A. 一天吃俩鸡蛋，一块蛋糕和一杯纯牛奶，请问一个月能瘦多少斤
不吃蔬菜的话盯埋吵皮肤会缺乏弹性的，不过真的会瘦的，大概6-10斤，最好每凯侍天再吃一个液咐西红柿抗氧化也补充维生素了。
B. 早上喝一碗牛奶，一个中等的蛋糕。10个饺子。会胖吗。我中午吃一个苹果一根烤肠。晚上两根烤肠。可减肥吗
减肥办法：
我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最
健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤
害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮
食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热
量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家
禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得闹陵
越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁
的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面
粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水
果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的
饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢
吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄
取量必须少于你的消耗孙圆量。
6、意志决定减肥的效果则弯塌与质量。
最后祝你减肥成功！
C. 减肥期间早上吃一个小蛋糕一包牛奶会长胖吗
蛋糕牛奶热量很高的。
而且牛奶晚上喝比较好。空肚子喝吸收不了营养的。
早上吃一个煮鸡蛋，喝一小局灶碗杂粮粥桐野扮。配一点清淡的小脊贺咸菜。
不要吃油条，那东西热量也高。
D. 面包和蛋糕哪个更容易长胖
得分情况，蛋糕面包的用料很讲究。蛋糕是否加奶油，面包是否有陷，都会影响热量的。一般有巧克力和慕司的蛋糕比白面包、餐包、菠萝包等更容易胖，而纯烘烤不加料蛋糕与牛油、红豆面包、肉松芝麻包或西多士之类比，后者更容易发胖。
E. 减肥期间早上吃一个小蛋糕一包牛奶会长胖吗
不会，理论上来说只要消耗的比摄入的热量多就能减肥，而且早上的营养是要保证的呀，就是晚上要少吃或者不吃，杜绝零食，一定要吃的比平时少，起码要是原来的三分之二，才会有效果。我减肥的同学都节食节的很厉害很厉害才成功的。。。
F. 蛋糕,牛奶和炼乳,哪种食物既能提供优质的蛋白质,脂肪和胆固醇又比较少
蛋糕，牛奶和炼乳，我觉得是牛奶。能提供优质的蛋白质，脂肪和胆固醇又比较小的食物。就是纯牛奶。
G. 吃蛋糕和吃奶油哪个比较容易肥
22、木耳
是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。
你也可以(加她Q
8859
4
384)，她Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤，我就是在她的帮助下减肥成功
H. 早点吃蛋糕牛奶好还是烧饼云吞好
最好是吃点面包，然后喝点牛奶，这样就不会发胖，还能吸收到营养，吃水果更好，节食减肥是要限量的源态桐雹坦，不要体重闭轮减轻了，健康的身体没了，我还 是建议做上自己做饭吃的，这样就有点饿着运动的意思，减肥效果更好。
I. 你认为奶茶和蛋糕哪个更容易发胖
市面上的奶茶纯牛奶和茶的成分很少，里面更多的是糖分和反式脂肪酸的奶精，特别容易发胖，一杯常规奶茶热量是400千卡，奶茶中可能还会加入珍珠，椰果，吃多了极容易发胖。
100克的蛋糕热量就高达348大卡。