Ⅰ 一次吃了半个生日蛋糕后身体感觉没劲了咋了
这个是暴饮暴食引起的胰腺分泌异常导致的,一般可自行恢复了,但是经常这样就会严重损害胰腺而导致更严重的疾病,比如胰腺炎,胰腺坏死,糖尿病等!
Ⅱ 诚问一下大家生日派对上吃完大餐吃蛋糕水果,一不小心吃撑了怎么办
你好。只有吃完稍事休息,然后开始走步消食,消耗多余的热卡,省得晚上睡觉睡不踏实。一般徒步一小时,可以消耗350卡路里,是指5—6公里运动速度计算,如果走的慢消耗的就少,而且消耗的是葡萄糖,走步快消耗的是脂肪。
Ⅲ 每到晚上就特别想吃东西,尤其是面包蛋糕一类的,正常吃饱了晚饭,有时候大半夜撑死,并不开心,怎么改变
在家里不放食物,晚上没得吃了,也就不会在晚上吃撑着了,慢慢的就会改变过来了。
Ⅳ '小孩生日蛋糕吃多了会怎么样
会拉肚子的,对肠胃不好
Ⅳ 晚上吃多了,胃撑得难受怎么办
1、不要喝水
本来已经吃撑肚子很胀了,就不要马上喝水或者其他饮品了,否则只会让肚子更加胀,更加的不舒服。
2、给肚子按摩
吃撑以后不要急着做运动促进消化,这时候可以适当按摩腹部,促进肠胃蠕动,消化食物。但要注意力度一定要轻柔,避免刺激肠胃产生恶心感。
3、散散步
按摩半小时后没撑得那么辛苦了就可以做一些轻运动,到公园散步就是一个不错的选择,适当的运动可以更好的促进食物消化。但要注意不能一吃饱就去运动,也不能做剧烈运动。
4、吃点消食的水果
在餐后一小时左右,等没撑得那么难受时,可以适当吃一点消食的水果,如猕猴桃、菠萝和山楂等。
5、不要立即洗澡和睡觉
如果肚子撑得难受,这时候最好别急着洗澡睡觉,一般情况下,我们最好等大概两三个小时后,等食物基本上完成了消化之后再入睡比较好。
(5)晚上生日蛋糕吃多了撑得慌扩展阅读:
助消化的食物:
第一种就是红酒
吃太多的高脂肪食物会让身体产生大量的自由基,从而加速衰老。红酒中的抗氧化多酚类物质,能减轻高脂肪食物对身体的损害。
第二种能解毒的食物就是醋
大吃一顿之后,血糖会急速升高。这样的血糖波动不但对糖尿病人不利,还会影响正常人的健康。吃饭的时候喝一勺醋,或者在凉拌菜上浇点醋,都能缓解暴食后的血糖急速增高。
第三种食物是水果
吃了高能量的大餐之后,又不吃蔬菜水果,会让身体衰老得更快,研究发现,富含抗氧化物质的水果,比如浆果、葡萄、猕猴桃和樱桃,能减少饱餐后的自由基损害。
Ⅵ 吃生日蛋糕为什么会觉得胃很不舒服想吐但又像是饱
奶油吃多了
Ⅶ 过生日时,奶油蛋糕吃多了,胃涨怎么办
市场上销售的奶油蛋糕因其口感细腻
,能加工制作成各种精美图案而受到人们的喜爱。
但事实上,常吃奶油蛋糕对青少年的健康成长却不利
吃点健胃消食的药吧
Ⅷ 蛋糕吃多了怎么补救
蛋糕吃多了会造成消化不良,可以喝一杯茶解解腻,也可以泡杯陈皮茶来帮助消化、可以适当吃点水果,比如橙之类比较容易帮助消化的水果,
Ⅸ 减肥期间多吃了生日蛋糕怎么办
如果觉得这一阵吃的热量过高的食物,那么就不要太早睡觉,大概持续到吃完东西四个小时之后,再睡觉,就可以消化了,早上起来的话,喝一杯蜂蜜水,滋润肠道,还可有助于排便。如果早餐也吃了,那么该请在早上的这段时间,不要再吃任何东西,多喝水,吃两勺蜂蜜,尽快促进排便。中午的时候以清淡为主,就不要再吃油腻的东西了。
Ⅹ 为什么生日蛋糕上的奶油吃多了,胃就不舒服
市场上销售的奶油蛋糕因其口感细腻,能加工制作成各种精美图案而受到人们的喜爱。但事实上,常吃奶油蛋糕对青少年的健康成长却不利。 中国保健协会专家委员会委员蔺兴润教授告诉记者,这些蛋糕用的基本上都是植物黄油,因为植物奶油每桶约80元左右,而动物奶油每桶达300多元,价格高出近4倍。而这些植物奶油是一种人造奶油,即反式脂肪酸。反式脂肪酸比饱和脂肪酸还要有害,偶尔吃一次问题不大,常吃会增加血液中低密度脂蛋白(坏蛋白)胆固醇的含量,同时会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白(好蛋白)胆固醇的含量,增加患冠心病的危险;增加血液黏稠度促使血栓形成,加快动脉粥样硬化,增加糖尿病及乳腺癌的发病率;影响胎儿、婴幼儿和青少年的生长发育,并对中枢神经系统的发育造成不良影响,抑制前列腺素的合成;诱发肿瘤、哮喘、过敏等疾病。 此外,蔺教授说,为了增加蛋糕外观的吸引力,让色泽更漂亮、口感更细腻,蛋糕中常会存在色素超标、乳化剂超标的现象,这些添加剂的过量使用对健康都是有害的。 我国居民膳食中反式脂肪酸摄入量惊人,市场上有40%的食品中含有反式脂肪酸,除奶油蛋糕外,饼干、快餐、方便食品、炸薯片、调味品、花生酱等食品中也都含有反式脂肪酸。 反式脂肪酸在国外已受到严格限制,丹麦从2003年就开始规定在食品中所含反式脂肪酸的限制范围,美国今年年初也规定,食品包装上必须标明反式脂肪酸的含量。 我国食品安全部门目前还没有制定出相应的标准来规范食品生产企业对反式脂肪酸的使用。蔺教授强调,在这种情况下,最安全的办法就是对奶油蛋糕,限定于“生日餐桌”,平时以少吃和不吃为佳