1. 鸡蛋是水煮出来的营养价值高还是蒸出来的高
水煮出来的鸡蛋营养最高，因为水煮鸡蛋没有去皮，营养都在鸡蛋内，而蒸出来的鸡蛋是去了皮的，多少会流失一些营养。所以还是水煮鸡蛋营养高
2. 一个水煮蛋和一个鸡蛋蒸出来的鸡蛋糕哪个热量大
水煮蛋热量最小和最低
