主料
低筋面粉36g 鸡蛋3个
牛奶20g 油10ml
各种好看的水果越多越好哈 无糖酸奶两瓶
孕妇无糖生日蛋糕的做法步骤
7.晾凉后将蛋糕切开，先涂一层酸奶，然后放入红心火龙果粒，放入一层蛋糕坯，再涂酸奶放水果，放上顶层的蛋糕坯，涂平酸奶，摆上喜欢的水果即可。做好的蛋糕放入冰箱冷藏一会再吃效果更好。
② 孕妇可以吃生日蛋糕吗中期
大家在过生日时，基本都会准备生日蛋糕，它带有很多的奶油，而且味道十分的香甜，所以不少人都很爱吃生日蛋糕。很多人都认为女性怀孕之后，就不宜吃甜食了，所以是不能吃生日蛋糕的。那么，孕妇能不能吃生日蛋糕呢？
孕妇能吃生日蛋糕，但却不宜多吃，也不要经常性的食用。因为生日蛋糕属于甜食，要是孕妇经常吃的话，就容易让孕期体重增长太快，这就会让胎儿发育的比较大，进而影响到顺产，使孕妇不得不选择剖腹产。而且孕妇甜食吃多了，还容易引起妊娠糖尿病。
孕妇最好不要吃太多的奶油食品，因为现在市场中的奶油，只有少部分是由牛奶之中提炼出来的天然奶油，而大多数都是第二代氢化奶油。这种奶油已经失去了营养成分亚油酸，而且还含有会损害人体健康的反式脂肪酸。
人造奶油里面所含的反式脂肪酸，能够降低身体中有益的脂蛋白含量，提升危害身体健康的高密度脂蛋白、胆固醇。这对于健康的损害很大，很容易引起心脑血管疾病以及动脉阻塞硬化，还会提升糖尿病、乳腺癌的患病几率
③ 马上要过生日了，准妈妈吃生日蛋糕要注意什么事项
孕妇吃生日蛋糕要注意适量，一定要少吃。因为生日蛋糕中含有奶油，而现在的奶油多为人工合成的反式脂肪酸，会降低高密度脂蛋白胆固醇的含量，孕妇食用后会引发心血管疾病和动脉硬化等疾病。孕妇尽量少吃生日蛋糕。生日蛋糕含有大量的糖、脂肪和反式脂肪。这些成分对人体健康不利，可导致低密度脂蛋白浓度升高，高密度脂蛋白浓度降低，增加妊娠高血压、高脂血症、冠心病等疾病的发病率；由于含糖量高，容易造成妊娠期高血糖的发生。
其次，生日蛋糕含糖量高，可能诱发高血糖和妊娠糖尿病，或高脂血症和高血压，还可能引起肥胖。因此，一般不建议孕妇吃生日蛋糕，以免对未出生的宝宝产生不好的影响。但如果孕妇真的想吃，应该选择那些奶油含量较少的生日蛋糕，适量吃，不要吃太多。
④ 马上要过生日了，孕妈妈可以吃生日蛋糕吗
不可以去吃，里面是有很多糖分的，如果去吃的话是会给身体造成很大负担的，容易出现高血糖的情况，对分娩是不利的。
⑤ 马上要过生日了，孕妈妈吃生日蛋糕要注意哪些事项
生日蛋糕在我们的生活当中是非常的常见，怀孕的孕妈妈也会非常的喜欢甜食，尤其是冰淇淋、奶油蛋糕等，不过蛋糕里面含有太多的奶油和糖分，吃了容易发胖，同时对胎儿也不好。接下来小编就为大家介绍一下孕妈妈吃生日蛋糕的注意事项。
⑥ 马上要过生日了，孕妇可以吃生日蛋糕吗
我们先来看看奶油蛋糕都是什么组成。奶油，一般有两种：一种是天然奶油，是牛奶或者羊奶种提炼出来的脂肪，也就是说他是动物性脂肪，跟猪油都属于动物性脂肪，主要是饱和脂肪酸，孕妇尽量少吃，奶油蛋糕，含有反式脂肪酸，对身体不好。另外如果吃得太多会使孕妇的血糖升高，影响胎儿。
孕妇吃面包对胎儿是没有太大的影响的，但是面包没有太多的营养，怀孕期间一定要吃一些有营养的食物，才能帮助胎儿的发育，可以适当的吃一些粗纤维食物，或者吃一些新鲜的蔬菜和水果，孕妇爱吃甜食易生男孩还是女孩其实，孕期口味发生改变是很常见的，但并不代表口味发生改变，胎儿的性别就会发生改变。每个人口味不同，孕期的反应也有所不同。能吃，但是要适量少吃！孕妇每日食糖量应控制在50克之内为适宜。孕妇吃甜食过量可以引起高血糖。无论是糖尿病患者妊娠，还是妊娠后高血糖，都容易继发各种感染。
⑦ 孕妇生日蛋糕可以吃吗
孕妇可以适量少量的吃一些生日蛋糕，因为生日蛋糕当中奶油的含量比较多，而现在的奶油大多数都是属于人工合成的反式脂肪酸，会降低体内高密度脂蛋白、胆固醇的含量。孕妇在吃了以后很容易诱发心血管疾病以及动脉硬化等疾病的发生，而且生日蛋糕当中的糖分含量比较高，孕期有可能会诱发高血糖和妊娠期糖尿病的问题或者是高血脂、高血压等问题的发生。还有可能会引起肥胖，所以一般情况下不建议去吃生日蛋糕，以免对胎儿造成不好的影响。
如果想吃，选择一些奶油较少的生日蛋糕，适量少量吃一点就可以了。
⑧ 孕妇可以吃生日蛋糕吗
你好，孕妇是可以吃生日蛋糕的，但是蛋糕的热量比较高，奶油也比较油腻，不要一下子吃太多，以免引起肠胃不适。
⑨ 马上要过生日了，孕妈妈能吃生日蛋糕吗
马上要过生日了，孕妈妈能吃生日蛋糕吗？
女性怀孕后如果没有妊娠期糖尿病通常可以吃蛋糕 因为吃蛋糕往往不会对胚胎的生长、头发发育产生特别的不良影响。 只是，血糖值有可能暂时上升。 而且蛋糕没有特别的毒性，是常见的甜食有些女性在怀孕晚期会得妊娠期糖尿病，血糖一直很高。 在那段时间里，蛋糕很甜，糖分也很重，所以可能必须不吃蛋糕。 所以，如果孕妇吃了蛋糕后，血糖持续上升，孕妇血糖持续上升，可能会对胚胎产生不良影响。
⑩ 生日蛋糕孕妇可以吃吗
蛋糕是许多 人到做生日的情况下都是吃的一种食材，也是有非常好的喻意，而一些准妈妈在怀孕之后，越来越非常喜爱吃甜食，尤其是对生日蛋糕一类较为钟爱，但是准妈妈究竟可否吃蛋糕呢，实际上是能够 的，可是由于糖份成分高，也有脂肪率都较为高，因此 适度服用能够 ，不能够很多摄取。
1、一些孕妈妈在怀孕之后口感可能会产生一些转变，越来越喜爱吃甜食。说起来，甜品的确有其诱惑之处，但孕妈妈不适合吃得过多。生日蛋糕不仅带有很多的糖份(一些生日蛋糕糖份和面粉的占比乃至能够 做到1:1)，并且还带有很多的人体脂肪，动能很高，长期性很多摄取不仅会让增加体重过多，还会继续提升一些剖宫产指征产生的风险。
2、此外，这些表面细致、颜色艳丽诱惑的生日蛋糕，实际上是在制做中很多应用加上成份的结果。这种加上成份包含破乳剂、黄奶油、发孝粉等。最先，在其中黄奶油带有很多的反式脂肪，对心血管健康和中枢神经系统的生长发育伤害非常大。
3、次之，在其中含有的很多的饱和脂肪可能导致血糖提高。再度，绝大部分发孝粉上都带有食用碱，在其中的铝对胎宝宝中枢神经系统生长发育会导致不好影响。 碳水化合物化合物，指向母亲以及胎宝宝的身心健康都十分关键。
4、一般来说，建议怀孕前休重一切正常的孕妇每日摄取的碳水化合物化合物造成的动能占到饮食总动能的50%～60%，最少不少于150g。这种碳水化合物化合物最好是来源于五谷杂粮及根块类蔬菜水果等含有核甘酸的食材，尽量避免摄取精制糖业(绵白糖、白砂糖、甜品中的糖、调味料中的糖等)。
5、那么一天能吃是多少生日蛋糕呢?建议是越低就越好。假如确实是爱吃，最好是不必挑选这些过度精美的鲜奶蛋糕，能够 挑选“滥造”一点的生日蛋糕。