① 蛋糕和面包哪个更会长胖
蛋糕更让人长胖，嘻嘻。蛋糕的甜度脂肪度都比较高，面包经过发酵后，脂肪含量会减少。但是要注意的是，同样体积的面包没有蛋糕顶饱哦。
我的早餐很丰盛，我把想吃的东西都放在早上去吃，比如火腿，雪糕，瓜子等等。早上吃东西是不长胖的，但是要注意均衡。
主要减肥的话，要在晚上进行，晚上吃点水煮菜，吃点甜度低的水果。如果实在很饿，可以选择吃四分之一的杂粮馒头，最多半个。
② 吃蛋糕会长胖吗
会呀，蛋糕里面的奶油脂肪含量很高的。
③ 烤吐司片和奶油夹心面包和紫菜寿司蛋糕 哪个热量高些哪个吃了比较容易胖
whitetoast的热量和减肥功效别名：白面包热量：251大卡（100克）分类：速食食品，方便
④ 烤吐司片和奶油夹心面包和紫菜寿司蛋糕 哪个热量高些哪个吃了比较容易胖
因为烤面包,只是水分的减少,其它没变面包五吃法一定不会胖吃法一:不要在吐司上涂太多的果酱果酱品名
⑤ 寿司脂肪和热量高么
那要看是什么寿司了，但总的来说，无论吃什么都要适量，否则都会胖的。
我想寿司的热量应该比一般的炒菜蛋糕之类的要少，因为，寿司没有加过烹调。没有油之类的，建议楼主多吃一些，鱼片寿司，最好占着芥末，那样既可以补充蛋白质，又不会太长胖。
建议那些肉松的又沙拉的少吃。
⑥ 披萨和寿司哪个容易发胖
说是话是差不多的。。
如果是天妇罗寿司吃到饱的话真的跟披萨差不多。你想想披萨你吃个2片就饱了，天妇罗寿司要吃多少才能饱。。
披萨如果是蔬菜或者水果的话热量比较低。
天妇罗寿司的热量很高！
我自己就是在日餐馆工作，天妇罗完全是油炸然后你沾的sauce
里面也全是糖。
所以真的差不多容易发胖。
⑦ 面包、蛋糕薯片、饼干，哪个更胖人
如果吃同等重量的四种食物，面包是最不容易发胖的，注意如果是低糖底油的欧式面包保持身材更好。
面包是发酵类的食物，有助于消化吸收代谢，并且欧式面包本身含油和含糖类低。蛋糕一般是用奶油作为装饰的，如果是甜点类的蛋糕那么糖的含量和黄油的含量都比较高，热量自然比面包高很多，否则蛋糕不会那么松软口感也不会那么甜。薯片主要是油炸食品，含有很高，而且薯片的淀粉含量也高转化被人使用后转化为糖量也会多。
总体而言同等重量的四种食物面包是有助于保持身材的，特别是女生吃全麦的和裸麦的面包更好，这两种面包有饱腹感，是人吃的少饿得慢，而且有粗纤维和其他谷类营养，在营养方面也是比较均衡的。
如果想减肥或者保持身材的话，还是自己做着吃，放的油，糖，盐比例都可以控制。还可以找营养均衡书学习一下。