⑴ 早餐吃蛋糕还是面包好呢
面包，因为早上不应吃太油腻的，不仅会长肉而且对身体不好
希望采纳
⑵ 面包和蛋糕哪个更有营养
蛋糕的营养价值更高。我的一位亲戚是开面包房的，他告诉我在做蛋糕的时候必须加的就是鸡蛋，鸡蛋少了那蛋糕就做不出来，也就是说蛋糕之所以能做出来是因为有鸡蛋，且要达到一定的比例，所以蛋糕的主要成分是蛋白质。相反面包的主要成分是淀粉，淀粉是多糖，水解后变成葡萄糖。葡萄糖，蛋白质以及脂肪是三大营养物质。蛋白质可转化成葡萄糖和脂肪，但是葡萄糖和脂肪却不能转化成蛋白质。蛋白石是构成细胞和生物体的重要物质，具有催化作用（参加生物体各种代谢的酶），运输作用（血红蛋白），调节作用（如胰岛素和抗生素），免疫作用（如动物和人体内的抗体）所以蛋糕的营养价值比面包高，但是蛋糕的热量远高于面包，建议正在减肥的人最好必要吃
⑶ 早餐,是吃蛋糕好呢还是面包好
女孩子都比较注重身材，还是多吃些面包，适当吃些蛋糕，不过早餐也不能常期吃这两样，还是吃多样化的营养善食比较对身体有利!
⑷ 早餐吃蛋糕好还是吃面包好
当然是蛋糕了
不过如果要减肥的话
早上再饿也别吃饭
把吃饭时间从正常时间往前调一个小时
睡觉前最好别吃饭
真饿不行的话就肯个苹果
这是我成功减肥的经验之谈
我从168斤减到124斤
只用了半年时间
还有就是谈恋爱也是比较好的减肥方法
⑸ 面包和蛋糕哪个更健康
1、面包好消化。
2、面包的主要部分是淀粉，淀粉是糖类，而蛋糕里面的鸡蛋是蛋白质，糖类比蛋白质容易消化。
3、面包好消化，它属于面食，可以做早餐的，蛋糕的奶油里乱七八糟的成分太多，不好消化。
4、扩充回答：如果是肠胃不好，建议吃面包，面包属于面食，可以容易消化，建议多喝粥，养胃，而且蛋糕里面的奶油属于发胖的东西，也不利于消化，比较甜腻，无论吃那个，都建议少食多餐。
⑹ 早餐营养比较吃面包还是蛋糕
面包好，蛋糕脂肪较高，早上不适合吃高脂肪高糖类的食物，面包易消化且推荐全麦面包，健康营养，因为全麦面包营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素E、B族维生素以及锌、钾等矿物质。
⑺ 早餐,是吃蛋糕好呢还是面包好
女孩子都比较注重身材还多吃些面包适当吃些蛋糕过早餐也能常期吃两样还吃多样化营养善食比较对身体有利!
⑻ 早餐吃面包好还是蛋糕好
吃面包会好一些，因为蛋糕会有奶油，早上最好别吃奶油，面包也行，但是不要常吃，因为像发酵类的食品，吃多了对身体不好
⑼ 面包好吃还是蛋糕好吃
莪觉得蛋糕比较好吃，一般女生都会选择蛋糕吧！但是蛋糕含有大量糖分，多吃会长胖，所以很少人吃，当然，长不胖的就例外。
蛋糕松软，口感好，又是甜食，吃起来会让人有种甜蜜的感觉。
面包糖分少，营养价值比蛋糕高。
这两种是各有千秋，不过蛋糕也有不好吃的时候，这都要看师傅手艺了，做的好就好吃，做的不好，就不好吃了。
莪觉得不必拘泥于这两个哪个好吃，主要是看自己想要吃哪个或者为了什么吃，听别人的意见都不是意见，自己的感觉才最忠实于你自己。
⑽ 面包好还是蛋糕好
蛋糕的营养价值更高。 在做蛋糕的时候必须加的就是鸡蛋，鸡蛋少了那蛋糕就做不出来，也就是说蛋糕之所以能做出来是因为有鸡蛋，且要达到一定的比例，所以蛋糕的主要成分是蛋白质。
面包和蛋糕的热量谁高
蛋糕比面包热量更高。 每100克面包能量1226千焦，相当于摄入每天必需能量的15%，脂肪摄入每天必需量的8%，这里没有标注反式脂肪酸，而反式脂肪酸在人体中的代谢排出体外需要51天，一般的脂肪只需要6-9天，再看看钠盐的含量，高达211毫克，相当于摄入每天必需量的11%，这可是尝不出来的咸味道啊。
吃面包会长胖吗
正常情况下吃面包也不用太担心长胖。 虽然面包中含有碳水化合物，但是一般作为早餐或者是偶尔代替正餐，只要适量的食用是不会长胖的。另外全麦面包，全麦土司，燕麦面包，荞麦面包，粗麦面包，杂粮面包这些面包的热量不高。