⑴ 蛋糕、面包、薯片、饼干哪个热量高
蛋糕（无奶油）的热量：347 大卡（100克）奶油蛋糕：378大卡（100克）（蛋糕类都差不多这么多吧，做法不同也会有差异）切片面包：312大卡（100克）全麦面包：246大卡（100克）（面包除全麦外热量都比较高。与蛋糕比稍微好一点）薯片：500~550大卡（100克）（如果要减肥，薯片千万碰不得）饼干：420~550大卡（100克）苏打饼干好一些，差不多400大卡（100克） 这些都是高热量高脂肪的食物，减肥期间少吃或者禁食。超市里一般包装袋上都会标明的。像蛋糕、面包、饼干，我的意见是，制作越简单（看上去很简单，没那么多花样的）通常热量低一些，也健康一些；三者健康度比起来，面包最好，蛋糕次之，饼干热量太高，也没营养，偶尔充饥可以，不宜当正餐。这些当正餐的话，不仅容易饿还容易胖~⑵ 甜品和油炸食品哪种更容易发胖
一、蛋糕。蛋糕的热量是非常高的，不过因为蛋糕糖分高，是很多好吃甜食的女性的最爱，但过多食用，或是在减肥期食用，会大大影响到减肥效果，从而引起发胖现象。
二、油炸类食物。油炸类食物都属于高油脂高热量食物，如炸鸡炸薯条等，这些食物不仅对身体健康不利，且还易引发各种肥胖疾病，所以建议大家平时要减少高油脂食物，多吃一些蒸煮类食物，这样才能更好的保持体重，防止发胖。
三、泡面。泡面美味又方便，所以不少人都喜欢吃，不过泡面多是油 炸的，吃多不仅易上火，且泡面中油脂还重，吃多了会导致油脂在体内堆积起来，从而引发肥胖。另外泡面中的淀粉含量也高，所以如果经常吃泡面是会引起肥胖的，并且对健康也不利。
四、巧克力饼干。巧克力饼干的热量也是非常高的，所以减肥人士一定要避免。经常吃巧克力饼干会导致热量堆积，从而引发肥胖问题，因此建议大家平时要尽量少吃巧克力类饼干。
容易发胖的食物有很多，一般高脂高油高热量的食物，都会引发肥胖问题，像上面四大食物就最易引发肥胖，因此建议平时大家要尽量的少吃这些食物，尤其是中老年人及正在减肥的人群，更应禁忌，以防大量进食后导致体重不可控制，从而给健康带来更大的危害。
⑶ 吃饼干容易体热还是蛋糕容易体热
一般来说饼干的热量比蛋糕的热量大。所以吃饼干比较容易上火，吃蛋糕比较不容易上火。
⑷ 饼干易胖还是面包蛋糕
都容易胖。
饼干的添加剂：膨松剂，吃多了，会迟钝的。还缺水。肝功能受到影响，脂肪代谢因肝功下降而受阻。导致肥胖。
面包蛋糕添加剂：氢化植物油，含糖量也高。即时O糖，也是用的阿斯巴甜或甜蜜素，一样对肝不好。
统统都会胖。
爱吃甜是脾功能紊乱哦，吃点改善的食物，菇类，补脾益气。苹果也可以吃。枣，山药，薯仔。。。
订正这个爱吃甜的习惯，不要胖。
祝健康！
⑸ 奶油蛋糕和饼干那个热量高
奶油饼干（最一般的饼干）
热量(千卡)
429
蛋白质(克)
8.5
脂肪(克)
13.1
曲奇饼
热量(千卡)
546
蛋白质(克)
6.5
脂肪(克)
31.6
钙奶饼干（最不好吃的又白又软的suo饼干）
热量(千卡)
444
蛋白质(克)
8.4
脂肪(克)
13.2
苏打饼干
热量(千卡)
408
蛋白质(克)
8.4
脂肪(克)
7.7
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别看它不含糖，热量一点不小，可是是饼干中最小的――可见饼干热量有多大！
威化饼干
热量(千卡)
528
蛋白质(克)
5.4
脂肪(克)
35.2
蛋糕
热量(千卡)
347
蛋白质(克)
8.6
脂肪(克)
5.1
奶油蛋糕
热量(千卡)
378
蛋白质(克)
7.2
脂肪(克)
13.9
所以，答案是饼干。
⑹ 为什么饼干比其他蛋糕，糕点，面包，甚至比月饼卡路里还要高
饼干的主要原料是小麦面粉，再添加糖类，油脂，蛋品，乳品等辅料。是用面粉和水或牛奶不放酵母而烤出来的，所以，饼干的含水份量要比蛋糕、面包和月饼都要低。
通常人们爱选择饼干作为零食，除了它滋味好之外还能补充人体需要的能量，不过不要小看饼干的热量，有些种类内藏的脂肪含量可是高得惊人。就是如此不知不觉中囤积了肥肉。
1.威化饼高脂肪
威化饼中的奶油脂肪含量十分高，每一块有43个千卡路里，而且密度低，吃不饱，所以吃多了也不容易察觉。其实，三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了。
2.忌廉夹心饼糖份及脂肪量高
通常忌廉中的糖份十分高，两块芝士饼的热量就高达185个卡路里，而且人工色素含量高，多吃并不健康。所以饼干只能当小食，一般饼干太干，容易造成"热气"（上火）。而且饼干的主要营养只有碳水化合物，营养不够均衡。
所以，在选购饼干的时候要注意以下几点：
(1)、选购饼干时尽量选择低脂、低糖和低卡路里的饼干。选择时只要留意包装的营养标签，不要选择脂肪高、糖份高和卡路里高的品种就可以了。
(2)、多喝开水，正如刚才所说，饼干的水份太少，一定要多喝开水来降火。另外，水份令饼中的淀粉质发大，容易吃饱，这样就可以控制纳入的份量了。
总而言之，饼干虽然好吃，但少吃多滋味，多吃坏肚皮，小心上火或营养成分过高的问题。想要开开心心、健健康康地吃饼干，就一定要适可而止了。
⑺ 蛋糕房卖的南瓜饼、板栗饼、蛋糕，饼干、面包，这些哪个容易发胖，哪个不会
..都容易，吃多了更加会，都是高热量食品，含糖、油、脂肪、淀粉很高的，所以这些食物才会这么美味可口
⑻ 面包、蛋糕薯片、饼干，哪个更胖人
如果吃同等重量的四种食物，面包是最不容易发胖的，注意如果是低糖底油的欧式面包保持身材更好。x0dx0a面包是发酵类的食物，有助于消化吸收代谢，并且欧式面包本身含油和含糖类低。蛋糕一般是用奶油作为装饰的，如果是甜点类的蛋糕那么糖的含量和黄油的含量都比较高，热量自然比面包高很多，否则蛋糕不会那么松软口感也不会那么甜。薯片主要是油炸食品，含有很高，而且薯片的淀粉含量也高转化被人使用后转化为糖量也会多。x0dx0a总体而言同等重量的四种食物面包是有助于保持身材的，特别是女生吃全麦的和裸麦的面包更好，这两种面包有饱腹感，是人吃的少饿得慢，而且有粗纤维和其他谷类营养，在营养方面也是比较均衡的。x0dx0a如果想减肥或者保持身材的话，还是自己做着吃，放的油，糖，盐比例都可以控制。还可以找营养均衡书学习一下。