Ⅰ 你知道哪些食物像云朵般软嫩，有高颜值呢
一些现切的水果如宏贺果放置过长时间，营养价值将大打折扣，特别是在高温下，空气中的细菌会大量滋生，吃了以后梁液很容易拉肚子。而且，盒装水果还受到操作人员的影响，处理水果用的刀具、菜板、保鲜膜、餐盒等的卫生状况无法保证，埋下了很大的卫生隐患。水果是个好东西，为了宝宝的健康着想，咱还是买回家自己现切现吃，安全又便宜。当然，除了直接吃，做成辅食点心也不错。
今天我就用水果做了一道小甜品。灵感来源于网红“水果欧蕾”，不过我用健脾养胃的山药代替了奶油，点缀上火龙果和翠绿瓜，营养颜值双满分。点心时来上这一份，相信一下子就能抓住“颜控”宝宝的心。唯一的缺点大概就是太好吃了，担心一盘根本不够分。
Ⅱ 在北京什么蛋糕店最受欢迎最有名啊
在北京，有一家以“孝”文化为核心的新星蛋糕店——卿粮。店内所有的蛋糕都是采用五谷杂粮作为食材，不仅绿色健康，而且味道美味。其中，最受欢迎的爆款品种包括：栗子小米红枣的“红栗年年”，黑米黑芝麻山药的“冬日畅想”，红米红曲米山药的“红心彤彤”。此外，还有荞麦南瓜、绿豆抹茶、薏米可可、薏米咖啡、玉米小米、赤小豆白芸豆等多种口味。更有来自陕西富平革命老区的血麦、南美洲野生藜麦等特色品种，这些食材不仅品质卓越，而且营养丰富。
卿粮特别注重食材的健康与营养，其中的一款咸味糙米薏米山药蛋糕“夕阳闲趣”尤为出色。这款蛋糕不仅口感独特，而且寓意美好，是向长辈表达孝心的最佳选择。店内不仅适合老年人，也深受年轻人的喜爱，成为他们聚会、庆祝节日或举办活动时的首选。
卿粮蛋糕以其独特的口感、健康的食材和丰富的口味，赢得了广泛的好评。无论是生日庆祝、节日聚会，还是单位庆典，都十分适用。选择卿粮，不仅是选择一份美味，更是选择一份健康和孝心。
店内环境温馨，装饰典雅，无论是自用还是送礼，都是极佳的选择。无论是为长辈庆祝生日，还是为亲朋好友举办聚会，卿粮都能提供多样化的选择，满足不同场合的需求。
总之，卿粮蛋糕以其独特的健康理念和高品质的制作工艺，赢得了众多消费者的喜爱和好评。无论是从口感、健康角度，还是从情感表达的角度，卿粮蛋糕都是北京蛋糕界一颗璀璨的明星。
Ⅲ 在家给老人自制一个简易的生日蛋糕的做法
为老人自制一款简易生日蛋糕，既要考虑到健康易消化，也要操作简单。以下是一个低糖、松软、适合长辈的配方，无需烤箱，用蒸锅或电饭煲即可完成。
【简易健康生日蛋糕】
特点：少糖少油、口感绵软、无添加剂
材料准备（6寸大小）
1. 蛋糕体
鸡蛋 3个
低筋面粉 80g
牛奶 50ml（或温水）
玉米油/橄榄油 10g（可选，更健康）
细砂糖 20g（可减半或用代糖）
柠檬汁/白醋 几滴（去蛋腥）
2. 装饰（可选）
无糖酸奶/淡奶油 100ml
水果：草莓、香蕉、猕猴桃等（软质易咀嚼）
坚果碎（如老人牙口好可加）
制作步骤
1. 蒸锅/电饭煲版蛋糕
① 分离蛋清蛋黄
蛋黄+牛奶+油混合搅匀，筛入低筋面粉，划Z字搅拌至无颗粒（避免起筋）。
蛋清加柠檬汁，分3次加糖打发至提起打蛋器有小尖角（硬性发泡）。
② 混合面糊
取1/3蛋白霜加入蛋黄糊，翻拌均匀，再倒回剩余蛋白霜中快速翻拌（避免消泡）。
③ 蒸制
蒸锅法：模具刷油，倒入面糊，盖保鲜膜扎孔，水开后中火蒸30分钟，关火焖5分钟。
电饭煲法：内胆刷油，倒入面糊，按“蛋糕”键或煮饭键（约40分钟）。
2. 简易装饰
蛋糕放凉后，表面淋无糖酸奶或打发淡奶油（可加少许蜂蜜调味）。
铺上切片水果（如香蕉、草莓），撒少许椰蓉或坚果碎点缀。
贴心小贴士
1. 低糖处理：可用红枣泥、香蕉泥代替部分糖增加甜味。
2. 易消化：换成小米粉或山药泥替代部分面粉，更适合肠胃弱的老人。
3. 无奶油版：直接用水果摆出“寿”字或爱心造型，朴素温馨。
4. 口感升级：蛋糕体中加入蒸熟的紫薯泥或南瓜泥，增加天然甜味和营养。
成品效果
蛋糕体蓬松柔软，甜度适中，搭配水果色彩鲜艳。长辈吃得健康，也能感受到手作的用心！如果时间紧张，还可以用现成的松糕或海绵蛋糕做基底，重点在于装饰的仪式感哦~ 🎂
Ⅳ 怎么在家做最简单的蛋糕
推荐3款超简单的家庭小蛋糕，颜值一流，口感香软，越吃越香！
一、【红糖红枣糕】
制作配料：红枣200克 清水250ML 鸡蛋6个 红糖45克 低粉150克 玉米油45克
制作方法：
1、准备好所需的食材之后，我们来处理红枣；红枣去核之后，剪成小块，放在料理机里，加入清水打成浓稠的枣泥；
2、干净无油无水的盆中打入6个鸡蛋，加入红糖，用电动打蛋器打发；
3、打至提起打蛋器有明显的纹路，纹路保持5-10秒不消失即可；
4、然后筛入低筋面粉，用翻拌的手法拌均匀；切不可硬用画圆的手法拌；
5、然后加入枣泥用同样的手法拌均匀；
6、最后加入玉米油，用翻拌的手法拌均匀；
7、拌好的面糊倒在模具里面，震平整，表面撒上白芝麻，烤箱提前预热；上下火175度烤大约35分钟左右。烤箱温度仅供参考；
8、今天分享的枣糕，既有蛋糕的绵软，还有红枣的脊燃香味，两者相结合真的太美味了。
二、【蒸蛋糕】
制作配料：鸡蛋4个 低筋面粉100克 白糖35克 柠檬汁适量 蔓越莓干适量
制作方法：
1、干净无油无水的盆中打入4个全蛋，加入柠檬汁和白糖；
2、用电动打蛋器打发，打至提起打蛋器，滴落的蛋液能够停留5秒钟不消失即可；
3、然后筛入100克低粉；
4、翻拌均匀，不可以画圆翻拌，要从底部往上翻拌，拌至看不见干粉，顺滑无颗粒的状态即可；
5、准备适量的小模具，底部垫上油纸，再把面糊倒进去，震几下，然后撒入适量的蔓越莓干；
6、开水上锅蒸，蒸之前要盖上锡纸，防止水蒸气滴落；出锅之后稍微晾凉一下，用牙签划开四周，脱膜即可；
7、我们的蒸鸡蛋糕就做好了，只用了鸡蛋面粉和白糖，无油无水，松软好吃，健康不上火，比发糕好吃比馒头营养，口感吃起来很有嚼劲；
三、【山药鸡蛋糕】
制作配料：山药100克 鸡蛋1个 红枣3个 黑芝麻租野指10克 白糖15克
制作方法：
1、黑芝麻先给它磨成粉；如果没有黑芝麻可以用黑芝麻糊来代替，味道会更好吃！
2、山药去皮切成小块，放在料理杯里；这里的山药是去皮后的100克；
3、然后把3颗红枣去核也放进去，打入一个鸡蛋、10克的黑芝麻放进去；根据自己的口味再放15克白糖进去；
4、按启动键，搅打成细腻的糊状；越细腻口感越好吃；
5、准备一个容器，我这里准弊配备了耐高温玻璃碗，底部铺了一层硅油纸，把上药糊倒进去，稍微整平，盖上一层耐高温保鲜膜，上面用牙签戳几个洞；
6、隔水上锅蒸大约10分钟，出锅稍微冷一会儿，然后用牙签从四周划一圈，倒扣脱模，切块吃即可！
7、这个当作早餐真的太营养了，搭配酸奶也可以当成甜点，特别适合孩子老人吃！做法也超级简单！
Ⅳ 不用打发不用烤箱！最适合1-2岁宝宝的“生日蛋糕”，护眼又补钙
沐宝宝一岁生日的时候，正值疫情严防期间，街上的蛋糕房都关着门，但不知从什么时候起，“生活需要仪式感”侵染了我们的思想，沐爸爸便费尽心思亲自做了蛋糕给他~
没有带回打蛋器，自制版应运而生，没有低筋面粉，鸡蛋、牛奶、南瓜来调配口感……
但是，沐宝宝一岁一个月的时候，又吃了次自制糕点-紫薯山药糕，但是多添点心思，我想这个给小宝宝做生日蛋糕、辅食小点都特别合适，重要的是还能护眼补钙！
一起来看看吧：
食材清单：
紫薯、山药、薯仔、纯牛奶、米粉、西蓝花（点缀）、找个圆形的模具
具体做法：
1. 紫薯、山药切小片或小块状，西蓝花掰小花状
2. 切好后均上锅蒸熟，约15分钟，具体看切的情况
3. 蒸好后的紫薯、山药和薯仔分别加入牛奶碾压成泥，紫薯泥中拌入宝宝米粉
4. 往模具里刷一层食用油（方便脱模），往底层铺上紫薯泥，再铺一层山药薯仔泥，最上面再铺一层紫薯泥
5. 为保热度，上锅再蒸两三分钟即可，脱模摆盘
因为这是第一次做，直接就写了文章，后面有机会再试试更立体更美观的，欢迎大家也尝试一下
建议，留给自己也留给尝试的你：
紫薯泥中加入更多的米粉，最好可以过筛，这样蒸熟后呈现的效果应会更立体！
学习的路上免不了不如意或者失败，但是希望自己愿意想，愿意去做！
下文附上紫薯、山药的营养价值供大家参考：
紫薯
1.紫薯富含淀粉，含有20%左右，大概只有大米白面的不到三分之一，也可代替一小部分主食。
2.紫薯的膳食纤维含量高达3g/100g干重，可调节肠道，也可以吃紫薯来预防宝宝便秘。有研究发现其可以增加肠道中的双歧杆菌、乳酸杆菌和肠球菌等“好细菌”。
3.当然相比于其它薯类食物，紫薯的花青素含量丰富，抗氧化能力强，对宝宝视力保护也相当有潜力。
但是，紫薯本身质地较密，小孩子不能多吃，尤其是肠胃功能不佳的宝宝更要少吃！
山药
山药当然也可作为部分主食，水山药也可当做宝宝的蔬菜，山药中的粘液多糖可以帮助宝宝增强免疫。
紫薯山药糕，富含淀粉，花青素，粘液多糖，蛋白质等，可以帮助宝宝提高抵抗力，保护视力，其中加入牛奶，更能帮助宝宝补钙；而且这个糕点简单易做，也可自己搭配食材，丰富颜值与口感，赶紧试试吧！
Ⅵ 宝宝版本的生日蛋糕（无奶油）做法大全
宝宝版本的生日蛋糕做法如下：
主料与准备： 准备3个鸡蛋、30克白砂糖、80克低筋面粉、15克玉米油。 确保所有工具无油无水，以防打发蛋白时失败。
蛋糕体制作步骤：1. 打发全蛋：将鸡蛋放入一个大碗中，加入白砂糖，用打蛋器以最高速打发，大约34分钟，直到蛋液呈现明显纹路，滴落不易消失。2. 筛入面粉：筛入低筋面粉，轻轻翻拌均匀。3. 加入玉米油：倒入玉米油，继续以切拌的方式拌匀，避免过度搅拌导致消泡。4. 倒入模具：将面糊倒入6寸模具中，轻轻震出气泡。5. 蒸制蛋糕：盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔，然后开水上锅，中火蒸25分钟。关火后焖5分钟再揭盖。
山药泥装饰制作步骤：1. 蒸山药：在蒸蛋糕的同时，将铁棍山药蒸熟。2. 制作山药泥：将蒸熟的山药加入糖和配方奶或牛奶，打成细腻的山药泥。
组装与装饰：1. 切开蛋糕：将蒸好的蛋糕取出放凉后切开。2. 涂抹山药泥：在蛋糕内部和表面均匀涂抹山药泥。3. 摆放水果：在蛋糕上摆上宝宝爱吃的水果进行装饰。4. 裱花装饰：使用裱花嘴在蛋糕表面简单挤出山药泥花纹，增加美观度。
小贴士： 蒸蛋糕时，保鲜膜上的小孔有助于透气，防止蛋糕表面过于湿润。 山药泥的甜度和稠度可以根据宝宝的口味进行调整。 水果的选择应以宝宝喜欢且不易过敏的为主。
Ⅶ 无黄油千层蛋糕的做法
或许想到生日的第一个词语就是蛋糕，或许是从儿时起的习惯，生日的时候有一个生日蛋糕许一个愿才算作圆满。奶油和黄油是绝大多数蛋糕制作中都会添加的成份，但是现在的小胖墩也是逐渐的增加，家长很多时候对于这些高热、高糖的食材是拒绝的。不过没有太大的关系，千层蛋糕也有不加黄油的，其实鸡蛋油、橄榄油、菜籽油都可以替代黄油。
无油无糖千层蛋糕
用料
鸡蛋中等大小2个、低筋面粉60g、脱脂牛奶64g、玉米淀粉20g、下面是馅料部分其实随便放啥都行，这个只是参考山药40g、紫薯100g。
步骤 1
鸡蛋打散，倒入牛奶 注意小心不要起泡泡，鸡蛋一定要打散不然后面的步骤会不顺畅 这一步不吃油会死星人可以加5-10g融化的黄油；不吃糖会死星人可以加入16g白砂糖。不吃甜食会死并且怕胖星人可以加入代糖和木糖醇，有钱人可以加一两滴香草精。
步骤 2
倒入低筋面粉和玉米淀粉，搅拌均匀 在这一步有小颗粒不要紧，后面可以处理。
步骤 3
用筛子过筛2-3次，注意如果筛子内有沉淀物可以用打蛋器在筛子里搅拌使小颗粒顺利化开进入面糊
步骤 4
不粘锅中火预热，打一块湿抹布放在旁边，感觉差不多热锅好了就放在湿抹布上，没有滋滋的声音就证明温度可以了。如果有声音的话就在抹布上放一会再开始下一个步骤。
步骤 5
不能熟练操控不粘锅，就把锅拿开加面糊。拿一个大汤勺舀一勺面糊放在锅内然后快速转圈圈让它覆盖整个平底锅的底，面糊不要过多，如果用一般的苏泊尔家庭大煎锅 大致一勺到一勺再加上四分之一勺的样子，小的西餐专用无边平底锅要根据自己锅的大小来调整面糊的多少。
步骤 6
小火煎饼，如果饼皮有鼓起来的小泡泡，或者是用铁锅铲铲边上感觉可以整个铲起来的话，就是熟了。把饼铲起来，放在旁边晾着。是关火拿出来的，这样可以用手而且不会烫到。
步骤 7
面糊煎完了就可以做馅了，把紫薯加一点点水或者脱脂牛奶，搅拌机打成泥。山药同理。没有搅拌机就可以用酸奶做夹层。
步骤 8
如果想层多一点馅薄一点的话把饼皮撕成两半做半个的那种，然后涂层，垒饼，涂层，垒饼，从大片到小片，铺完了就好了。