① 吃了一个6寸蛋糕算暴食吗
算吧。
一般情况，6寸蛋糕是2-4个人食用，按照平均3个人计算，每个人摄入能量1140千卡，相当于吃了5个鸡腿。实际上真吃了5个鸡腿，对于饭量一般的人来说已经有些撑了，但是1/3份6寸的蛋糕却不觉得饱，还能吃很多其他东西，这样就导致能量摄入远远超标（成人每天能量摄入约2100千卡）。
市面上生日蛋糕的大小是有统一标准的，一般有6寸、8寸、10寸、12寸、14寸等几种规格。6寸的生日蛋糕够1-3个人吃，适合情侣两个人庆祝生日；8寸的生日蛋糕够3-5个人吃，适合家庭庆祝生日；10寸的生日蛋糕够5-8个人吃。
适合同宿舍同学、同事庆祝生日；而14寸的生日蛋糕够15-20个人吃，适合比较大型的生日庆祝了。大家在网上买生日蛋糕的时候，可以根据人数的多少选择合适尺寸的蛋糕，以免出现浪费或者不够吃的情形。
不同蛋糕尺寸的可食用人数：
1、8英寸蛋糕：3-5人食用，适用于生日聚会、各种节庆，探亲访友。
2、10英寸蛋糕：5-8人食用，适用于生日聚会、各种节庆，探亲访友。
3、12英寸蛋糕：8-10人食用，适用于生日聚会、各种节庆，探亲访友。
4、14英寸蛋糕：10-12人食用，适用于公司、同学聚会。
5、16英寸蛋糕：12人以上食用，适用于各类中型庆典活动。