面包和蛋糕哪个热量高
同等重量下，蛋糕热量较高。
面包和蛋糕都是用面粉为原料，加入其他配料制作的美食，味道清香、口感软糯，因此深受人们的喜爱，而关于两者的热量问题，在同等重量下蛋糕热量较高，每100克蛋糕中含有348大卡热量，而每100克面包中含有313大卡热量，两者相对来说，吃蛋糕会更容易肥胖。
2吃了蛋糕怕胖怎么补救
1、食用原味脱脂牛奶
在吃了蛋糕后，可以饮用一杯原味脱脂牛奶，能够在一定程度上促进肠胃蠕动，帮助食物的消化与吸收，从而减少脂肪的囤积，对发胖有所缓解。
2、运动
吃了蛋糕之后，可以适当的进行运动，比如：跑步、跳绳等，能够通过运动来消耗热量，从而减少体内对热量的吸收，对发胖有所缓解。
3、轻揉肚子
吃了蛋糕之后，也可以将手部放在肚子上，顺时针轻揉肚子，能够在一定程度上促进肠胃蠕动，刺激胃酸分泌，加快蛋糕的消化与吸收。
3蛋糕一天吃几个比较合适
一般建议一天吃50-150克左右。
虽然蛋糕口感软糯、味道清甜，但是不宜过多食用，因为蛋糕中含有大量的糖分、脂肪、蛋白质等营养成分，食用过多，不仅会增加肠胃负担，影响自身消化，常伴有腹痛、腹胀等不适症状，还会囤积体内脂肪，增加人体吸收热量，从而导致发胖的情况，一般来说，一天吃50-150克蛋糕即可。
4为什么吃面包反而瘦了
面包虽然热量比较高，但是每天只吃面包的话，是有可能瘦的，只是每天单独吃面包并不好，因为面包中的成分比较单一，主要是淀粉，缺乏维生素、蛋白质等营养成分，长期食用会造成营养不良的情况，因此减肥最好不要只吃面包，最好以粗粮、杂粮为主食，搭配上水果蔬菜。另外，合理运动、睡眠对减肥也有所帮助。
❷ 蛋糕会上火吗
1、吃蛋糕是不会上火的。因为蛋糕是烘烤出来的，而且制作蛋糕的材料中没有易上火的食物，所以吃蛋糕不会上火。
2、但是吃多了也会上火，但不是很明显的。吃多了不好的。必竟它是用烤的，会有一些火气的。吃多了对身体别的的器官不好呢。
3、并不是，吃多了肯定会上火的。 面包是烤出来的，蛋糕吃多了也上火，因为面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味很多，易于消化、吸收。而摄入全麦面包则不会上火，全麦面包因为属于粗纤维食物，所以它的脂肪量非常低，不仅对有助于减肥，而且还可以预防类似心血管等疾病。
4、吃多了肯定会上火的。因为人体由于热量代谢以及废物排除需要足够的维生素和矿物质等营养素。而蛋白质，脂肪和碳水化合物都是提供热量的在其代谢过程中，会消耗体内大量的微量营养素，最基本的表现就是上火。
❸ 面包和蛋糕哪个容易胖 面包和蛋糕哪个热量高
1面包和蛋糕哪个容易胖
蛋糕比面包更容易发胖，因为蛋糕所含热量比面包高，所以更容易胖。
面包是发酵类的食物，有助于消化吸收代谢，并且欧式面包本身含油和含糖类低。蛋糕一般是用奶油作为装饰的，如果是甜点类的蛋糕那么糖的含量和黄油的含量都比较高，热量自然比面包高很多，否则蛋糕不会那么松软口感也不会那么甜。
2面包和蛋糕哪个热量高
蛋糕比面包热量更高。
每100克面包能量1226千焦，相当于摄入每天必需能量的15%，脂肪摄入每天必需量的8%，这里没有标注反式脂肪酸，而反式脂肪酸在人体中的代谢排出体外需要51天，一般的脂肪只需要6-9天，再看看钠盐的含量，高达211毫克，相当于摄入每天必需量的11%，这可是尝不出来的咸味道啊。
3蛋糕和面包哪个营养价值高
蛋糕的营养价值更高。
在做蛋糕的时候必须加的就是鸡蛋，鸡蛋少了那蛋糕就做不出来，也就是说蛋糕之所以能做出来是因为有鸡蛋，且要达到一定的比例，所以蛋糕的主要成分是蛋白质。❹ 吃面包和吃蛋糕哪个更上火
一楼说错了。谁说蛋糕不用高温烘烤的？蛋糕的烘烤温度一般都在240度，面包的烘烤温度在200度。因为蛋糕里的水分更多，所以在烘烤的温度和时间上都要高于面包。
其实面包或者蛋糕是不是上火要取决于实际的面包或蛋糕的品种，象做菜一样，面包和蛋糕也是有很多种区别的，而不单单只是面包和蛋糕两者。
面包和蛋糕里都含有油脂，糖分和高蛋白，这些都是必不可少的，它们在糕点里起到的作用并非只是表面上那么简单，还是互助的，不如糖不单单只是增加甜度，还会影响到成品的颜色和组织的细腻度。
想吃面包或蛋糕不上火，那就尽量选粗粮类的吧，个人建议。
❺ 面包和蛋糕哪个热量高
一般来说，蛋糕的热量比较高，原因在于糖分多
其他面食，如面条，米饭，粉之类的，其实单位数量的热量是差不多的，只不过米饭比较顶肚子，所以吃米饭，能间接摄取较少的热量
❻ 蛋糕、面包、薯片、饼干哪个热量高
蛋糕（无奶油）的热量：347 大卡（100克）x0dx0a奶油蛋糕：378大卡（100克）x0dx0a（蛋糕类都差不多这么多吧，做法不同也会有差异）x0dx0a切片面包：312大卡（100克）x0dx0a全麦面包：246大卡（100克）x0dx0a（面包除全麦外热量都比较高。与蛋糕比稍微好一点）x0dx0a薯片：500~550大卡（100克）x0dx0a（如果要减肥，薯片千万碰不得）x0dx0a饼干：420~550大卡（100克）苏打饼干好一些，差不多400大卡（100克）x0dx0a x0dx0a这些都是高热量高脂肪的食物，减肥期间少吃或者禁食。x0dx0a超市里一般包装袋上都会标明的。x0dx0a像蛋糕、面包、饼干，我的意见是，制作越简单（看上去很简单，没那么多花样的）通常热量低一些，也健康一些；三者健康度比起来，面包最好，蛋糕次之，饼干热量太高，也没营养，偶尔充饥可以，不宜当正餐。x0dx0a这些当正餐的话，不仅容易饿还容易胖~
❼ 面包,蛋糕吃多少都不上火吗
不是的，吃多了会上火的。因为人体由于热量代谢以及废物排除需要足够的维生素和矿物质等营养素，而蛋白质，脂肪和碳水化合物都是提供热量的在其代谢过程中，会消耗体内大量的微量营养素，最基本的表现就是上火。
(7)蛋糕和面包哪个火气大扩展阅读
如果想吃面包又不想上火，可以吃些败火的食物：
（1）清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。
（2）苦寒制火类如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火证。
（3）利湿泻火类如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火证候。
❽ 请问蛋糕和面包是热性的还是凉性的上火的人可以吃吗
奶油中的奶和糖性凉上火可以吃，面包偏干，上火不宜多吃。
❾ 蛋糕、面包哪个热量高
蛋糕相对的说会高一些，但是不觉对，蛋糕的含水量大，所以如果按重量来算，可能蛋糕的还低一些呢！但是按份数可能就是面包的相对低。不同的蛋糕热量也不同的。当然，各种面包的热量也不相同，所以不能说得太绝对了。比如幕司蛋糕热量就很高，还有提拉米苏，cheese蛋糕等，热量都很高的哦！面包中
西式中式面包、甜点的热量:
苹果Muffins
1.5oz(约42克)
205卡
7克脂肪
玉米
Muffins
1.5oz
180卡
7克脂肪
Banana
walnut
Muffins
2oz（约57克）
220
卡
❿ 学做面包和蛋糕,哪个发展前途更大
学面包相比较蛋糕要难一点，因为面包复杂，工程多，用时长，但是你只要学会了面包，害怕学不会蛋糕吗，面包蛋糕发展前途都很好