Ⅰ 100克肉和100克蛋糕哪个更容易胖
100克肉有多大热量太笼统，因为肉的种类不同它的热量也有所不同。100克牛肉的热量为310大卡、100克羊肉热量为178大卡、100克鸡肉的热量为134大卡、100克鸭肉的热量为183大卡、100克猪瘦肉的热量为307大卡、100克猪肥肉的热量为807大卡，而100克鱼肉的热量因鱼的种类不同也不同一般在100-140大卡之间。不同种类的肉营养价值也不一样，生活中尽量都食用鱼肉、鸡肉、鸭肉、热量低，营养丰富。
100克蛋糕 热量348大卡 碳水化合物67.1 脂肪5.1
蛋白质8.6 维生素0.4
Ⅱ 一块蛋糕和吃一碗饭哪个更长脂肪
米饭的主要成份是碳水化合物。
蛋糕的成分就相当复杂，基本材料是鸡蛋，油，糖，粉。所以蛋糕的脂肪含量多
Ⅲ 吃肉比较发胖还是吃零时比较胖
一般来说，零食的热量比较多，所以吃零食比吃肉容易发胖。但如果肉也是油炸的话，热量也多，也容易发胖。
高热量的油炸、焙烤食品脂肪含量很高
一是方便面、汉堡包、焙烤食品（面包）、速冻食品、炸鸡块、牛肉片、火腿肠等。
二是饮料类，包括啤酒、汽水、可乐、果汁、速溶咖啡等。
三是小吃类，如炸薯条、色拉、虾片、果仁、冰激淋。
Ⅳ 同样热量的一小块蛋糕和一大份蔬菜哪个长胖
都会长胖啊！同样热量不管是蔬菜还是蛋糕。
Ⅳ 女孩子吃奶油发胖还是吃肉发胖
当然是奶油，其实吃纯瘦或者纯肥的肉不会胖人，最胖人是半肥半瘦的五花肉。奶油热量过高，能不吃就不吃。
Ⅵ 面包饼干和肉，哪个更发胖
当然是面包饼干啦！吃肉不一定会发胖，人体很需要的。淀粉和碳水化合物最长肉！
Ⅶ 吃什么东西容易胖
选择优良的蛋白质来源，例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，应占每日蛋白 质总量的一半以上。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末，效果会比较好， 因 为少了阻碍吸收的植物纤维。至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好？讲求效率的人， 可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高，吸收利用率也比较好。 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,增肥食品分别是番茄、菠菜、 硬壳果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝草莓、绿茶和红酒。 多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的., 薯条香甜可口又能增一小包薯条含220千卡热量及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。 1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食，炸鸡,方便面，汽水，花生，啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖（别过量）食物：冰激凌，奶油，奶糖,糕点，蛋糕， 3 吃基素食物（-_-）:肯德基、麦当劳、毕胜客……（更容易增肥>_<）。 4每顿饭必须吃撑为止。 5平时注意 心情舒畅（没听说过心宽体胖吗？^^）
Ⅷ 蛋糕和馒头，哪个容易长胖
肯定是蛋糕更容易长胖，馒头制作过程中只有水和酵母，它没有蛋糕那么复杂也没有那么多甜的东西，具体下面细说：
别说吃一块蛋糕没啥问题，脂肪的积累从来都是从这一口一口的没啥问题发展出来的，眼下你纵容自己吃了蛋糕过后还会纵容自己吃别的不利于减肥的东西，所以如果你想减肥那就必须断了吃蛋糕的想法，否则这辈子都别想减肥成功。
Ⅸ 一碗牛肉炒饭和一块蛋糕哪个热量高
牛肉炒饭162 大卡（100克），一碗差不多486大卡。蛋糕347 大卡(每100克)，一块520大卡。如果奶油热量更大，所以蛋糕热量大，而且没有饱腹感，最好不要吃