Ⅰ 生日蛋糕上有热量表吗
蛋糕是一种高热量的食物，其热量根据不同的口味而不同。一般它的热量是300-400千卡/100克。
2磅蛋糕也就是1800克大小的普通生日蛋糕，切成10块，每块90克。吃一块蛋糕的热量就相当于吃两碗米饭。
巧克力蛋糕热量:437千卡/100克。
慕斯蛋糕热量:331千卡/100克。
奶油蛋糕热量:379千卡/100克。
水果蛋糕热量:324千卡/100克。
芝士蛋糕热量:320千卡/100克。
单纯的蛋糕胚热量:320千卡/100克。
天使蛋糕热量:258千卡/100g。
蛋糕热量不低，减肥期间尽量少吃
Ⅱ 一天中吃了10个绿豆糕。一个大的奶油生日蛋糕，10包3+2夹心饼干，1个汉堡
【热量】不要太刻意追求数值，你就是计算到小数点后面36位，也仅是理论数据，其实际意义不大，因在现实中是无法精确控制的。举例：假设吃掉1000卡热量的米饭，可米饭到了胃里，因食物粉碎程瞎桐度不同、胃液成分、浓度不同其分解消戚激化食物有效性是不一样的，又因男女老幼、春夏秋冬、早中晚夜、饥饱胖瘦、等等对人体分泌消化液的影响，你基本无法测量与控制。再高神袜假设这1000卡的食物，在胃消化液作用下处理了60%供肠道吸收，那么这600卡你的肠道能吸收多少呢？同上因人而异吸收能力还是不同，这600卡肯定也有流失，同样你还是无法测量与控制。生活中有些食物是很难消化的，如花生、韭菜、西瓜子……等等等等，在我们大便的时候经常能看到它们坚挺顽强的身影，所以食物热量值并不代表吃掉就真的获得，还是仍掉热量表自己吃着看吧。