❶ 发财树的风水摆放
摆放风水
不管是经商的人们还是普通人家，养殖发财树，都是希望财源广进的。那么在了解发财树的摆放风水之前，先要了解一下家里的财位。
坐西北向东南的乾宅，财位在正西方、西北方、正北方；坐西南向东北的坤宅，财位在正东方、西南方；坐东北朝西南艮宅财位在西北方、东北方；坐北向南的坎宅，财位在西南方、正北方；坐南向北的离宅，财位在东北方、正南方；坐东向西的震宅，财位在正东方、正北方；坐西向东的兑宅，财位在正南方、西北方、东南方；坐东南向西北的巽宅，财位在西南方、东南方。
清楚了家里的财位之后，就可以把发财树摆放在相应的地方了，俗称风水位。在风水位放上发财树，一家人会变得更加精神。风水位很适合摆放盆景，增强木行能量。盆景要保持健康茂盛，避免使用干燥花，因为它会蓄积阴气，发财树是最受欢迎的选择。有些人把发财树放在电视机旁，殊不知犯了风水的大忌，电视机五行属金，金克木，不利于木行能量。因此不建议放在电视机旁。
公司开业一般是将发财树直接放在公司大门两边，象征财源滚滚来。
摆放禁忌
风水学中，有美好的寓意，就会有相应的禁忌。发财树的摆放，有什么禁忌呢？
财位忌空：财位背后宜有坚固的墙，因为象征着有靠山可倚，保证无后顾之忧，从而达到藏风聚气的目的。
财位忌冲：风水学最忌尖角冲射，故此财位附近不宜有尖角，以免影响财运。一般来说，尖角愈接近财位，它的冲射力量就愈大。所以，在财位附近，应尽量避免摆放尖角的家具杂物。
财位忌污：倘若厕所浴室刚好位于财位内，那便十分可惜。因为，这不但使财位不能招财进宝，反而会令家财损耗。化解之法：把财位收拾干净。家里客厅如果风水性质也挺好的话，可以把发财树摆放在客厅，只要不对着横梁和厕所就行。
❷ 我生日，女生送我文竹盆景，近两年她单独给我过生日送蛋糕，为我点蜡烛唱生日快乐歌， 她是什么意思呢
没正式拒绝，就是默许。她为何这么做。第一，可能羞于表达；第二，将来她游刃有余，进退自如。依你对她的了解，会是哪种可能？如果是第二种，你可要有准备，不知哪一天，她会离你而去。
❸ 不同的花代表什么不同的意义
郁金香：爱的告白、真挚情感 红郁金香：正式求爱的心声 紫郁金香：永不磨灭的爱情、最爱 白郁金香：纯洁的友谊 黄郁金香：高贵、珍重、道歉 粉郁金香：美人、热爱 康 乃 馨：伟大、神圣、慈祥、温馨的母爱 红康乃馨：热烈的爱、祝母亲健康长寿 粉康乃馨：祝母亲永远美丽、年青 代表花 花语 剑兰 高雅、长寿、康宁 非洲菊 有毅力、适应力强 康乃馨 慈祥、温馨、真挚 雏菊 娇小玲珑、精灵可爱 太阳菊 热情、活力 鸢尾 热情、适应力强 毋忘我 友谊万岁、永远思念 满天星 配角，但不可缺 郁金香 繁荣姿采 跳舞兰 青春活泼、知情识趣 金百合 艳丽高贵中显纯洁 白百合 纯洁 天堂鸟 自由、幸福、吉祥 红掌 热情、热心、热血 马蹄莲 纯洁、幸福、清秀 小苍兰 清新舒畅 银柳 生命光辉，银元滚滚来 鸡冠花 独立、勤奋 水仙 清芳幽雅、冰莹秀丽 桃花 美艳醉人、烂漫 牡丹 富贵荣华、繁盛艳丽 大丽花 美丽璀灿、和气致祥 迎春花 生命力强、清高孤寂 梅花 高风亮节、独立创新 富贵菊 富贵荣华、繁茂兴盛 荷包花 荷包肿胀、财源滚滚 仙客来 天真无邪、纯洁活泼 风信子 凝聚生命力、自我丰盛 一串红 喜气洋洋、满堂吉庆 洋水仙 美丽、虚伪、自大 玫瑰 爱情真挚、娇羞艳丽 嘉德利亚兰 风韵华贵、出类拔萃 蝴蝶兰 美丽夺目，须时常滋润 非洲紫罗兰 亲切繁茂、永远美丽 秋石兰 欢迎 茉莉 朴素自然、清静纯洁 君子兰 丰盛，有君子之风 比利时杜鹃 鸿运当头，生意兴隆 圣诞花 美满冷漠，会受苦 万年青 健康长寿，青春活泼 荷花 脱俗持久，恩爱关怀 五代果 老少安康，金银无缺 桂花 和平、友好、吉祥 仙人掌 坚毅不拔 海棠 集中精力，活血壮筋 金枝玉叶 永结同心、血脉相连 黄康乃馨：对母亲的感谢之恩 白康乃馨：真情、纯洁 百 合：百年合好、事业顺利、祝福 白百合：纯情、纯洁 火百合：热烈的爱 黄百合：高贵、荣誉、胜利 香水百合：富贵、婚礼的祝福 红 掌：大展宏图、鸿运当头、心心相应 白 掌：一帆风顺 天堂鸟：热恋中的情吕、潇洒的多情公子 牡 丹：富贵吉祥、繁荣昌盛 蝴蝶兰：我爱你 菊花：清静、高洁、长寿 翠菊：追慕、远虑 勿忘我：永恒的爱、浓情厚意 鸢尾：好消息的使者、想念你 马蹄莲：博爱、圣洁虔诚 非洲菊：神秘、兴奋、有毅力 水 仙：高雅、清逸、芬芳脱俗 杜鹃：艳美华丽、生意兴隆 仙客来：天真无邪、迎宾 风仙子：喜悦、爱意、浓情密意
❹ 贺州有什么好玩的地方
这个问题我回答过很多遍了、所以拿以前的答案改了下，不介意吧？我可是贺州人呢
好玩的地方（着名旅游景点）：
----------姑婆山 姑婆山距市区21公里 为华南地区最大天然氧吧 门票貌似50 但是有本地身份证30
-------大桂山国家森林公园 具体信息不详........
------玉石林 贺州玉石林是中国唯一的汉白石地质公园，位于广西贺州市，距市区18公里门票大概是50这样
-------路花温泉 距市区18公里 门票50 但是我们去好像是30
----十八水 门票说是15 但是可以讲价的.......其实我觉得和姑婆山一样 但是小很多
-----紫云仙境 (其实我觉得很适合拍西游记的........) 门票40吧
位于贺州市区西南4公里的紫云洞是株罗纪时期地质裂变时海平面抬升形成的一座长条状石山
门票据说45
--------客家围屋 据说那个<围屋里的女人.>就是在那拍的 我很喜欢这里的
-------黄姚古镇 官方上说60门票 但是建议去的话从后门进 直接省门票
虽然看起来烂烂点 但是在这种地方心情真的会很平静
还有其他的：状元村，浮山，萧贺古道等等......不过好玩点的还是推荐姑婆山、十八水、玉石林、温泉。
其他（免费的）：灵峰山可以爬爬、灵峰广场、贺州广场
好吃的：
在八步的话多在灵峰广场
------牛肠酸（公会那家好吃），酸菜（要泰兴地下超市前面那家好吃），葱油糍(我只知道我信都的朋友说那有），萝卜糍，
------叉烧包等（在光明粥店，里面的东西挺不错的呢~~）还有老台门的包子也好吃
------蛋糕（吉悦蛋糕店最好吃，其次是详记蛋糕店）
------福建名饺（吉悦蛋糕店附近，有个路口进去）、光头佬饺子（邮局总店斜对面）
------清补凉（向阳路一直走可以看到有家很小的小店，主要是卖螺丝粉的，黄色招牌，好大妈旁边）
------肠粉，快餐（在好大妈店，在向阳路；添美食
------钟山油茶，恭城油茶（个人认为前者好吃些，广场上卖的正宗不知道了哦）
------西湾炒螺，（向阳路上某个小路口有家阿姨卖的田螺特好吃，忘记在哪里了）
------各种各样的酿（豆腐酿，茄子酿，蒜酿，蘑菇酿，苦瓜酿，瓜花酿等等，不过这些要自己家里做的好吃）
------汇豪酒店的自助餐可以，还不错
------八度空间里的茶很不错（点心也不错
———奶茶店：大维、菜茶茉、茶物语、听茶（推荐这几个，在市中心
————鸭脖、盐焗鸡（这些哪里都有
————西餐厅有几家（行者、、、、
————KFC一家，DFC一家
------东豪美食城顶楼的东西挺好吃的，那里的印度甩饼（不知道是叫这个不）很好吃，不过要跟服务员说买猜会有的哦~~还有这里的马蹄糕、糯米鸡这些小吃都好吃。里面卖的东西都是各个地方的。在盛隆百货的顶楼也是4楼，电梯直达。现在盛隆在装修。这里吃饭挺值，想什么扬州炒饭什么的，12元一盘是特大的，够4个人吃去。所以吃东西重点推荐这里！！！！
------去泰和水果店也可以买到一些好吃的，比如紫薯仔。还有这里水果很好吃。
------泰兴超市里面的烤鸡不错的，不过要等
以下都为特产：
------黄田扣肉
------三黄鸡，飘香鸡（这个飘香鸡是自己家里用电饭煲做的，外面没有卖）
------各种各样的糍粑，芋头糕（爱糍，大肚糍等等，这个外面难买，都是农家自己做的）
-----富川脐橙（现在季节过了）
-----芳林马蹄
------皇家梅，日式湿梅，话梅等等，这个是特产，去超市都有卖
------信都红薯干
------钟山贡柑
------各种有名的茶叶（将军峰，六堡茶......我们这里产茶叶的
------大平腐竹
------黄姚豆豉
------公会米粉
------北陀大米
------英家大头菜
------腊鸭
------公会黄酒
------红花腐竹
------信都红瓜子
等等，其他的暂时记不住啦~~去到自己找找吧
❺ 5篇200字观察日记
小学生观察日记一：观赏樱花
阳春三月，鸟语花香，转眼间就到了昆明樱花盛开的季节了。今天，小姨给我上传了一张她和姥姥在昆明圆通山观赏樱花的照片，真是让我羡慕不已！樱花真是难得一见，不知南昌哪里可见呢？现在只好通过图片大饱眼福了。
这就是那开满樱花的樱花树，它多像一位身穿盛装的小姑娘呀！一片片粉红的花瓣包裹着娇嫩的花蕊，就像小姑娘那粉嘟嘟的笑脸。看着这幅美丽的图画，我仿佛看见了一只只勤劳的小蜜蜂和美丽的小蝴蝶被阵阵花香吸引了过来，在花朵上翩翩飞舞着。一阵微风轻轻地掠过树梢，无数粉红色的花瓣就像雪花一样纷纷飘落，孩子们兴奋的在樱花树下追逐着、嬉戏着……
樱花真是太美了，怪不得日本要把它做为国花呢！虽然今天我只能过图片欣赏到美丽的樱花，我也已经心满意足了。
小学生观察日记二：小汉堡
暑假，姐姐买了一只小汪狗，叫小汉堡，长着一双明亮的千里眼、机灵的神风耳、灵敏的鼻子，可爱极了。有一次，我和姐姐在玩演戏游戏，汉堡在周围跑来跑去，真调皮呀！我和姐姐拿它没办法，只好带它一块演戏，可它就是不听我们的话，它老是胡乱的在那蹦蹦跳跳的。我假装严肖的说：“你给我安静，在弄，我把你扔出去，”它一听马上站好，我看了看姐姐，她马上就要笑出来，我过去阻止她笑，还好我极时，不然，我的计划就要泡汤，中午的时候，我把汉堡的饭端了过去，过去一看，感觉它饿地不行了，放下去的时候，它还在舔我的手了，真调皮！这就是我调皮可爱的小汪狗，它可爱吗？
小学生观察日记三：小银鱼
今天，奶奶给我买了一斤小银鱼，它的身子和我的手指一样长，是银白色的。它的眼睛像两颗很小很小的珍珠，身体软软的没有骨头。奶奶把它煮成银鱼汤，味道特别特别鲜美，真是太好喝了！
小学生观察日记四：我的金鱼
今天，爸爸带回了两条金鱼，身上它们披着金光闪闪的衣甲，发出耀眼的光芒。大大的额头，如顶着一顶王冠。还有那“飘来飘去”的尾巴，像一条红丝巾。它们在水缸中，水草边，快活的游来游去。当我烦心时，看着他们和那柔和的清水，是那么的畅快呀！如果我也能像他们一样在水中游来游去那该多好呀！
小学生观察日记五：偶遇母鸡下蛋
昨天，我去爷爷家玩。去的时候，爷爷正在喂鸡食。
爷爷家养了八只鸡，每只鸡个个精神抖擞，有两只是公鸡，其余都是母鸡。公鸡戴着红红的鸡冠，走起路来大摇大摆，神气的像个将军。
这时，突然有只母鸡蹲了下来，不停的在扒土。一会儿就扒了一个坑。然后这只母鸡就蹲在坑里，我好奇地等在那边看。等了很久，母鸡慢慢地站了起来，我发现坑里有个蛋。
啊，我恍然大悟，原来母鸡是在下蛋。我兴奋地跑回家，把这件事告诉了妈妈。
小学生观察日记六：我的发现
今天，我翻爷爷奶奶的抽屉。发现很多有意思的东西，有爸爸姑姑小时候的照片，那时候爸爸总是笑眯眯的，一看就知道是个调皮的小孩。姑姑脸蛋是圆圆的，很漂亮。还有爷爷奶奶二三十多年前的照片，那时候的爷爷奶奶比现在年轻多了。我还看到了爸爸在中学时多次获奖的证书。还有大学新生奖学金证书。他的学习真棒。
最有意思的是我发现了几张全国的和省的粮票。我和姐姐都不知道做什么用的。爷爷说：这是以前买粮食用的。那个时候，市场上的东西很少，粮食是计划供应。没有粮票就不能买粮食。很多东西都要凭票才能买到。不象现在，什么东西都有买。
小学生观察日记七：三只小狗
今天是个大睛天，舅妈打算和我去姨姥爷家去串门。
来到姨姥爷家，我非常兴奋，在屋子里又蹦又跳。蹦累了，就一下子坐到了沙发上。过了一会儿，我站了起来，走到南屋去看电视去了。
中午，我和姨姥爷去吃饭。可是，家里没有菜了，所以，我们只好到外面吃去了。吃完饭，天气太热，于是，我和姨姥爷也只能在小棚子下避暑了。
幸好，小棚子有三只小狗，否则我就要闷死了。其中一只狗叫豆豆，一只狗叫小黑，还有一只狗叫毛毛。我最喜欢毛毛了：毛毛是只小松狮犬，又温顺又可爱；睡觉的时候，就把身子卷起来，从远看就像个小毛球呢。
不久，太阳不那么热了，我和姨姥爷恋恋不舍地离开了那个可爱的小棚子。
小学生观察日记八：做蛋糕
昨天早上，我去面包店吃蛋糕，在那里我看见了蛋糕师是怎样做出一个漂亮蛋糕的。
头上带着一顶高高的白色帽子，身着一身白色服装的蛋糕师，在一个半封闭的房间做蛋糕。房间里特别的干净明亮，玻璃擦拭得非常透明，做蛋糕的台面一尘不染的整齐的摆放着打蛋机、水果刀、搅拌器、水果罐头、奶油、巧克力，还有放蛋糕的小架子。
蛋糕师首先从烤箱里取出三片刚烤好的蛋糕依次放在蛋糕架上，中间抹上一层薄薄的奶油，只见她左手拿起奶油袋，右手轻轻地转动着放蛋糕的架子，并把奶油均匀的抹在整个蛋糕上，好像一个白色的圆柱子。接着她拿出了几瓶水果罐头，从里面倒出了五颜六色水果。有金黄的油桃、紫红的葡萄、碧绿的猕猴桃、还有鲜红的小番茄，……。蛋糕师把它们切成各种可爱的形状，从外向内拼成了一个五色的花环紧紧地围绕在了蛋糕上。最后蛋糕师在五环中央插上了一块巧克力做成的牌子上面写着“生日快乐”。
小学生观察日记九：我家可爱的小鱼
我家养着8条小鱼。有两条大鱼总是形影不离，而且它们外貌也很相似，他们都有一条大大的尾巴，白里透黄的鱼鳍，红白相间的鳞片，我管他们叫“双胞胎”。
说好了大的，说小的。有两条小鱼小得出奇，动作却十分敏捷，鱼鳍大约每秒抖动五次，但游得却很慢。它们黑脑袋，黑眼睛，黑嘴巴，黑肚皮，黑鱼鳍，黑尾巴。不仔细看还以为它们没眼睛，没嘴巴呢！由于它们特别黑，我管其中一条叫“小黑炭”，另一条叫“小黑怪”。
小学生观察日记十：虾
你吃过虾吗？好吃吧！你养过虾吗？虾有再生能力你知道吗？把它的钳子拔掉，过几天它又会长出来，你信不信？
我们家的鱼缸里养了一只虾，它长着两只大钳子，它的钳子做了很多坏事，比如：它用钳子夹鱼的尾巴，夹神仙鱼的胡子。所以我们开了个家庭会议，决定把虾的钳子拔掉。我担心它掉了钳子会死掉，爸爸说："没事的，拔了钳子，过了一段时间钳子会长出来的。”真的那么神奇？
就这样过了一个星期，我又去看那只虾，一看吓了一跳，虾正在那里张牙舞爪，钳子真的长了出来，长得比原来还大，有在那里欺负小鱼呢！它真的有再生能力呢！
其实，还有别的动物也有再生能力，比如：壁虎，螃蟹，龙虾，蚯蚓，它们都有再生能力。
如果人也有再生能力那有多好啊！那么，四川地震受伤的小朋友就不会残疾了，就会自己修好自己，变成和我们一样的健全人！
具体的范文模板
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❻ 蛋糕房开业摆放什么花草树木最好
发财树，大富贵，红豆杉，金钱榕，绿宝，鸿运当头，玉麒麟（多肉植物），彩春峰，龙骨，观音莲，金枝玉叶，红掌，白掌，马蹄莲，滴水观音，金边龙舌兰，春羽，龟背竹，文竹，紫竹，八角金盘，郁金香，香水百合，康乃馨，玫瑰，月季，夜来香，兰花，茶花，朱兰花，飘香藤，三角梅，栀子花，雪松，龙须兰，巴西美人，散尾葵，袖珍椰子，九里香，碧玉，如果要烂漫的话可以玫瑰一类带香味的，如果想生意兴隆的话，摆发财树之类的。如果想要袖珍一点的植物可以到处摆放的，可以考虑多肉类植物！
❼ 我家有一株文竹，光长高，就是不长叶之。怎么办
看一下这个贴子吧！
【推荐】怎样才能长高？
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能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、奶酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。
8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。
9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。
10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
维持优美的身段不容易
身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则。
（一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。
（二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。
（三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。
（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。
（五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。
其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。
为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯。
运动加营养:长高不是梦想
市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。
力学增高法
只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。
力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显着效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。
（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。
（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。
（五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。
（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。
（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。
（九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、奶酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
如何让身体长得更高
谈起身高，实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。
今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。
如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求，可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。
毋庸讳言，男女青少年，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么，如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改变的。
青少年和家长可以采纳的治疗方法如下：
1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。
4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。
有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。
282》一年中人体增长最佳季节?！
世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。
那么，为何人体在5-10月长得最快呢？生物学家和医学专家研究发现，一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。进入5-10月份后，大地回春，万物萌生，莺歌燕舞，一派生机。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快，尤其是在经历了漫长的冬季后，人们都喜欢到户外活动，从而生长速度加快得更为明显。
由于在5-10月里生长速度加快，所以必须要消耗更多的营养物质，因此，要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为，要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。在"奥妙的5月"家长应注意以下几点：
一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在"奥妙的5-10月"中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。
二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。
三、增加矿物质。人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
四、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。
五、参加体育锻炼。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。
六、辅助治疗。现代医学研究认为，科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长3-5厘米，总有效率达97.5%以上，因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的因素
营养不良可导致矮身材吗?
营养不良是摄食不足，或摄放食物不能充分吸收利用所致。由于自身营养不足，消耗组织，出现脂肪消瘦、肌肉萎缩，引起生长发育迟滞，身材矮小，体质很差，易患其他病症。最常见的营养不良为一度，比正常体重减少15%~25%。皮下脂肪层变薄，厚度小于0.8厘米,肌肉不坚实,肤色正常或苍白,身高偏低。比正常体重标准少25%~40%或40%以上者称为二度或三度营养不良，体重更轻，个头更矮。中医称为疳积。可采用去病因疗法，增强消化道功能，调整营养等治法。中成药参苓白术散、鸡内金散、保和丸等均有一定的治疗作用。
另外还可以通过补充适当的营养素来治疗营养不良，营养素nutriment中的[钙][磷][锌][赖氨酸][维生素D][RNADNA][DNA]及30多种人体必需的氨基酸和微量元素的细胞组成成份与人体骨骼细胞相同，所以它能最大限度地有效补充人体长高所需要的全部基因活性营养物质。营养素中含有十分丰富的钙、磷、锌、维生素、人体生物酶、天然人体核酸及基因生长因子群。
人体在补充营养素后，在与机体内生长激素等的共同作用下，骺板软骨加速向纵向发展生成新的软骨，并可加强甲状旁腺素动员骨钙的作用，促进旧骨脱钙，使旧骨中的骨盐容解，钙、磷质运送到血液内增加细胞外液钙、磷的浓度；另一方面促进成骨细胞的功能，使血液内钙、磷向骨质生成部位沉着，形成新骨；在一系列特殊的物理生化条件下，这些人体生物酶即成为工具酶，可以对高个子DNA片段及矮个子缺陷DNA片段进行特定的切割、粘合及合成，激活隐性的高个子基因，使矮个子缺陷基因产生突变，同时天然人体核酸、基因生长因子群可以对人体基因进行修复和提供最佳的营养物质，从而使人体由内而外的增长。同时，营养素富含大量的生物活性因子群、机体营养物质如维生素、多种微量元素、三十多种人体必需的氨基酸等，都是促进人体长高的有利成分，有着日常食品不可替代的重要作用。