A. 适合大学寝室的速食早餐有哪些
下面跟大家分享一些好吃又方便的大学寝室速食早餐，一起来看看吧！
朴实无华的名字，藏着农家人民的心血鲜美的滋味，鲜甜可口的水果玉米，开袋即食，非常适合当早餐吃，方便食用，美味又饱腹。纯天然无添加剂的玉米，你，值得拥有！
B. 减肥阶段可以吃方便面，火腿肠，鸡蛋糕，干脆面，烧饼，点心，馒头，鸡蛋，豆腐干，我现在才知道减肥的...
其实减肥什么都能吃，最重要的是量，要是吃的少的话，吃什么都不会胖的，早饭可以随便吃，吃饱，中饭也正常吃，晚饭一定要少吃，可以吃点燕麦片什么的有饱足感又不会胖的东西。
C. 我想要一张比较全的食物热量表
食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。
如下表：
1.有氧锻炼时间在30分钟以下，达不到减肥效果。
锻炼的前30分钟，消耗的是身体内的水分和糖分，30分钟后才会开始消耗脂肪。水分和糖分减少只能暂时减轻体重，而只有消耗脂肪才能真正达到减肥的目的。
这就好比前30分钟花的是钱包里的现金，30分钟后刷卡花的才是银行里的存款。短时间锻炼会使身体内血糖降低，产生饥饿感，锻炼后如果大吃大喝，反而会长胖。
2.很多人的运动方法混乱，不科学。
运动减肥要有完整的计划，方能事半功倍。
3.运动强度也是影响因素。
运动减肥就是促进能量消耗，同样时间的运动，强度大的消耗能量肯定比强度小的多，因而减肥效果更明显。小刘每天运动时间不足，强度也是不够的。