Ⅰ 养胃到底该吃什么
首先是小米粥，大家应该都有听说过小米粥对养胃具有很大的帮助。小米粥应该当属众多养胃的食物之一了，特别是一些胃部经过了手术的人群，小米粥是食疗方面的必选食物。这是由于小米的健胃消食功效非常明显，另外当小米粥熬煮好之后，等待小米粥的温度慢慢降下来的时候就会看到最上面浮着一层粥油，这一层粥油的作用可以有效的修复胃粘膜的损伤，所以经常喝一些小米粥对养胃人群来说是非常好的选择。
Ⅱ 清淡营养，食材丰富，养胃好吸收的食物有哪些
第一道：鲜虾青菜粥
食物提前准备：鲜香菇，绿豆，玉米，红萝卜，姜片，油，盐，盐，生抽，稻米，白胡椒粉等。步骤一：鲜香菇清理干净，切成薄片。绿豆和玉米清理干净，红萝卜清洗滚刀块，生姜切丝，稻米提早泡浸一会儿。流程二：大龙虾清理干净，去头去尾，除掉虾线，虾脑留有。大龙虾里加入一勺油、小勺盐、一勺生抽、小勺白胡椒粉，拌匀，腌渍十分钟。流程三：锅里耗油，把虾脑入锅炒出香味，加入适量冷水，烧开后，倒进提早煮好的稻米，煮一会儿，二十分钟后捞起来虾脑，然后把绿豆、玉米、胡萝卜丁入锅煮开，最后将鲜虾入锅煮开，加一点盐调料就可以。这一锅粥可真是浓浓的营养成分啊！蛋白、维他命、膳食纤维素都是在里了。食物非常丰富多彩，味儿十分鲜美。
Ⅲ 小米粥和鸡蛋羹哪个更有营养
首先你要看吃这些食物的目的所在。
如果是老年失眠，由于小米里色氨酸含量较高，有催眠作用。当然小米的营养价值高。
如果是促进生长发育，鸡蛋中有丰富的蛋白质和卵磷脂、矿物质等，当然是鸡蛋有营养。
如果是产妇食用小米可以补益产妇虚弱的身体。鸡蛋可以调整孕妇所需的蛋白质、脂肪的不足。这样一来就没法说那个作用大或那个作用小。
提示：某种食物对人体的营养意义，取决于当时身体状态和营养目的。也就是说：食物的不同营养素，对人体作用是不一样的。只有在针对某一种前提条件下，才能说吃那种食物更好。
Ⅳ 鸡蛋糕养胃吗
鸡蛋糕还是非常养胃的！比较适合小孩吃
Ⅳ 鸡蛋糕跟小米粥那个养胃最好
小米粥最养胃了，加上馒头更好，
Ⅵ 这两款鸡蛋糕，哪个最适合有胃病的老人食用
第一款蛋糕适合老年人吃。第二种蛋糕是大枣的糖分太多老年人不宜吃太甜的食物。而且有胃病的人不能吃枣。
Ⅶ 胃不舒服吃小米粥鸡蛋糕可以l
胃不舒服不可以是小米鸡蛋糕等，因为小米和鸡蛋糕都是不易消化的食品，胃不舒服可以吃些比较好消化的食物，重者可以到医院就诊。