‘壹’ 生活常识题目答案大全填空题
1. 生活常识题目答案
生活常识题目答案 1.有关生活小常识的题目和答案
生活小常识 1、出鼻血，用冷水请轻轻排打额头，马上见效。
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多，对身体不好。
3、鸡 *** 含有致癌物，最好不要吃。 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5、女性来月经时，不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西，会胖。 10、少喝奶茶。
因为高热量、高油、没有营养价值可言。长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用。 12、远离充电座。
人体应远离30厘米以上，切忌放在床边。 13、天天喝水八大杯。
14、多喝水，膀胱癌不会来。 15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。 17、少吃多油脂的食物，因为得花5-7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
18、下午五点后，大餐少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
20、睡眠不足会变笨，一天须保证八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 21、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点。
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分钟服药，忌服药后立即躺下。
24、酸梅具抗衰老作用。 25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、辛辣、油腻食物等。
26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 。 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑。
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经期、怀孕期、临产前、生产后、更年期。 31、抽烟，关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌、也与膀胱癌有关。
32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。 33、吃槟榔会导致口腔纤维化，易得口腔癌。
34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪、尤其是胆固醇会引发肠癌。 35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。
36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。 37、不抽烟，拒吸二手烟。
38、饮酒应适量，不拼酒，不醉酒。 39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤类的食物。
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类食物。
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 43、维持理想体重，不过胖。
44、保持规律的生活与运动。 45、保持轻松愉快的心情。
46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 生 活 小 常 识 清除地毯污迹五法 1. 油烟迹。
用刷子蘸取浓食盐水多刷洗几次即可；也可用棉纱取纯度较高的汽油除掉。 2. 水果汁迹。
可用80%左氨水溶液浸湿污迹，再使用毛刷蘸取氨水液即刷去。 3. 墨水迹。
可往污处撒些细盐粉末，然后用湿肥皂水液刷去；陈墨迹宜选用鲜奶浸润透，再使用毛刷蘸取鲜奶反复地擦洗。 4. 果酒、啤酒迹。
先用棉纱或软布条蘸取温洗衣粉溶液涂抹擦拭，然后再使用温水及少量食用醋溶液清洗干净。 5. 动植物油迹。
用棉纱蘸取纯度较高的汽油反复地擦拭；也可使用洗涤剂擦刷。 快速清洗抽油烟机三法 抽油烟机是现代家庭厨房的好帮手，但是如何清洗抽油烟机往往使家庭大伤脑筋，下面介绍三种简单的清洗方法： 1. 高压锅蒸汽冲洗法。
把高压锅内冷水烧沸，待有蒸汽不断排出时取下限压阀，打开抽油烟机，将蒸汽水柱对准旋转扇叶，由于高热水蒸汽不断冲入扇叶等部件，油污水就会循道流入废油杯里，直到油杯里没有油为止。 2. 洗洁精，食醋浸泡法。
将抽油烟面叶轮拆下，浸泡在用3---5滴洗洁精和50亳升食醋混合的一盆温水中，浸泡10--20分钟后， 再用干净的抹布擦洗。外壳及其它部件也用此溶液清洗。
此法对人的皮肤无损伤，对器件无腐蚀，清洗后表面仍保持原有光泽。 3. 肥皂液表面涂抹法。
将肥皂制成糊状，然后涂抹在叶轮等器件表面，抽油烟机用过一段时间后，拆下叶轮等器件，用抹布一擦， 油污就掉了。
2.有关生活小常识的题目和答案
1、不能喝已反复煮沸的水吗
可以喝。有人认为：反复开水，亚硝酸盐超标，就会引发癌症。实际上，虽然经过几次加热后水确实会产生一些亚硝酸盐，但实验室的数据表明，经过几次煮沸后，自来水中的亚硝酸盐含量仍远低于不错饮用水标准。无需担心“氮中毒”和“致癌性”。
2、过多的水会增加肾脏的负担吗
相反，只要肾功能和心脏功能正常，就鼓励多喝水。饮用水是补充水分。每个人的身体需要和运动量都不一样。可以根据自己的情况每天饮用1.5至2升水，尿液颜色为亮黄色。多喝水，可以改善便秘，减少尿酸，冬天干燥气候，喝水也可以滋润口腔和喉咙。
3、剩下的食物要冷却放冰箱吗
与“将热菜直接放入冰箱”相比，当温度降低到相同温度时，细菌会在食物中产生更多的细菌。如果冰箱中的储存时间不长，那么增加的细菌仍然在可接受的范围内。但是，建议将食物直接用保鲜膜包裹在冰箱中，不要等待它冷却。这样做会增加细菌数量，但只会增加一点电量。
4、塑料包装可以加热吗
有一些类型的保鲜膜，有些只能用于包装低温或常温食品，有些具有更好的性能，可以承受微波加热的高温。请查看包装上的“公差温度”和“适用范围”。只要塑料包装上标有“微波加热”，请随意使用。
5、发烧时不能吃鸡蛋吗
可以吃。有传言说鸡蛋蛋白质含量高，吃饭时发烧，会增加体内热量，这不利于疾病的恢复。目前没有研究证明这一说法。吃完东西后，不同的食物会给身体带来不同的热量。但是吃一两个鸡蛋的额外热量对体温几乎没有影响。
6、红葡萄酒可以软化心血管吗
不可以。许多人认为它可以软化血管，因为红葡萄酒含有白藜芦醇等成分。事实上，红葡萄酒中白藜芦醇的含量不高，每天喝一点对氧化和动脉硬化都没有效果。红葡萄酒中12%至15%的酒精不容忽视。包括世界卫生组织（WHO）在内的许多当局明确反对使用酒精来保护血管或心脏。
3.求生活常识选择题及答案
关于生活常识的选择题及答案如下：
1、“但愿人长久，千里共婵娟”，其中婵娟指的是什么？ （A）
A、月亮 B、姻缘
2、王先生的QQ签名档最近改成了“庆祝弄璋之喜”，王先生近来的喜事是：（C）
A、新婚 B、搬家 C、妻子生了个男孩 D、考试通过
3、“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”，这里的“屠苏”指的是：（C）
A、苏州 B、房屋 C、酒 D、庄稼
4、“拱手而立”表示对长者的尊敬，一般来说，男子行拱手礼时应该：（A）
A、左手在外 B、右手在外
5、我国的京剧脸谱色彩含义丰富，红色一般表示忠勇侠义，白色一般表示阴险奸诈，那么黑色一般表示：（A）
A、忠耿正直 B、刚愎自用
6、《三十六计》是体现我国古代卓越军事思想的一部兵书，下列不属于《三十六计》的是：（B）
A、浑水摸鱼 B、反戈一击 C、笑里藏刀 D、反客为主
7、“床前明月光”是李白的千古名句，其中 “床”指的是什么？（C）
A、窗户 B、卧具 C、井上的围栏
8、1932年，清华大学招生试题中有一道对对子题，上联“孙行者”，下面下联中最合适的是：（A）
A、胡适之 B、周作人 C、郁达夫 D、唐三藏
9、“月上柳梢头，人约黄昏后”描写的是哪个传统节日？（B）
A、中秋节 B、元宵节 C、端午节 D、七夕节
10、我国古代有很多计量单位，比如诗句“黄河远上白云间，一片孤城万仞山”中的“仞”，一仞约相当于：（B）
A、一个成年人的高度 B、成年人一臂的长度
4.求生活常识选择题及答案
关于生活常识的选择题及答案如下： 1、“但愿人长久，千里共婵娟”，其中婵娟指的是什么？ （A） A、月亮 B、姻缘 2、王先生的QQ签名档最近改成了“庆祝弄璋之喜”，王先生近来的喜事是：（C） A、新婚 B、搬家 C、妻子生了个男孩 D、考试通过 3、“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”，这里的“屠苏”指的是：（C） A、苏州 B、房屋 C、酒 D、庄稼 4、“拱手而立”表示对长者的尊敬，一般来说，男子行拱手礼时应该：（A） A、左手在外 B、右手在外 5、我国的京剧脸谱色彩含义丰富，红色一般表示忠勇侠义，白色一般表示阴险奸诈，那么黑色一般表示：（A） A、忠耿正直 B、刚愎自用 6、《三十六计》是体现我国古代卓越军事思想的一部兵书，下列不属于《三十六计》的是：（B） A、浑水摸鱼 B、反戈一击 C、笑里藏刀 D、反客为主 7、“床前明月光”是李白的千古名句，其中 “床”指的是什么？（C） A、窗户 B、卧具 C、井上的围栏 8、1932年，清华大学招生试题中有一道对对子题，上联“孙行者”，下面下联中最合适的是：（A） A、胡适之 B、周作人 C、郁达夫 D、唐三藏 9、“月上柳梢头，人约黄昏后”描写的是哪个传统节日？（B） A、中秋节 B、元宵节 C、端午节 D、七夕节 10、我国古代有很多计量单位，比如诗句“黄河远上白云间，一片孤城万仞山”中的“仞”，一仞约相当于：（B） A、一个成年人的高度 B、成年人一臂的长度。
5.趣味生活知识竞赛题及答案
地理趣味知识竞赛题（附答案）1、地球的自转方向是自西向东 。
2、世界最大的岛屿是格陵兰岛 。 3、世界最高的高原是青藏高原 。
4、世界最长的运河是京杭运河。 5、世界最大的河流峡谷是雅鲁藏大峡谷。
6、世界最大的沙漠是撒哈拉沙漠。 7、世界最底的国家是荷兰 。
8、中国最大的省区是新疆 *** 尔自治区。 9、世界最大的高原是巴西高原。
10、世界最大的内陆国的哈萨克斯坦。 11、南北美洲分界线巴拿马运河 。
12、中国夏季最热的地方是吐鲁番盆地。 13、美国最大的河流是密西西比河 。
14、印度的首都是新德里 。 15、世界面积最小的国家是梵帝因 。
16、世界最大的天然橡胶生产国马来西亚 。 17、中国人口最多的省是河南省 。
18、素有“鲜花王国”美誉的国家是荷兰。 19、世界最大的商品谷物生产国是美国 。
20、世界最大的热带雨林是亚马逊 。 21、世界最长的河流是尼罗河。
22、世界最大的石油生产国是沙特 *** 。 23、伦敦与北京相差几小时8小时 。
24、非洲最发达的国家南非。 25、太阳系九大行星中最大的行星是木星。
26、我国面积最大的盆地是 塔里木盆地。27、我国面积最大的平原是东北平原。
28、我国少数民族人口最多的是壮族。 29、生活在北冰洋沿岸的居民是因纽特人。
30、埃及的首都是开罗。一、单项选择题：下列各题只有一个正确答案，请将代表正确答案的字母填在答题卡相应位置上。
（初中学生选做30题，高中学生全做，共50分）1、2003年4月22日是第34个地球日，今年地球日的主题是：（ b ）a、地球是我们唯一的家园 b、善待地球——保护资源c、善待地球 d、保护我们的家园2、进入20世纪以来，申办世博会的国家日益增多，到目前为止，世界博览会共举办了几届：（ c ）a、28 b、38 c、40 d、413、2008年第29届夏季奥运会将在我国的北京举办，从气候条件考虑，最佳的比赛时间是：（ a ）a、9—10月 b、7—8月 c、5—6月 d、3—4月4、下列港口与所临海域相符合的是：（ b ）a、马赛~大平洋 b、鹿特丹~北海c、汉堡~地中海 d、符拉迪沃斯托克~北冰洋5、世界上最大的区域性贸易集团是：（ a ）a、欧洲联盟（un） b、世界贸易组织（wto）c、石油输出国组织（opec） d、东南亚国家联盟（asean）6、下列组合中，两地主要产业部门不相一致的是：（ d ）a、福山——匹兹堡 b、丰田——底特律c、硅谷——九州岛 d、休斯敦——长崎7、2002世界杯足球赛表现优异的国家有：巴西、土耳其、韩国、德国与塞内加尔等国。大家除了欣赏球员们精湛的球技外，也来关心这些国家的人口问题。
五个国家中，人口最多的是：（ c ）a、韩国 b、土耳其 c、巴西 d、德国 e、塞内加尔8、有关尼罗河、阿姆河、印度河的下列说法，正确的是：（ c ）a、都是外流河 b、都流经热带沙漠地区c、都是沿岸地区，重要的灌溉水源 d、都是古代文明的摇篮9、中亚、西亚和北非比较，下列说法不正确的是：（ b ）a、居民大多信仰 *** 教 b、居民都以 *** 人为主c、石油是三地重要的矿产 d、农业主要为畜牧业和灌溉农业10、巴西人最喜爱的一种舞蹈是：（ b ）a、华尔兹 b、桑巴 c、探戈 d、踢踏11、地跨两大洲，首都在西半球的是：（ c ）a、埃及 b、俄罗斯 c、美国 d、土耳其12、公众参与是实现可持续发展的一个重要方面，下面的公众行为符合可持续发展思想的是：（ a ）①使用公共交通工具 ②追求计算机的更新换代③垃圾分类回收利用 ④农田灌溉采用大水漫灌 ⑤自备篮子买菜a、①③⑤ b、②③⑤ c、③④⑤ d、②③④13、“地球村经济”是指：（ b ）a、世界各国经济的差距日益缩小 b、经济领域的联系日益紧密c、世界经济规模正日益缩小 d、国际经济新秩序已建成，各国贸易平等互利14、全球第一部国家级的《21世纪议程》诞生于：（ d ）a、美国 b、巴西 c、日本 d、中国二、判断填空题：将下列各题的正确答案填在答题卡上相应题序的线上（初、高中学生皆全做），共20分。1.举世瞩目的2010年世界博览会举办地，于2002年12月3日在摩洛哥（国名）揭晓，上海市成功地获得了2010年世界博览会的举办权，博览会主题是“城市，让生活更美好（Better City, Better Life）”。
2.钱塘江潮是世界一大自然景观。观潮风俗自汉唐就有了。
请问：去钱塘江观潮的最佳时间是在每年的3月，还是每年的9月？9月。3.西双版纳有着秀丽怡人的风光。
请问，西双版纳的意思是“美丽的小村”吗？不是。4.我国是个多民族国家各民族间喜爱的吉祥数字也有不同。
问：蒙古族的吉祥数字是“9”还是“10”?9。5.蛇岛是我国着名自然保护区，以毒蛇众多而出名。
请问：蛇岛上的毒蛇主要是蝮蛇还是眼镜蛇？蝮蛇。6.遨游太空是勇敢者追逐的梦想。
今天，人类已经将实现这一梦想的载人航天器送上了太空。请问，在航天界，人们联络呼叫时是先叫接收者的名字还是先叫发送者的名字？接收者。
7.联合国教科文组织于1972年通过《保护世界文化和自然遗产公约》，请问，1996年我国被列入《世界遗产名录》是江西庐山还是安徽黄山？江西庐山。8.北京四合院多为南北走向，请问，它的大门一般是开在东南角还是西南角。
6.求一些生活小常识选择题
低级题 人体最大的细胞是？ A.卵细胞 B 脑细胞 C 淋巴细胞 D 干细胞 答案：A 2“飞天奖”是？ A 电 影奖 B 舞蹈奖 C电视剧奖 D音乐奖 答案：C 3起初婚礼上放鞭炮是为了？ A 震妖除邪 B 增加喜庆 C求子 D祝愿婚后美好 答案：A 4“碧云天，黄花地，北雁南飞”语出？ A 《窦娥冤》 B《西厢记》 C《牡丹亭》 D《墙头马上》 答案：B 5五子棋最高段位为？ A一段 B六段 C九段 D十二段 答案：C 6我们日常的主食属于？ A酸性食物 B碱性食物 C中性食物 D半酸半碱食物 答案：A 7女方在怀孕期间、分娩后多长时间，男方不得提出离婚？ A 半年 B 一年 C 一年半 D 两年 答案：B 中级题：8雪莲花的颜色是？ A 深红色 B 粉红色 C 白色 D 淡黄色 答案：A 9汽车在什么状态下排放的CO最多？ A 高速行驶 B 中速行驶 C 低速行驶 D 停车状态开发动机 答案：D 10苍蝇飞落在某处就匆忙搓脚，它是在？ A清洁污物，准备开饭 B发射生物雷达波 C辨别同类气味 D品尝味道 答案：D 11经常食用以下哪种食物容易引起铅中毒？ A 油条 B 松花蛋 C豆腐 D粉条 答案：B 12血液占人体比重的？ A 7-8% B 17-18% C 10-12% D 30-38% 答案：A 13冬天倒开水时，最容易爆破的玻璃杯是？ A 越薄的 B越厚的 C越高的 D没区别 答案：B 高级题： 14现在中国有多少姓氏？ A 两万多 B 一万多 C五千多 D三千多 答案：A 15在远古时代，跳远是为了？ A 锻炼身体 B捕捉猎物 C逃避猛兽 D纯属娱乐 答案：C 16下列哪个作家不是法国人？ A 雨果 B莫泊桑 C巴尔扎克 D海涅 答案：D 17人的下列感观中哪个反应最快？ A 嗅觉 B 视觉 C听觉 D味觉 答案：D 18如果把一个成人的所有血管连接起来，其长度接近？ A 十公里 B一千公里 C一万公里 D十万公里 答案：D 19“沙龙”salon是从哪国传来的外来词？ A 英国 B法国 C美国 D俄国 答案：B 20下列哪种动物属于软体动物？ A 蜗牛 B蚕 C变形虫 D水蛭（蚂蝗）。
7.我需要生活小常识的问题和答案
这可以吗？ 1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了； 2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效； 3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛； 4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净； 5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了； 6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了； 7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来； 8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻 *** ，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小； 9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了； 10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了； 11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来； 12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷； 13.打打嗝时就喝点醋，立杆见影； 14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了； 15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显； 16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法； 17.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了； 18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天； 19.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了； 20.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口； 21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑； 22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长； 23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能； 24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖， 25.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可； 26.巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错； 27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽； 28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭； 29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电； 30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了； 31.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。
如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤； 32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚； 33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生； 34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康； 35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿； 36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚； 37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑； 38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能 *** 自律神经，促进脂肪代谢； 39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老； 40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤； 41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久； 42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝； 43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用； 44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠； 45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康； 46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显着； 47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味； 48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效； 49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1:1）溶液擦拭即可； 50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛； 51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油； 52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净； 53.过多食用生葱蒜会 *** 口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用； 54.及时。
‘贰’ nba是什么时候开始的
NBA是National Basketball Association的缩写（国家篮球协会）。成立于1946年6月6日。成立时叫BAA，即全美篮协会（Basketball Association of America),是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间，不至于闲置而共同发起成立的。BAA成立时共11支球队：纽约尼克斯队、波士顿凯尔特人队、华盛顿华盛顿国会队、芝加哥牡鹿队、克利夫兰叛逆者队、底特律猎鹰队、费城武士队、匹兹堡铁人队、普罗维登斯蒸气队、圣路易斯轰炸机队和多伦多爱斯基摩人队。1949年BAA吞并了当时的另外一个联盟（NBL），并改名为NBA 。1949-50赛季，NBA共17支球队。1976年NBA吞并了美国篮球协会（ABA），球队增加到22支。 1980年达拉斯小牛队加入NBA。1988年，夏洛特黄蜂队和迈阿密热火队加入NBA。1990年奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。1995年两支加拿大球队加入NBA，多伦多猛龙队和温哥华灰熊队，使NBA的球队达到29支。2004年的山猫队的加入达到30支。 总裁：大卫·斯特恩 NBA历史 1896年，美国第一个篮球组织“全国篮球联盟（简称NBL）”成立，但当时篮球规则还不完善，组织机构也不健全，经常一名队员在一个赛季中可以代表几个队参赛， 经过几个赛季后，该组织就名存实亡了。 1946年4月6日，由美国波士顿花园老板沃尔特·阿·布朗发起成立了“美国篮球协会（英文简称BAA）”，布朗首次提出了后来成为现代职业篮球两大基石的高薪制和合同制，高薪制是指职业篮球必须有雄厚的财政支援，这样才能使比赛保持在高水平上，吸引观众，求得生存。合同制是指一名选手只能与一家俱乐部签订合同，并设立选手储备制，以防球员突然离队时受到损失。 1949年，在布朗的努力下，美国两大篮球组织BAA和NBL合并为“全国篮球协会（简称NBA）”。布朗也成为后来着名的波士顿凯尔特人队的创始人。NBA成立 时拥有17支球队，分成三个赛区比赛，来自NBL的明尼阿波利斯湖人队依靠身高 2.09米的美国第一中锋乔治·迈肯的帮助获得NBA第一个赛季的冠军。从1954 －55赛季起，NBA经自然淘汰只剩下东部联盟和西部联盟两大赛区。其中，东部联盟又分大西洋区、中区；西部联盟又分中西区、太平洋区。 1952年，NBA为了限制第一中锋迈肯的得分能力，将篮下3秒禁区宽度由原来的6英尺扩大到12英尺。到了60年代，由于另一位超级中锋张伯伦的出现，NBA又将禁区宽度扩大到16英尺。 由于NBA的球队在比分领先时常采用拖延战术，使比赛不能吸引观众，从1954 －1955赛季起，NBA开始实行24秒制，即每队每次进攻不得超过24秒。 1973年，美国哥伦比亚广播公司以2700万美元买下NBA比赛3年播映权，从而使NBA比赛首次走上电视，但由于当时还不具备实况转播的条件，所以只能播放录像。 1967年，一个新的篮球组织ABA（美国篮球协会）宣告成立，乔治·迈肯任第 一位主席。ABA采用红、白、蓝三色篮球，并实行远投三分制，每年还举办扣篮大赛。 这些措施在NBA是不允许的。但由于经营不善，ABA于1976年被美国NBA吞并，从此，NBA形成对美国篮球业的垄断。 1979年起，NBA开始实行3分远投制。为避免各队的实力悬殊太大，NBA建立了每年一度的“NBA新秀选拨制度”，将当年毕业的大学生选手按水平高低排出名次，然后由各俱乐部按当年联赛的最后排名依次挑选， 排名靠后者先选，每轮各队只能选择一名，这样就保证了实力最弱的球队能得到水平最高 的新秀，选到新星的弱队在新赛季中往往会脱胎换骨。为避免财大气粗的球队用高薪垄断明星球员，NBA规定了每支球队的工资总额限制。如用很多钱购买明星，则就无力买到其它优秀球员。这一制度保证了最好的明星平均分布在各个球队，使各队实力十分接近。 如果说“高薪制”和“合同制”是NBA两大基石，那“新秀选拨制”和“薪金限额制”则确保了NBA比赛的激烈和精彩，比赛的不可预测性将众多的美国球迷吸引到篮球 场。 NBA联赛还实行转会制度，NBA球员转会不得买卖，只能以人换人。从赛季开始到第16个星期四晚9时止，球队可自由交换球员。此后一直到常规赛季结束，各队人员 全部“冻结”。NBA转会是连人带合同一起交换。 吹灭了第58根生日蜡烛，蛋糕上是幅2005年最新版的NBA版图，夏洛特山猫，成了奶油铺张上的又一颗樱桃。三十，不是纹理沉淀的旧年轮，而是内存扩张的新时空，从1946到2004，球队条形码从No.11到No.30，规模空前的NBA，三十而立。 东部联盟EAST NBA成员 亚特兰大赛区 ：76人、尼克斯、网队、凯尔特人、猛龙 中部赛区 ：活塞、步行者、骑士、雄鹿、公牛 东南部赛区 ：热队、魔术、奇才、鹰队、山猫 西部联盟WEST ： 西北赛区 ：森林狼、掘金、爵士、开拓者、超音速 太平洋赛区：国王、湖人、太阳、勇士、快船 西南部赛区：马刺、火箭、小牛、灰熊、黄蜂 NBA规则简介 NBA的比赛规则与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。NBA规则除包含FIBA规则中各种必不可少的行之有效的法则之外，还有自己鲜明的地域性、商业性以及保证和促进精彩表演的特点。 NBA和FIBA规则的主要区别是:（1）NBA每场比赛为48分钟，分4节进行，每节12分钟； FIBA为40分钟，分上下半时，每半时为20分钟。 （2）NBA的3分线为6.70米；FIBA为6.25米； （3）NBA球场面积为90英尺×50英尺（27.43米×15.24米）；FIBA为28米×15米。 （4）NBA限制区面积为16英尺×19英尺（4.88米×5.8米）的长方形;FIBA为3.6米×6 米×5.8米的梯形。 （5）NBA每场比赛暂停次数为7次；FIBA为4次。决胜期暂停数NBA为3次； FIBA为1次。 （6）NBA为场上队员请求暂停， FIBA则为教练。 （7）NBA暂停时间每次为1分40秒；FIBA为1分钟。 （8）NBA在上半场（前两节）和下半场（后两节）各有一次20秒的电视暂停（广告）；FIBA无。 （9）NBA每次进攻时间为24秒；FIBA为30秒。 （10）NBA个人限犯规次数为6次；FIBA为5次。 （11）NBA罚球时间为5秒；FIBA为5秒。 （12）NBA临场裁判人数为3人；FIBA为2人。 （13）NBA无紧逼防守下的5秒违例，FIBA有。 （14）每场比赛超过犯规次数的罚球，NBA为球队第5次犯规或每半场最后两分钟犯规；FIBA为每半场球队第8次犯规。 除此之外，联盟还宣布了几条规则的改变： 季后赛名单人数将会增加：过去季后赛每支球队只允许13人进入最后名单，根据新规则规定，新赛季季后赛的人数将增加到15人。但是在每轮季后赛开赛前，球队要指定12个可以上场的球员，余下的3人为非激活球员。这与常规赛的规则一致。
‘叁’ 兰迪·波许“最后一课”【真正实现你的儿时梦想】
今天在豆瓣上看到这样一个留言，让我想起了兰迪·波许。这位曾被纽约时报评为“影响世界的100人”、受到布什总统鼓励的美国卡内基·梅隆大学计算机系教授。
1988年 在卡内基梅隆大学获得计算机博士学位
2000年 升任该校计算机科学、人机交互教授。
2006年 他被诊断患有胰腺癌
2007年 被告知至多可以再存活3到6个月
2007年 讲授生命中“最后一课”
2008年 7月25日过世，得年47岁
他的"最后一课"演讲瞬间成了互联网上的热点，在发布一个月内被收看超过一百万次。华特迪士尼公司所属的出版公司出资670万美元购买了《最后一课》的出版权。卡内基梅隆大学宣布创立波许纪念奖学金，学校将架设一座以波许命名的天桥, 匹兹堡市议会宣布2007年11月19日为“兰迪·波许博士日。
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关于最后一课
这是美国高校的一种传统。美国很多高校在资深教授退休前都会为他们安排讲授 “最后一课”，表达全校师生的崇敬和感激，也让教授为自己的教学生涯划上一个完美的句号。 当时，波许虽然还没到退休年龄，但是已经身患不治之症，2007年9月18日，卡内基美隆大学为他安排了特别的“最后一课”，他的题目为“真正实现你的儿时梦想”，因为他觉得，不管自己取得了哪些成就，所有这些都源自儿时的梦想，以及对梦想的不懈追求。
生命的最后时光，本应安安静静与家人一起度过，不该耗费体力演讲。但是，波许告诉妻子，希望把“最后一课”作为留给孩子的礼物。他希望借“最后一课”将自己装在一个漂流瓶里，如果未来有一天它被冲到海岸，被长大的孩子们捡到，那时他们会明白一个父亲的心意。
演讲很长，全长105分钟，中英文文档38468个字。这就是这个演讲的分量，它承载着许多沉甸甸的梦想。
兰迪的同事西伯特作了开场白，说了这两句话。
你不能死，你死了，我朋友的平均智商就要下坠50点。
死亡，对兰迪来说，这只是另一种探险。
兰迪上场，很轻松幽默。事实上，全场笑声不断。
他说：“如果我看起来不够忧郁郁闷，抱歉让你们失望了。”
接着趴下开始做俯卧撑。
“ 所以有人想要哭或可怜我，可以下来先做几个俯卧撑，然后你们可以可怜我。”
接着兰迪正式开始了演讲。
01
波许如何实现自己的童年六个梦想
他说在家里，有许多他的照片，令人惊奇的是竟找不到任何一张小时候不笑的照片。
他童年的梦想之一是参加全国橄榄球联盟。最后并没有成功。但是他觉得，从这未实现的梦想中得到的东西，远超他从所有实现了的梦想中所获得的。
当时在俱乐部中，第一天的练习，教练居然没有带球。很多人不解，教练说：球场上有22个人，球只有一个，所以我们要练其他21 个人的任务。这就是基本功。
You've got to get the fundamentals down because otherwise the fancy stuff isn't going to work.
你必须练好基本功，否则后面的事情都不会发生。
教练非常严格，但其实是好事。有一番话让兰迪终生铭记：当你搞砸了而没有人对你说任何东西，这意味着他们放弃了。这处境就很不妙。批评你的人是告诉你他们仍然爱和关心你。
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到了40多岁，当他在解决一个难题，他依然会在走廊里拿个橄榄球走来走去。因为当一个人很小就开始打球、训练，这个球就成为了生活的一部分。所谓经验就是你求而不得之后的收获。我们把孩子送去上各种兴趣班，是为了学更重要的东西：团队合作，体育精神，毅力，等等。
他还有一个梦想是做成为迪士尼幻想工程的工程师。
他十年寒窗，由卡内基梅隆大学博士毕业后，有自信完全可以胜任里面任何职位了，向迪士尼申请却被拒绝。
他不会放弃，他觉得：砖墙在那里是有原因的。砖墙不是要挡住我们。砖墙是要给我们机会证明我们有多迫切地想要得到。因为砖墙是要阻挡那些不够有诚意的人，那些其他人。
后来他回到学术，做了虚拟现实，系统相当成功，当时大家都需要50万做虚拟现实，他只花了5000。几年后迪士尼幻想工程在做一个绝密的虚拟现实项目，幻想工程允许一个学术界的人参与，于是他进去了。六个月之后受邀留下来工作。这让他很心动，经过半辈子，童年梦想就要实现，但是他此时更钟情于学术，忍痛拒绝。
谁知道，有更好的结局。他在担任学校的终身教授同时，也在幻想工程做一星期工作一天的顾问，做了10 年。
02
如何帮助别人实现梦想
里面提到一个与他在同一办公室工作了六年的同事。他们的工作状态太令人向往了。
“和 Don 共用办公室就象和龙卷风共享办公室。那里有那么多能量，你永远不知道哪一辆拖车要被这个能量卷走。但你知道一定会有令人兴奋的事情发生。”
讲到父母对他的影响，他还给我们分享了他童年的一个小故事。他上高中时决定油漆他的卧房，他一直想要一艘潜艇和电梯。了不起的是他父母居然完全允许。这面墙，现在依然在他的父母家。
他劝在座的各位，如果孩子想画自己的卧室，尽情让他们去画吧。这都是梦想的开始。
03
关于生活态度、学习、团队合作等的人生经验。
他讲了好多需要感激的人。
一个是读大学时候的导师，安迪。一个严厉、不讲情面的教诲者。当时临近毕业，他只想工作，没有任何读研究生的想法。但安迪说：“不，别去找工作，拿个博士学位，做一名教授。因为你是这么好的一个推销员，任何公司雇了你以后都会用你作推销员。你不如卖点有用的东西，比如教育。” 后来，兰迪一路走到了现在。
关于人生经验，他总共列举了14条。每一条都有他自己的故事，都值得好好体会学习。这里只讲三点，其他的留给读者吧。
永不放弃
他当时没有被布朗大学入取，在候选名单。但是最终决定让他入学，因为招生部门不想他天天打电话烦他们。
他研究生入学考试成绩一塌糊涂，没有被卡内基梅隆大学研究生院入取。他拿着推荐信硬是让导师打电话去帮他推荐。于是顺利读研，读博。
The brick walls are not there to keep us out. The brick walls are there to give us a chance to show how badly we want something.
砖墙并不是为了挡住我们。它在那里，只是为了测试，我们的决心到底有多迫切。
真诚
他说他会毫不犹豫的选择做一个真诚的人，而不是一个时髦的人，因为时髦是短暂的。真诚是长远的。 当你做砸了一件事情，真诚道歉。
演讲的前一天是她太太生日，但是并没有好好庆祝。现场，迪兰带上生日蛋糕，让台下500人一起祝她生日快乐。场面非常感人。
不要抱怨
他展示了济臣的照片(美国棒球大联盟的第一位黑人球员）。在他的合同中规定，即使是球迷向他吐唾沫也不能抱怨。
努力工作
史蒂夫提及他提前一年拿到终身教职。一位下级教员对他说： “哇，你提前拿到终身教职。你有什么诀窍？”
他说：“非常简单。任何一个周五晚上十点钟给我办公室打电话，我会告诉你。”
医生说：如果有一个癌症清单让你选择，永远也不要选择胰腺癌。
演讲最后，是兰迪教授的病情自述。
持续的化疗，我有手术后的消化问题：我必须一天吃5小顿饭，每顿饭都要吃药，有时肚子还会抽筋。这是为了活着，而付出的一个小小代价。
2007年8月，我们获悉，癌症已复发，而且转移到肝和脾，这意味着必死无疑。
在整个过程中，我的妻子一直以超乎寻常的能力，帮助我保持情绪稳定和鼓起勇气。我们都同意，"你不能控制发给你的牌，只能控制如何打牌。"
今天我们不谈我的妻子，我们不谈我的孩子。因为我心情不错，但我没好到谈起他们而不落泪。
希望在兰迪教授“最后一课”里，每个人都能找到那个梦想的漂流瓶。一起明白他作为一个父亲的心意。
‘肆’ 生活中的小窍门举例10个
60个常用的生活小窍门
1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了,不能用凉水涮牙，要不然会更疼； 2.牙齿黄，可以把刷牙三分钟，很有效； 3.花生嚼碎后含在嘴里，并若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛； 4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净； 5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了； 6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了； 7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来； 8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小； 9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了； 10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了； 11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来； 12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷； 13.打打嗝时就喝点醋，立竿见影； 14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了； 15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显； 16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法； 17.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了； 18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天； 19.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了； 20.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口； 21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑； 22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长； 23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能； 24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖， 25.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可； 26.巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错； 27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽； 28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭； 29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电； 30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了； 31.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤； 32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚； 33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生； 34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康； 35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿； 36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚； 37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑； 38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢； 39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老； 40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤； 41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久； 42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝； 43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用； 44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠； 45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康； 46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显着； 47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味； 48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜； 49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可； 50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛； 51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油； 52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净； 53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用； 54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水； 55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润； 56.空调室内温差不宜超过5℃，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24℃以下； 57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳； 58.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要； 59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻； 60.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。
健康小窍门
1、嗓子痒痒？ 解决小窍门：挠耳朵吧。 你的嗓子又痒痒了？不用担心。当你9岁的时候,你肯定喜欢挠胳肢窝解痒痒。现在，你是成年人了，你照样可以享受你的身体给你的带来的快乐，只不过和从前有所不同而已。这儿有个好方法可以让你的嗓子止痒：“当耳朵神经受刺激时，可能会导致喉部肌肉发生反射而产生痉挛，” 医学博士斯科特说，他是新泽西州耳鼻喉研究中心主任。“而这种痉挛正好可以让你不再痒痒。” 2、鼻子不通？ 治疗小窍门：用手指按眉毛中间揉。 最快、最便捷，也是最省钱的治疗鼻子阻塞的方法是用舌头抵住上牙膛，然后用一个手指挤压两个眉毛中间处揉。这样可以使你的鼻子里通向嘴的那个通道前后摇摆，丽莎说，她是美国密歇根州立大学整骨治疗医学院的助教。这个动作可以缓解鼻子充血，20秒钟以后，你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了。 3、没处小便？ 解决小窍门：试试性幻想。 你想小便，可又找不到厕所？那你就试着在脑子里拼命做性幻想，你就不会感到很难受了，医学博士拉尼说，他是贝勒医学院男性生殖医学研究主任。 4、感到疼痛？ 解决小窍门：试着咳嗽一下。 德国研究者发现，注射时咳嗽可以减少针头注射时的疼痛感。这个小窍门也适用于胸部椎管突然受压，还可以有效抑止脊髓疼痛。 5、牙疼？ 治疗小窍门：不用张嘴就能治好。 在手背上涂上冰，拇指和食指分开成鸭蹼状。加拿大研究人员发现，这样做可以比手上不涂冰治疗牙痛的效果好上50%。V字形的手掌神经可以刺激主管牙痛的脑神经。 6、胃疼？ 治疗小窍门：试着用左侧身睡觉。 你还在担心胃疼得连觉都睡不了？“向左侧身睡觉，”医学博士安东尼说，他是纽约医学院从事胃肠研究的一名副教授。研究显示，用左侧身睡觉可以减少胃酸倒流，从而使胃疼减轻。当你右侧身睡觉时，胃比食道高，食物和胃酸会滑进你的食道。而当你用左侧身睡觉时，胃比食道低，受重力影响，胃酸当然也就不会流入食道。胃疼也就会减轻了。 7、听不清楚？ 解决小窍门：换个耳朵试试吧。 如果你在鸡尾酒会上碰到了一个说话含糊不清的人，而你又非常想听他在说什么，那就把右耳朵对着他。右耳朵比左耳更能适应高语速，这是加州大学洛杉矶分校的研究人员做出的分析。而如果你在电梯里想听清一首轻柔的歌曲，那就把左耳朵贴过去。左耳朵更能分辨音乐的声音。 8、被烧伤？ 治疗小窍门：试着用一用冰。 当你的手指偶然被炉火烧伤后，用凉水冲洗皮肤，并且用未受伤的手指挤压受伤的手。如果再多用些冰敷伤处或者在烫伤处薄薄地撒上一层食用盐，就可以使你的疼痛迅速减轻。但是，由于这种纯天然的方法会使烧伤的皮肤温度迅速回归正常，同时，冰也会融成水，所以应尽量避免烧伤手指被水浸泡。 9、喝多了？ 治疗小窍门：试着用手去扶一个稳定的物体。 记住，用手去扶。这时你的耳朵里可能感觉非常混乱，而使你非常容易失去平衡。“当酒精把头顶的血液也冲淡时，头会觉得越来越往下沉，你会感觉头昏脑胀。” 斯盖福博士说。这就使你难以保持平衡。而通过手去扶一个稳定的物体则会给你的大脑传输一种稳定的信号，这时你会感觉平衡多了。因为手掌的神经对掌握平衡也相当敏感，甚至比人们惯用的用脚撑地的方法管用得多。 10、呼气感觉肝脏受压迫？ 治疗小窍门：请用左脚。 你是否也像我们当中的大多数人跑步时那样，当你右脚着地的同时呼气呢？其实这样做会压迫你的肝脏(因为你的肝脏在身体的右侧)，一本名为《家庭治疗手册》的书中这样写到。所以，记住：当你左脚着地时呼气。 11、鼻子出血？ 治疗小窍门：用棉花抵住牙龈。 当你鼻子出血时，掐住鼻子，身子向后倾斜，应该说是一个非常管用的办法，如果你真的不在意这样做会使你窒息的话。一个更简单有效的方法就是，拿一些棉花抵在你的上牙龈上，这个仅仅在你鼻子凹槽后面的地方，用力顶。“大多数出血都是由于鼻隔膜前部血管破裂引起的，”医学博士Desmarais指出，他是南非德班州一家医院的耳鼻喉科专家。“只要用棉花抵住这里就可以有效控制鼻子出血。” 12、心跳异常，过快或过慢？ 治疗小窍门：吹吹手指。 应该首先抑制神经过敏。有节奏地吹手指。主管心跳节奏的迷走神经，通常被呼吸所控制，匹兹堡大学的医务急救专家本说。这种方法可以使你的心跳回归正常。 13、想治疗近视？ 治疗小窍门：做屈伸二头肌运动吧。 很少有人的近视是由于遗传造成的，华盛顿的一个验光师说。“近视通常是由于你长时间地盯着一个点而引发的。”换句话说，就是你盯着电脑屏幕的时间太长了。所以，应该改变你的用眼习惯。每天用眼几个小时后，就应该闭起眼睛，拉紧你的身体，做深呼吸，几秒钟之后，呼气，同时放松全身肌肉。绷紧和拉伸肌肉，比如经常做二头肌的活动可以使你身体的其他部位肌肉放松，包括眼肌，也会得到同样的放松和休息。 14、头疼？ 治疗小窍门：含块冰试试。 含一块冰会迅速使你不再头痛。嘴里含一块冰，用舌头抵住上牙膛，越使劲越好。“由于你的上牙膛神经接触了过凉的东西，你的身体会发出一种信号，即你的大脑神经太凉了，” 专家说。“作为补偿，你的身体会发热，来‘治疗’你的过凉的头部。”你越使劲抵上牙膛，你的头痛好得也就越快。 15、潜水呼吸不畅？ 治疗小窍门：做几个短促的呼吸就足够了。 如果你潜水至湖底时感觉呼吸不畅，那就做几个短促的呼吸，而不是做深呼吸，因为从本质上说，你这种呼吸不畅是由于换气过度所致。当你潜水时，你的氧气摄入量并没有低到使你非得拼命呼吸不可的地步，只是由于二氧化碳聚集过多，而使你感到不对劲而已。而氧气的过多摄入会使你的血液呈酸性，这就使你的大脑误以为应该吸入更多的氧气。 16、身体缺乏平衡力？ 治疗小窍门：请把脊椎摆正。 在下一次的朋友聚会中，你可以试着玩一下这个游戏：让一个人站出来，向一个方向伸直他的手臂，掌心向下，保持这个姿势不动。然后用两个手指在他的手腕上用力推。他肯定会反抗。现在，让他的一只脚抬起半尺高，放在几本杂志上，你再重复刚才的动作。这次，他毫无反抗能力。移动他的臀部，你会使他的脊椎抵抗力和平衡力都削弱。当你身体平衡力和抵抗力不足时，检查一下脊椎是否正常，且是否摆正。 17、记性不好？ 治疗小窍门：睡前多复习一下。 这都得靠你自己。“如果你明天就要进行一个演说，那就要在睡觉前把你要讲的东西回顾一下，” 康迪说，他是生物学讲师。由于大多数记忆合成都发生在睡眠当中，所以你在上床前读的那点东西很有可能就成为你的长久记忆。 18、手臂发麻？ 治疗小窍门：试着摇摇头。 如果你的手在你长时间用一个姿势驾车或是坐着的时候感到发麻，那就左右摇摆你的头。这非常好使，不到一分钟，你的手的麻木感就会消失。手或臂膀发麻通常是由于脖子上的神经受挤压所致，所以，让脖子上的肌肉放松就可以缓解神经压迫。需要注意的是，身体下部的神经会控制脚的活动，所以，别让你的狗总是睡在你的脚上。经常站起来走一走。 生活中常用的小窍门 1.不用水,毛绒玩具巧清洁 方法:将半碗大粒盐(即粗盐,超市有售,2元一袋)和脏了的毛绒玩具一起放入一个塑料袋,系口,用力摇晃几十下即可.取出时盐已因吸附了污垢而变成灰黑色. 优点:避免了因水洗造成玩具毛绒打结.同时盐还有消毒效果.快捷省时. 原理:利用了食盐即氯化钠的正负离子对污垢的吸附作用.