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2. 孩子过生日做什么菜
如果孩子过生日，想要准备一桌美味的菜肴，以下是一些建议：
1. 冷盘：考虑提供一些卤菜，如卤鸡翅、卤牛肉等，这些可以在微波炉中加热，方便食用。
2. 蛋糕：选择一款设计新颖、颜色鲜艳的蛋糕，能够吸引孩子的眼球，如卡通形状的蛋糕或小蛋糕组合。
3. 汤品：准备两道汤，一道甜汤如绿豆汤或银耳汤，一道咸汤如肉丸汤，孩子们通常喜欢后者。
4. 主食：除了常见的米饭和面条，可以提供一些特色主食，如煎饺、玉米窝头等，增加多样性。
5. 水果：制作一些简单的水果盘或蔬菜沙拉，如热薯仔泥或清凉的果冻，这些都是孩子们喜爱的。
6. 甜品：可以选择一些易于购买和加工的甜品，如果冻、甜玉米、黄金糕等，确保甜品的多样性和口感。
在准备菜肴时，要注意营养搭配，避免过多的油炸和辛辣食物，确保食物的健康性。此外，根据孩子的喜好和宴会规模，可以适当调整菜品的种类和数量。记住，生日宴会的目的是让孩子开心，所以菜肴的趣味性和美味程度非常重要。
3. 有没有适合减肥期的零食
1.各种脱水蔬菜干 （秋葵干、南瓜干等）
某宝上有很多种油炸过的蔬菜干，虽然真的很好吃，但是热量也很感人。减肥期间，我们可以选择真空脱水的各种蔬菜干，热量也比油炸的吃起来少了一大半，吃起来也少了一份油腻感，还能吃出蔬菜一些原来的味道。
无蔗糖的黑米饼、玉米饼、高粱饼
脆的特别好吃，而且营养价值还挺高的，嘴馋时来一小包满足了。
3.日本豆乳威化
这款零食是朋友安利我的，买了后吃了一包就无可自拔了，豆乳味的口感还挺重的，而且一小包热量只要80kal。减肥期间很多人正餐都会吃牛肉来补充能量，牛肉的营养价值就不多说了，这种风干的牛肉干虽然口感有点硬，但是一根慢慢吃可以吃很久，不会有零食一下子就吃完的感觉，就是价格有点点小贵，不过这种牛肉干的品质肯定比其它一些加了很多添加剂的牛肉干要好。
