⑴ 蛋糕的热量高吗
蛋糕的热量高。以下是关于蛋糕热量的详细解释：
- 高热量食物：蛋糕属于高热量食物，其热量含量远高于普通食物。
- 具体热量值：奶油蛋糕的热量约为378大卡/100克，水果蛋糕约为347大卡/100克，而巧克力蛋糕的热量更是高达437大卡/100克。
- 热量对比：蛋糕的热量是米饭的3倍以上，一小块奶油蛋糕就有将近400大卡热量。
- 摄入影响：吃34块蛋糕的热量就相当于一整天所需的总热量了，因此过量摄入蛋糕容易导致能量过剩，进而引发体重增加。
综上所述，蛋糕是一种高热量食物，过量摄入容易导致体重增加，应适量食用。
⑵ 水果味的生日蛋糕和奶油味的生日蛋糕那个热量低点啊
这个问得很好笑,现在的生日蛋糕不都有奶油吗?蛋糕胚上涂抹奶油再弄些巧克力酱什么的写字,加了水果点缀的无非价格上更贵一点点热量相差无几...
比较两者热量的高低真的是没什么意义,除非是纯蛋糕和加了奶油的相比.
怕胖的话就减少这天的进食量,后面一天也少吃一些以达到平衡.
况且胖子不是一天就吃胖的
⑶ 蛋糕的热量是多少大卡
普通蛋糕每100克含有347大卡的热量。一个小蛋糕，大约36克，提供的热量约为125大卡。黄蛋糕的热量稍低，为320大卡/100克。奶油蛋糕的热量较高，达到378大卡/100克。西式蛋糕的热量为316大卡/100克，水果蛋糕则为347大卡/100克。巧克力蛋糕的热量最高，每100克含有437大卡。
关于蛋糕对身体健康的危害，以下是几点详细说明：
1. 蛋糕会增加血液中的低密度脂蛋白（坏蛋白）胆固醇含量，同时减少高密度脂蛋白（好蛋白）胆固醇含量，从而增加患冠心病的风险。
2. 它还会增加血液黏稠度，促进血栓形成，加速动脉粥样硬化，并提高糖尿病和乳腺癌的发病率。
3. 蛋糕对胎儿、婴幼儿和青少年的生长发育产生不利影响，并对中枢神经系统发育造成损害，同时抑制前列腺素的合成。
4. 此外，蛋糕中可能含有的过量色素、乳化剂等添加剂也对健康有害。
专家指出，为了提升蛋糕的外观吸引力和口感，市面上的一些蛋糕可能存在色素超标、乳化剂超标的问题。这些成分的过量使用对健康构成了威胁。值得注意的是，反式脂肪酸广泛存在于多种食品中，如饼干、快餐、方便食品等，其对健康的负面影响已在许多国家受到关注并受到限制。然而，在中国，相关部门尚未制定具体标准来规范食品生产中反式脂肪酸的使用。因此，专家建议，为了健康，应限制对奶油蛋糕的摄入，尽量在特殊场合如生日时适量食用。
⑷ 哪种蛋糕热量更低一些
水果蛋糕热量低一些。蛋糕属于高热量食物，特别是巧克力蛋糕，脂肪含量比较客观。
1、奶油蛋糕：378大卡/100克；碳水化合物56.50克，脂肪13.9克。
2、水果蛋糕：347大卡/100克；碳水化合物61.60克，脂肪9.10克。
3、巧克力蛋糕：437大卡/100克；碳水化合物40.20克，脂肪30.40克。
蛋糕的热量是米饭的3倍以上，一小块奶油蛋糕就有将近400大卡热量，吃3-4块就相当于一整天所需的总热量了，因此，吃蛋糕是会长胖的。
(4)水果和奶油蛋糕哪个热量高扩展阅读
食用注意：
1、鲜奶蛋糕一定要当天吃，隔天口味就不怎么好了。
2、鲜奶蛋糕相对裱花蛋糕而言口味清淡、低脂、营养高，逐渐成为西点市场的新宠，但是其保质期短，不易贮存。
3、糖尿病患者如果一定要吃，务必选择使用代糖添加剂的蛋糕，并且少量食用。