝶放在哪个地方，都会出现不一样的效果，瞬间成为百变蝴蝶。
21. 树枝穿叶
提前准备好一根线，在森林里找一个笔直的树枝，将线穿上，就成了一根简易的针了。
用这根自制的针将几片树叶穿起来，就成了一条树叶项链。挂在婴儿车前，宝宝一定也会很喜欢看的。
3
科学实验
科学实验总可以带来一些意外的效果，这些小惊喜会让孩子们兴奋不已。
在他们感叹出现这些奇妙反应的时候， 他们也会好奇背后的原理。
22. 沉浮实验
准备好各式各样的小物件和一盆清水，究竟这些物品会沉下去还是会浮起来呢？
放下去之前，可以让孩子们猜一猜。
每个物体都有自己的密度，一个物体密度大于水的密度就会沉下去，小于水的密度就会浮在水面。
23. 融化冰块
在杯中加入等同的冰块，让孩子想一想如何更快让冰块融化。
可以加入盐巴，可以加入热水，也可以放在太阳底下...这些都是我们家大宝想出来的办法。
24. 火山爆发
小苏打加上白醋，就可以产生很多的二氧化碳，喷出来的泡泡就像一个小火山。
我们经常玩这个小实验，这次我们加了黄色和蓝色颜料，喷发出来有颜色的泡泡更好看了。
25. 奔跑的色彩
在盘中装一点牛奶，随后滴入颜料。
牛奶密度略高于颜料，所以颜料加入后可以短暂漂浮在牛奶表面，加入洗洁精后，颜料表面张力迅速下降并形成扩散效果。
奔跑的色彩一定会让孩子们惊喜大叫。
26. 长大的毛毛虫
在纸巾上涂颜色，然后用筷子卷成一个小柱子，卷的时候注意压得短小一些。
这时候，就可以让孩子们用滴管滴水在纸巾毛毛虫上，毛毛虫加水之后居然边长了。
这是因为纸张具有吸水性，在遇到水后会吸水膨胀起来。
27. 小小喷水器
在矿泉水瓶下方戳几个小洞，再将瓶内装满水。
如果盖紧盖子，瓶内下方的小洞就不会喷出水来，如果打开瓶盖，水就从小洞喷射而出。
盖上瓶盖时，洞口处的液面与外界大气连通，所以此时洞口嘴处的液面被大气压压着，不会流出水。打开之后，瓶盖下方的液面也受到大气压的作用，水就流出来了。
4
亲子 美食
没有一个小孩子会不喜欢吃零食的，外面买的零食总是不太 健康 ，不如和孩子们一起动手做点简单又好吃的零食吧。
28. 苹果甜甜圈
把苹果切片，然后用矿泉水瓶盖在苹果中间压一个洞，这样就有了一个甜甜圈的样子。为了防止苹果氧化，影响颜值和口感，我把苹果泡在柠檬水里。
接着，让孩子们把酸奶抹在苹果上，再把彩虹糖撒在酸奶上面啦。
平平无奇的苹果突然就变得魅力十足了，大宝和二宝都吃得很开心。
29. 香蕉冰棒
对半切开香蕉，插上冰棒棍。
拿去冰箱冰冻，拿出来之后，淋上一层巧克力酱，再加点装饰。
这样好吃又 健康 的冰棒哪里找？
30. 自制水果水
在冰格里面放上各种水果，可以倒点浓缩果汁，也可以直接加水，然后就等着它们冻成冰块。
夏日里，来一冰冰的水果茶，那叫一个痛快。
31. 自制冰淇淋
有哪个孩子不喜欢吃冰淇淋呢？这款自制的冰淇淋一定会抓住他们的心。
准备两个密封袋，一大一小。在小的袋中加入全脂牛奶、一点糖和香草精。在大的密封袋里装上冰块，再加一点盐，加速化冰。
把小袋子装进大袋子里，这时候就可以让孩子们用力的摇摇摇。摇个5至10分钟左右，小袋子中的牛奶就有了冰淇淋的细腻感。
最后尝一口，牛奶味满满的冰淇淋，真是好吃。
32. 巧克力棒
普通的饼干棒吃起来没有什么特别的，让孩子们在上面加上一层融化的巧克力，再撒点彩虹糖。
饼干棒瞬间升级成为美味的巧克力棒。
33. 巧克力米饼
这又是一平平无奇之米饼的大改造，涂上巧克力酱，抹上彩虹糖，好吃的巧克力米饼就做好啦。
5
感统训练
感觉统合是指人脑将身体各种感觉器官传来的信息进行分析、加工、整合，进而指挥人体作出适当反应，使整体和谐有效地运作。
感统失调可能会导致孩子注意力不集中，爱发脾气，做事拖拖拉拉或丢三拉四等等。
34. 躲避障碍物
让孩子们用双手双脚撑着坐在地上，这时候向着他们的臀部扔一个小物件。这就要求他们反应迅速，抬起臀部，让小物件通过，才算成功。
35. 左右跳跃
在地上粘一条长胶带，让孩子交叉跳过去。
增强腿部肌肉，锻炼身体协调性。
36. 沿直线走路
拿一个玩具小锅，在锅里装满东西。
挑战一下沿着直线走路，保持平衡的同时，注意手中的东西也不能掉下来噢。
37. 绕弯走路
继续拿着前面用过的小锅，这次不走直线，绕过障碍物，走出S型路线。
38. 跨过障碍物
让孩子立正站好，向他们滚去一根长棍。
长棍滚到脚前就要跳起来，这也特别考验他们的反应能力和跳跃能力。
39. 用脚取物
用手拿东西是多么自然的事情，那么试试用双脚取物呢？
40. 双手取物
在盒中准备好各式各样的小玩具，大人发号施令，让孩子们在盒子中拿一种类型的物品。拿得时候记得要双手同时行动。
41. 拍气球
在一次性餐盘后面粘上雪糕棒，简易球拍就做好了。
追踪到气球的位置，协调身体和手臂去接住球，这就是一个很好的感统训练 游戏 。
6
思维训练
通过 游戏 的方式培养孩子的专注力，让他们通过 游戏 得方式去思考前因后果，既能享 游戏 的乐趣，又对孩子的注意力提升有帮助。
42. 点连点简易版
把相同颜色的点点连起来，考验他们的观察能力，同时也是一个简单又有趣的控笔练习。
43. 点连点升级版
这次的点点分布不规律，更需要孩子们认真观察，对控笔的灵活度也有更高的要求。
44. 线条追踪
这次也是把相同颜色的点点连起来，不过要沿着虚线。
这就要求孩子们静下心来，才能追踪到正确的线条。
45. 双手圈数字
九宫格里分布的数字不一样，这就要求孩子们看准不同位置的数字，左右手同时将相同的数字圈起来。
46. 看颜色写数字
不同的颜色对应不同的数字，每个颜色的位置也不一样。孩子们需要先确定对应的颜色，再找到对应颜色的数字写上去。
47. 颜色配对
在雪糕棒两侧画上不同颜色，将雪糕棒及其上的颜色临摹在纸张上。
48. 字母拼图
将两根雪糕棒合并，写上大小写字母。打乱顺序之后，再让孩子们重新拼在一起。
49. 纸杯数字
在纸杯表面写上数字，用不同颜色的马克笔依次在雪糕棒上画圈。
数完小圈圈，把正确的圈数放在相对应的纸杯里面，这样无聊的数数也增加了乐趣。
50. 照图拼搭
先要在白纸上设计出不同的图形，然后让孩子们照着摆放。
他们需要观察的细节很多，比如雪糕棒的颜色，以及每个具体的点对点，摆上去的时候也要小心，否则雪糕棒和纸杯都可能掉下来。
7
创意手工
创意手工可以发挥孩子们的想象力和创造力，也可以提升他们的动手能力。
51. 橡皮泥杯子蛋糕
在纸杯模具中塞满橡皮泥，这就已经很像一个纸杯蛋糕了。
这时候再准备一些剪短的吸管、毛绒球和纽扣，让孩子们装饰自己的小蛋糕。
52. 橡皮泥冰淇淋
自制好一个冰淇淋卷，就可以让孩子们制作属于他们的冰淇淋了。用上前面纸杯蛋糕的装饰品，一个美美的冰淇淋卷就做好了。
53. 橡皮泥怪兽
用不同颜色的橡皮泥捏成不同的形状，做出几只萌萌的小怪兽，好玩又开发孩子们的想象力。
54. 橡皮泥毛毛虫
搓几个小球，连在一起，毛毛虫就做好了。
55. 爬行的毛毛虫
准备一个瘦长的长方形，折叠起来，将四个尖尖的小角剪掉，展开之后，添上眼睛，就像一只毛毛虫啦。
准备一根吸管，比赛一下谁的毛毛虫跑得更快。
56. 自制薯条
准备红色和黄色的纸各一张，红色的折成薯条盒子，黄色的纸做成小薯条。
这类简单的折纸很适合低龄的孩子们，做成之后，写个大大的M在上面，一包麦当劳薯条就做好啦。
57. 喂怪兽吃饭
打印张大嘴巴的卡通图片，用剪刀剪好，贴在一次性餐盘上，餐盘背后用胶布固定好雪糕棒。
抖一抖、摇一摇，喂小怪兽吃饭。
58. 简易弹弓
先用皮筋固定好4根雪糕棒，只要固定一端。另取两根雪糕棒，用皮筋固定两端。完成之后放入前面做好的4根雪糕棒之间。
最后在尾部固定上瓶盖，将毛绒球放入。轻轻一弹，球就飞出去了，也太好玩了。
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精细动作
精细动作通常指的是手和手指的动作，考验孩子们手眼协调的能力，对他们来说非常重要。
59. 撕胶带
我们家二宝刚会爬的时候，就喜欢到处寻索可以撕下来和扯下来的东西。所以撕胶带，必然会成为她最喜欢的活动之一。
她从1岁不到，玩到近两岁。
最开始可以直接将胶带粘在地上或者桌子上，之后可以增加一些趣味性，用胶带绑上小动物或者小 汽车 ，让他们实施救援，会玩得更起劲的。
60. 蛋抽中取物
把适合的东西统统塞进蛋抽里，随后就可以让孩子们从小缝隙中把东西取出来。
蛋抽外围不规则钢圈为宝宝取物形成一定的阻力，恰好锻炼他们手指的灵活度。
61. 拆皮筋
将皮筋绑在玩具上，让孩子们把细小的皮筋扯下来，也是考验宝宝们手指灵活度的小活动。
我用了不同的形状，二宝拆起来很起劲，同时也可以教她认识形状和颜色。
62. 拨锡纸
用锡纸包住玩具，让孩子们拆开锡纸，拿出玩具。
锡纸本身就是一个触感很特别的材料，一捏又有哗啦啦的声音，更容易吸引孩子们。
63. 穿不织布
将不织布剪成小块，剪成不同形状，别忘了在中间剪一个小洞。接着就可以用扭扭棒将这些不织布穿起来啦，穿好之后像一个小手链。
64. 万能盒
宝宝们实在是很喜欢塞东西，那就让他们塞个够，好玩的同时，锻炼他们的手指灵活度，考验他们的手眼协调能力。
65. 橡皮泥
橡皮泥简直就是绝佳的精细运动小道具，把吸管插在橡皮泥上，用手搓，用小刀切、用磨具压，都是很棒的精细运动。
66. 描绘图案
在纸上画好形状，接着就可以让孩子们用毛绒球或者豆子来描绘图案了。
年纪小的宝宝可以提前粘贴上双面胶，这样容易一些。粘上去之后，再取下毛绒球也是一个精细动作训练。
67. 放置皮筋
将纸筒芯用胶布固定在适合宝宝玩的地方，然后就可以教他们用皮筋套进去了。
要成功的把皮筋撑大，至少要用到左右手共3个手指头，这就需要他们多加练习多手指头之间的相互配合用力，这也就锻炼了他们手指的精细能力。
68. 穿扭扭棒
将扭扭棒穿进去并不难，要他们从另一穿出来那就难了，这尤其考验他们的手眼协调能力。
69. 扣纽扣
扣扣子是宝宝们生活常见的技能，如果能学会扣扣子，他们日常穿衣服能自己扣上扣子也会很有成就感的。
70. 穿越数字
将纸筒芯剪小段, 写上数字, 固定在纸板上, 按数字顺序穿线了。
71. 算数皮筋
在雪糕棍上写上数字, 宝宝们将相同数字量的皮筋套上去，又是一个可以边数数边锻炼小手指的活动。
72. 转动方向标
需要调整方向标和纸板的角度，才可以使纸板顺利穿过方向标。看似简单，其实特别考验他们的眼手协调能力，还有手的精细动作。
73. 剪纸搭桥
将手工纸剪成小段, 用胶水将这些纸段交错粘在纸板上，这也可以练习他们的空间想象能力, 同时纸条穿过纸条的动作, 也极其需要他们小指头的灵活配合。
74. 数数有几滴水
用水溶性铅笔画几个大小不一的水滴, 另用蓝色水彩加水溶解待用。
挤压滴管, 控制滴水量, 试一试要挤出几滴水, 才可以将一个水滴填满呢。
75. 橡皮泥描数字或字母
搓一搓, 捏一捏, 压一压，做出一个橡皮泥数字。
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平躺陪玩
最后，是我收藏多年的杀手锏，实在是没有力气陪孩子们玩的时候，就可以试试这些躺玩 游戏 。 以最少的力气，消耗孩子们最多的精力。
76. 找颜色/形状
环顾四周，说一个颜色或者形状，让孩子们四处去寻找相匹配的物体。比如说一个红色，孩子们就可以开心的出发去寻找房间里红颜色的东西了，观察能力派上用场了。
找完一轮之后，再让他们把刚刚找到的东西复述一边，这又可以锻炼一下他们的记忆力。
77. 发号施令
这个 游戏 需要有一小块地方可以供孩子们运动，这时候躺在沙发上的你就可以发号施令了，让他们在爬、走、跳、跑等等运动之间转换。
听到命令就要做出相对应的行动，跟他们说要停下的时候，就要及时停下来，还要不停的在各种动作间切换。
玩熟悉了之后，还可以增加一些难度，用拍手掌的方式提示他们停下，尤为考验他们的反应能力。
78. 倒着说话
随便说一个词语，让孩子们反着说，重新复述出来，比如大人说电视，孩子们要反着说出视电。最开始可以从两三个字的词语开始，往后可以试着让他们反着说一个句子。
小小的语言活动，也需要孩子们快速转动起他们的脑筋，考验他们短期记忆的能力，当然还有语言能力。
79. 猜猜在哪只手
这个 游戏 需要一个小道具，一个毛绒球或者硬币之类的。大人可以假装变魔术的样子，把小球放在任何一只拳头里，让孩子们猜。
猜对了的话，他们常常会兴奋得尖叫；猜错了的话，也可以让他们知道错了其实也没有什么大不了的。
80. 你画我猜
大人可以用手指在孩子的背上写数字或者字母，让他们猜写的是什么。反过来，让孩子们画，大人来猜。
81. 你说我猜
描述一个动物或者常见的物品，让对方猜。
大人们在描绘的时候可以尽量细致一些，让孩子们有想象的空间。
轮到他们描述的时候，也可以通过问问题断的引导他们描述，这也是一个认识各种动物和物品的好机会，同时语言表述能力也提高了。
82. 我扔你捡
准备一个小球随手一扔，孩子们就会兴奋的跑去捡，重新在拿到大人面前。就这样简单的 游戏 ，也可以让他们循环的玩上好几回，两岁多的二宝很喜欢。
83. 我说你拍
提前跟孩子们说好，会有两种类型的词语，比如动物和食物。
如果说到动物，孩子们就要拍一次手，说到食物，就要拍两次。
这个 游戏 考验孩子们的专注能力和反应能力，大脑要迅速的消耗他们所听到的词语，再快速的做出拍一下还是两下的反应。
84. 石头剪刀布
这个 游戏 无需多解释了，对孩子们来说石头和布都很容易摆，摆个剪刀就比较考验手指的精细运动能力。
要很快的做出一个动作，考验的是他们的反应能力。
在这个最容易得出输赢结果的 游戏 里，也更让他们知道无论是输还是赢，都是常事，都只是 游戏 一场。
85. 打手心
大人或者小孩伸出手，手心向上，由另一方迅速拍打，以拍到手心为赢。
这也是极其考验孩子们的反应能力，还有他们的眼手配合能力。虽然说孩子们的反应能力不及大人，但是面对让他们亢奋的 游戏 ，更能刺激他们的反应能力。
关于作者
Rachel，坐标荷兰，家有3宝(4岁/2岁/1岁)。分享与3宝斗智斗勇的日常， 探索 在玩中启蒙的早教 游戏 ，用简单又走心的方式给娃们高质量的陪伴。公众号：三娃行必有我思焉（Kids3Go)